Har spekuleret over dette i et stykke tid. Jeg drikker en del mælk, og nyder det jeg er ikke laktoseintolerant eller lignende, da jeg øjensynligt ingen bivirkninger har ved indtaget, men har gået og tænkt lidt over følger på den lange bane, hvad kunne sådanne følger være, hvis de eksisterer?

Mvh. Flakes

edit: som tråden siger drikker jeg 3 liter mælk dagligt.

Som nævnt i artiklen ovenfor, menes der at være en sammenhæng imellem stort mælkeindtag og prostata cancer. Nogen mener f.eks. at det er den fedtfattige mælk som udgør risikofaktoren, hvor andre mener at phytanic syren i den fede mælk skaber sammenhængen. Så tror desværre ikke engang det vil hjælpe at skifte til en anden mælk.

3 liter? Casual ;)

Det var ellers en ordentlig omgang mælk hver dag!

Har du overvejret om det ikke er mere økonomisk rentabelt at købe en kø? Så slipper du også for at slå græs

tak for svar folks - er straks mere rolig, dog lidt irriterende med det prostata gøgl

Maxpumper skrev:Det var ellers en ordentlig omgang mælk hver dag!

Har du overvejret om det ikke er mere økonomisk rentabelt at købe en kø? Så slipper du også for at slå græs

arbejder heldigvis fritidsjob på coop så kan få dækket mit mælkebehov for cirka 20-30 kr ugentligt ;) ellers en meget god ide! udover at jeg bor i lejlighed

SandyFrink skrev:Jeg ville have et par dage om ugen uden indtag af mælk.

Interessant drejning - kan du uddybe hvorfor SandyFrink?

Da SandyFrink ikke gad svare på min pb, da jeg skrev for at høre om han ville uddybe, går jeg ud fra at han blot skulle statuere en akavet form for dominans, fremfor rent faktisk at bidrage med noget relevant.

Hvis der er andre der kan bidrage til hvorfor det skulle være effektivt at køre et par dage ugentligt uden mælk i modsætning til et overall nedsat forbrug må i meget gerne sige til

Læs den her: http://www.kropblog.dk/er-maelk-farligt/#more-1974

Fyrkat skrev:Læs den her: http://www.kropblog.dk/er-maelk-farligt/#more-1974

tak for linket, er dog klar over at mælk som sådan ikke er farligt - her går det mere på hvorvidt et over-almindeligt forbrug kan have langsigtede konsekvenser.

Det er dog blevet belyst vha. ovenstående indlæg - dog kom SandyFrink med et udsagn om at tage et par dage uden mælk ugentligt - uden uddybning er det dog ikke til at sige om det er fordi han så drikker kakaomælk de dage eller en anden obskur grund.

Det giver god mening for mig.

Du kan jo ikke vide med sikkerhed, om den mælk du drikker er fyldt med hormoner, osv.
Derudover, er der en hel del kalk i mælk. I dit tilfælde vil du få omkring 10 gange det sundhedsstyrelsen anbefaler (correct me if i'm wrong).

Generelt set er det bare en god ting at undgå extremer, når det kommer til mad.
Det er også ret praktisk, at gøre sådan som Sandy foreslår. Du kunne jo med fordel placere "off" dagene i weekenderne, hvor du har mere tid til at lave mad.

Det lyder som en del mælk, får du spist meget andet end det så? Udover mælk indeholder en del sukker (sidder med en sødmælk foran mig 46g/liter, mener det er omtrent det samme for al mælk) tror jeg ikke der er noget galt i det, så længde du får dækket dit daglige behov af mikronutrienter og lign.

Mælk er jo en fremragende kilde til protein, men udelukkende at leve af mælk vil jeg mene er en dårlig ide.

TobiasFraFalster skrev:Det lyder som en del mælk, får du spist meget andet end det så? Udover mælk indeholder en del sukker (sidder med en sødmælk foran mig 46g/liter, mener det er omtrent det samme for al mælk) tror jeg ikke der er noget galt i det, så længde du får dækket dit daglige behov af mikronutrienter og lign.

Mælk er jo en fremragende kilde til protein, men udelukkende at leve af mælk vil jeg mene er en dårlig ide.

lige pt. har jeg en kostplan på cirka 4500 kcal. og med 3 liter minimælk dagligt er det derfor kun cirka 1/3 der kommer fra mælken ;)

Fyrkat skrev:Det giver god mening for mig.

Du kan jo ikke vide med sikkerhed, om den mælk du drikker er fyldt med hormoner, osv.
Derudover, er der en hel del kalk i mælk. I dit tilfælde vil du få omkring 10 gange det sundhedsstyrelsen anbefaler (correct me if i'm wrong).

Generelt set er det bare en god ting at undgå extremer, når det kommer til mad.
Det er også ret praktisk, at gøre sådan som Sandy foreslår. Du kunne jo med fordel placere "off" dagene i weekenderne, hvor du har mere tid til at lave mad.

hormoner osv. - arr rolig nu så havde jeg nok set bivirkninger efter de sidste 1½ år

jeg er helt med på at der er ekstra farer ved ekstremer, bl.a. derfor jeg oprettede tråden - hvad jeg er interesseret i fra SandyFrink er jo bare at få en forklaring på hvorfor det skulle være bedre at reducere mit indtag gennem 2 dage uden mælk ugentligt, fremfor fx en reduktion til 2 liter dagligt?

EDIT:
Skal også siges at det ikke er på grund af tidsmangel at jeg drikker så meget mælk

Flakes skrev:jeg er helt med på at der er ekstra farer ved ekstremer, bl.a. derfor jeg oprettede tråden - hvad jeg er interesseret i fra SandyFrink er jo bare at få en forklaring på hvorfor det skulle være bedre at reducere mit indtag gennem 2 dage uden mælk ugentligt, fremfor fx en reduktion til 2 liter dagligt?

Det kunne jo blandt andet skyldes at det er lidt ekstremt og du derfor har godt af dage uden højt indtag af de ting mælk nu giver (kalk og hvad ved jeg..). Derudover kunne fødevarerintolerance også have noget at skulle sagt.

Man bliver hvad man spiser, så hvis du drikker tre liter mælk dagligt bliver du tre liter mælk.

.. enjoy becoming tre liter mælk lol.

A Menace To Chicken skrev:Man bliver hvad man spiser, så hvis du drikker tre liter mælk dagligt bliver du tre liter mælk.

.. enjoy being tre liter mælk lol.

Det bedst når man vejer lige præcis 100 kg efter at have drukket 3 liter mælk. Så er man stort set 3% mælk

Minipurz skrev:

A Menace To Chicken skrev:Man bliver hvad man spiser, så hvis du drikker tre liter mælk dagligt bliver du tre liter mælk.

.. enjoy being tre liter mælk lol.

Det bedst når man vejer lige præcis 100 kg efter at have drukket 3 liter mælk. Så er man stort set 3% mælk

Tak! - nu giver det rige klavers 5% kampagne lige pludselig mening for mig!
Rich Pianas krop består simpelthen af 5% synthol...

KILL IT!!1!!!1

Hvis det er det middelmådige sprøjt som minimælk og des. ligende så vil de klare følger være at dine klunker vil hænge lavere end din pik. Hvis det derimod er 3 liter sødmælk så vil du opleve den anabolske tilstand kendt som "Dick lower than the balls", altså hvor din penis hænger lavere end dit scrotum.

haha tak for gode svar folks

bangsunei skrev:Hvis det er det middelmådige sprøjt som minimælk og des. ligende så vil de klare følger være at dine klunker vil hænge lavere end din pik. Hvis det derimod er 3 liter sødmælk så vil du opleve den anabolske tilstand kendt som "Dick lower than the balls", altså hvor din penis hænger lavere end dit scrotum.

kan så opmuntre dig med at jeg også er stor tilhænger af sødmælk, men det er ikke så tit det er tilgængeligt ude på mit fritidsarbejde, hvor jeg gør stort set alle mine indkøb

Flakes skrev:haha tak for gode svar folks

bangsunei skrev:Hvis det er det middelmådige sprøjt som minimælk og des. ligende så vil de klare følger være at dine klunker vil hænge lavere end din pik. Hvis det derimod er 3 liter sødmælk så vil du opleve den anabolske tilstand kendt som "Dick lower than the balls", altså hvor din penis hænger lavere end dit scrotum.

kan så opmuntre dig med at jeg også er stor tilhænger af sødmælk, men det er ikke så tit det er tilgængeligt ude på mit fritidsarbejde, hvor jeg gør stort set alle mine indkøb

^ Hvad får dig til at tro, at han bliver munter af, at din pik hænger lavere end dine boller?

SandyFrink skrev:Jeg ville have et par dage om ugen uden indtag af mælk.

Noget du kan uddybe? Mindes du selv har nævnt om indtag af op til 7 liter mælk om dagen, uden advarsel.

Og hvorfor dage helt uden mælk, frem for en daglig reducering?

bangsunei skrev:Hvis det er det middelmådige sprøjt som minimælk og des. ligende så vil de klare følger være at dine klunker vil hænge lavere end din pik. Hvis det derimod er 3 liter sødmælk så vil du opleve den anabolske tilstand kendt som "Dick lower than the balls", altså hvor din penis hænger lavere end dit scrotum.

Jeg går ud fra det er en joke? Problemet er nemlig, at jeg selv drikker ret meget mælk og at mine kugler hænger lavere end min pik.

taler skrev:

bangsunei skrev:Hvis det er det middelmådige sprøjt som minimælk og des. ligende så vil de klare følger være at dine klunker vil hænge lavere end din pik. Hvis det derimod er 3 liter sødmælk så vil du opleve den anabolske tilstand kendt som "Dick lower than the balls", altså hvor din penis hænger lavere end dit scrotum.

Jeg går ud fra det er en joke? Problemet er nemlig, at jeg selv drikker ret meget mælk og at mine kugler hænger lavere end min pik.

er du seriøs? han laver jo sjov med rich piana

Uanset hvad nogle af de andre herinde siger (ikke læst alle kommentarerne), så kan det have alvorlige følger at drikke for meget mælk. Kortsigtet kan det øge din produktion af mavesyrer jf. en mavespecialist i Holstebro. Har selv døjet (og gør til tider stadig) med opkast fra morgenen af, som tildels har været fremprovokeret med et indtag af skummetmælk/sødmælk på 2 liter dagligt. Har aldrig døjet med noget lignende.

Der er så mange andre bedre alternativer end at drikke 3 liter dagligt, så find dem. Ingen grund til at tage chancer med ekstremt indtag af mælk, og uanset hvad så kan det komme fra dag til dag. Så at du har kørt 1½ år uden bivirkninger kan du ikke bruge til en skid.. :-)

xxkoldsq skrev:Uanset hvad nogle af de andre herinde siger (ikke læst alle kommentarerne), så kan det have alvorlige følger at drikke for meget mælk. Kortsigtet kan det øge din produktion af mavesyrer jf. en mavespecialist i Holstebro. Har selv døjet (og gør til tider stadig) med opkast fra morgenen af, som tildels har været fremprovokeret med et indtag af skummetmælk/sødmælk på 2 liter dagligt. Har aldrig døjet med noget lignende.

Der er så mange andre bedre alternativer end at drikke 3 liter dagligt, så find dem. Ingen grund til at tage chancer med ekstremt indtag af mælk, og uanset hvad så kan det komme fra dag til dag. Så at du har kørt 1½ år uden bivirkninger kan du ikke bruge til en skid.. :-)

så vil vi gerne høre om de alternativer. der er så meget der kan øge produktionen af mavesyre at man skulle afholde sig fra mælk er helt hen i hegnet, så den kan du ikke bruge til en skid.

rart at se at der er aktivitet i tråden

Båttibilter skrev:

SandyFrink skrev:Jeg ville have et par dage om ugen uden indtag af mælk.

Noget du kan uddybe? Mindes du selv har nævnt om indtag af op til 7 liter mælk om dagen, uden advarsel.

Og hvorfor dage helt uden mælk, frem for en daglig reducering?

har selv prøvet at afkræve en forklaring fra ham den held. Han ignorerede min privatbesked, så tvivler på vi hører mere fra den mysteriøse SandyFrink!

xxkoldsq skrev:Uanset hvad nogle af de andre herinde siger (ikke læst alle kommentarerne), så kan det have alvorlige følger at drikke for meget mælk. Kortsigtet kan det øge din produktion af mavesyrer jf. en mavespecialist i Holstebro. Har selv døjet (og gør til tider stadig) med opkast fra morgenen af, som tildels har været fremprovokeret med et indtag af skummetmælk/sødmælk på 2 liter dagligt. Har aldrig døjet med noget lignende.

Der er så mange andre bedre alternativer end at drikke 3 liter dagligt, så find dem. Ingen grund til at tage chancer med ekstremt indtag af mælk, og uanset hvad så kan det komme fra dag til dag. Så at du har kørt 1½ år uden bivirkninger kan du ikke bruge til en skid.. :-)

Mærkeligt at du argumenterer med kortsigtede bivirkninger - som kunne tyde på at du har en intolerans e.l. - når jeg jo ikke har disse.
Men hit me - er da altid frisk på at høre alternativer.

Nærmere nyheder kan jeg fortælle at jeg i denne uge eksperimenterer med blot at indtage 1 liter mælk dagligt og få dækket mit kcal/makro fra andre steder.
På dag 2 kan jeg konstatere en mild forkølelse - tyder ikke godt, måske abstinenser?

Kald det kortsigtede igen, min mave er ikke det samme igen. Det er ikke en intolerance, så ville jeg jo ikke kunne tåle mælk eller laktose generelt..

Har en mave/tarm specialists ord for at det kan give vrøvl med maven, da det er særligt mavesyre producerende. De såkaldte kortsigtede bivirkninger har så udviklet sig til langtidsigtede for mit vedkommende.

Der er som jeg skrev ovenover andre måder at opnå dine kalorier på end 3 liter mælk ;-)

fyforenskefuld skrev:

xxkoldsq skrev:Uanset hvad nogle af de andre herinde siger (ikke læst alle kommentarerne), så kan det have alvorlige følger at drikke for meget mælk. Kortsigtet kan det øge din produktion af mavesyrer jf. en mavespecialist i Holstebro. Har selv døjet (og gør til tider stadig) med opkast fra morgenen af, som tildels har været fremprovokeret med et indtag af skummetmælk/sødmælk på 2 liter dagligt. Har aldrig døjet med noget lignende.

Der er så mange andre bedre alternativer end at drikke 3 liter dagligt, så find dem. Ingen grund til at tage chancer med ekstremt indtag af mælk, og uanset hvad så kan det komme fra dag til dag. Så at du har kørt 1½ år uden bivirkninger kan du ikke bruge til en skid.. :-)

så vil vi gerne høre om de alternativer. der er så meget der kan øge produktionen af mavesyre at man skulle afholde sig fra mælk er helt hen i hegnet, så den kan du ikke bruge til en skid.

Hallooo.. er du blind? Hvor ser du at jeg fraråder ham at drikke mælk, jeg fraråder ham at drikke 3 liter dagligt. Det burde ikke komme som noget chok for nogen?

xxkoldsq skrev:

fyforenskefuld skrev:

xxkoldsq skrev:Uanset hvad nogle af de andre herinde siger (ikke læst alle kommentarerne), så kan det have alvorlige følger at drikke for meget mælk. Kortsigtet kan det øge din produktion af mavesyrer jf. en mavespecialist i Holstebro. Har selv døjet (og gør til tider stadig) med opkast fra morgenen af, som tildels har været fremprovokeret med et indtag af skummetmælk/sødmælk på 2 liter dagligt. Har aldrig døjet med noget lignende.

Der er så mange andre bedre alternativer end at drikke 3 liter dagligt, så find dem. Ingen grund til at tage chancer med ekstremt indtag af mælk, og uanset hvad så kan det komme fra dag til dag. Så at du har kørt 1½ år uden bivirkninger kan du ikke bruge til en skid.. :-)

så vil vi gerne høre om de alternativer. der er så meget der kan øge produktionen af mavesyre at man skulle afholde sig fra mælk er helt hen i hegnet, så den kan du ikke bruge til en skid.

Hallooo.. er du blind? Hvor ser du at jeg fraråder ham at drikke mælk, jeg fraråder ham at drikke 3 liter dagligt. Det burde ikke komme som noget chok for nogen?

så man skal ikke drikke 3 liter mælk fordi det giver dig vrøvl med maven? Bare fordi det er mavesyreproducerende, er det ikke en grund til at fraråde folk ikke at drikke 3 liter mælk dagligt. For det andet vil jeg gerne høre dine "bedre" alternativer.