Bruger login







Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!

Ugen der gik, uge 35, 2019
RIP Franco!


Statistik

Vi har 55958 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er SummaMom

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029747 indlæg i 86907 emner

5 nye indlæg i dag


Online
I alt: 488
Medlemmer: 5
Skjulte: 1
Gæster: 482

Følg bodybuilding.dk på

APROPOS

Udstyrsfascisme
Udstyrsfascisme
Mussetrussen | Dato: 14. maj 2012, 08:00

 

Rundt omkring i de danske centre og på diverse interwebz træningsfora, er der gennem de seneste år opstået det jeg, på metaforisk vis, vil kalde en fascistoid samtalekøkkenificering. Vi husker sikkert alle hvordan vi som nation totalt mistede fokus fra slut 90’erne og frem til omkring 2007, en periode hvor det økonomisk set gik ufatteligt godt, og det hele desværre endte med at gå op i enorme fladskærme, Weber grillz og samtalekøkkener. Vi mistede fokus på det vi, i disse såkaldte krisetider, er ved at finde ind til endnu engang, nemlig hinanden, nærværet, at dele og at hjælpe hinanden.

Inden for træningsverdenen er der som sagt opstået en lignende tendens i de seneste år, hvor der på fascistoid vis bliver slået til lyd for et elitært udstyrsvanvid af uhørte dimensioner.

Mit gæt er, at man om 15-20 år vil se tilbage på vores tid og tænke: hold kæft hvor var de religiøse med deres foamrolling og vægtløftersko og Eleikoudstyr og kompressionsundertøj. Det er alt sammen fine ting, men vi går lige lovligt meget op i det i øjeblikket. Du kan stort set ikke gå i gang med at træne hvis du ikke har foamrollet først. Du er i hvert fald en kæmpe tåbe hvis du så meget som overvejer at squatte uden de rigtige sko, og du skal helst have pakket tissetrolden ind i high tech, core stabilizing, skadesforebyggende, performance enchanting, svedtransporterende, heatgear befængte underdrenge med ergonomiske syninger og vindtætte paneler. Slap nu af tekstil-Batman. Hvis du så lige så meget TV-Shop som jeg gjorde i starten af 90’erne, eller bladrer gennem gamle ugeblade fra 50’erne, vil du genkende mange af de samme tomme salgstaler blot i opdateret moderne ”videnskabelig” glittet form. 

Et af de udstyrsdogmer der har sneget sig ind i bodybuildermiljøet er dogmet om det korrekte fodtøj. Man ser efterhånden tonsvis af forkælede overinformerede rookies der vader rundt i pisse dyre vægtløftersko i de danske fitnesscentre, og skyder gråspurve med kanoner, fordi de har læst på the webz, at de sko skal man altså have, for ikke at være en komplet idiot der squatter som en styrketræningsanalfabet. Slap nu af med det hysteriske og misforståede dogme. Hvor mange pro BB’ere gennem tiden har du set squatte i vægtløftersko? Ikke ret mange vel? Vægtløftersko er uundværlige for seriøse styrkeløftere og vægtløftere, ingen tvivl om det, men er du en hobby-bodybuilder på 19 år der squatter 90 kg for reps, og ser du det som bydende nødvendigt at få fat på et par vægtløftersko for at kunne squatte ordentligt, så svarer det lidt til de 45-årige familiefædre i midtlivskrise, der tømmer den lokale cykelbutik for cykelbriller, handsker, cykelcomputer, letvægtsstel, kulfiberfælge og andet overflødigt gejl fordi de tror det vil gøre dem i stand til at cykle som dem i Tour de France. Du kunne jo starte med at komme i form først. Det er fint du ikke vil gå ned på udstyret, men kom lige op på et plan hvor udstyret begynder at have betydning inden du begynder at synes det er det vigtigste.

Det er rigtig fint at have idealer omkring udstyret,for sandt at sige er der utroligt meget lorteudstyr ude i de danske fitnesscentre. Men at mene at alt andet end Eleikoudstyr er noget lort, er en über-elitær uproduktiv holdning. For 90% af alle der dyrker styrketræning kan langt mindre end Eleiko gøre det,og det elitære udstyrsræs er ved at tage overhånd. Mange af dem der mener at et center er latterligt, medmindre de har håndvægte over 60 kg, kan knap nok løfte 60 kg’s håndvægte, og kan sjældent bruge dem til andre øvelser end db one arm rows, shrugs eller side bends. Det er nemt at hoppe på medløbervognen og i sit stille megalomaniske sind være bedrevidende og elitær og foragte dem man betragter som den gemene zumbahob af ligegyldige kommercielle ”fitness” eksistenser. Det er dog en noget trist indstilling at have til sine medmennesker.  

De fleste af os har efterhånden rejst lidt rundt i verden, og set nedslidte gyms med oldgammelt rustent træningsudstyr, hvor der sjovt nok alligevel er ultra swole gutter der iført bare tæer og simpelt bomuldstøj svinger rundt med det udstyr vi andre elitære idioter mener, er ubrugeligt. Og kosttilskud er for dem for øvrigt en by i Rusland. Jeg kan bl.a. anbefale filmen Afghan Muscles, som kan lånes på de fleste biblioteker eller ses online. Kan du ikke forbedre din fysik med det udstyr de har i et gennemsnitligt kommercielt center, samt lidt gaffatape, elastikker eller lidt hjemmegjort medbragt udstyr, så er det enten dig der ikke er kreativ nok, ikke arbejder hårdt nok, eller også tilhører du de 10% af styrketrænende der opererer på noget der ligner konkurrenceniveau.

Udstyrsvanviddet foregår også på kosttilskudsområdet. Folk er knapt nok kommet i gang med at træne før de mener det bydende nødvendigt at proppe sig med Mega Anabolic Super Extreme Hardcore Crap og junke sig op på Jack 3D for at få et sygt fokus og en vild energi til træning. Selvfølgelig er der kosttilskud med dokumenteret effekt, og de gains du kan opnå gennem brugen af disse er selvfølgelig værd at tage med. Vi kender dog alle folk der har køkkenhylderne fyldt med Wild Bull Anabolic Oxide Energy Booster-agtigt lort, og der bruges årligt milliarder på verdensplan på idiotiske, overflødige kosttilskud med tvivlsom effekt. Det energiboost folk søger gennem kemi, vil de kunne få tilsvarende gennem noget så simpelt og billigt som søvnoptimering, øget kulhydratindtag eller bare stoppe med at drikke sig i hegnet hver weekend.  

Grunde til, og undskyldninger for manglende resultater er der nok af, men inferiørt eller manglende udstyr og for få penge til absolut nødvendige hypede kosttilskud er sjældent de faktorer der vægter tungest på bundlinien når resultaterne skal gøres op. Man bliver for smart og tror at jo mere udstyr og jo flere bizarre kosttilskud man kan få ranet til sig, jo bedre bliver træningen. Man lader sig beruse af alt det udstyr og kosttilskud tilsyneladende kan. Fejlen er, at man misforstår hvad træning egentlig handler om, ved at fokusere på ting uden for én selv. Ingen syntes at være klar over den styrke der kan være i bevidst begrænsning og fravalg.  

Ude i Liguster-suberbia er fokus efterhånden fjernet fra samtalekøkkener og 60 tommer fladskærme, mens delebiler, fælleskøkkenhaver og frivilligt arbejde er ved at vinde indpas. Jeg vil gerne slå til lyd for en lignende fokusændring i træningsverdenen, væk fra unødvendigt udstyr, væk fra idéen om at alt andet end Eleiko er ubrugeligt og væk fra idéen om at hobby-bodybuildere skal supplementeres til fattigdom allerede inden de har prøvet deres naturlige grænser af i centeret. Som den postmoderne hippie og tilhænger af hedengangne idealer jeg er, ser jeg gerne at fokus i stedet rettes indad mod at hæve sig over mageligheden, mod at dyrke viljestyrken, hylde livet gennem en veltrænet krop, mod opøvelse af selvsikkerhed, selvdisciplin,mod, beslutsomhed og styrkelse af karakteren.

Jeg er dog bange for at det er en lost cause, så carry on med jeres materialistiske elitære korstog. Og lad jer ikke forstyrre af en utidssvarende hvisken fra fordums ædle tider, hvor fokus var på æren, viljen og det hårde arbejde og ikke på selviscenesættelse, forbrugskultur, springen over hvor gærdet er lavest, junk og omsiggribende elitær eleikoficering.  


Synspunkterne der præsenteres i dette indlæg tilhører forfatteren og afspejler ikke nødvendigvis synspunkter tilhørende bodybuilding.dk

Kommentarer


Den sure gamle mand slår til igen.
Brugeravatar
 
Indlæg: 6611
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



At man skal vente med at bruge squatsko til man har et vist niveau minder mig om et afsnit af klovn hvor Frank Hvam skal spille fodbold i laksko. Det resulterer direkte i at han giver en anden mand aids !

Hvorfor vente med at købe de rigtige sko til sin aktivitet indtil man har dummet sig nok ?

Og med squatsko menes ikke 1500 kr sko. Vi har en gut i klubben der træner frivend, squat med mere i badetøfler, i shit you not. Mon ikke han kunne optimere en smule uden at gå overbord i "forbrugs helvede"
 
Indlæg: 1664
Tilmeldt: 16. feb 2012, 19:58
 
Træner her: HGVS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



"Mit gæt er, at man om 15-20 år vil se tilbage på vores tid og tænke: hold kæft hvor var de religiøse med deres foamrolling og vægtløftersko og Eleikoudstyr og kompressionsundertøj"

Helt utroligt sandt. Men det er vel (1) menneskets skæbne som flokdyr, og (2) udtryk for en sund interesse i den sport man dyrker? Hvis man virkeligt brænder for noget - frimærkesamling, regnskabsrevision, jura eller gunpumping - vil man så ikke altid lede efter den sidste halve promilles edge?
Brugeravatar
 
Indlæg: 985
Tilmeldt: 30. aug 2010, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Helt utroligt at sådan en artikel er velkommen på et forum som BB.dk
Brugeravatar
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 30. jun 2011, 12:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ck: Hvorfor dog. Jeg tror måske du har misforstået pointen i artiklen så. Basalt set er det Brian prøve at kommunikere back to basics - og det er altid et fornuftigt budskab. Vi har det med at blive fortabt i gadgets frem for at optimere de basale ting ved vores træning. Der er ingen der siger man ikke kan bruge et par squatsko, proteinpulver og lignende, men at man blot lige bør overveje sine prioriteter af og til.
Brugeravatar
Admin
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor det ck92?

Føler du dig ramt? ;o)

Jeg synes det er en god artikel med mange gode pointer. Der er naturligvis et hav af modargumenter til de mest kontroversielle udtalelser, men hovedpointen synes jeg er værd at tage med sig ligemeget hvem man er:

"Som den postmoderne hippie og tilhænger af hedengangne idealer jeg er, ser jeg gerne at fokus i stedet rettes indad mod at hæve sig over mageligheden, mod at dyrke viljestyrken, hylde livet gennem en veltrænet krop, mod opøvelse af selvsikkerhed, selvdisciplin,mod, beslutsomhed og styrkelse af karakteren."
Brugeravatar
 
Indlæg: 20084
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



en rigtig god artikel mussetrusse, med en god pointe bag. der er mange der ville få meget ud af at fokusere det basale og fokusere mindre på at være en gearwhore...

jeg føler mig dog meget personligt ramt på de 19 år og 90 kilos squats
Brugeravatar
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super lækkert at der stadigvæk er nogle modstandere af, hvad jeg kalder, Eleiko-helvede. Tak for det. Derudover også en lækker artikel :>)
Brugeravatar
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 10. sep 2011, 17:11
 
Træner her: Fitness World
Ultimate Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Et rigtigt godt apropos med en rigtig god pointe! Well said.
 
Indlæg: 1624
Tilmeldt: 31. jul 2008, 17:27
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vil give dig ret i noget men dog også sige at det skal tages med forbehold.

Personligt vil jeg aldrig købe dyrevægtløfter sko til at squatte i men har dog købt et par all-stars på tilbud i føtex så jeg har en flad sko at squatte i og det har hjulpet mig gevaldigt siden de spæde teenage år med løbesko.

Eleiko er ikke et must men der er forhåbenligt en grund til at konkurrence plader til dødløft er den størrelse de er og ikke 10 cm i diameter mindre som technogyms.

Så jeg syntes ikke man skal droppe udstyret helt. men derimod bare kigge på hvad der er need to have og nice to have.
Brugeravatar
 
Indlæg: 931
Tilmeldt: 12. mar 2008, 14:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At sidestille compression tights og squatsko med Celltech og Jack3d rammer helt ærligt totalt forbi målet. Peter nailer argumenterne for at anvende squatsko i stedet for hvad som helst andet. Hvis man alligevel bruger 2-400 kr. om måneden på sit fitnesscentermedlemskab (hviliket svarer til 24-48.000 kr over en tiårig periode, som et par Ironworks eller Power Perfect nemt overlever) er man helt ærligt en idiot, hvis man fravælger ordentligt fodtøj (som kan erhverves til så lidt som 500 kr.) til så skadespotent en øvelse som squat med den ene begrundelse at man ikke vil deltage i et "materialistisk elitært korstog". Hetzen mod Eleiko kan jeg sympatisere med.
Brugeravatar
Moderator
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



aaarh herre øv man! har ellers lige fået 3x 2kg's bøtter med Wild Bull Anabolic Oxide Energy Booster. og nu siger du det ikke virker en skid!?

så det godt vor herre har skabt den delikate dog kvalmende blanding æg og banan... :)

desuden kalder vil jeg lige tilføje et indslag til den fascistoide samtalekøkkenificering :

HVORFOR = skal alle gå med handsker for at løfte vægte? det er IMO fuldstændig hul i hovedet, forstår heller ikke begrebet straps til dødløft, hvis man ikke kan holde den selv så skulle man istedet øve sig lidt i låse grebsteknik.
 
Indlæg: 42
Tilmeldt: 19. jul 2009, 13:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ps. evt artikel om låsegrebsteknikker på BB.dk?

udover det så god mandag derude 8=)
 
Indlæg: 42
Tilmeldt: 19. jul 2009, 13:48
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Esse og Måge >> Jeg tænker så men bare på bb.dk's politik angående henvisninger til andre knokurrenerne sites. Der må jo alt andet end lige være nogen brugere der tænker "hm, måske jeg har lagt alt for meget af min lid til squatsko, proteinpulver og compression-thirts", hvilket selvfølgelig vil resultere i et mindresalg hos bodyman.dk. Derudover vil jeg skynde mig at sige, at jeg er fuldstændig enig i Brians holdninger. Alt for mange skyder skylden på udstyret for deres manglede resultater - og nej Måge, jeg føler mig ikke ramt. Jeg bruger ikke mange penge på udstyr. Lidt proteinpulver, et par squatsko og straps så er jeg godt kørende.
Brugeravatar
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 30. jun 2011, 12:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der skal selvfølgelig stå "konkurrerende". Af en eller anden årsag kan jeg ikke redigere det.
Brugeravatar
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 30. jun 2011, 12:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God apropos. Som bare hobby-bodybuilder vil jeg nok se tilbage på denne apropos et par gange, så jeg ikke bare hopper på mine træningskammeraters udstyrs-bølger.
 
Indlæg: 64
Tilmeldt: 8. feb 2011, 22:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fuldstændig forfejlet at sammenligne et par gode sko med bullshit kosttilskud, compression og andet.
Jge havde forventet mere indsigt.
Brugeravatar
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend, det er blevet påpepeget et par gange. Måske føler du dig, som udstyrswhore, en smule ramt?

Rigtig fin apropos, sjov at læse med de fine ord.
Brugeravatar
 
Indlæg: 3483
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg forudså en del kontroverser over denne apropos. Godt at se den har genereret noget debat. Tilsyneladende er det vægtløfterskoene som folk har sværest ved at give slip på. Jo det er da fine sko og jo de kan forbedre din squat. Tusinder af bodybuildere på højt plan har dog squattet i mange mange årtier uden, og er du bodybuilder på hobbyplan som 90% af os, kan et par billige solide faste sko med lidt hæl fint bruges i stedet. Personligt har jeg også vægtløftersko til squat og skal ikke sige mig for god til også at være hoppet med på gear-whore toget, men inden jeg fik mine vægtløftersko havde jeg squattet fint i gummisko i +10 år. Det er bedre med squatsko, men absolut ikke et must. Er du styrkeløfter eller squatter du meget tungt er sagen dog en helt anden, og det er denne skelnen folk ofte glemmer. Meningerne er dog mange og dogmerne er endnu flere. Mange er nærmest religiøse omkring deres fokus på sko og det er denne dogmatik jeg prøver at bløde lidt op. Det er trods alt store ord at begynde at påstå at samtlige bodybuildere gennem tiden der ikke har brugt squatsko, har trænet som uvidende idioter og risikeret totalt smadrede knæ på grund af forkert fodtøj. Heldigvis er det frit for alle at eksperimentere selv og finde ud af om man har brug for noget udstyr eller kan undvære det.

Forøvrigt, hvis I vil billed-google Crea Mass, så husk for guds skyld mellemrum mellem crea og mass. Creamass giver nogle helt andre søgeresultater ;-)
Brugeravatar
 
Indlæg: 6611
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Og ck92: BB.dk/bodylab/bodyman imperiet får ofte på puklen for at være kommercielt funderet, som i sagen om et gavekort til en bruger der havde tabt sig, eller når nye brugere forarges over at de ikke må linke til andre forhandlere. Set i dette lys burde man omvendt også give dem props for, som forhandler af fitnessprodukter, selv at finansiere en tekst på sitet der er kritisk over for et voksende forbrug af fitnessprodukter. På trods af at hovedformålet er at tjene penge, så er der stadig plads til kritiske røster og debat.
Brugeravatar
 
Indlæg: 6611
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



@sehested1

Grunden til at bruge straps i dødløft findes i, at man som bodybuilder ikke "bør" køre med mixed-grip. Det giver en asymmetrisk belastning, og hvis man alligvel satser på hypertrofi, kan man med fordel bruge straps og undgå den asymmetriske belastning uden at gå på kompromis ift. hypertrofi. Kort sagt udsætter man sig selv for en unødvendig risiko for skader ved at bruge mixed-grip, hvis ikke man vil konkurrere i styrkeløft.

@Mussetrussen

Spændende apropos. Du har nogle gode pointer - også selvom bl.a. Legend og Juice farer lidt op over det med skoene, da de selv er store tilhængere deraf og derfor ikke tænker sig til, hvad du selv påpeger: "Det er bedre med squatsko, men absolut ikke et must". Jeg må indrømme, at det efter min mening er dig, der leverer de bedste apropos'er. Fortsæt det gode skriveri.
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er jo ingen tvivl om, at du kan skrive, men ...
Hvor jeg er enig i, at det kommerciell element i bodybuilding-kulturen er meget irriterende, ligesom man selvrfølgelig skal huske at have fokus på det vigtigste, er du virkelig på glatis både mht. vægtløftningsskoene og foam rolling. Foam rolling er på ingen måde et kommercielt koncept - det kan klares med MEGET billigt udstyr, som end ikke er fremstillet til formålet. Effekten er desuden rimelig veldokumenteret.

Ang. vl-sko: Man friskes til at spørge, hvor mange bodybuildere, du ser squatte med optimal teknik? Det er jo åbenlyst en udvikling, hvor bb har taget ved lære fra en langt mindre kommerciel og bedre squattende sportsgren, og det er mig en gåde, at du kan få denne "overinformation" til at være negativt i en verden, der langt henad vejen savner kropskultur.

Det er lidt, som at påstå, at folk der træner x antal gange om ugen er for resultatorienterede, eller at man ikke skal bekymre sig om sin kost, for man kan sagtens få resultater uden at gøre det.

Det, du misser, er jo, at folk der prædiker god teknik, ordentlig udstyr, VL-sko og foamrolling oftest også er dem, der prædiker en fornuftig no-bullshit back-to-basics tilgang til vægttræning med fokus på basisøvelser, periodisering og sund livsstil - fordi det er det, der skaber resultater.
Hvad man må gøre op med, er de kommercielle træningskoncepter (meget af fitness-kulturen, x-fit, osv), uvirksomme kosttilskud, kommercielt skodudstyr - ikke kvaliteten af eleiko squat-racks (ja de er dyre, men også gode), VL-sko og foam rolling.
Brugeravatar
 
Indlæg: 4148
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vægtløfterskoene er lidt et tveægget sværd synes jeg. En af de ting jeg arbejder målrettet med hos nye klienter er ankelmobilitet. Og jeg foretrækker et par relativt flade sko. For kan de komme godt under parallel i flade sko, så kan de komme smukt ned ass to the grass i et par VL sko. At smide et pr VL sko på en ung løfter for at maskere grundlæggende dårlig mobilitet er en rigtigt dårlig idé. Arbejd med problemet. Når det så er sagt, så er jeg stor taler for at man køber ordentligt ind, når man starter ud. Hvis man har tænkt sig at løfte resten af livet, så køb et par VL sko, hvis du ved at du vil træne tungt længe, så køb et bælte fra Wahlander. Håndlavet til 2000kr. Mange penge? Ja men det holder resten af livet. Spørgsmålet er så: ved du om du vil træne resten af livet?

Shit en rant....
Brugeravatar
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lærling: Rigtig gode pointer og jeg er meget enig :)
Brugeravatar
Admin
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er stor fan af at folk har forskellige meninger om tingene, og derfor er jeg glad for den retning denne apropos diskussion har taget. Og rart at folk gider bruge tid på ordentlig kvalificeret respons.

Det jeg opponerer mod er ikke sko, foamrolling, eleiko osv. per se, men det overdrevne fokus der pludselig er kommet på disse, historisk set, moderne fænomener. Smider folk en squatvideo op her på sitet for at få bedømt deres teknik er første råd altid sikkert: "Køb ordentlige sko!" Fyren står og squatter 45 kg og har trænet 1 mdr. Sko er ikke hans største problem. Og foamrolling, jamen det er da fantastisk. Jeg foamroller selv mindst et par gange om ugen og har endog lavet et indlæg om dets fortræffeligheder på min blog. Men før det har jeg også trænet i mange mange år uden én eneste gang foamrolling og det gik sjovt nok præcis lige så fint som det gør nu. Vi må huske at have øjnene åbne for det historiske perspektiv, og med ydmyghed indse at vor tid og de ting vi beskæftiger os med og går op i, blot er en parentes i historien. Gennem tiden har der været masser ting der har været på mode og overhypede i en periode og derefter er fadet ud igen. F.eks. HIT træning, HST, glutamin, window of opportunity, spis efter din blodtype osv. Lige for tiden er bl.a. fivefingers, barfodsløb, vægtløftersko, crossfit, funktionel træning, PWO boosters, zumba og foamrolling på mode og bliver konstant fremhævet som det alt saliggørende. Om 15-20 år er nogle af de ting helt naturligt fadet mere eller mindre ud i glemslen igen, og nogle af dem vil holde ved som blivende goder. Det er en del af livet at vi hopper med på tidens trends, men at helliggøre dem ser jeg ingen grund til.
Brugeravatar
 
Indlæg: 6611
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Nu har jeg forøvrigt fået udspyet al min galde og foragt og min næste apropos bliver en finurlig sød lille sag der ikke kan forarge nogen, men kun ønsker at underholde på harmløs vis. Så kan I se hvad I synes bedst om.
Brugeravatar
 
Indlæg: 6611
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



@Sehested1

Jeg bruger handsker fordi de stænger vi har i mit "center" har nogle uhensigtsmæssige grove riller i stængerne.
Brugeravatar
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Poul: det "gode" Wahlander-bælte med lever-spænde koster kun 1100 svenske.
Brugeravatar
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mussetrussen: ja, du kan sagtens træne i mange år uden at foamrolle og strække ud osv. Men som fys må du også være klar over at det kan tage mange år, før f.eks. en elongeret eller forkortet muskel giver symptomer. Hvorfor ikke være fornuftig og starte sin prehab med det samme og dermed undgå først at komme igang når kroppen siger fra?
Brugeravatar
 
Indlæg: 701
Tilmeldt: 19. okt 2010, 13:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En ikke-fodtøjsrelateret kommentar: Lækker og velskrevet er denne aprops!
Brugeravatar
 
Indlæg: 2447
Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super artikel - kan ikke være mere enig.

VL sko er kun nødvendige hvis du kører dine vend og træk dybt - i alle andre situationer kan man fint bruge et par flade sportssko. Jeg har altid brugt håndboldsko og har aldrig oplevet nogle problemer selv det blev lidt tungt.

Foamrollinhg kan være fint, men mange venter indtil de har perfekt mobilitet og fine bløde muskler før de kan træne hårdt/tungt.
Her spildes der alt for meget tid. Man bliver ikke nødvendigvis skadet fordi man er lidt stram i en muskel/led osv.

Jeg har trænet med absolut lorteudstyr i forskellige østeuropæiske lande og det gik altid fint.
200kg er stadig 200kg selvom der er lidt rust på.........

/Niels
 
Indlæg: 290
Tilmeldt: 15. feb 2011, 16:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



"You can drive a car with your feet, that don't make it a good idea" -Chris Rock

Hvorfor ikke bruge det bedste udstyr, hvis man går op i træningen? Selv de vildeste VL sko koster max 1500 og holder i tres år, et fjollet sted at spare. Der er meget andet godt udstyr end eleiko, til gengæld er der endnu mere lort og igen ser jeg ingen grund til ikke at bruge noget godt. Det virker som et misforstået forsøg på at være hardcore et andet sted end hvor det tæller: under stangen. Jeg elsker godt udstyr og livet er for kort til andet, at sætte lighedstegn mellem det og kejserens nye klæder er bare forkert.
Brugeravatar
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



"Folks, Trevit Smith, Fred II and I spent a LOT of time doing this stuff. I mean, YEARS! Cost bothers you! Ugh! Y'know, ya spend a hundred bucks taking your gal out to eat. Eat at home two or three times instead! Damned! Learn how to do a London broil fancy, a rack of baby back ribs the RIGHT WAY! Save some bucks! WHATEVER! But save up a few bucks and get the BEST equipment so you can get the BEST results!"
- DR SQUAT http://i.imgur.com/6556K.jpg
Brugeravatar
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Indlæg: "Det energiboost folk søger gennem kemi, vil de kunne få tilsvarende gennem noget så simpelt og billigt som søvnoptimering, øget kulhydratindtag eller bare stoppe med at drikke sig i hegnet hver weekend"

Ævl fra ene ende til anden.
Brugeravatar
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har sjældent mødt en mere vred og fanatisk gruppe end den gruppe af styrketrænende der ynder at bruge pre work out boostere. Det er som om de føler sig voldsomt trådt over tæerne hvis man påpeger at alle vi andre sagtens kan klare os uden, og derfor finder det uforståeligt at de har behov for at junke sig op på amfetaminlignende stoffer for at have overskud til træning. Hvis der er en eller anden med god psykologisk indsigt kunne det være interessant med en analyse af denne tøsefornærmethed.
Brugeravatar
 
Indlæg: 6611
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



fed apropos! den fik sat ord på nogle af mine egne tanker.. har tit trænet i strømpefødder fordi jeg endnu ikke har følt noget behov for specielle trænings sko.. dette har tit bragt mange kommentarer på banen, fra folk som lystigt køber en masse lort de ikke for det fjerneste gavn af.. så dejligt at se at jeg ikke er ene om disse tanker.. :)
Brugeravatar
 
Indlæg: 753
Tilmeldt: 28. maj 2011, 23:10
Geografisk sted: Hobro, nordjylland
 
Træner her: Hobro Helse Sport
Fitness World Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Artiklen er i høj grad en øjeåbner for mange af dets læsere. Jeg kunne forestille mig, at mange kan nikke genkende til hvad du skriver.
Man skal passe på ikke at gå i detaljerne, men holde fokuset på det overordnet perspektiv - og her kan jeg S A G T E N S følge dig.
Godt skrevet i øvrigt.
Brugeravatar
 
Indlæg: 696
Tilmeldt: 10. jan 2010, 14:56
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har lige købt mig et par Power Perfect II og hold kæft hvor var det bare dejligt at squatte i dag.
Nu skal der fandme squattes i vildskab.
 
Indlæg: 142
Tilmeldt: 17. feb 2011, 15:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



@sWolegren

Du slår hovedet på sømmet.

Jeg/vi bruger så meget tid på at træne, så hvorfor spare skillingerne her??!
Mussetrolden, jeg kan forstå dig...... hvis du absolut ingen penge har, og det vil være direkte skadeligt for din økonomi at købe noget ordentligt gear.
Tror du ikke de gamle BB'ere havde købt ordentligt udstyr (læs; noget af vores nutidige udstyr), hvis dette fandtes dengang?
Hvis du ikke vil udvikle dig og nyde godt af teknologisk fremskridt, så skal du være velkommen til at holde dig selv fængslet i fortiden.
 
Indlæg: 142
Tilmeldt: 17. feb 2011, 15:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvornår fanden kommer der noget interessant i de apropos det er altid et eller andet flueknepperi eller noget man ikke kan bruge til en skid. Kom nu med noget der kan bruges, noget der virkelig handler om træning.-
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 5. dec 2011, 17:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg vil sige at, lad dog de som føler sig bedre tilpas ved at købe sig et par VL-sko, gøre det, hvis de føler glæde ved det.

Omvendt kunne man spørge de som kører i Porsche, hvorfor de ikke bare kører i Skoda?! (ikke for at fornærme Skoda!)

Brugeravatar
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 10. jun 2010, 15:54
Geografisk sted: Præstø
 
Træner her: Work it Up
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pumpern>> Det ligger dig frit for ikke at læse dem. Det er en gratis 'service' til brugerne. Hvis du ikke bryder dig om den, kan du jo bare lade være med at læse dem.
Brugeravatar
Admin
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pumpern: Her kommer det indlæg der virkelig handler om træning og som du kan bruge til noget: Træn. Spis. Sov. Sæt 10 år af til det. Sådan. Drømmeform right there. Jeg sender bare en regning til BB.dk for denne groundbreaking bonus Apropos.
Brugeravatar
 
Indlæg: 6611
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Synes godt nok det er synd at der er så mange haters på så god en artikel.

Godt nok er jeg kun 22 år - men jeg har så absolut fuldstændig samme holdning til sporten som forfatteren af artiklen her.
Synes det er grinagtigt at se folk gå overboard i udstyr og tilskud som de alligevel ikke aner en skid om. Hvorfor ikke starte med at bruge det man har, og arbejde hårdt for det man vil ? Jeg trænede i 3 år før jeg begyndte at bruge proteinpulver - og det var ikke engang regelmæssigt brug, kun efter træning. Jeg trænede i udtrådte gamle røde håndboldsko i 6,5 år, før jeg for nylig købte nye træningssko - PÅ TILBUD, og ikke styrkeløfter sko, men et par helt almindelige nike løbesko.
Jeg træner stadig i tanktops fra Bilka, og har gjort det hele tiden, for jeg har sgu ikke råd til at give 2-300 kr. for et stykke tekstil med smalle stropper i neon farver. Der gik 4 år før jeg købte et par Gasp Bukser - og dem købte jeg til den absurde tilbudspris af bare 49 kr. - har godt nok mere end 2½ år senere lige købt et par nye shorts og 3 tee's - men alt sammen på TILBUD, fordi jeg manglede lidt nyt, og meget af det gamle var slidt.

Er også træt af at se på helt unge drenge, der spenderer alle deres surt optjente kroner fra et fritidsjob, på at købe kosttilskud og state-of-the-art kosttilskud før de overhovedet melder sig ind i et fitnesscenter. De møder sgu alle sammen op i Gasp, underarmour og alverdens andet elitært sportsgrej, med styrkeløfterbælter, wristwraps og powerstraps - før de overhovedet har lært nogle former for løfteteknik eller i det hele taget har sat sig ind i hvad bodybuilding er?

Artiklen falder helt på rette sted, dog vil jeg mene at skaden er sket, og det nok langt fra bliver bedre herfra.
Brugeravatar
 
Indlæg: 597
Tilmeldt: 24. apr 2012, 20:46
Geografisk sted: Højbjerg
 
Træner her: Fitness World Viby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er også træt af at se på helt unge drenge, der spenderer alle deres surt optjente kroner fra et fritidsjob, på at købe træningstøj og state-of-the-art kosttilskud før de overhovedet melder sig ind i et fitnesscenter. De møder sgu alle sammen op i Gasp, underarmour og alverdens andet elitært sportsgrej, med styrkeløfterbælter, wristwraps og powerstraps - før de overhovedet har lært nogle former for løfteteknik eller i det hele taget har sat sig ind i hvad bodybuilding er?

*Det krævede lige en rettelse, men kunne ikke få lov at redigere min post.
Brugeravatar
 
Indlæg: 597
Tilmeldt: 24. apr 2012, 20:46
Geografisk sted: Højbjerg
 
Træner her: Fitness World Viby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er vel ikke anderledes med styrkesport end så meget andet ;)

Jeg har selv været noget af en friluftsfanatiker, og der er der satme også grejludere så det er for vildt. Og, ja, jeg har selv støvler til mange penge, dyr goretex jakke, god rygsæk, smart brænder, let underlag, osv...

men jeg havde min første lange Norgestur i gamle M58 støvler og en bilka rygsæk.

Udstyret har ikke gjort bjergene mindre stejle eller kilometrene kortere. Men, det har gjort det lidt mere rart og nemt. Og har gjort det slemme vejr lidt mindre slemt :)

og hvis man tror at folk i styrkesport er slemme, så er det fordi man ikke møder Friluftsfolk... eller lystfiskere..eller jægere... eller cykelfolk...eller langdistanceløbere...eller sejlere...eller ...

Og nu skal jeg lige prøve at overbevise mig selv om at jeg ikke desperat har brug for en ny riffel, et dyrt GPS ur, eller five fingers :)
Brugeravatar
 
Indlæg: 2293
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Super artikel set fra min side, og lidt overdrivelse fremmer forståelsen.
Jeg er tidligere blevet kritiseret i min log for at squatte i bare fødder, men der findes vel ikke sko, der er fladere og har bedre komtakt med gulvet end bare fødder. :)
Samtidig med tidens mode citatat" : "man skal ikke gå ned på udstyr", så vil jeg lige nævne mit nye yndlingscitat:
"A fool with a tool is still a fool"
// Henning
Brugeravatar
 
Indlæg: 3279
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan




Tilbage til oversigten