MadzP92 skrev:

Comedian skrev:http://www.allthingsgym.com/chingiz-mogushkov-350kg-x3-squat/


Chingiz vejer lidt over 180 kg.

Dvs. for at ramme 60 wilks skal han squatte med ca. 112½ kg.

Lololol. Kan han overhovedet komme under parallel inden hans fede røv stopper ham

EDIT:
Jeg skal squatte 80kg med en vægt på knap 70kg .

TrexMode skrev:

MadzP92 skrev:

Comedian skrev:http://www.allthingsgym.com/chingiz-mogushkov-350kg-x3-squat/


Chingiz vejer lidt over 180 kg.

Dvs. for at ramme 60 wilks skal han squatte med ca. 112½ kg.

Lololol. Kan han overhovedet komme under parallel inden hans fede røv stopper ham

EDIT:
Jeg skal squatte 80kg med en vægt på knap 70kg .

LOL @ en fyr på under 70kg der mocker en fyr der squatter 380 for at være tyk

Legend skrev:

TrexMode skrev:

MadzP92 skrev:

Comedian skrev:http://www.allthingsgym.com/chingiz-mogushkov-350kg-x3-squat/


Chingiz vejer lidt over 180 kg.

Dvs. for at ramme 60 wilks skal han squatte med ca. 112½ kg.

Lololol. Kan han overhovedet komme under parallel inden hans fede røv stopper ham

EDIT:
Jeg skal squatte 80kg med en vægt på knap 70kg .

LOL @ en fyr på under 70kg der mocker en fyr der squatter 380 for at være tyk

"Han er jo ikke stærk for sin kropsvægt"

Horslund skrev:Jeg synes ikke rigtig mine tal giver mening ifht. jer andres..

BW 95
Squat 1RM 160
Wilks total 99,52?

Jeg går ud fra at "Total KG" er mit max squat... Ellers fatter jeg hat?

Horslund skrev:Jeg synes ikke rigtig mine tal giver mening ifht. jer andres..

BW 95
Squat 1RM 160
Wilks total 99,52?

Jeg går ud fra at "Total KG" er mit max squat... Ellers fatter jeg hat?

TrexMode skrev:

MadzP92 skrev:

Comedian skrev:http://www.allthingsgym.com/chingiz-mogushkov-350kg-x3-squat/


Chingiz vejer lidt over 180 kg.

Dvs. for at ramme 60 wilks skal han squatte med ca. 112½ kg.

Lololol. Kan han overhovedet komme under parallel inden hans fede røv stopper ham

EDIT:
Jeg skal squatte 80kg med en vægt på knap 70kg .

LOL @ en fyr på under 70kg der mocker en fyr der squatter 380 for at være tyk

Horslund skrev:Så giver den beregner da ikke mening hvis man skal sidde og gætte?

TrexMode skrev:

Horslund skrev:Så giver den beregner da ikke mening hvis man skal sidde og gætte?

Beregneren er jo ikke lavet til at du skal udregne hvor meget du skal squatte for at opnå en bestemt wilks, den er lavet til at udregne hvad din wilks er ved en given total eller et maxløft.

DonKahle skrev:

TrexMode skrev:

Horslund skrev:Så giver den beregner da ikke mening hvis man skal sidde og gætte?

Beregneren er jo ikke lavet til at du skal udregne hvor meget du skal squatte for at opnå en bestemt wilks, den er lavet til at udregne hvad din wilks er ved en given total eller et maxløft.

Og hvad kan man bruge det til?

DonKahle skrev:

TrexMode skrev:

Horslund skrev:Så giver den beregner da ikke mening hvis man skal sidde og gætte?

Beregneren er jo ikke lavet til at du skal udregne hvor meget du skal squatte for at opnå en bestemt wilks, den er lavet til at udregne hvad din wilks er ved en given total eller et maxløft.

Og hvad kan man bruge det til?

salt skrev:Reglerne er stort set de samme som til Raw stævner. Knækogere og bælte er tilladt. Dragt og wraps er ikke.

Barbellz skrev:

salt skrev:Reglerne er stort set de samme som til Raw stævner. Knækogere og bælte er tilladt. Dragt og wraps er ikke.

Troede ikke triple-ply var godkendt til raw, så det er vel en grov fortolkning af "stort set"

Beingofglass skrev:HAHA bring it on!

Challenge acceptet!

83kg Kropsvægt // 90kg squat // 60.074999999999996 wilks

Det bliver grineren - køre pt. med 110kg x 25 for sets med lethed Og med knækoger ligefrem??

Hvis jeg husker det, updater jeg nok på Fredag :-)

køllekongen skrev:hvordan bliver det bedømt om man kommer helt ned og vil given løft hvor man ikke er helt ned blive anuleret eller hele forsøget...

DonLauge skrev:

køllekongen skrev:hvordan bliver det bedømt om man kommer helt ned og vil given løft hvor man ikke er helt ned blive anuleret eller hele forsøget...

Går ud fra salt (dommeren) bedømmer dybde på reps og underkender de, som ikke lever op til kravet.

DonLauge skrev:

Beingofglass skrev:HAHA bring it on!

Challenge acceptet!

83kg Kropsvægt // 90kg squat // 60.074999999999996 wilks

Det bliver grineren - køre pt. med 110kg x 25 for sets med lethed Og med knækoger ligefrem??

Hvis jeg husker det, updater jeg nok på Fredag :-)

100 reps coming up?

Beingofglass skrev:

DonLauge skrev:

Beingofglass skrev:HAHA bring it on!

Challenge acceptet!

83kg Kropsvægt // 90kg squat // 60.074999999999996 wilks

Det bliver grineren - køre pt. med 110kg x 25 for sets med lethed Og med knækoger ligefrem??

Hvis jeg husker det, updater jeg nok på Fredag :-)

100 reps coming up?

På 5 minutter? Næppe. Det er en pr. 3 sekund. Måske 40, men aner det egentlig ikke - syre nok totalt til over de 30 under alle omstændigheder - så begynder det at gå sløvt

Vil blot deltage - lover ingen sensationel oplevelse.