Brug af handsker ved træning?

Hej BB! :-)

Kunne godt tænke mig at vide hvilken holdning/erfaring i har mht. brug af handsker ved træning? Overvejer at købe nogen for at få et bedre greb på stangen, men synes det er meget sjældent at jeg ser folk med træningshandsker i mit center. Er det overhovedet en fordel? Hvis ja, kan I så anbefale nogen? :-)

Mvh. Friisco

Har du lyst til at bruge handsker så gør det

Jeg bruger selv handsker da mine meget nemt bliver hurtig svedige, og det gør så at under f.eks bænkpres at mine hænder glider til siden, det var ret nedern at finde ud af sine hænder var gledet så meget at man næsten ikke kunne løfte stangen mere. Så jeg anskaffede mig et par handsker, og så var det god timing da min kæreste i samme tid også klagede over hård hud

Jeg synes generelt jeg har en meget bedre feeling med de vægte jeg løfter uden handsker. Hvis det er fordi du nemt får svedige hænder, så investér hellere i noget magnesium

s0enice skrev:Jeg synes generelt jeg har en meget bedre feeling med de vægte jeg løfter uden handsker. Hvis det er fordi du nemt får svedige hænder, så investér hellere i noget magnesium

I mit tilfælde er magnesium bare ikke særlig praktisk, jeg lytter til musik igennem mobil og logger på min mobil under træning og gider ikke have det stads ud over det hele på mine in-ears og telefon. Men er enig, følelsen af direkte kontakt med stålet er en god fornemmelse, men handsker er nok det mest simple og ligetil i mit tilfælde

Lad være med at spilde penge på handsker, de hører ikke hjemme i et et træningslokale..... Medmindre du er en af dem som er panisk angst for hård hud i hænderne. Er almindelig magnesium ude af billedet pga. centerregler eller svineri så invester i den flydende udgave - liquid chalk. Hvis du udelukkende skal bruge det til grebet er det en rigtig effektiv løsning. Et skvæt i hænderne holder en træning og smitter mig bekendt ikke af.

Forstår ikke rigtigt hvad et par handsker skulle gavne for grebet. Handsker gør essentielt stangen tykkere at holde om.

Gormez skrev:Lad være med at spilde penge på handsker, de hører ikke hjemme i et et træningslokale..... Medmindre du er en af dem som er panisk angst for hård hud i hænderne. Er almindelig magnesium ude af billedet pga. centerregler eller svineri så invester i den flydende udgave - liquid chalk. Hvis du udelukkende skal bruge det til grebet er det en rigtig effektiv løsning. Et skvæt i hænderne holder en træning og smitter mig bekendt ikke af.

Indsæt dog lige et "Jeg syntes ikke" i den sætning.

Nogle fag/arbejde osv gør, at hård hud er til stor gene for at udføre det optimalt.

Adin skrev:Forstår ikke rigtigt hvad et par handsker skulle gavne for grebet. Handsker gør essentielt stangen tykkere at holde om.

det synes jeg nemlig også. Personligt selv har jeg købt et par handsker som jeg kun brugte to gange, fordi jeg ikke kunne holde fat om stangen. Derimod kan jeg bedre lide at bruger hænderne, fordi man får en bedre føling med vægtene og stangen.

Man får et meget dårligere greb af handsker, så hvis dit mål er et bedre greb så er det i hvert fald ikke handsker du skal investere i, men derimod noget magnesium. Når man bruger handsker har men slet ikke noget kontakt med stangen.

der er ikke andet end at prøve dig frem. køb et par der ikke er så dyre og se hvad du siger til det. jeg brugte handsker da jeg startede med at træne og brugte det i 1½ år eller noget i den dur. jeg synes det gav et bedre greb pga. svedige håndflader, og at det under diverse løft kunne gøre rigtig ondt i hænderne ikke at have handsker på.

da jeg begyndte at træne for et par år siden fik jeg vabler inde i hænderne, som en gang imellem ødelagde min træning lidt når jeg skulle lave bestemte øvelser. så jeg købte et par handsker der hjalp en del på problemet. nu føler jeg mig nøgen når jeg træner uden handsker

hvis du har samme problem med vabler/løst hud osv kan handsker anbefales. hvis ikke så lad vær, de fleste trænings handsker støtter op om håndledet og gør det sværere at styrke det

Jeg brugte SCHIEK handsker førhen jeg synes de var meget gode i starten men hurtigt begyndte jeg at få betændelse i mine underarme pga. de støttede for meget rundt om håndledet, jeg har dog skiftet til et par GRIPAD hansker som jeg er mega glad for, de er billige og giver ikke nogen form for støtte

Hansker er bare gay, den er ikke længere, hvis du skal træne skal du også gøre det ordenligt og man skal også kunne se du træner på hænderne så lad vær med at bruge hansker.

Nu hvor de folk der sidder og sviner handsker til. Hvor mange er jer bruger så pude til squat? be honest ?

Jeg har brugt handsker før, fordi jeg fik vabler. Jeg har droppet dem og lært at leve med vabler og hård hud. Kan godt lide følelsen af at holde en BB/DB, og det er noget helt andet med handsker.

ville godt se dig kalde jay cutler gay når han bruger handsker til sine shrugs.

Mikedahlstrøm skrev:ville godt se dig kalde jay cutler gay når han bruger handsker til sine shrugs.

"Jay cutler, you are gay" det var da ikke svært?

Overvejede det da jeg startede, men da min faster sagde det var svanset investerede jeg i noget andet istedet :roll:

Mikedahlstrøm skrev:ville godt se dig kalde jay cutler gay når han bruger handsker til sine shrugs.

ahh, nu er der vist også forskel på Jay Cutler der dødløfter 350 kilo for reps, og så lille martin der bruger sine handsker til hans 5 kilo cable curls.

Rckejser skrev:Nu hvor de folk der sidder og sviner handsker til. Hvor mange er jer bruger så pude til squat? be honest ?

Der er forhåbentligt ikke nogen der bruger pude til squat, hverken dem der bruger handsker eller dem der ikke gør.

Rckejser skrev:Nu hvor de folk der sidder og sviner handsker til. Hvor mange er jer bruger så pude til squat? be honest ?

Du kan ikke lave den sammenligning fordi puden til squat ændrer tyngdepunktet, og derfor ændrer rekrutteringen af muskelfibre til et mere quad-dominerende løft. Handsker sørger blot for, at man ikke får hård hud på hænderne.

"You got city hands Mr. Hooper, been countin money all your life."

Anker skrev:
Rckejser skrev:Nu hvor de folk der sidder og sviner handsker til. Hvor mange er jer bruger så pude til squat? be honest ?

Du kan ikke lave den sammenligning fordi puden til squat ændrer tyngdepunktet, og derfor ændrer rekrutteringen af muskelfibre til et mere quad-dominerende løft. Handsker sørger blot for, at man ikke får hård hud på hænderne.

Man har ingen kontakt med stangen når man bruger handsker. Det svarer lidt til at knalde ved siden af, i bogstaveligste forstand.

Asomugha skrev:
Anker skrev:Du kan ikke lave den sammenligning fordi puden til squat ændrer tyngdepunktet, og derfor ændrer rekrutteringen af muskelfibre til et mere quad-dominerende løft. Handsker sørger blot for, at man ikke får hård hud på hænderne.

Man har ingen kontakt med stangen når man bruger handsker. Det svarer lidt til at knalde ved siden af, i bogstaveligste forstand.

Man har skam kontakt med stangen, bare indirekte. Det svarer mere til at knalde med kondom :wink:

Rckejser skrev:Nu hvor de folk der sidder og sviner handsker til. Hvor mange er jer bruger så pude til squat? be honest ?

Anker skrev:
Asomugha skrev:
Anker skrev:Du kan ikke lave den sammenligning fordi puden til squat ændrer tyngdepunktet, og derfor ændrer rekrutteringen af muskelfibre til et mere quad-dominerende løft. Handsker sørger blot for, at man ikke får hård hud på hænderne.

Man har ingen kontakt med stangen når man bruger handsker. Det svarer lidt til at knalde ved siden af, i bogstaveligste forstand.

Man har skam kontakt med stangen, bare indirekte. Det svarer mere til at knalde med kondom

Præcis Anker. Man snyder sig selv for den fulde nydelse

Brug af handsker ved træning?

Brugere online