Den vilde hund på standby

Her er lidt guf fra i dag...

Omklædning

Uden spænd

: Billede020.jpg (12.9 KiB) Vist 3138 gange

Med spænd

: Billede027.jpg (19.16 KiB) Vist 3139 gange

Kørte noget hurtig ryg, biceps, bagskulder osv. i dag inden jeg skulle på job men var lidt presset så det blev bare hurtigt.. +15 kg pullups. God FOS i dag

Super god form du fremviser! Især billedet fra omklædningen er godt.
Der er jo ikke så meget at sige til det, du har en god all-round mass - imponerende pecs især!

ØbroMorten skrev:Super god form du fremviser! Især billedet fra omklædningen er godt.
Der er jo ikke så meget at sige til det, du har en god all-round mass - imponerende pecs især!

Tusind tak

arme målte 39,5 med pump i dag så det var også super lækkert.

Ben arbejder jeg så småt på men nu har jeg lige fået lavet en tattoo på røven som helst ikke skal strækkes for meget.. smider det ordentligt ind igen fra næste uge.. og så skal der gives gas indtil september hvor jeg skal opereres i foden igen igen igen igen..

Dingo skrev:
ØbroMorten skrev:Super god form du fremviser! Især billedet fra omklædningen er godt.
Der er jo ikke så meget at sige til det, du har en god all-round mass - imponerende pecs især!

Tusind tak

arme målte 39,5 med pump i dag så det var også super lækkert.

Ben arbejder jeg så småt på men nu har jeg lige fået lavet en tattoo på røven som helst ikke skal strækkes for meget.. smider det ordentligt ind igen fra næste uge.. og så skal der gives gas indtil september hvor jeg skal opereres i foden igen igen igen igen..

Det er også tydeligt at biceps følger godt med!

Nice med en tattoo på røven! :lol:

Hvad har du fået lavet?

Hvad er det for noget med foden? Var det noget med en længde forskel på benene, der lavede rav i ryggen, eller noget i den dur?

Du har en god form Dingo..

Flot form! :wink:

Men du slacker lidt med træningen Danni, man ser dig sjældent i SATS :lol:

God fisform Danni!!

(Du har bare ikke fået skrevet "dit navn" på røven - hahaha)

Super swole form Dingo. Rigtig god masse over det hele. Det kunne dog se ud som om dine upper pecs godt kan tåle lidt flere tæv :mrgreen:

Hvis der står "YOUR MOM" på din røv, er du mit nye idol.

Jeg synes klart du har en af de fedeste form på bb.dk. Pisse godt arbejde Danni; kan du godt være stolt af

Kanon flot form :dance:

ØbroMorten skrev:Nice med en tattoo på røven! Hvad har du fået lavet?

Hvad er det for noget med foden? Var det noget med en længde forskel på benene, der lavede rav i ryggen, eller noget i den dur?

MC har ret :mrgreen:

han nåede nok at se det taggede billede på facebook inden jeg fjernede det.. det skal jo være en sjov surprise :lol:

Jeg er født med en skæv fod (klump fod) og er opereret for det og en masse andet utallige gange. Og ja mit venstre ben er næsten 3 cm kortere end det højre og alt mulig crap

twernblad skrev:Flot form! Men du slacker lidt med træningen Danni, man ser dig sjældent i SATS

Jeg er der også kun 4 gange om ugen, dovne dovne mig :lol:

MC skrev:God fisform Danni!!

(Du har bare ikke fået skrevet "dit navn" på røven - hahaha)

Det kan jeg love dig for jeg har :mrgreen:

Fatboy skrev:Super swole form Dingo. Rigtig god masse over det hele. Det kunne dog se ud som om dine upper pecs godt kan tåle lidt flere tæv

Hvis der står "YOUR MOM" på din røv, er du mit nye idol.

Upper pecs kan især godt bruge nogle tæv

!!!

Haha det kunne faktisk også have været ret nice at have fået skrevet men nu stopper festen vist

8800 skrev:Jeg synes klart du har en af de fedeste form på bb.dk. Pisse godt arbejde Danni; kan du godt være stolt af

Tak! Det er sgu store ord... :wings:

JannikB skrev:Kanon flot form

Spank you very much

Hej Stump.

Bruger du bodydouble til dine billeder? Du ser tynd og uduelig ud i virkeligheden, men ligner faktisk en der har trænet på de der billeder. Synthol?

Much love.

Legend skrev:Hej Stump.

Bruger du bodydouble til dine billeder? Du ser tynd og uduelig ud i virkeligheden, men ligner faktisk en der har trænet på de der billeder. Synthol?

Much love.

Hej Legend.

Det er faktisk slet ikke mig på billederne. Læg især mærke til hvor sløret mit ansigt er på de 2 hvor jeg har tank top på.
Det er i virkeligheden et andet medlem af centeret ved navn Ulla, på 74 år, som lige er startet og har betydeligt mere masse end mig. Jeg skammer mig og vil nu straffe mig selv ved at pisse på et el hegn for at være så udueligt et menneske.

Synthol bruger jeg kun i mine glutes .. for the ladies!

Hilsen Danni "Greg Valentino" Hvidtfeldt

God form dingo(Ulla).. :dance:

Got back?

Ps. accepter min FB anmodningZor

Gaxe skrev:God form dingo(Ulla).. Got back?

Ps. accepter min FB anmodningZor

Baby got back

oh wtf rofl lol så har de flyttet venneanmodninger væk fra andre anmodninger, havde ikke set den. You are now friends with Dingo the swolemaster

Gaxe skrev:Got back?

Dingo skrev:Synthol bruger jeg kun i mine glutes .. for the ladies!

Som Dingo selv siger... Baby got back!

Legend skrev:
Gaxe skrev:Got back?

Dingo skrev:Synthol bruger jeg kun i mine glutes .. for the ladies!

Som Dingo selv siger... Baby got back!

TiHi yOu sO crAzY lUlz

Dingo skrev:
Gaxe skrev:God form dingo(Ulla).. Got back?

Ps. accepter min FB anmodningZor

Baby got back

oh wtf rofl lol så har de flyttet venneanmodninger væk fra andre anmodninger, havde ikke set den. You are now friends with Dingo the swolemaster

Torsdag 13/5 2010
Wheelz, pecs, delts, triceps

FOS: 8,2
Mega nice PR i bænken og en str stram tanktop er altid godt for FOS

Squat
5x70
5x80
5x90
5x90
5x95
5x100

BB bænk
6x60
5x80
5x90
5x90
5x95
5x95
4x100 PR!

Video længere nede!

Smith calf raise
8x100
8x100
8x100
8x100

DB incline bænk
8x30
8x30 *low incline*
8x32
6x32

Leg extensions
8x72½
8x72½
8x72½

sad af helvedes til på den skod maskine , mit knæ gjorde nas og jeg havde skidt i bukserne og læreren var dum og de andre elever drillede

DB skulderpres
8x20
8x28
8x28
8x28
8x28

CG bænk
5x60
5x60
5x60
5x60
6x60

Cable pushdown
anderledes rack uden differentiale så anderledes vægt
8x35
8x35
8x35

DB lateral raise
8x12
8x12
8x12
8x12

4x100 kg bænk
Den sidste var mega led. Spotteren griber, som i kan se, ud efter den men lader den heldigvis gå for jeg fik den op.

Godt presset og formen er sku nice. Godt arbejde =D>

Stenfeldt skrev:Godt presset og formen er sku nice. Godt arbejde

Tak mr stonefield

Fredag 14/5 2010
Hams, back, biceps, post delts, abs

FOS: 7,9

Dødløft, konv.
6x80
5x100
5x120
5x130
5x130
5x140
5x140

Pullups, bred OH
8xbw
8xb2+10
8xbw+10
8xbw+10
8xbw+10

ik så godt træk her...

BB rows
8x55
8x85
8x85
8x85
8x85

DB renegade rows
8x14
8x14
8x14
8x14

Parallel grip pulldown
8x90
8x90
8x95

DB curls
8x22
8x22
8x22
8x22

Facepulls
8x65
8x65
8x65
8x65

cable crunch
8x65
8x65
8x65
8x65

Smith shrugs
8x120
8x120
8x120

High pulley cable curl
8x30
8x30
8x35

Shave that chest sir! Så har du dét de unge kalder for en såkaldt "fis'form" :dope:

Wannabe-BB skrev:Shave that chest sir! Så har du dét de unge kalder for en såkaldt "fis'form"

Damerne vil gerne have lidt hår på chestet.. :mrgreen:

ikke de der glatte pubertets drenge

Wannabe-BB skrev:Shave that chest sir! Så har du dét de unge kalder for en såkaldt "fis'form"

Hvor gammel er du? Der er da basolut intet galt i lidt hår på brystet :wink:

Var ude at hælde i hovedet i går og finder et par saml selv håndvægte på et af værelserne og så gik der selvfølgelig eurotraining i den!

EUROTRAINING!

Og til dem der ikke kender eurotraining, så er det mit eget forsøg på at gøre Terry Crews kunsten efter her :lol:

FUCKING SLAGELSE :king:

Haha, du mangler lidt øvelse i det Euro træning der :mrgreen:

. Din form ser sku ond ud på billederne længere oppe. Jeg ville have skudt dine guns til at være et godt stykke over 40.

AmK skrev:Haha, du mangler lidt øvelse i det Euro træning der . Din form ser sku ond ud på billederne længere oppe. Jeg ville have skudt dine guns til at være et godt stykke over 40.

Haha slet ikke

jo tak, jo tak

!

Jeg har sygt ondt lige under mit højre knæ i dag. Må have lavet noget i fuldskab i går ..

Tror det er sket da jeg skulle squatte en gut der hoppede op på ryggen af mig.. det gør røv ondt. møg

Den vilde hund på standby

Brugere online