Active skrev:

ficus4p skrev:goddamn I har fået fristet mig til at melde mig ind =)

Det er også en yderst underholdende gruppe at være en del af!

Nu endte jeg derinde.... Fuck man skal være på 24/7/365 for at være over alle de idiotiske ting der sker.. Shiat!

Diskussionen om Feldsksov ben, er også godt i gang der inde

Assault skrev:Diskussionen om Feldsksov ben, er også godt i gang der inde

Jep. Det må man sige. Elsker kommentarerne fra tøserne der bare synes det er ulækkert. Haha.. Dør lidt indvendigt

Euphorica skrev:

Assault skrev:Diskussionen om Feldsksov ben, er også godt i gang der inde

Jep. Det må man sige. Elsker kommentarerne fra tøserne der bare synes det er ulækkert. Haha.. Dør lidt indvendigt

haha ja. De nu søde nok

Jeg meldte mig derind bare for sjov... er nu meldt ud igen, jeg bliver sindsyg af den dumhed derinde

Var nødt til at unblocke siden for at se diskussionen om Feldskovs ben! Nu er siden blokeret igen. EJ hvor er folk irriterende

Er satme også træt af at høre om alle dem der claimer de har et højt stofskifte, dvs åbenbart alle derinde. De forstår ikke hvordan de skal tage på

Active skrev:Er satme også træt af at høre om alle dem der claimer de har et højt stofskifte, dvs åbenbart alle derinde. De forstår ikke hvordan de skal tage på

Hahaha. Jeg elsker det!

Hvor blev du af i dag? ;)

SienZ skrev:Hvor blev du af i dag? ;)

Bartender arbejde fra kl 20-6:30, helt stegt.. kunne ikke få den byttet
Men vi ses til næste fællestræning?

Der blev bla squattet 3 x240 kg:-)

busted skrev:Der blev bla squattet 3 x240 kg:-)

Hvem?? Nimb?

Active skrev:

SienZ skrev:Hvor blev du af i dag? ;)

Bartender arbejde fra kl 20-6:30, helt stegt.. kunne ikke få den byttet
Men vi ses til næste fællestræning?

Muligvis ja. Der var godt fremmøde af Team Busted dog.
Lad os satse på næste gang.

Thomas' ansigt inden 3. rep er på forunderlig vis videoens højdepunkt.

TheCzech skrev:
Thomas' ansigt inden 3. rep er på forunderlig vis videoens højdepunkt.

Galt det er stærkt! Haha, genialt

Lækker video kvalitet iøvrigt!

Update af kropsmål

Jeg ved ikke hvor meget jeg kan bruge det til, men kan da se at der er progression, selvom jeg har holdt vægten stabilt.

Forrige mål: 13 juli, 10 november og så idag.

Arme, spændt:
Højre: 40.6 cm, 40.3 cm --> idag: 41.5 cm
Venstre: 39.3 cm, 40.0 --> idag: 41.2 cm

Bryst/Ryg, ikke spændt:
105 cm, 109 cm --> idag: 110 cm

Lår, ikke spændt:
Højre: 60.7 cm, 61 cm --> idag: 62 cm
Venstre: 59.1 cm, 60 cm --> idag: 60.5 cm

Skulder, ikke spændt:
50 cm, 52 cm --> idag: ikke målt

Læg, ikke spændt:
Højre: 37 cm, 37.5 cm --> idag: 38 cm
Venstre: 36.5 cm, 37.5 cm --> idag: 38 cm

Vægten holder sig på de 92-93 kg

Har lige trukket 140 kg x 27 reps i dødløft (touch'n'go). Ikke en del af programmet, men ville lige give det et forsøg

Active skrev:Har lige trukket 140 kg x 27 reps i dødløft (touch'n'go). Ikke en del af programmet, men ville lige give det et forsøg

Vanvittigt. Failede du på rep nr. 28, eller orkede du bare ikke mere?

Jeg tror forresten at du får doms i morgen!

Active skrev:Har lige trukket 140 kg x 27 reps i dødløft (touch'n'go). Ikke en del af programmet, men ville lige give det et forsøg

Sig farvel til normal træning de næste 2 uger
- Ganske hæderligt dog, men det må satme have været grimt til sidst

toto_G4M3R skrev:

Active skrev:Har lige trukket 140 kg x 27 reps i dødløft (touch'n'go). Ikke en del af programmet, men ville lige give det et forsøg

Vanvittigt. Failede du på rep nr. 28, eller orkede du bare ikke mere?

Jeg tror forresten at du får doms i morgen!

Hehe Orkede ikke mere, jeg havde ingen til at tælle for mig, tror godt jeg kunne have haft lavet 30+

DanielDørge skrev:Sig farvel til normal træning de næste 2 uger
- Ganske hæderligt dog, men det må satme have været grimt til sidst

De ser faktisk ganske fine ud, kan jeg se på videoen, selvom det selvfølgelig var touch'n'go

Dødløft - 27 reps x 140 kg

Det der er jo fuldstændig grotesk!! De kører jo stille og roligt let op! Jeg er fan.. Kom lige med en melding ang doms i morgen ;)

Stærkt løftet!

Takker drenge

Tror da lige jeg ville være et douchebag og smide den op i bodybananas junglen!

Active skrev:Takker drenge

Tror da lige jeg ville være et douchebag og smide den op i bodybananas junglen!

Gør det !

Active skrev:Update af kropsmål

Jeg ved ikke hvor meget jeg kan bruge det til, men kan da se at der er progression, selvom jeg har holdt vægten stabilt.

Forrige mål: 13 juli, 10 november og så idag.

Arme, spændt:
Højre: 40.6 cm, 40.3 cm --> idag: 41.5 cm
Venstre: 39.3 cm, 40.0 --> idag: 41.2 cm

Bryst/Ryg, ikke spændt:
105 cm, 109 cm --> idag: 110 cm

Lår, ikke spændt:
Højre: 60.7 cm, 61 cm --> idag: 62 cm
Venstre: 59.1 cm, 60 cm --> idag: 60.5 cm

Skulder, ikke spændt:
50 cm, 52 cm --> idag: ikke målt

Læg, ikke spændt:
Højre: 37 cm, 37.5 cm --> idag: 38 cm
Venstre: 36.5 cm, 37.5 cm --> idag: 38 cm

Vægten holder sig på de 92-93 kg

*

er du vimmer du vokser hurtigt !!
men vi lægger nu pænt ens og følges ad

Limitless skrev:

Active skrev:Update af kropsmål

Jeg ved ikke hvor meget jeg kan bruge det til, men kan da se at der er progression, selvom jeg har holdt vægten stabilt.

Forrige mål: 13 juli, 10 november og så idag.

Arme, spændt:
Højre: 40.6 cm, 40.3 cm --> idag: 41.5 cm
Venstre: 39.3 cm, 40.0 --> idag: 41.2 cm

Bryst/Ryg, ikke spændt:
105 cm, 109 cm --> idag: 110 cm

Lår, ikke spændt:
Højre: 60.7 cm, 61 cm --> idag: 62 cm
Venstre: 59.1 cm, 60 cm --> idag: 60.5 cm

Skulder, ikke spændt:
50 cm, 52 cm --> idag: ikke målt

Læg, ikke spændt:
Højre: 37 cm, 37.5 cm --> idag: 38 cm
Venstre: 36.5 cm, 37.5 cm --> idag: 38 cm

Vægten holder sig på de 92-93 kg

*

er du vimmer du vokser hurtigt !!
men vi lægger nu pænt ens og følges ad

Armene har ihvertfald haft en god fremgang! Det er godt at vi ligge lige, så presser vi lidt hinanden hehe ;)

Active skrev:
er du vimmer du vokser hurtigt !!
men vi lægger nu pænt ens og følges ad

Armene har ihvertfald haft en god fremgang! Det er godt at vi ligge lige, så presser vi lidt hinanden hehe ;)[/quote]

Udover at jeg tror du har en træning der giver mere fremgang
Overvejer at køre en omgang GVT, for at se om kan få noget mere masse på den vej

Active skrev:Takker drenge

Tror da lige jeg ville være et douchebag og smide den op i bodybananas junglen!

Hahaha. Du vild nok

-Stærkt løftet.

Stærke løft. Især i dødløft og squat