Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1195
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1192

Følg bodybuilding.dk på

DM BB 2009: Live Update

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, diæt, personlige tips, poseringer mv.

Tilbage til Bodybuilding & Fitness





8800 skrev:
Team streetman.dk skrev:'Jeg er ved at gå til af spænding, kom så Anders'!


I'll second that! Kom så Anders!

Er 1:20 en vanvittig tid? Hvad ligger de på normalt?


1:20 er helt vanvittigt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



8800 skrev:
Team streetman.dk skrev:'Jeg er ved at gå til af spænding, kom så Anders'!


I'll second that! Kom så Anders!

Er 1:20 en vanvittig tid? Hvad ligger de på normalt?


Mener Anders sagde at han roede 1. 19 i 2008 :king:

Men "normalt" ligger de på 1.24 til 1.35 :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 285
Tilmeldt: 17. maj 2009, 17:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er nogle af billederne som jeg ikke kan se, der står bare photobucket - opgrade to pro? hvad gør jeg?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 212
Tilmeldt: 11. mar 2009, 16:48
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 5.00
- Dødløft: 5.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



buono1988 skrev:Der er nogle af billederne som jeg ikke kan se, der står bare photobucket - opgrade to pro? hvad gør jeg?


Håber drengene finder et andet sted at smide dem op.

Det er den slags der sker.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 177
Tilmeldt: 14. jun 2007, 08:45
Geografisk sted: Dronninglund
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Clean skrev:
8800 skrev:
Team streetman.dk skrev:'Jeg er ved at gå til af spænding, kom så Anders'!


I'll second that! Kom så Anders!

Er 1:20 en vanvittig tid? Hvad ligger de på normalt?


Mener Anders sagde at han roede 1. 19 i 2008 :king:

Men "normalt" ligger de på 1.24 til 1.35 :wink:


Og 1.19 var, så vidt jeg husker, en ny rekord.
Mark Dugdale: "What's up with all these guys doing like 15 reps?"
Dorian Yates: "It's more like maintaining, I think.."
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1611
Tilmeldt: 20. nov 2007, 15:13
Geografisk sted: Norring
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Update fucking hell. Vil vide noget :D
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nogen der ved hvordan man ser billederne?
Der står bare "photobucket" der hvor billedet burde være...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 6. sep 2009, 19:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Snälla någon ... resultat från body fitness klasser?

TACK :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 5. sep 2009, 15:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nogen der ved hvordan det gik CJ? :)
#TeamSjonas
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 3658
Tilmeldt: 6. apr 2008, 15:06
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



AF +180

No. 1: AndersBR
No. 2: Ham der står ved siden af Anders
No. 3: Per Fisker

En stolt coach ønsker sin atlet tillykke med en ren førsteplads til DM i Athletic Fitness!
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 102
Tilmeldt: 12. jul 2005, 14:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SaintPauli skrev:AF +180

No. 1: AndersBR
No. 2: Ham der står ved siden af Anders
No. 3: Per Fisker

En stolt coach ønsker sin atlet tillykke med en ren førsteplads til DM i Athletic Fitness!


SÅDAN! Tillykke til monstret AndersBR =D> for helved det er flot!
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



minihebs skrev:Nogen der ved hvordan det gik CJ? :)


Nr. 7 :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Casper blev nr. 7 og gjorde det rigtig flot :) Lonnie var super smuk og brøl stærk som altid :D Rune/Spiderman gjorde det også utroligt flot i år :dance:

Fantastisk dag i Ringsted, som giver liiiidt blod på tanden igen :wink:

- Pia (Bambi) :wub:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2036
Tilmeldt: 24. feb 2007, 19:54
Geografisk sted: Århus C
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Koppel skrev:
minihebs skrev:Nogen der ved hvordan det gik CJ? :)


Nr. 7 :)


Tak for update :wink:

Hvor stort var feltet?
#TeamSjonas
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 3658
Tilmeldt: 6. apr 2008, 15:06
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



minihebs skrev:
Koppel skrev:
minihebs skrev:Nogen der ved hvordan det gik CJ? :)


Nr. 7 :)


Tak for update :wink:

Hvor stort var feltet?


Nr. 7 er ikke helt korrekt, da man ikke får placeringerne for dem der ikke er med i finalen. Så skal man i hvert fald kende til dommernes score. I princippet kan man jo sige, at alle dem der ikke kom med i finalen, placerede som nr. 7. :) Jeg tror CJs finaleplads desværre røg i ro-runden, symmetrimæssigt er der i hvert fald klare forbedringer siden sidst.

Feltet i AF -180 var stort i år.. 13 mand.. Men der var rigtig langt mellem den bedste og den dårligste, rent symmetri mæssigt i hvert fald.

I den høje AF klasse er Anders rimelig giftig, personligt havde jeg ham som nr. 2 i symmetrien. Og med en ro-tid på 1.20.9, blot ca. 6 sekunder fra verdens rekorden, er han svær at slå.
I am the fucking game pal...
http://www.Anders-L-Holm.dk
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1769
Tilmeldt: 18. jun 2007, 18:40
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: FitnessDK Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (21)
Kostplan: Ingen kostplan



Anders: Det var der et par dommere der sagde da jeg spurgte :)

Som sådan os mig ligemeget om det var nr. 7 eller 13. Jeg kom desværre ikke i finalen som var målet men formåede at opfylde de andre mål jeg havde sat mig - bedre form, symmetri, fylde, øvelser og have en god weekend uden sygdom.

Tak for støtten til dem der mødte op og til alle andre der har været der for mig i løbet af diæten og specielt denne uforglemmelige weekend!

Jeg synes alle dem der sidder herinde og fortæller om hvor ringe andre atleter er burde prøve næste år - Billederne her viser ik en skid formmæssigt, og flere stod sku knivskarpt - ja enkelte var ikke gode nok, men sådan er det altid. Jeg tabte uden tvivl til 6 bedre atleter, både form og symmetri mæssigt. 1 ekstra chins havde desværre rykkede meget i styrkerunden da vi var 5 på 20 godkendte :(

Kæmpe tillykke til AndersBR (imponerende form!), Kreativ, Equus og Spiderman (Vist huskede alle herinde fra)


Iam out der skal flere Carbs i systemet :D
/CJ
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Centopani skrev:
Linealba skrev:Som jeg husker det:

-80 kg: 1:a Sharif
-90 kg: 1:a Michael Trib... et eller andet... han er vist også dommer, hvis det hjælper?
-100 kg: 1:a Bornholmer Thomas (Davidsen??)
+100 kg: "Thomas the nigger" (han vandt også sidste år)

CBB kan jeg ikke huske noget som helst fra...


Bornholmeren hedder Thomas Hansen. Det er iøvrigt sjovt, at han stadig stiller op, efter man hører om hans problemer med helbredet i filmen ''Doping Forever''.. :roll:


Ja, det må man sige!

Der skal i øvrigt tillægges at jeg må have misforstået hvem som egentlig var bornholmer-thomas i går, når poul snakkede om de forskellige på scenen. Så min liste der har nok en del fejl...
"Life is a tragedy for those who feel, but a comedy for those who think" - Horace Walpole

"Censorship reflects a society's lack of confidence in itself" - Potter Stewart
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 27. aug 2007, 14:28
Geografisk sted: 2200
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 62.50
- Squat: 85.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er en del år siden jeg har set konkurrencer live.
Dem der siger atleterne stod dårligt eller feltet var ringe kan jeg kun være uenige med.
I den høje klasse var der et jævnt meget højt niveau. Der var selvfølgelig forskel på atleterne, men ud over top 2 synes jeg alle pladserne herunder kunne flytte helt rundt med bare et års træning og udvikling.
Forstået på den måde at Anders og Marius (staveplade?), var i en klasse for sig selv, hvorimod alle endre her under var så tætte at et års (clean) træning ville være nok til alle byttede plads.

I den lave klasse var top 4-5 stykker utroligt gode. Alle havde igen klasse til at rykke sig i top med et års perfekt træning og kost. nummer 123 var utroligt tæt formmæssigt. Dog skal det siges at no 2 havde en hel del mere tyngde i fysikken og mere v form på en meget æstætiskog symetrisk måde.
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Linealba skrev:
Centopani skrev:
Linealba skrev:Som jeg husker det:

-80 kg: 1:a Sharif
-90 kg: 1:a Michael Trib... et eller andet... han er vist også dommer, hvis det hjælper?
-100 kg: 1:a Bornholmer Thomas (Davidsen??)
+100 kg: "Thomas the nigger" (han vandt også sidste år)

CBB kan jeg ikke huske noget som helst fra...


Bornholmeren hedder Thomas Hansen. Det er iøvrigt sjovt, at han stadig stiller op, efter man hører om hans problemer med helbredet i filmen ''Doping Forever''.. :roll:


Ja, det må man sige!

Der skal i øvrigt tillægges at jeg må have misforstået hvem som egentlig var bornholmer-thomas i går, når poul snakkede om de forskellige på scenen. Så min liste der har nok en del fejl...


Jeg kan oplyse om at Bornholmer Thomas har fucket sin egen nyre op, fik derefter sin fars som han også ødelagde og nu skulle han efter sigende have fået sin søsters. Hvorfor han så bliver ved er mig lidt en gåde.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Random tanker fra dagen i dag:

Lonnie vandt sin klasse og er i særklasse. Utrolig fysik, overskud og udstråling.

Bodyfitness pigernes konkurrence skabte dagens største drama. Dommerne fulgte en klar linje: dem der var får hårde i deres look blev dømt ned på det og røg ud inden finalen/fik lave placeringer.
Der var en hel flok piger der fremviste fantastisk form. Utroligt fyldige men knas tørre og hakkede muskler. De blev dømt ned på deres look. Det tyder på at dommerne fulgte reglerne omkring det skal trække ned med tydelig seperation, tydelige vener, defenition (striber på musklerne) skal trække ned.
Det må have været hårdt for disse piger, der har taget diæten og deres muskulatur til et halt nyt niveau at blive straffet for deres indsats, men det skabte en klar grænse for hvad der er fitness og hvad der er bodybuilding. Jeg håber at dommerne følger denne linje konsekvent fremover:
Ellers vil atleterne have mistet et års træning og benhård diæt på en retning der forsvinder året efter.
Dertil skaber denne linje en klar opdeling mellem de utroligt hakkede og fantastisk muskuløse bodybuilder piger og de fitte og atletiske bodyfitness piger.

Bodybuildere og fitness atleter er utroligt venlige mennesker og er meget venlige og åbne, på trods af hård diæt og en ben hård weekend med konkurrence stress. Jeg fik særligt sludret med Søren (Masskinen), Lonnie (Kreativ LDP), Rune (spiderman) og Martin Hardiman (staveplade). Alle var utroligt søde, interesserede og venlige. BB'ere og fitness folk er sgu bare cool :bodyman:
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Brutal synthol quads.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



AndersHolm skrev:...Jeg tror CJs finaleplads desværre røg i ro-runden, symmetrimæssigt er der i hvert fald klare forbedringer siden sidst.... Men der var rigtig langt mellem den bedste og den dårligste, rent symmetri mæssigt i hvert fald...I den høje AF klasse er Anders rimelig giftig, personligt havde jeg ham som nr. 2 i symmetrien.

Kalder du det "symmetri" fordi det hedder symmetrirunden, eller mener du som 90% af folk der bruger ordet egentlig "linjer og proportioner"?
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:Brutal synthol quads.


Nu var jeg i salen, de så ikke for mig ud som synthol quads. De så mege tunderlige ud i formen, som om vastus medialis var atrofieret på begge sider, men ikke synthol. De var utroligt hårde og grainy lige som resten af hans fysik.
Han havde mange tilhængere, og så ud som han var hakket helt i bund, desværre var der kun seperation at se i hans most muscular. Ellers var der ingen seperation og huden og muskulaturen så meget usund og mærkelig ud. Nærmest som Palumboism: http://smackdaddymusic.com/dp/ uden stor mave og tynde arme/ben.
Det må være svært at vide man har hakket sig selv så hårdt ned som muligt og stadig ikke have god seperation, det var tilfældet her.
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
Brutal synthol quads.


kan heller ikke lige forstå at du mener det skulle være "synthol" quads?
fordi de er store og ikke ret velformede?
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



Sjøgren så helt igennem forfærdelig ud. Bevares, han var da fuldstændig grotesk stor sammenlignet med de fleste andre, og hans fedtprocent var helt i bund, men som Poul skriver, havde han ikke så meget som antydningen af definition mellem sine muskler. Hans mave flød faktisk mere eller mindre sammen i én stor klumpet masse.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karl Æg skrev:Sjøgren så helt igennem forfærdelig ud. Bevares, han var da fuldstændig grotesk stor sammenlignet med de fleste andre, og hans fedtprocent var helt i bund, men som Poul skriver, havde han ikke så meget som antydningen af definition mellem sine muskler. Hans mave flød faktisk mere eller mindre sammen i én stor klumpet masse.


helt enig, efter hvad jeg kan se på billederne. han er sgu ikke for heldig. var du inde og se showet?
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg var der igår sammen med The Gyms udsendte delegation, ja. Vildt underholdende i øvrigt. Jeg kan varmt anbefale folk at tage ind og se det næste år.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg søger info om den film der blev vist inden showets start lørdag!!

er der nogen der ved hvor jeg kan se denne?
yeaaaaah buddy!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 411
Tilmeldt: 9. maj 2008, 15:21
Geografisk sted: ..
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Poliquin skrev:Anders: Det var der et par dommere der sagde da jeg spurgte :)


Ok... Så er det jo på plads.. :)

SandyFrink skrev:
AndersHolm skrev:...Jeg tror CJs finaleplads desværre røg i ro-runden, symmetrimæssigt er der i hvert fald klare forbedringer siden sidst.... Men der var rigtig langt mellem den bedste og den dårligste, rent symmetri mæssigt i hvert fald...I den høje AF klasse er Anders rimelig giftig, personligt havde jeg ham som nr. 2 i symmetrien.

Kalder du det "symmetri" fordi det hedder symmetrirunden, eller mener du som 90% af folk der bruger ordet egentlig "linjer og proportioner"?


Lidt af begge dele tror jeg. Jeg mener helt klart, at CJ havde forbedringer i symmetrien i forhold til sidst.
I am the fucking game pal...
http://www.Anders-L-Holm.dk
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1769
Tilmeldt: 18. jun 2007, 18:40
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: FitnessDK Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (21)
Kostplan: Ingen kostplan



AndersHolm skrev:
Poliquin skrev:Anders: Det var der et par dommere der sagde da jeg spurgte :)


Ok... Så er det jo på plads.. :)



Jep, passer os okay med at jeg blev 5 i chins, 7 i dips, 7 i roning og vel 8 i symmetri (gæt). :) Tak for støtten og tak for de små konstrukive kommentars med maven :)
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Bodybuilding & Fitness




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster