Hey BB!

Jeg er stor fan af en lille skraver i ny og næ, men jeg tænkte på, om der var nogle negative sider ved at tage en lur? Jeg læste rundt omkring om, at det kunne fucke ens blodsukker lidt op, hvilket ikke er super godt i forbindelse med BB.

Jeg har engang læst en artikel omkring at man skal holde sine lure lige omkring et kvarter. Bliver de længere kommer man ned i den 'dybe' søvn.


Kan selvfølgelig ikke finde artiklen nu.

Og det er en no-go at sove længere end de 15 minutter i BB-sammenhæng?

Men det bringer os desværre ikke tættere på at opklare mysteriet

Hvor har du læst det med blodsukkeret?

Kan jeg simpelthen ikke huske. Jeg har forsøgt at google alle tænkelige referencer, men kan ikke finde det. Det er længe siden, og det er først nu jeg kom i tanker om det

kommer an på hvor meget du sover om natten. jeg vil gerne ca. ramme 9 timers søvn, og sover gerne inden træning, virker godt på mig
Sover ofte 7-8 timer om natten

Hvis du tager en lur over 15 min, kan du jo lige så godt spise ikke-økologisk peanutbutter - din træning er alligevel ødelagt.....

Det varirerer lidt fra 6-9 timer, og det er primært med 6 timers nattesøvn at det bliver aktuelt

Pillepinball skrev:Hvis du tager en lur over 15 min, kan du jo lige så godt spise ikke-økologisk peanutbutter - din træning er alligevel ødelagt.....

+1

Måske endda sige fuck livet og spise det på en skive franskbrød...

Kunne virkelig ikke forestille mig det gør så meget. Jeg napper sgu også tit en time om eftermiddagen pga. jeg til tider er nødt til at gå sent i seng.

Føler aldrig det har påvirket mig voldsomt negativt. Det eneste er da at man til tider har lidt sværere ved at falde tidligt i søvn om aftenen igen.

Måske det her kan bruges, i din opvejning af om en lur er godt eller skidt. Dog bliver der ikke nævnt noget om blodsukker.


Kilder er i øvrigt til at finde i beskrivelsen på youtube.

Det med blodsukkeret kan der måske være noget om, sker tit hvis jeg tager en på lur 20-30 mins at jeg er ret "lækker"sulten når jeg vågner.

Kasper1983 skrev:

Pillepinball skrev:Hvis du tager en lur over 15 min, kan du jo lige så godt spise ikke-økologisk peanutbutter - din træning er alligevel ødelagt.....

+1

Måske endda sige fuck livet og spise det på en skive franskbrød...

Fuck jeg lollede

Saddydj skrev:

Kasper1983 skrev:

Pillepinball skrev:Hvis du tager en lur over 15 min, kan du jo lige så godt spise ikke-økologisk peanutbutter - din træning er alligevel ødelagt.....

+1

Måske endda sige fuck livet og spise det på en skive franskbrød...

Fuck jeg lollede

Übercool værkstedshumor. Er selv lige vågnet fra en lur. Håber at min træning idag ikke er helt spildt.

Pillepinball skrev:Hvis du tager en lur over 15 min, kan du jo lige så godt spise ikke-økologisk peanutbutter - din træning er alligevel ødelagt.....

hvor er ikke økologisk så skidt da ?

Saddydj skrev:

Kasper1983 skrev:

Pillepinball skrev:Hvis du tager en lur over 15 min, kan du jo lige så godt spise ikke-økologisk peanutbutter - din træning er alligevel ødelagt.....

+1

Måske endda sige fuck livet og spise det på en skive franskbrød...

Fuck jeg lollede

Det er sjovt, men pointen er endnu bedre.

Please trådstarter - Tag en lur hvis du godt kan lide at tage en lur.

Pind skrev:

Saddydj skrev:

Kasper1983 skrev:

Pillepinball skrev:Hvis du tager en lur over 15 min, kan du jo lige så godt spise ikke-økologisk peanutbutter - din træning er alligevel ødelagt.....

+1

Måske endda sige fuck livet og spise det på en skive franskbrød...

Fuck jeg lollede

Det er sjovt, men pointen er endnu bedre.

Pointen er sgu da helt ude i skoven? Eller henvis til nogle ordentlig kilder.. På forhånd tak.

tja..

jeg har lige sovet 1 time og 15minutter her før aftens mad
før jeg gjorde det og efter at læse denne tråd da vejede jeg mig og tog mål af mine over arme da jeg vågnede og før jeg spiste gjorde jeg det igen

og ja jeg havde ikke tabt mig jeg havde heller ikke taget på og mine arme er ikke blevet mindre

så hvis du virkelig er så træt at det ville hjælpe at tage en lur og det ikke ødelægger din nattesøvn så sov da for fanden bare du husker at stå op igen og nå til træning så ødelægger det ikke noget

Bjørnson skrev:Pointen er sgu da helt ude i skoven? Eller henvis til nogle ordentlig kilder.. På forhånd tak.

Tror sgu du har misset pointen og ironien i indlæggene.

En lur er altid godt. Så længe du ikke ødelægger din nattesøvn og ikke får sovet ekstremt meget, så kan det kun gøre gavn.

En lur er altid godt. Uanset længde. End of story

Bjørnson skrev:

Pind skrev:

Saddydj skrev:

Kasper1983 skrev:

Pillepinball skrev:Hvis du tager en lur over 15 min, kan du jo lige så godt spise ikke-økologisk peanutbutter - din træning er alligevel ødelagt.....

+1

Måske endda sige fuck livet og spise det på en skive franskbrød...

Fuck jeg lollede

Det er sjovt, men pointen er endnu bedre.

Pointen er sgu da helt ude i skoven? Eller henvis til nogle ordentlig kilder.. På forhånd tak.

Du insisterer simpelthen på udtømmende henvisninger til den relevante forskningslitteratur, som kan godtgøre, at man kan overleve at spise en franskbrødsmad med uøkologisk jordnøddesmør?

Thomas Jagd skrev:En lur er altid godt. Uanset længde. End of story

+1

ntp9 skrev:

Bjørnson skrev:

Pind skrev:

Saddydj skrev:

Kasper1983 skrev:

Pillepinball skrev:Hvis du tager en lur over 15 min, kan du jo lige så godt spise ikke-økologisk peanutbutter - din træning er alligevel ødelagt.....

+1

Måske endda sige fuck livet og spise det på en skive franskbrød...

Fuck jeg lollede

Det er sjovt, men pointen er endnu bedre.

Pointen er sgu da helt ude i skoven? Eller henvis til nogle ordentlig kilder.. På forhånd tak.

Du insisterer simpelthen på udtømmende henvisninger til den relevante forskningslitteratur, som kan godtgøre, at man kan overleve at spise en franskbrødsmad med uøkologisk jordnøddesmør?

Jeg kunne være interesseret i at læse dette, hvis tysk 'nuss creme', bliver nævnt som respekteret variable.

F*** jeg kunne godt spise en franskbrød med peanutbutter og så en lur bagefter...

BettinaL skrev:F*** jeg kunne godt spise en franskbrød med peanutbutter og så en lur bagefter...

You rebel

Alt måde tilsyneladende. Bestemte mig for lige at tage en hurtig lur inden træningen her til aften. Faldte i søvn halv seks og havde sat vækkeuret til kl halv syv. Så vågner man fandme kl halv 11!!! Så er den nattesøvn ligesom ødelagt + træningspas