Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1295
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1292

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





lassej skrev:Selvfølgelig er der nogen på Team Busted, der har benyttet en eller anden form for steroider, og fred være med det. Det er trods alt et bodybuilding...


inb4 feldskov. Kan vi ikke droppe snakken her tak. det er der en anden tråd til. en del andre måske endda.
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MadzP92 skrev:
lassej skrev:Selvfølgelig er der nogen på Team Busted, der har benyttet en eller anden form for steroider, og fred være med det. Det er trods alt et bodybuilding...


inb4 feldskov. Kan vi ikke droppe snakken her tak. det er der en anden tråd til. en del andre måske endda.


+ ca. 1.000.000.000
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MadzP92 skrev:
lassej skrev:Selvfølgelig er der nogen på Team Busted, der har benyttet en eller anden form for steroider, og fred være med det. Det er trods alt et bodybuilding...


inb4 feldskov. Kan vi ikke droppe snakken her tak. det er der en anden tråd til. en del andre måske endda.



This.

Tilbage på sporet folkens. Alternativt bliver der delt advarsler ud.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



big_and_proud er hjælprvenner der er tilbage med en ny trollprofil, efter den første blev bannet.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:big_and_proud er hjælprvenner der er tilbage med en ny trollprofil, efter den første blev bannet.

:busted:
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:
TheCzech skrev:big_and_proud er hjælprvenner der er tilbage med en ny trollprofil, efter den første blev bannet.

:busted:


https://www.youtube.com/watch?v=CrtX6fghv4o
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 656
Tilmeldt: 9. jan 2010, 18:03
 
Træner her: S.A.T.S Frederiksberg Svømmehal
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 30.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha :) Jeg blev banned PERMANENT pga. et enkelt indlæg. En advarsel eller ban i kortere tid ville have været tilstrækkeligt IMO :)

Desuden er jeg ikke en troll, men moderatorerne ser jo kun hvad de gerne vil se. Jeg skrev 1 indlæg med trollede undertoner.
Sidst rettet af big_and_proud 25. apr 2014, 17:37, rettet i alt 4 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 24. apr 2014, 17:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Form billed lige pt 72kg
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 29. mar 2011, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Killuminati2011 skrev:Form billed lige pt 72kg

Er du virkelig 185 cm høj?
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:
Killuminati2011 skrev:Form billed lige pt 72kg

Er du virkelig 185 cm høj?


84 - 85 deromkring hvorfor?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 29. mar 2011, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Killuminati2011 skrev:
toto_G4M3R skrev:
Killuminati2011 skrev:Form billed lige pt 72kg

Er du virkelig 185 cm høj?


84 - 85 deromkring hvorfor?

Jeg tror, at toto_G4M3R hentyder til, at der er et misforhold mellem din vægt og højde. :mrgreen: Med den højde og masse burde du veje noget mere...
Brugeravatar
 
Reputation point: 695
 
Indlæg: 3446
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tror han hentyder til at du har en god slat muskel på fronten men vejer intet i forhold til din højde.
Mit bud er at ben og ryg halter. Meget. Men kan jo tage fejl. :D
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kenny Nickelman=GUNS skrev:Tror han hentyder til at du har en god slat muskel på fronten men vejer intet i forhold til din højde.
Mit bud er at ben og ryg halter. Meget. Men kan jo tage fejl. :D


Ja det korrekt at ben de halter men ryggen er forholdsvis med.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 139
Tilmeldt: 29. mar 2011, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kenny Nickelman=GUNS skrev:Tror han hentyder til at du har en god slat muskel på fronten men vejer intet i forhold til din højde.
Mit bud er at ben og ryg halter. Meget. Men kan jo tage fejl. :D

+1.
Brugeravatar
 
Reputation point: 695
 
Indlæg: 3446
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rigtig god front, Killuminati. Bedre end min selvom jeg vejer små 90 kg på samme højde :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min lidt over halvanden års fremgang. 22,5 kg tungere. Nu skal der snart til at cuttes lidt af.
Det sorte på brystet er en tat, jeg ikke har lyst til at vise frem.
Vedhæftede filer
10259395_10202001891074408_1938686728_n.jpg
10261933_10202001891114409_427067455_n.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



10 kg bulk på 9 måneder.
173 cm / ca. 80 kg

Billede
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chayen skrev:10 kg bulk på 9 måneder.
173 cm / ca. 80 kg


Med 80 kg fordelt på 173 er dit understel problematisk. Der skal arbejdes seriøst på de hams kammerat :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moody skrev:
Chayen skrev:10 kg bulk på 9 måneder.
173 cm / ca. 80 kg


Med 80 kg fordelt på 173 er dit understel problematisk. Der skal arbejdes seriøst på de hams kammerat :)

Lårene er vokset 1 cm (62 cm) det sidste år, hvorimod armene er vokset 2 cm (40 cm). Nu ligger jeg 5 kg højere end den gang :´)
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chayen skrev:10 kg bulk på 9 måneder.
173 cm / ca. 80 kg


shiiiiit du skal igang med at træne det baglår!! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



191 cm. høj og vejer 85,8 kg.
Mangler efter planen stadigvæk at smide 4 kg. over de næste 2 måneder :)
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 209
Tilmeldt: 1. feb 2014, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



BOOM skrev:191 cm. høj og vejer 85,8 kg.
Mangler efter planen stadigvæk at smide 4 kg. over de næste 2 måneder :)

Gode delts


Sent from my iPhone using Tapatalk
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1473
Tilmeldt: 20. apr 2009, 20:37
Geografisk sted: 7100 Vejle
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



dh4nsen skrev:
BOOM skrev:191 cm. høj og vejer 85,8 kg.
Mangler efter planen stadigvæk at smide 4 kg. over de næste 2 måneder :)

Gode delts

Tak! :)
Jeg har også haft meget fokus på netop delts.. endda så meget at det resulterede i en skade, 2000 kr. kiropraktor regning og 2 måneders pause #-o
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 209
Tilmeldt: 1. feb 2014, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



BOOM skrev:191 cm. høj og vejer 85,8 kg.
Mangler efter planen stadigvæk at smide 4 kg. over de næste 2 måneder :)


Inb4 "Det var ikke meget du vejer i forhold til din upperbody mass, dine ben må halte meget"

OT: God form, du skal nok blive fizz, når du har skrællet de sidste 4 kg af.
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 692
Tilmeldt: 12. dec 2011, 13:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 111.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 333.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Marcc7 skrev:
BOOM skrev:191 cm. høj og vejer 85,8 kg.
Mangler efter planen stadigvæk at smide 4 kg. over de næste 2 måneder :)


Inb4 "Det var ikke meget du vejer i forhold til din upperbody mass, dine ben må halte meget"

OT: God form, du skal nok blive fizz, når du har skrællet de sidste 4 kg af.

Jeg har ikke squattet siden min ven faldt med squatstangen på ryggen for et par måneder siden og var heldig at han ikke brækkede ryggen. Det har givet mig en angst for at squatte, så jeg nu skifter til et center med benpres med frivægte.
Jeg syntes ikke at mine ben halter, men vil alligevel fokusere på dem når jeg starter i det nye center :)

Og tak!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 209
Tilmeldt: 1. feb 2014, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



BOOM skrev:
Marcc7 skrev:
BOOM skrev:191 cm. høj og vejer 85,8 kg.
Mangler efter planen stadigvæk at smide 4 kg. over de næste 2 måneder :)


Inb4 "Det var ikke meget du vejer i forhold til din upperbody mass, dine ben må halte meget"

OT: God form, du skal nok blive fizz, når du har skrællet de sidste 4 kg af.

Jeg har ikke squattet siden min ven faldt med squatstangen på ryggen for et par måneder siden og var heldig at han ikke brækkede ryggen. Det har givet mig en angst for at squatte, så jeg nu skifter til et center med benpres med frivægte.
Jeg syntes ikke at mine ben halter, men vil alligevel fokusere på dem når jeg starter i det nye center :)

Og tak!

Kan du ikke bare sætte vægten ned?
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 3140
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har i ikke et rack med safety pins?
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:Har i ikke et rack med safety pins?

Nej desværre :(
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 209
Tilmeldt: 1. feb 2014, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Sakset fra loggen. Taget her til aften uden nogen pump af nogen art :)
Sidst rettet af Pzyrex 2. maj 2014, 20:04, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Sakset fra loggen. Taget her til aften uden nogen pump af nogen art :)


Næsten ik misundelig!

Det ser sgu godt ud....
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster