Fælles billedeupdates!

Garik skrev:
krag90 skrev:Min vægt er pt. 70 kg og formen ser sådan nogle måneder jeg skal til Australien

Højde og alder? Og træk de bukser op!

haha ! Alder 21, højde 183!

krag90 skrev:Min vægt er pt. 70 kg og formen ser sådan ud nogle måneder inden jeg skal til Australien

Det ser ud som om at de lats kan blive rigtig onde! ÆD ÆD ÆD!

Det ser ud som om at de lats kan blive rigtig onde! ÆD ÆD ÆD!

Mit problem er bare, at der ikke rigtigt er noget der hedder bulkning for mig. Jo mere jeg æder, jo mere skider jeg bare ! Så kan ikke tage på. Og har forsøgt med weight gainer og proteinshakes. Så jeg æder i forvejen en god del.

krag90 skrev:
Det ser ud som om at de lats kan blive rigtig onde! ÆD ÆD ÆD!

Mit problem er bare, at der ikke rigtigt er noget der hedder bulkning for mig. Jo mere jeg æder, jo mere skider jeg bare ! Så kan ikke tage på. Og har forsøgt med weight gainer og proteinshakes. Så jeg æder i forvejen en god del.

Kan du sagtens.

Æd noget mere

krag90 skrev:
Det ser ud som om at de lats kan blive rigtig onde! ÆD ÆD ÆD!

Mit problem er bare, at der ikke rigtigt er noget der hedder bulkning for mig. Jo mere jeg æder, jo mere skider jeg bare ! Så kan ikke tage på. Og har forsøgt med weight gainer og proteinshakes. Så jeg æder i forvejen en god del.

Du er ikke anderledes end alle andre der hævder de æder "en hel del" men siger de ikke kan tage på. Jo du kan så

krag90 skrev:
Det ser ud som om at de lats kan blive rigtig onde! ÆD ÆD ÆD!

Mit problem er bare, at der ikke rigtigt er noget der hedder bulkning for mig. Jo mere jeg æder, jo mere skider jeg bare ! Så kan ikke tage på. Og har forsøgt med weight gainer og proteinshakes. Så jeg æder i forvejen en god del.

Jamen dog så var den der igen ellers ved at være lidt tiden siden man har hørt den sidst

men jo hvis du spiser rigtigt spiser nok så tager du på....
som sagt så er der rigtig mange der er kommet med den påstand igennem tiden men det sker dog at nogen af dem vokser når de lære hva at spise meget betyder

klausma skrev:
krag90 skrev:
Det ser ud som om at de lats kan blive rigtig onde! ÆD ÆD ÆD!

Mit problem er bare, at der ikke rigtigt er noget der hedder bulkning for mig. Jo mere jeg æder, jo mere skider jeg bare ! Så kan ikke tage på. Og har forsøgt med weight gainer og proteinshakes. Så jeg æder i forvejen en god del.

Jamen dog så var den der igen ellers ved at være lidt tiden siden man har hørt den sidst men jo hvis du spiser rigtigt spiser nok så tager du på....
som sagt så er der rigtig mange der er kommet med den påstand igennem tiden men det sker dog at nogen af dem vokser når de lære hva at spise meget betyder

Så må der da også være noget om snakken, at det er noget nær umuligt at tage på for nogle, hvis der er så mange tilfælde? :wink:

At det så åbenbart ikke er for mange herinde på forum er jo bare heldigt for jer så.
Men hvad spiser du i løbet af en dag?

krag90 skrev:
klausma skrev:
krag90 skrev:
Det ser ud som om at de lats kan blive rigtig onde! ÆD ÆD ÆD!

Mit problem er bare, at der ikke rigtigt er noget der hedder bulkning for mig. Jo mere jeg æder, jo mere skider jeg bare ! Så kan ikke tage på. Og har forsøgt med weight gainer og proteinshakes. Så jeg æder i forvejen en god del.

Jamen dog så var den der igen ellers ved at være lidt tiden siden man har hørt den sidst men jo hvis du spiser rigtigt spiser nok så tager du på....
som sagt så er der rigtig mange der er kommet med den påstand igennem tiden men det sker dog at nogen af dem vokser når de lære hva at spise meget betyder

Så må der da også være noget om snakken, at det er noget nær umuligt at tage på for nogle, hvis der er så mange tilfælde?
At det så åbenbart ikke er for alle jer herinde på forum er jo bare heldigt for jer så.
Men hvad spiser du i løbet af en dag så?

Det han hentyder til, er at der er så mange der påstår at de "Spiser vildt og voldsomt!" uden at tage på. Når de så smider deres kost(plan) ind i tråden, viser det sig i langt de fleste tilfælde at de spiser aaaaalt for lidt i forhold til hvad de skal have for at vokse

Jok skrev:Det han hentyder til, er at der er så mange der påstår at de "Spiser vildt og voldsomt!" uden at tage på. Når de så smider deres kost(plan) ind i tråden, viser det sig i langt de fleste tilfælde at de spiser aaaaalt for lidt i forhold til hvad de skal have for at vokse

Ah okay, nu forstår jeg bedre.
Men måske jeg bare skulle igang med at kigge på nogle kostplaner herinde så.

krag90 skrev:
Jok skrev:Det han hentyder til, er at der er så mange der påstår at de "Spiser vildt og voldsomt!" uden at tage på. Når de så smider deres kost(plan) ind i tråden, viser det sig i langt de fleste tilfælde at de spiser aaaaalt for lidt i forhold til hvad de skal have for at vokse

Ah okay, nu forstår jeg bedre.
Men måske jeg bare skulle igang med at kigge på nogle kostplaner herinde så.

Prøv at smide din nuværende kost(plan) op? Så kan vi jo ret hurtigt løbe det igennem og se, hvorfor du ikke gainer

Her er min form lige pt.

Mega svært at ta' billeder af sig selv, men det skulle give en idé om, hvad jeg har at arbejde med. Vejer ~102kg fordelt over ~190cm. Planen er, at der så småt skal cuttes ned mod sommeren nu eftersom, der er lidt for meget kød på sidebenene

Du er et skur Troels. Du skal være stærkmand.

L1NSE skrev:Du er et skur Troels. Du skal være stærkmand.

Min ryg er død så ingen dødløft og squat. You know that

Trænet ca. 2 år seriøst :pumping:

Front

Ryg

Fuld front

Nice ryg! ^

Lige hvad jeg har og byde med sådan en sen aften.

Lige et par billeder af fremgang

Sommer 2011 82.5kg

Vinter 2012 91kg (godt bulket) Dårlig kval..

klausma skrev:Lige et par billeder af fremgang

Sommer 2011 82.5kg

Vinter 2012 91kg (godt bulket) Dårlig kval..

Hvis du fisker efter komplimenter, så burde du starte din log igen.

MortenH skrev:
klausma skrev:Lige et par billeder af fremgang

Sommer 2011 82.5kg

Vinter 2012 91kg (godt bulket) Dårlig kval..

Hvis du fisker efter komplimenter, så burde du starte din log igen.

Fisker ikke efter noget ville bare lige vise min fremgang under bulk... om det så er nemt at se eller ej

men kommer ikke til at lave log på igen

Syntes det er godt gået, at du poster et billede af din form fra vinteren 2012 :king:

Nu vil jeg da også lige prøve at være med!

9/8 2011 - 1 års træningserfaring -------------- 9/1 2012 - knap 1½ træningserfaring

Begge er uden pump og under bulk

Mekster skrev:Syntes det er godt gået, at du poster et billede af din form fra vinteren 2012

kunne det være fordi det var fra denne uge

klausma skrev:Fisker ikke efter noget ville bare lige vise min fremgang under bulk... om det så er nemt at se eller ej
men kommer ikke til at lave log på igen

Jokes. Du er ved at have en habil d-skål.

TheDupont skrev:Nu vil jeg da også lige prøve at være med!

9/8 2011 - 1 års træningserfaring -------------- 9/1 2012 - knap 1½ træningserfaring

Begge er uden pump og under bulk

Tydelig fremgang! Good job

TheDupont > Flot fremgang. Hvor stor vægtforskel er der på billederne?

Nders skrev:TheDupont > Flot fremgang. Hvor stor vægtforskel er der på billederne?

Jo tak! Det fra sommers var 69kg og det nye er 76, så 7kg forskel

NicoN - Mange tak, der er sket noget ja :mrgreen:

Flot styrke du forresten fremviser i din log :wink:

!

Jeg skal altid være modsat, så jeg poster kun et før billede(repost vist)

TheDupont skrev:
NicoN - Mange tak, der er sket noget ja Flot styrke du forresten fremviser i din log !

Mange tak

Hvad skal jeg arbejde på?

ptormx skrev:Hvad skal jeg arbejde på?

Primært din nakke. Måske bagskulder, men det er svært at se når lyset på billedet er så dårligt.

ptormx, du skal forsætte med det du allerede gør og som det bliver nævnt sætte lidt ekstra fokus på dine trapz - generelt hele din øvre ryg. Ellers fin form.

Fælles billedeupdates!

Brugere online