Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 769
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 766

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





MyWa skrev:Jeg vil sku også lige være med. Kommentarer er mere end velkommende.





Godt udgangspunkt for en omgang bulk :)! Er din styrkeliste opdateret? :)
Man træner først rigtigt når stængerne bøjer!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 146
Tilmeldt: 13. jun 2011, 14:52
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min ryg :)

88kg, 178cm

Hvordan helved eligger jeg et billlede ind ?? man kan jo ikke tilgå mine billeder?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 199
Tilmeldt: 23. jun 2011, 17:34
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smaaguns skrev:Hvordan helved eligger jeg et billlede ind ?? man kan jo ikke tilgå mine billeder?



1.png
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mic skrev:
Smaaguns skrev:Hvordan helved eligger jeg et billlede ind ?? man kan jo ikke tilgå mine billeder?



Den vedhæftede fil 1.png er ikke længere tilgængelig


lol tak! :)

Min ryg så!

88kg, 178cm

Bredde på afslappet ryg = 112cm

IMAG0327.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 199
Tilmeldt: 23. jun 2011, 17:34
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ntp9 skrev:
Thorsen skrev:Præcis de her svar gør at bb.dk ikke er er en favorit side mere. Nogle er mere seriøse end andre, sådan er det bare.

Hvis brugen af krudt i virkeligheden er et adelsmærke for seriøsitet i træningslokalet, hvorfor generer det dig så, når man beder folk være ærlige med, hvordan de har opnået deres resultater?


Forstår ikke det du skriver, eller også så har du ihvertfald misforstået det jeg har skrevet. For jeg har vist på intet tidspunkt givet udtryk for at det genere mig at folk vil have man er ærlig?

De første kommentarer er direkte negative, det har vel intet med om jeg syntes han skal være ærlig at gøre vel?

Haak skrev:
Anker skrev:
Haak skrev:Ser ikk ondt på krudtere, ser heller ikk ondt på silikone patter :-)


Hvordan kan du overhovedet sammenligne de to ting?


Vil mene at begge dele går under kategorien "snyd".
imponere mig ikke, alle kan krudte sig til en stor vild krop, kræver ikk meget mere end at man lige skyder lidt krudt ind i kroppen hver eller hver anden dag og så går der lige 10-15 uger med lidt ordentlig føde og en stabil træning, med lidt druk hver anden weekend og så ligner man sku supermand :-)


Du er vist ikke ret meget inde i virkeligheden men mere en fantasiverden mester. Du taler som om du ved noget, men læser man hvad du skriver så får man jo helt ondt af dig :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1687
Tilmeldt: 26. aug 2008, 14:39
 
Træner her: FitnessDK Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thorsen skrev:
ntp9 skrev:
Thorsen skrev:Præcis de her svar gør at bb.dk ikke er er en favorit side mere. Nogle er mere seriøse end andre, sådan er det bare.

Hvis brugen af krudt i virkeligheden er et adelsmærke for seriøsitet i træningslokalet, hvorfor generer det dig så, når man beder folk være ærlige med, hvordan de har opnået deres resultater?


Forstår ikke det du skriver, eller også så har du ihvertfald misforstået det jeg har skrevet. For jeg har vist på intet tidspunkt givet udtryk for at det genere mig at folk vil have man er ærlig?

De første kommentarer er direkte negative, det har vel intet med om jeg syntes han skal være ærlig at gøre vel?

Haak skrev:
Anker skrev:
Haak skrev:Ser ikk ondt på krudtere, ser heller ikk ondt på silikone patter :-)


Hvordan kan du overhovedet sammenligne de to ting?


Vil mene at begge dele går under kategorien "snyd".
imponere mig ikke, alle kan krudte sig til en stor vild krop, kræver ikk meget mere end at man lige skyder lidt krudt ind i kroppen hver eller hver anden dag og så går der lige 10-15 uger med lidt ordentlig føde og en stabil træning, med lidt druk hver anden weekend og så ligner man sku supermand :-)


Du er vist ikke ret meget inde i virkeligheden men mere en fantasiverden mester. Du taler som om du ved noget, men læser man hvad du skriver så får man jo helt ondt af dig :)


Ja det godt med dig do :-)
Before you ask!! how much does it look like im benchpressing ???
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 464
Tilmeldt: 24. jan 2012, 21:29
Geografisk sted: midtjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



onetwo skrev:
MyWa skrev:Jeg vil sku også lige være med. Kommentarer er mere end velkommende.





Godt udgangspunkt for en omgang bulk :)! Er din styrkeliste opdateret? :)


Den er opdateret ja :) og tak for de fine ord!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 22
Tilmeldt: 25. jan 2012, 06:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MakeMeMonster skrev:
MyWa skrev:Jeg vil sku også lige være med. Kommentarer er mere end velkommende.





Ser fint ud, men ligner det er mere off end on på de 2-3 år ;) Ryggen skal have nogle tæsk, din talje ser ret bred ud desværre, så det må du få vendt om på. Skuldre og nakke synes jeg ser rigtig fine ud. Det bliver spændende at se hvor du ender nu hvor du går til den :)


Det har også været klart mere OFF end ON før indtil fornylig, uden tvivl. Er kommet rigtig godt igang og regner med at uploade nye billeder hver måned og er godt på vej til at starte en logbog. Så skal du være mere end velkommen til at kommentere der, også må jeg tage alle de gode råd til mig som jeg kan :).
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 22
Tilmeldt: 25. jan 2012, 06:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nå så prøver vi iige igen nu hvor vi har fået styr på det billedupload! :D

Et lille billede :)

Billede 2.jpg
2


Det var dog ikke specielt godt taget, ELLER POSERET for den sags skyld :lol:

Vil prøve at få nogle billeder op der ser lidt bedre ud mht. belysning, posering og billedtagning i weekenden :D Men smid dog gerne lige en kommentar :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 30. jul 2011, 16:28
Geografisk sted: Danmark
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Getbiggernow skrev:Nå så prøver vi iige igen nu hvor vi har fået styr på det billedupload! :D

Et lille billede :)

Billede 2.jpg


Det var dog ikke specielt godt taget, ELLER POSERET for den sags skyld :lol:

Vil prøve at få nogle billeder op der ser lidt bedre ud mht. belysning, posering og billedtagning i weekenden :D Men smid dog gerne lige en kommentar :wink:


Ser sku solidt ud, flotte biceps. Keep it up :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 22
Tilmeldt: 25. jan 2012, 06:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor tager du billedet i spejlet når du har en til at styre kameraet? :?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Carsten2002 skrev:Hvorfor tager du billedet i spejlet når du har en til at styre kameraet? :?


Haha be nice :oops: Der har du forøvrigt selv svaret :lol: Ej egentlig ikke lige hvorfor det blev taget sådan i den givende situation. Tror mere det lige var for at få et hurtigt billede, som skal gøres et lidt større og bredere forsøg på i weekenden. Skal også lige ha øvet mine poses en ekstra gang eller 2.

I will post some pictures in the weekend, without the mirror. Just for u :wub:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 30. jul 2011, 16:28
Geografisk sted: Danmark
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Getbiggernow skrev:
Carsten2002 skrev:Hvorfor tager du billedet i spejlet når du har en til at styre kameraet? :?


Haha be nice :oops: Der har du forøvrigt selv svaret :lol: Ej jeg ved egentlig ikke lige hvorfor det blev taget sådan i den givende situation. Tror mere det lige var for at få et hurtigt billede, som skal gøres et lidt større og bredere forsøg på i weekenden. Skal også lige ha øvet mine poses en ekstra gang eller 2.

I will post some pictures in the weekend, without the mirror. Just for u :wub:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 30. jul 2011, 16:28
Geografisk sted: Danmark
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



17
Sidst rettet af Miic0 23. feb 2012, 18:34, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 44
Tilmeldt: 9. jul 2009, 21:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Damn du er godt bloated
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hva mener du? begynder og cutte fra næste uge af
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 44
Tilmeldt: 9. jul 2009, 21:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Miic0 skrev:174cm 93kg 18år..
kkk.jpg


det kommer til at se fucking ondt ud!
Man træner først rigtigt når stængerne bøjer!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 146
Tilmeldt: 13. jun 2011, 14:52
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Miic0 skrev:hva mener du? begynder og cutte fra næste uge af


Du ser ud til at holde meget vand = Bloatet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Miic0 skrev:174cm 93kg 18år..
kkk.jpg



Damn !!!

Rigtig flot som det allerede er sagt, kommer til at se voldsomt godt ud når du får cuttet i bund =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 182
Tilmeldt: 2. jan 2008, 17:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Virkelig voldsomt Mic0!! Og med din højde... Hvad regner du med at skulle ned på?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1744
Tilmeldt: 5. jan 2010, 22:18
Geografisk sted: Allerød
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



ved det ikke helt, ser hvordan det kommer til se ud.. men gider ikke cutte helt ned, man skal bare kunne se mavemullerne haha :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 44
Tilmeldt: 9. jul 2009, 21:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Massiv overkrop, MiicO. Følger benene med?
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ja de ok, men læggene halter :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 44
Tilmeldt: 9. jul 2009, 21:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Miic0 skrev:ja de ok, men læggene halter :)

Hvad med nogle stats af dine løfter, dine 85kg i bænk kan umuligt passe, så snakker vi vel i hvert fald 30 reps! ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1693
Tilmeldt: 6. jun 2011, 00:09
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.00
- Squat: 152.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:Damn du er godt bloated


Ja, det ligner der er en 20kg blandet spæk og vand :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kender ikke 1rm
bænk 140 5-6rep
squat 145-150 5rep

laver ikke dødløft lige pt har lidt problemer med lænen desværre
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 44
Tilmeldt: 9. jul 2009, 21:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg prøver lige igen. Denne gang med et førbillede, så en potentiel udvikling kan ses.

D. 8. december. Efter ca. et halvt års træning:
Billede

D. 12. februar. Efter ca. otte måneders træning:
Billede

Forskellen i belysningen bidrager dog en del.

Stats: 23 år, ~76 kg, 179 cm.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1268
Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PeterK skrev:Jeg prøver lige igen. Denne gang med et førbillede, så en potentiel udvikling kan ses.

D. 8. december. Efter ca. et halvt års træning:


D. 12. februar. Efter ca. otte måneders træning:


Forskellen i belysningen bidrager dog en del.

Stats: 23 år, ~76 kg, 179 cm.


Er du i cut? Jeg synes din talje er blevet smaldere og din ryg mere markeret. Selvfølgelig spiller lyset en rolle og selve positionen af dit "pose". Men anywhoo så er der en klar forskel. Nice work :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1448
Tilmeldt: 1. sep 2011, 12:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hehe, jeg bulker faktisk. Det går bare langsomt. Men vægten stiger, så jeg tror ikke, min talje er blevet mindre. Mange tak for feedback! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1268
Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lige to hurtige fra sidst i Januar

Billede
Billede
Sidst rettet af Fablex 15. mar 2012, 10:52, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 108
Tilmeldt: 14. maj 2011, 13:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster