KFB skrev:
Opdate af hjulene... Uden pump.
Ser godt ud!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1195
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1192
Følg bodybuilding.dk på
Fælles billedeupdates!
Ser godt ud!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 467
- Tilmeldt: 5. nov 2011, 19:01
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Tank skrev:KFB skrev:
Opdate af hjulene... Uden pump.
Ser godt ud!
+1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15
- Tilmeldt: 15. apr 2011, 11:47
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Esbenrb skrev:Mit cut so far -1,6 kg
taget fra loggen.
Hvad siger vægten? Og din højde?
Det kommer sgu til at se godt ud når du er skrællet i bund
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3200
- Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
- Geografisk sted: KBH SV
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Vigorous skrev:Tank skrev:KFB skrev:
Opdate af hjulene... Uden pump.
Ser godt ud!
+1
+2! Det er rigtig godt ud faktisk!
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3200
- Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
- Geografisk sted: KBH SV
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Malke skrev:Vigorous skrev:Tank skrev:KFB skrev:
Opdate af hjulene... Uden pump.
Ser godt ud!
+1
+2! Det er rigtig godt ud faktisk!
Tak Rødder. Det luner.
- Reputation point: 20
- Indlæg: 240
- Tilmeldt: 8. feb 2012, 10:06
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Malke skrev:Esbenrb skrev:Mit cut so far -1,6 kg
taget fra loggen.
Hvad siger vægten? Og din højde?
Det kommer sgu til at se godt ud når du er skrællet i bund
er 179 cm
startede på 84,1 kg
ligger på omkring 82,5 lige nu
det håber jeg! for syntes det røvsygt at cutte
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 120
- Tilmeldt: 24. jan 2012, 22:56
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
MrsLindas log ?
Beklager da meget så. Hopper ud af tråden.
Beklager da meget så. Hopper ud af tråden.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 151
- Tilmeldt: 26. mar 2012, 20:06
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
16 år.
Smil 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 48
- Tilmeldt: 25. maj 2011, 14:40
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
MrsLinda87 skrev:MrsLindas log ?
Beklager da meget så. Hopper ud af tråden.
Det behøver du altså ikke. Men jeg synes du skal oprette en log. Så kan specielt du, og hungrende mænd følge din træning inklusiv videoer, billeder og andet spændende du vil dele med os. Fremragende motivation i øvrigt.
-
- Reputation point: 85
- Indlæg: 2866
- Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
OliverBach skrev:
16 år.
Mega god ryg!
Flot resultat so far!-
- Reputation point: 85
- Indlæg: 2866
- Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
OliverBach skrev:
16 år.
Det er satme i orden, nu er jeg selv 16. Så det må siges at være motivation det dér!
Keep going!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 272
- Tilmeldt: 28. feb 2011, 15:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mange tak begge to
Smil
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 48
- Tilmeldt: 25. maj 2011, 14:40
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Så blev det min tur kom endelig med forslag til forbedringer og ris/ros !
kom endelig med forslag til forbedringer og ris/ros !- Reputation point: 0
- Indlæg: 207
- Tilmeldt: 17. apr 2011, 19:37
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- billed 093.jpg (18.54 KiB) Vist 5014 gange
- billed 095.jpg (17.1 KiB) Vist 2253 gange
Fil størrelsen blev for stor så det blev i 2 indlæg!
edit: kan se, at kvaliteten er forfærdelig. det er jeg ked af.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 207
- Tilmeldt: 17. apr 2011, 19:37
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
KFB skrev:
Opdate af hjulene... Uden pump.
Det er satme nogle gode ben, det der! Props.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1268
- Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Vægt lige under de 80 kg.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13339
- Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
- Geografisk sted: København
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Vis kostplan
MC skrev:
Vægt lige under de 80 kg.
Hvor høj er du ?? :-)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 526
- Tilmeldt: 15. okt 2011, 22:19
- Geografisk sted: Randers
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kasperjv skrev:MC skrev:
Vægt lige under de 80 kg.
Hvor høj er du ?? :-)
Jeg gætter på han er omking 1.85!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 272
- Tilmeldt: 28. feb 2011, 15:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Til ære for dem som ikke følger min log!
Billeder taget 31/3
Billeder taget 31/3
- Vedhæftede filer
-
- Flex!
-
- Afslappet
-
- Reputation point: 85
- Indlæg: 2866
- Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kasperjv skrev:MC skrev:
Vægt lige under de 80 kg.
Hvor høj er du ?? :-)
185
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13339
- Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
- Geografisk sted: København
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Vis kostplan
MadPanda skrev:Til ære for dem som ikke følger min log!
Billeder taget 31/3
Flot form
"It ain’t about how hard you hit; it’s about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That’s how winning is done!"
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 194
- Tilmeldt: 12. nov 2011, 17:57
- Styrkeliste
- - Squat: 118.00
- - Dødløft: 141.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Spreading those wings
- Vedhæftede filer
-
IIFYM Supporter.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 317
- Tilmeldt: 14. nov 2008, 18:15
- Geografisk sted: Greve
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
JannikJ skrev:Spreading those wings
wait what! Greve??? hvor bor du, og hvor træner du?!
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2541
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
RippedInFourWeeks skrev:JannikJ skrev:Spreading those wings
wait what! Greve??? hvor bor du, og hvor træner du?!
Fitness World
Skifter mellem Taastrup, Roskilde, Greve, Hundige for øget varians 
IIFYM Supporter.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 317
- Tilmeldt: 14. nov 2008, 18:15
- Geografisk sted: Greve
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
JannikJ skrev:RippedInFourWeeks skrev:JannikJ skrev:Spreading those wings
wait what! Greve??? hvor bor du, og hvor træner du?!
Fitness World
træner du nogen sinde i håndværker byen?
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2541
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jep træner også i håndværkerbyen
IIFYM Supporter.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 317
- Tilmeldt: 14. nov 2008, 18:15
- Geografisk sted: Greve
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
JannikJ skrev:Jep træner også i håndværkerbyen
jeg gad gerne vide om vi har set hinanden uden af vide det
, har du nogen træningsmakker? - Reputation point: 5
- Indlæg: 2541
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
MC skrev:
Vægt lige under de 80 kg.
Det ser godt ud!
Hvor lang tid har du trænet?
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3200
- Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
- Geografisk sted: KBH SV
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
MadPanda skrev:Til ære for dem som ikke følger min log!
Billeder taget 31/3
Wow..du har pakket en god fis' form!
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3200
- Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
- Geografisk sted: KBH SV
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
JannikJ skrev:Spreading those wings
Først tænkte jeg: "Hold kæft et
"..der efter tænkte jeg: "Han ligner en
"Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3200
- Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
- Geografisk sted: KBH SV
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
