Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1349
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1346

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





20 år - 177cm - 95kg
Vedhæftede filer
zup.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 4. jan 2010, 16:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tog lige et billede af mine krageben - eller rettere sagt, mit krageben.
Jeg brækkede det for ca. 5 år siden på snowboard (kørte færdigt efter styrtet) og valgte ikke at gå med min skinne som den idiotiske teenager jeg var. Hvilket resulterede i at det er groet skævt sammen, og jo mere masse jeg får på, jo mere tydeligt bliver det "normale" ben, mens den anden side forbliver væk. Kan jeg gøre noget overhovedet for at få det til at virke mindre obvious? :cry:
Billede

Ja, jeg er godt klar over det fjogede grin :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 334
Tilmeldt: 8. dec 2011, 03:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



tazed skrev:Ja, jeg er godt klar over det fjogede grin :wink:


:D
Never ever stop believing in your dream!
Unless your dream is stupid.
Then you should change your dream.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 980
Tilmeldt: 28. feb 2012, 14:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke skrev:
Martin88 skrev:Flot form som altid. Hvad vejer du, og hvad måler guns/chest/talje/ben? :)


Mange tak mester :wink:

Vægten siger ~98 kg - hvor jeg inden mit cut var oppe på 120 kg, og jeg nåede ned på 95 kg for noget tid siden.

Højde: 193 cm

Jeg har lige luftet målbåndet :wink:
Guns: 43½ cm
Chest: 120 cm
Talje: 89 cm
Ben: 64½ cm


hvordan så du ud da du vejde 120kg Malke? blød eller var det okay lean bulk? :)
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



105 kg tung i sommerform, tabt mig 13kg på cuttet, og står i den her nuværende form.
Vedhæftede filer
377707_3730401453567_1115513974_n caaaasppperrrrr.jpg
303397_3570671020406_2071187502_n cccasepr.jpg
523677_3716585788184_372715209_n casper.jpg
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 17. feb 2011, 17:55
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ugangspunktet for 2,7 år siden med et vægt på 73kg, skal siges jeg rundede 18 den 3 august i år.
Vedhæftede filer
361_3718541357072_1504995557_n ccaaaspppppeeer.jpg
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 17. feb 2011, 17:55
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



casper-mikkelsen skrev:ugangspunktet for 2,7 år siden med et vægt på 73kg, skal siges jeg rundede 18 den 3 august i år.


Hvor mange kure har du i rygsækken?

Edit: og ja, fed form! :)
Sidst rettet af SienZ 10. aug 2012, 23:42, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



casper-mikkelsen skrev:105 kg tung i sommerform, tabt mig 13kg på cuttet, og står i den her nuværende form.


Stærk form. Hvad har du gjort for den form? Vær nu ærlig. Ps smid lige billeder op af ben !
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1115
Tilmeldt: 24. mar 2010, 01:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



casper-mikkelsen skrev:105 kg tung i sommerform, tabt mig 13kg på cuttet, og står i den her nuværende form.


Har du et billede fra før cut? Rigtig flot resultat. Pas på dig selv :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



casper-mikkelsen skrev:ugangspunktet for 2,7 år siden med et vægt på 73kg, skal siges jeg rundede 18 den 3 august i år.


Dvs. du er 18 år gammel nu og fik derfor en relativt stor tatovering senest som 15 årig? Suspekt tatovør
"Ain't nothin' to it but to do it" - Ronnie

Performance Gym Aarhus
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 142
Tilmeldt: 17. feb 2011, 15:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PUTANGHERO skrev:
casper-mikkelsen skrev:ugangspunktet for 2,7 år siden med et vægt på 73kg, skal siges jeg rundede 18 den 3 august i år.


Dvs. du er 18 år gammel nu og fik derfor en relativt stor tatovering senest som 15 årig? Suspekt tatovør


Så vidt jeg husker har han bevist sin alder med pas. Kan dog ikke huske om det var ham eller Feldskov.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:
PUTANGHERO skrev:
casper-mikkelsen skrev:ugangspunktet for 2,7 år siden med et vægt på 73kg, skal siges jeg rundede 18 den 3 august i år.


Dvs. du er 18 år gammel nu og fik derfor en relativt stor tatovering senest som 15 årig? Suspekt tatovør


Så vidt jeg husker har han bevist sin alder med pas. Kan dog ikke huske om det var ham eller Feldskov.

Det var Casper jo.
Brugeravatar
 
Reputation point: 2
 
Indlæg: 722
Tilmeldt: 15. maj 2011, 09:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

et billede af min ryg fra idag!

100kg
188cm
23år

6 måneders styrketræning
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 29. apr 2012, 22:33
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 186.60
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mit bidrag, efter afsluttet træning...
Vedhæftede filer
IMG_20120811_113153.jpg
"Train insane or remain the same!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 391
Tilmeldt: 18. dec 2008, 16:47
Geografisk sted: South
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 6.00
- Dødløft: 9.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Krestnk skrev:Mit bidrag, efter afsluttet træning...

Holy smoke! Det massivt det der, satme flot! :hihi:
It's not how you start, but how you finish!
Smut et kig forbi loggen, smiled-s-log-t56838.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 272
Tilmeldt: 28. feb 2011, 15:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Liverpool skrev:
casper-mikkelsen skrev:105 kg tung i sommerform, tabt mig 13kg på cuttet, og står i den her nuværende form.


Stærk form. Hvad har du gjort for den form? Vær nu ærlig. Ps smid lige billeder op af ben !


Vær' nu ærlig? Hvad tror du helt seriøst selv? Tror du han har trænet rigtigt meget ud over det sædvanlige de sidste 2 år`?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 888
Tilmeldt: 7. sep 2010, 12:29
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Barry skrev:
toto_G4M3R skrev:sammenligning. Hvem har lige den bedste fysik ;)


Billede


Virkelig fed transformation! Hvor længe har du trænet?

ved ikke om du trækker. Men gutten til venstre er frank zane, og jeg er ham til højre er mig :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er vidst rimelig tydeligt at jeg har bulkformen igen :lol:
Var længst nede på 69kg i cuttet, men aflsuttede på omkring 70-71. Nu siger vægten 74.
Lidt over en månede, DIRTY BULKING :x
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:
Barry skrev:
toto_G4M3R skrev:sammenligning. Hvem har lige den bedste fysik ;)


Billede


Virkelig fed transformation! Hvor længe har du trænet?

ved ikke om du trækker. Men gutten til venstre er frank zane, og jeg er ham til højre er mig :P

Oh really? :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2061
Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
Geografisk sted: Jyllinge
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:
Barry skrev:
toto_G4M3R skrev:sammenligning. Hvem har lige den bedste fysik ;)


Billede


Virkelig fed transformation! Hvor længe har du trænet?

ved ikke om du trækker. Men gutten til venstre er frank zane, og jeg er ham til højre er mig :P

der skulle stå troller, ikke trækker. Min mobil valgte lige at rette.
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Crip'O skrev:Det er vidst rimelig tydeligt at jeg har bulkformen igen :lol:
Var længst nede på 69kg i cuttet, men aflsuttede på omkring 70-71. Nu siger vægten 74.
Lidt over en månede, DIRTY BULKING :x

hvorfor bulker du så dirty?
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Omfg, nu det ikke for at hate dig toto_G4whatever... Håber det dig der troller med dit billede, ellers vil jeg godt kommentere at din form er laaaangt efter Franks...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 16
Tilmeldt: 27. aug 2011, 07:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fordi han kan. Var det forresten ikke dig der bulkede på kakao og weinerbrød? :-k

EDIT:


toto_G4M3R skrev:BUUUULK er hermed begyndt :twisted:

sidder lige og spiser morgenmad bestående af 2 grovsnegle, 1 chokoladebolle, 4 romkugler, glemte bare en liter kakao da jeg var nede i byen, men det henter jeg når jeg har spist :D
Sidst rettet af Barry 11. aug 2012, 21:42, rettet i alt 1 gang.
FRIENDS DON'T LET FRIENDS LIFT LIGHT
Brugeravatar

 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1737
Tilmeldt: 22. aug 2011, 09:06
Geografisk sted: Snake Mountain Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Barry skrev:Fordi han kan. Var det forresten ikke dig der bulkede på kakao og weinerbrød? :-k


Kakao, er number one.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 30. jul 2011, 16:28
Geografisk sted: Danmark
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke, din form er fandme flot!

----

Et billede af min yndlings pose, ze lat spread :8
Vedhæftede filer
Untitled.png
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg

BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
Geografisk sted: Tårnby ... TSK
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 217.50
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ris og ros???
Vedhæftede filer
Billede 070.jpg
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 16. jan 2012, 15:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jigsaw skrev:Ris og ros???

det mest iøjnefaldende er manglen på dybde vil jeg mene! :) Ellers ser resten fornuftigt ud.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Imponerende forme Drenge !

Endnu et bidrag på noget ryg pose, og så har jeg også et front pic med.
Jeg lider af pectus excavatum, altså at min bryst går indad.

ANYWAY! Jeg vejer 71,3KG. på billederne og jeg er 16 år. Jeg vil gerne lige runde de 75kg.

i må mægtig gerne give mig en sviner eller sige thumbs up for godt arbejde. Jeg har nu trænet i 10,5 måned seriøst.

Billede

Billede

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 31
Tilmeldt: 16. dec 2011, 18:44
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Disfunctional skrev:i må mægtig gerne give mig en sviner eller sige thumbs up for godt arbejde. Jeg har nu trænet i 10,5 måned seriøst.
seriøs v-form du har på den ryg!
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mic skrev:
Disfunctional skrev:i må mægtig gerne give mig en sviner eller sige thumbs up for godt arbejde. Jeg har nu trænet i 10,5 måned seriøst.
seriøs v-form du har på den ryg!

Det gør mig glad og få ros! - Din form er også fed ;-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 31
Tilmeldt: 16. dec 2011, 18:44
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster