Fælles billedeupdates!

Disfunctional skrev:Imponerende forme Drenge !

Endnu et bidrag på noget ryg pose, og så har jeg også et front pic med.
Jeg lider af pectus excavatum, altså at min bryst går indad.

ANYWAY! Jeg vejer 71,3KG. på billederne og jeg er 16 år. Jeg vil gerne lige runde de 75kg.

i må mægtig gerne give mig en sviner eller sige thumbs up for godt arbejde. Jeg har nu trænet i 10,5 måned seriøst.

Flot form af en 16-årig. =D>

Dine ben ser ud til at halte lidt bagud.
Jeg synes du skal have en lille stjerne.

Funken skrev:
Disfunctional skrev:Imponerende forme Drenge !

Endnu et bidrag på noget ryg pose, og så har jeg også et front pic med.
Jeg lider af pectus excavatum, altså at min bryst går indad.

ANYWAY! Jeg vejer 71,3KG. på billederne og jeg er 16 år. Jeg vil gerne lige runde de 75kg.

i må mægtig gerne give mig en sviner eller sige thumbs up for godt arbejde. Jeg har nu trænet i 10,5 måned seriøst.

Flot form af en 16-årig.
Dine ben ser ud til at halte lidt bagud.
Jeg synes du skal have en lille stjerne.

Jeg takker funken :-) - Ang. min ben kan jeg lige smide billeder op imorgen,så må i jo lige bedømme hvordan og hvorledes :-)

- Dejligt og få ros!

Ris eller Ros

Hvad syntes i 17 år gammel og 5 måneder seriøst træning

Du har trænet meget guns eller har du bare trænet det ligeså meget som alt andet?

Det er trænet lige så meget som det andet

Status på mit cut:

Sifla skrev:Status på mit cut:

Wow, det ser godt ud ;)

Ma' tiny legs og ikke eksisterende calves

(kolde)

Her er mine ben.

I har nok ret, når i siger de halter væsentligt meget, men styrke har de megen af.

Var ude på 125km idag med et snit op 33 km/t på cyklen. Sqaut rekord på 115kg, Hvilket jeg selv er yderst tilfreds med.

Disfunctional skrev:Her er mine ben.

I har nok ret, når i siger de halter væsentligt meget, men styrke har de megen af.

Var ude på 125km idag med et snit op 33 km/t på cyklen. Sqaut rekord på 115kg, Hvilket jeg selv er yderst tilfreds med.

de er ikke bare bagefter, de er rigtig meget bagefter. Hvor dybt går du i dine squat?

toto_G4M3R skrev:
Disfunctional skrev:Her er mine ben.

I har nok ret, når i siger de halter væsentligt meget, men styrke har de megen af.

Var ude på 125km idag med et snit op 33 km/t på cyklen. Sqaut rekord på 115kg, Hvilket jeg selv er yderst tilfreds med.

de er ikke bare bagefter, de er rigtig meget bagefter. Hvor dybt går du i dine squat?

Vil skyde på det samme som alle andre. Lige under knæerne, og så op igen :-) .
Well, de er små i saw it comming,

Disfunctional skrev:Her er mine ben.

I har nok ret, når i siger de halter væsentligt meget, men styrke har de megen af.

Var ude på 125km idag med et snit op 33 km/t på cyklen. Sqaut rekord på 115kg, Hvilket jeg selv er yderst tilfreds med.

Der er god markering på læggen, men det er vidst også det så

rba skrev:
Disfunctional skrev:Her er mine ben.

I har nok ret, når i siger de halter væsentligt meget, men styrke har de megen af.

Var ude på 125km idag med et snit op 33 km/t på cyklen. Sqaut rekord på 115kg, Hvilket jeg selv er yderst tilfreds med.

Der er god markering på læggen, men det er vidst også det så

probaly the cycling.
ja lårbasserne er ikke så populære kan jeg se. Any other suggestions than squat?

Disfunctional skrev:
rba skrev:
Disfunctional skrev:Her er mine ben.

I har nok ret, når i siger de halter væsentligt meget, men styrke har de megen af.

Var ude på 125km idag med et snit op 33 km/t på cyklen. Sqaut rekord på 115kg, Hvilket jeg selv er yderst tilfreds med.

Der er god markering på læggen, men det er vidst også det så

probaly the cycling.
ja lårbasserne er ikke så populære kan jeg se. Any other suggestions than squat?

Benpres, squat og lunges. de gør fandme ondt! helt klart mine yndligs ben øvelser

rba skrev:
Disfunctional skrev:
rba skrev:
Disfunctional skrev:Her er mine ben.

I har nok ret, når i siger de halter væsentligt meget, men styrke har de megen af.

Var ude på 125km idag med et snit op 33 km/t på cyklen. Sqaut rekord på 115kg, Hvilket jeg selv er yderst tilfreds med.

Der er god markering på læggen, men det er vidst også det så

probaly the cycling.
ja lårbasserne er ikke så populære kan jeg se. Any other suggestions than squat?

Benpres, squat og lunges. de gør fandme ondt! helt klart mine yndligs ben øvelser

Godt det er mandag imorgen, så kan jeg få banket dem igennem. Jeg takker for rådet RBA. næste ben billeder vil være onde !

Ris og ros

Trainhard skrev:Ris og ros

Ser sg godt ud (No homo :gay2:

)! Hvad med benene? Alder, vægt, træningserfaring?

Har trænet i 5 år nu og er 19, mine ben er rigtig godt med squatter 135 kg i sæt

Trainhard skrev:Har trænet i 5 år nu og er 19, mine ben er rigtig godt med squatter 135 kg i sæt

Har du mål på de guns der? Hvad er vægten? synes fanme det en flot form, at have som 19 årig. Respekt.

Vægten siger 81,6 men er ved at cutte ned, startede med cuttet da jeg vejde 95 kg så der er røget en del fedt

Mine arme måler 42cm lige nu.

Resultat af omtrent 2,5 års træning

Snuppet fra loggen

17 år, 65kg

Disfunctional skrev:probaly the cycling.
ja lårbasserne er ikke så populære kan jeg se. Any other suggestions than squat?

Flex wheeler fik da ellers kæmpe lår af en smule "cykleri" :wink:

ominator skrev:
Disfunctional skrev:probaly the cycling.
ja lårbasserne er ikke så populære kan jeg se. Any other suggestions than squat?

Flex wheeler fik da ellers kæmpe lår af en smule "cykleri"

Hehe jeg skal ikke kunne sige hvad det skyldes, Men no worries de fik sig en masse bank idag.

Lille lat spread indskud fra mig, pænt bulked up pt.

Flotte forme over hele linjen

LittleGuy, ond fedtprocent. Godt gået! Når det så er sagt, synes jeg du skal bruge vinteren på at få lidt mere mad og træneigennem, gerne fundamentbaseret. Hvordan ser resten af kroppen ud?

Chef-tyr, det ser super godt ud. Dine skuldre kunne godt trænge til lidt mere kærlighed, også gerne pecs. Onde hjul! Got back?

The Dream skrev:Chef-tyr, det ser super godt ud. Dine skuldre kunne godt trænge til lidt mere kærlighed, også gerne pecs. Onde hjul! Got back?

Mange tak! Styrkemæssigt følger især delts godt med, men det kan godt være, at du har ret i, at de mangler lidt masse.

Forsøgte mig lige med et par af ryggen:

Chef-tyren skrev:
The Dream skrev:Chef-tyr, det ser super godt ud. Dine skuldre kunne godt trænge til lidt mere kærlighed, også gerne pecs. Onde hjul! Got back?

Mange tak! Styrkemæssigt følger især delts godt med, men det kan godt være, at du har ret i, at de mangler lidt masse.

Forsøgte mig lige med et par af ryggen:

God dybde syntes jeg. Efter min smag skulle der pakkes mere på lats.

Fælles billedeupdates!

Brugere online