Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1405
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1402

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Jeg har lige et hurtigt rookie-spørgsmål, som jeg håber nogle kloge folk her kan svare mig på.
Jeg vil gerne få taget før-efter-billeder af min træning, som jeg snart begynder på. Men er der
et bestemt tidspunkt det er mest optimalt at tage disse? Umiddelbart lyder det mest logiske for
mig, at tage sådanne billeder lige efter træningen. Men hvad gør i?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 24. nov 2012, 23:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



lbplay1312 skrev:Jeg har lige et hurtigt rookie-spørgsmål, som jeg håber nogle kloge folk her kan svare mig på.
Jeg vil gerne få taget før-efter-billeder af min træning, som jeg snart begynder på. Men er der
et bestemt tidspunkt det er mest optimalt at tage disse? Umiddelbart lyder det mest logiske for
mig, at tage sådanne billeder lige efter træningen. Men hvad gør i?


Tag dem for guds skyld ikke efter træning
Det giver dig et urealistisk billede af hvor langt du er nået.. og det er svært at måle efter osv. osv.

Tag et billede om aftenen (begge dage du tager billedet skal du have drukket masser af vand og spist masser af carbs)
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kan man Ikk poste via iPhone?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 17. feb 2011, 17:55
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



lbplay1312 skrev:Jeg har lige et hurtigt rookie-spørgsmål, som jeg håber nogle kloge folk her kan svare mig på.
Jeg vil gerne få taget før-efter-billeder af min træning, som jeg snart begynder på. Men er der
et bestemt tidspunkt det er mest optimalt at tage disse? Umiddelbart lyder det mest logiske for
mig, at tage sådanne billeder lige efter træningen. Men hvad gør i?


Så længe du tager før- og efterbilleder på samme tidspunkt på døgnet, gør det ikke den store forskel.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thegame skrev:
lbplay1312 skrev:Jeg har lige et hurtigt rookie-spørgsmål, som jeg håber nogle kloge folk her kan svare mig på.
Jeg vil gerne få taget før-efter-billeder af min træning, som jeg snart begynder på. Men er der
et bestemt tidspunkt det er mest optimalt at tage disse? Umiddelbart lyder det mest logiske for
mig, at tage sådanne billeder lige efter træningen. Men hvad gør i?


Tag dem for guds skyld ikke efter træning
Det giver dig et urealistisk billede af hvor langt du er nået.. og det er svært at måle efter osv. osv.

Tag et billede om aftenen (begge dage du tager billedet skal du have drukket masser af vand og spist masser af carbs)

øh lidt et dumt svar.
Vil også fraråde at tage dem efter træning, men ellers kan alt andet være ligegyldigt, så fremt der gælder det samme for begge billeder. samme poseringer, samme vinkler, samme belysninger, samme tidspunkt, samme vand og madindtag. Han behøves jo ikke carbe op på begge billederne, han kan ligeså godt carbe ned på dem begge.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Th0mas skrev:Narcissisme længe leve... Et ryg billede fra den anden dag, efter ben træning.

IMG_12032.jpg


Rigtig flot ryg og ben :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 21. nov 2012, 18:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



feldskov skrev:http://imgur.com/MC65d
http://imgur.com/3c7PQ
http://imgur.com/Z2Hz4
http://imgur.com/76b6G

4 styks nye herfra!


Th0mas skrev:Narcissisme længe leve... Et ryg billede fra den anden dag, efter ben træning.

IMG_12032.jpg


To flotte fyre! :gay2:

Satme gode resultater, intet mindre end beundringsværdigt! :drink:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



feldskov skrev:http://imgur.com/MC65d
http://imgur.com/3c7PQ
http://imgur.com/Z2Hz4
http://imgur.com/76b6G

4 styks nye herfra!


Stadig streger i de quads! ;) Det ser vildt ud!

Kommer du i Anger søndag?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Steady as she goes, Mr. Lightoller!
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
Steady as she goes, Mr. Lightoller!


Egentlig ironisk, i en anden tråd blev der sagt, jeg ved med sikkerhed han er clean.

Mvh august
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 2. jun 2011, 06:03
Geografisk sted: københavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Efter et godt bulk på 9 kg... Glæder mig til at få skrællet noget af fedtet væk.

På billedet vejer jeg 76 kg.


Billede

Uploaded with ImageShack.us

Dette var et før jeg begyndte at cutte, der sagde vægten 67 kg.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 478
Tilmeldt: 11. mar 2011, 21:20
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 70.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Feldskov -> Hvad er din plan nu med hensyn til konkurrence? Kravler du op i junior +80 næste år, eller holder du et års pause fra scenen?
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



casper-mikkelsen skrev:Kan man Ikk poste via iPhone?


Sagtens. Download Tapatalk.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Feldskov stiller op igen i 2014:-) Så har vi tid til at bygge noget mere mulle på ham.

Busted
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 181
Tilmeldt: 12. sep 2008, 18:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er det den app der hedder tapatalk forum app til 19kr???
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pumpfmaster skrev:Er det den app der hedder tapatalk forum app til 19kr???


Yes
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sådan så er den hentet, lige noget man skal vænne sig til :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



busted skrev:Feldskov stiller op igen i 2014:-) Så har vi tid til at bygge noget mere mulle på ham.

Busted


Ja det kræver ikke særligt meget anstrengelse.

Mvh august
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 2. jun 2011, 06:03
Geografisk sted: københavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er nogle super fede indlæg du kommer med August.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 181
Tilmeldt: 12. sep 2008, 18:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



busted skrev:Det er nogle super fede indlæg du kommer med August.


Er dette en træning, du kan godkende?



"FUCK IT MAN, NO WEAKNESS!!!!"
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 2. okt 2012, 00:57
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



august skrev:
busted skrev:Feldskov stiller op igen i 2014:-) Så har vi tid til at bygge noget mere mulle på ham.

Busted


Ja det kræver ikke særligt meget anstrengelse.

Mvh august


Du har tydeligvis, tydeligvis, aldrig trænet med Busted.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:
Steady as she goes, Mr. Lightoller!


Tror du seriøst ikke, at feldskov har kunnet opnå sin fysik uden doping? I så fald vidner det om væsentlig svaghed hos dig.

Eller kender I hinanden, og dine kommentarer er en del af interne jokes?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 2. okt 2012, 00:57
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SienZ skrev:
august skrev:
busted skrev:Feldskov stiller op igen i 2014:-) Så har vi tid til at bygge noget mere mulle på ham.

Busted


Ja det kræver ikke særligt meget anstrengelse.

Mvh august


Du har tydeligvis, tydeligvis, aldrig trænet med Busted.


Jeg tror August hentyder til at feldskov har lettere ved at smide masse på end så mange andre.'


(DETTE ER IKKE EN DOPING ANKLAGE! JEG HAR TÆNKT MIG OM OG FORMULERET DET SÅ GODT JEG KUNNE)
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



busted skrev:Feldskov stiller op igen i 2014:-) Så har vi tid til at bygge noget mere mulle på ham.

Busted

Spørger om det samme som tjekken, skal han stille op i 80+ eller hvad er jeres mål? :)
SONNE IS SHINING AND SO ARE YOU
Brugeravatar
 
Reputation point: 395
 
Indlæg: 1180
Tilmeldt: 26. maj 2011, 10:11
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 157.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 227.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg er klar igen i 2014 og ville gerne øge en vægtklasse så om det bliver junior + 80 eller senior -90 må vi se på
ved bare at jeg skal stå skarpt! i år var jeg den yngste i klassen og den letteste. men vi for at se hvordan jeg ser ud til den tid der er bare fuld gas på hver dag og så skal der nok komme resultater!

August - forstår ikke rigtigt hvad gavn dine indlæg skal opnå??? vil du ikke være venlig at uddybe ?
Tjek min nystartede log :) den bliver god en dag ;)
viewtopic.php?f=21&t=46604
vejen til LOGGEN !!! :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 376
Tilmeldt: 4. jun 2010, 17:13
Geografisk sted: værløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 267.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hyggeplan 110kg ligger vægten på
Vedhæftede filer
306806_4191977512680_2119386417_a.jpg
306806_4191977512680_2119386417_a.jpg (5.54 KiB) Vist 3952 gange
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 17. feb 2011, 17:55
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



casper-mikkelsen skrev:hyggeplan 110kg ligger vægten på



Det ser sku godt ud (no homo), hvad ligger fedtprocenten på?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 430
Tilmeldt: 22. okt 2012, 08:47
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



feldskov skrev:jeg er klar igen i 2014 og ville gerne øge en vægtklasse så om det bliver junior + 80 eller senior -90 må vi se på
ved bare at jeg skal stå skarpt! i år var jeg den yngste i klassen og den letteste. men vi for at se hvordan jeg ser ud til den tid der er bare fuld gas på hver dag og så skal der nok komme resultater!

August - forstår ikke rigtigt hvad gavn dine indlæg skal opnå??? vil du ikke være venlig at uddybe ?


Nice, det bliver spændende at følge. Du må endelig smide lidt billeder op løbende, så vi kan følge med. Det ville naturligvis også være fedt, hvis du fik gang i loggen igen ;)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fidusen skrev:
casper-mikkelsen skrev:hyggeplan 110kg ligger vægten på



Det ser sku godt ud (no homo), hvad ligger fedtprocenten på?


ved det faktisk ikke :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 17. feb 2011, 17:55
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 2371
Tilmeldt: 26. nov 2011, 19:33
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster