Fælles billedeupdates!

Kruuuudt ?

ThomasD skrev:Kruuuudt ?

Lad nu vær, vi ved alle sammen hvordan det ender alligevel, du spørger krudt, han siger nej, i skændes, der kommer en moderator og ber jer om at holde kæft, indtil det modsatte er bevist, sådan nu sparede jeg lige os alle en hel masse tid.

ThomasD skrev:Kruuuudt ?

Var det til mig?
Det kunne også være 4 års træning, hvor man månedligt bliver mere klog på sin krop, kost og træning?

Evt. kan du se billeder i min log hvor du kan følge udviklingen - at gå fra 50 - 85kg fed spasser, for derefter at cutte på den hårde måde med hård diæt i nu godt 7 måneder, tjah.. Så sker der altså ting med kroppen..

Jeg stiller op til AF 175 næste år. Mine ben halter enormt, men de får smæk

Når du spørger om jeg krudter den bliver jeg ikke sur - tager det da som et kompliment

Til gengæld har jeg mere end rig mulighed for at få alle mine tilskud SMIDT i hovedet - barer, pulver, amino, pre, pwo osv. Og jeg bruger gerne dem alle.. Det kan åbenbart give resultater i længden..

MachoGonzo skrev:
ThomasD skrev:Kruuuudt ?

Var det til mig?
Det kunne også være 4 års træning, hvor man månedligt bliver mere klog på sin krop, kost og træning?

Evt. kan du se billeder i min log hvor du kan følge udviklingen - at gå fra 50 - 85kg fed spasser, for derefter at cutte på den hårde måde med hård diæt i nu godt 7 måneder, tjah.. Så sker der altså ting med kroppen..

Jeg stiller op til AF 175 næste år. Mine ben halter enormt, men de får smæk

Når du spørger om jeg krudter den bliver jeg ikke sur - tager det da som et kompliment

Til gengæld har jeg mere end rig mulighed for at få alle mine tilskud SMIDT i hovedet - barer, pulver, amino, pre, pwo osv. Og jeg bruger gerne dem alle.. Det kan åbenbart give resultater i længden..

massiv form ser godt ud keep figthing...

køllekongen skrev:
MachoGonzo skrev:
ThomasD skrev:Kruuuudt ?

Var det til mig?
Det kunne også være 4 års træning, hvor man månedligt bliver mere klog på sin krop, kost og træning?

Evt. kan du se billeder i min log hvor du kan følge udviklingen - at gå fra 50 - 85kg fed spasser, for derefter at cutte på den hårde måde med hård diæt i nu godt 7 måneder, tjah.. Så sker der altså ting med kroppen..

Jeg stiller op til AF 175 næste år. Mine ben halter enormt, men de får smæk

Når du spørger om jeg krudter den bliver jeg ikke sur - tager det da som et kompliment

Til gengæld har jeg mere end rig mulighed for at få alle mine tilskud SMIDT i hovedet - barer, pulver, amino, pre, pwo osv. Og jeg bruger gerne dem alle.. Det kan åbenbart give resultater i længden..

massiv form ser godt ud keep figthing...

Tak

MachoGonzo skrev:Stadig Narcissistisk!

Cut.jpg

Næste år er der Aesthetics

Du har nogle VANVITTIGE guns!

b000t skrev:
pumpfmaster skrev:
ImageUploadedByTapatalk1375381226.921741.jpg

ImageUploadedByTapatalk1375381241.991493.jpg

Sjældent jeg kommenterer herinde på denne tråd, men det er satme et par lækre stænger! Godt arbejde!

Tusind tak

!. Taget i betragtning at jeg mer eller mindre kun har trænet ben seriøst i mindre end er år er det ok :-)

Et billede efter gårsdagens træning

LittleGuy skrev:Et billede efter gårsdagens træning

Gik du fra ikke at have trænet at all... Til den form.. efter 16mnd?

Mere eller mindre. Tilbage i efterskoletiden, lavede jeg en voldsom masse curls - intet andet, og resultatet var selvfølgelig også derefter...

LittleGuy skrev:Et billede efter gårsdagens træning

mega fed form! skuldrende ser rigtig onde ud!

Her var der lige et lat spread som til taget her til aften :-)

RippedInFourWeeks skrev:
LittleGuy skrev:Et billede efter gårsdagens træning

mega fed form! skuldrende ser rigtig onde ud!

Mange tak. Har faktisk en skulderskade pt. så har ikke trænet dem i 4 uger, så et kæmpe kompliment! =D>

LittleGuy skrev:Et billede efter gårsdagens træning

Er du Jeff seid? :Â´)

- Ser dælme godt ud!

The EctoLion skrev:
LittleGuy skrev:Et billede efter gårsdagens træning

Er du Jeff seid? - Ser dælme godt ud!

Haha waow, tak. Jeg ser ham som et idol, så en sammenligning er ikke dårlig! :oops:

RippedInFourWeeks skrev:
MachoGonzo skrev:Stadig Narcissistisk!

Cut.jpg

Næste år er der Aesthetics

Du har nogle VANVITTIGE guns!

Haha - Tak! De får dog slet ikke opmærksomhed mere, resten af kroppen halter i forhold til ](*,)

Man bliver altid klogere med tiden!

LittleGuy skrev:
The EctoLion skrev:
LittleGuy skrev:Et billede efter gårsdagens træning

Er du Jeff seid? - Ser dælme godt ud!

Haha waow, tak. Jeg ser ham som et idol, så en sammenligning er ikke dårlig!

Hæhæ der er da helt klart nogle ligheder at dømme ud fra billedet, tror næppe det vil tage dig mere end et par år før du
står som ham

Har trænet i ca. 2 måneder 2 gange om ugen, efter ca 1 års pause fra styrketræning hvor jeg mest har løbet. Løber stadigvæk.
Vægten siger omkring 85 kg og højde 187 cm. Har ikke i sinde at blive større.

KBS skrev:
image.jpg

Har trænet i ca. 2 måneder 2 gange om ugen, efter ca 1 års pause fra styrketræning hvor jeg mest har løbet. Løber stadigvæk.
Vægten siger omkring 85 kg og højde 187 cm. Har ikke i sinde at blive større.

Hvad er dit mål med træningen så? Man er da først for stor når man ikke længere kan se sin tissetrold.

KBS skrev: Har ikke i sinde at blive større.

KBS skrev:
image.jpg

Har trænet i ca. 2 måneder 2 gange om ugen, efter ca 1 års pause fra styrketræning hvor jeg mest har løbet. Løber stadigvæk.
Vægten siger omkring 85 kg og højde 187 cm. Har ikke i sinde at blive større.

slap af du ligner matt damon!

flot form =D>

ca. 10 måneders træning.
Alder lige fyldt 18
Højde 180cm
vægt 77kg

Lår 60,3
Bryst 100,2
arme 35,1
skuldre 116,2
læg 37,5

Håber og regner med jeg får en del mere masse på de næste års tid

Larsjensen skrev:ca. 10 måneders træning.
Alder lige fyldt 18
Højde 180cm
vægt 77kg

Lår 60,3
Bryst 100,2
arme 35,1
skuldre 116,2
læg 37,5

Håber og regner med jeg får en del mere masse på de næste års tid

Godt arbejde! Og fedt at se en begynder der også træner ben ordentligt

Fortsæt det gode arbejde, så skal du nok få en fed form!

mange tak

Ville lige smide et par billeder til siden

noget feedback?

kramnik skrev:Ville lige smide et par billeder til siden
noget feedback?

Hidsigt nok champ. Ser godt ud!

Sent from my Nexus 4 using Tapatalk 4 Beta

Fra dagens træning, efter 2 sæt pullups i starten af træningen.
Taget fra loggen.

Dingo skrev:Fra dagens træning, efter 2 sæt pullups i starten af træningen.
Taget fra loggen.

God form

Kan godt lide arm/skulder-regionen især. Lats ser også ud til at være godt med.

Dingo skrev:Fra dagens træning, efter 2 sæt pullups i starten af træningen.
Taget fra loggen.

skulle du ikke tag at hold en pause fra krudtet mester

jon christiansen skrev:
Dingo skrev:Fra dagens træning, efter 2 sæt pullups i starten af træningen.
Taget fra loggen.

skulle du ikke tag at hold en pause fra krudtet mester

Jon, det er længe siden nogen fandt dig morsom.

andreas7074 skrev:
Dingo skrev:Fra dagens træning, efter 2 sæt pullups i starten af træningen.
Taget fra loggen.

God form Kan godt lide arm/skulder-regionen især. Lats ser også ud til at være godt med.

Thanks

Fælles billedeupdates!

Brugere online