Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1344
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1342
Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder




Skriv et svar
RippedInFourWeeks

14. aug 2013, 21:56


Det ser godt ud Drii, er styrkelisten opdateret?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Driii24

14. aug 2013, 21:56


Nej, det er den ikke. Og takker mange gange :)
:=))
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 244
Tilmeldt: 19. sep 2010, 22:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 133.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Driii24

14. aug 2013, 21:57


Nick_BB skrev:Det ser godt ud, Idris.



Det staves med Z, og tak :D
:=))
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 244
Tilmeldt: 19. sep 2010, 22:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 133.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

snus

14. aug 2013, 21:58


lebird skrev:Det er bulking tid igen! så skal der spises igennem!! :D :D


Lækkert udgangspunkt! Happy bulking! :banana:
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Nick_BB

14. aug 2013, 21:58


Driii24 skrev:
Nick_BB skrev:Det ser godt ud, Idris.



Det staves med Z, og tak :D


Haha ja okay. Det er Nick fra DøgnNetto haha
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

RippedInFourWeeks

14. aug 2013, 21:59


Driii24 skrev:Nej, det er den ikke. Og takker mange gange :)

Kan du komme med nogle sats på de 3 store? Alder osv? inb4 24
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Driii24

14. aug 2013, 22:07


Jeg er omkring 170, vejer omkring 70erne, har ikke vejede mig i lang tid, så kan ikke komme med et præcist svar.
Jeg maxer sjældent, men lige nu kører jeg med lette vægte under squat, da jeg har lidt problemer lænd osv.
Sidst jeg dødløftede, trak jeg 100 kg 10 gange, og bænker 100 kg 8-10 gange også.
:=))
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 244
Tilmeldt: 19. sep 2010, 22:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 133.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Driii24

14. aug 2013, 22:09


Nick_BB skrev:
Driii24 skrev:
Nick_BB skrev:Det ser godt ud, Idris.



Det staves med Z, og tak :D


Haha ja okay. Det er Nick fra DøgnNetto haha


hej med dig Nick :lol:
:=))
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 244
Tilmeldt: 19. sep 2010, 22:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 133.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Nick_BB

14. aug 2013, 22:18


Driii24 skrev:
Nick_BB skrev:
Driii24 skrev:
Nick_BB skrev:Det ser godt ud, Idris.



Det staves med Z, og tak :D


Haha ja okay. Det er Nick fra DøgnNetto haha


hej med dig Nick :lol:


:mrgreen:
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Jonasnielsen123

16. aug 2013, 15:04


Lige et billede mere, i min kamp mod scenen 2014. her er et forsøg på et lat spread i godt bulket tilstand:)
Vedhæftede filer
foto (13).JPG
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 10. okt 2010, 21:39
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Active

16. aug 2013, 15:33


Jonasnielsen123 skrev:Lige et billede mere, i min kamp mod scenen 2014. her er et forsøg på et lat spread i godt bulket tilstand:)

Hvad skal du stille op i? :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Jonasnielsen123

16. aug 2013, 18:28


Active skrev:
Jonasnielsen123 skrev:Lige et billede mere, i min kamp mod scenen 2014. her er et forsøg på et lat spread i godt bulket tilstand:)

Hvad skal du stille op i? :)

det kommer an på hvad vægten siger til den tid. men det bliver enten junior bodybuilding +75kg eller junior classic bodybuilding.:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 10. okt 2010, 21:39
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Active

16. aug 2013, 18:39


Jonasnielsen123 skrev:
Active skrev:
Jonasnielsen123 skrev:Lige et billede mere, i min kamp mod scenen 2014. her er et forsøg på et lat spread i godt bulket tilstand:)

Hvad skal du stille op i? :)

det kommer an på hvad vægten siger til den tid. men det bliver enten junior bodybuilding +75kg eller junior classic bodybuilding.:)

Ahh okay, kunne være vi havde planer om det samme (AF), men held og lykke ihvertfald! :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Vitus

17. aug 2013, 17:19


Efter cut på 14 kg.

Billede

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 2371
Tilmeldt: 26. nov 2011, 19:33
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Almond

17. aug 2013, 17:27


Vitus skrev:Efter cut på 14 kg.





Super lækker form! =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

toto_G4M3R

17. aug 2013, 17:34


Vitus skrev:Efter cut på 14 kg.




har du før billeder? Og hvad siger højde og vægt? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Vitus

17. aug 2013, 18:36


Tak Almond :)

Toto:

Dette er vist det nærmeste billede jeg lige har. Det er dog fra februar - ca. en måned før cut-start.

Billede

Højde: 1.90, vægt: 82.
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 2371
Tilmeldt: 26. nov 2011, 19:33
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Etrius

17. aug 2013, 19:24


Vitus skrev:Efter cut på 14 kg.




Formen er der da. Flot! :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 695
 
Indlæg: 3446
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

TheDupont

17. aug 2013, 19:29


Satme en sprød fis-form Vitus! Specielt gode pecs, abs og veins :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1406
Tilmeldt: 13. jul 2011, 23:18
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 192.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Vitus

18. aug 2013, 05:51


Etrius@ Haha. Tak :)

TheDupont@ Du skal sgu også have mange tak!
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 2371
Tilmeldt: 26. nov 2011, 19:33
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

køllekongen

18. aug 2013, 11:27


bygger stadig på ..cutter fra januar ..det bliver hårdt vil gerne ramme fedt omkring 12 ...
Vedhæftede filer
1175591_10201630938284760_1799788628_n.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
Geografisk sted: sydjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan

 

Smerc

18. aug 2013, 21:31


Vanvittigt flot cut Vitus, kæmpe inspiration til når man selv skal i gang :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 43
Tilmeldt: 18. aug 2013, 21:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

SienZ

19. aug 2013, 13:00


Billede

Arto pose! :mrgreen:
Sidst rettet af SienZ 29. aug 2013, 12:06, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Euphorica

19. aug 2013, 13:04


SienZ skrev:Billede

Arto pose! :mrgreen:


aesthetics overload
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan

 

Active

19. aug 2013, 13:21


SienZ skrev:Billede

Arto pose! :mrgreen:

Flot! Hvad var det helt præcist at du skulle stille op i? :) AF?
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Assault

19. aug 2013, 13:24


SienZ skrev:Billede

Arto pose! :mrgreen:


Hakket !

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

SienZ

19. aug 2013, 13:33


Active skrev:
SienZ skrev:
Arto pose! :mrgreen:

Flot! Hvad var det helt præcist at du skulle stille op i? :) AF?


CBB Junior. Jeg er alt for svag til AF (max 10-12 pullups og under 20 dips) og der er heller ingen juniorklasse i AF.
Jeg er nok også for høj med mine 193cm, og jeg har 5 år som junior endnu, det skal udnyttes :)

Assault skrev:
SienZ skrev:Arto pose! :mrgreen:


Hakket !


Formen nærmer sig i hvert fald :) Tak for det.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Active

19. aug 2013, 13:35


SienZ skrev:CBB Junior. Jeg er alt for svag til AF (max 10-12 pullups og under 20 dips) og der er heller ingen juniorklasse i AF.
Jeg er nok også for høj med mine 193cm, og jeg har 5 år som junior endnu, det skal udnyttes :)

Ahh okay, kunne ellers have været fedt at konkurrere! :D Men held og lykke med det champ :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

SienZ

19. aug 2013, 13:39


Active skrev:
SienZ skrev:CBB Junior. Jeg er alt for svag til AF (max 10-12 pullups og under 20 dips) og der er heller ingen juniorklasse i AF.
Jeg er nok også for høj med mine 193cm, og jeg har 5 år som junior endnu, det skal udnyttes :)

Ahh okay, kunne ellers have været fedt at konkurrere! :D Men held og lykke med det champ :)


Du stiller vel først op næste år? Jeg skal ikke på scenen igen næste år, så vi ville ikke være konkurrenter alligevel ;)

AF plejer at være godt fyldt, du skal nok få nogle konkurrenter :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Active

19. aug 2013, 13:56


SienZ skrev:
Active skrev:
SienZ skrev:CBB Junior. Jeg er alt for svag til AF (max 10-12 pullups og under 20 dips) og der er heller ingen juniorklasse i AF.
Jeg er nok også for høj med mine 193cm, og jeg har 5 år som junior endnu, det skal udnyttes :)

Ahh okay, kunne ellers have været fedt at konkurrere! :D Men held og lykke med det champ :)


Du stiller vel først op næste år? Jeg skal ikke på scenen igen næste år, så vi ville ikke være konkurrenter alligevel ;)

AF plejer at være godt fyldt, du skal nok få nogle konkurrenter :)

Jo næste år er planen hvis jeg kan nå at blive nogenlunde klar :) ja tror jeg også :wink:
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

ForegåendeNæste
Skriv et svar

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster