Friches glimrende log

Friche skrev:En lille gåtur og ellers bare noget eksamensskrivning. Jeg synes jeg er færdig nu. Jeg har ingen anelse om hvorfor folk skal have en uge til at skrive 10 sider. Min effektive arbejdstid har ikke været mere end 6 timer. Og det er endda højt sat. Nu bliver jeg nok ramt af nemesis og dumper.

Vagn-open imorgen, weeee

En uge?!?!? Vi får 12 timer til at skrive, maks, 10 sider. Damn.

Garik skrev:
Friche skrev:En lille gåtur og ellers bare noget eksamensskrivning. Jeg synes jeg er færdig nu. Jeg har ingen anelse om hvorfor folk skal have en uge til at skrive 10 sider. Min effektive arbejdstid har ikke været mere end 6 timer. Og det er endda højt sat. Nu bliver jeg nok ramt af nemesis og dumper.

Vagn-open imorgen, weeee

En uge?!?!? Vi får 12 timer til at skrive, maks, 10 sider. Damn.

Du skulle have valgt lærerseminaret hvis du ville have sluppet for at lave ret meget

Jeg tror ikke der findes ret meget man kan komme nemmere igennem af uddannelser. Det skulle da lige være filosofi i århus.

Garik skrev:Jeg siger ikke, jeg foretrækker SP over Simpsons - men de nyeste sæsoner slår SP altså Simpsons.

*KLIK*

Der røg du på facebook!

"It's because they are stupid that's why, that's why everybody does everything"
-Homer Jay Simpson

Lentz skrev:"It's because they are stupid that's why, that's why everybody does everything"
-Homer Jay Simpson

Homer er for vild! Jeg håber jeg bliver ligesom ham når jeg bliver voksen. Han gør alting rigtigt :wub:

Aask Open, -83 udstyr

Squat (raw)

1. forsøg 150 godkendt 3-0
2. forsøg, sprang over
3. forsøg, sprang over

Bænk (i trøje)

1. forsøg 195 miss, løfter numse
2. forsøg 195 godkendt 3-0
3. forsøg 210, får den ikke helt op

Dødløft

1. forsøg 190 godkendt 3-0
2. forsøg 210 godkendt 3-0
3. forsøg 220 godkendt 3-0
Det rakte til en 2. plads i gruppen, men desværre måtte jeg undvære de 210 i bænken som havde været em-krav. Øv bøv, men stævne pr med 20 kilo er jo heller ikke dårligt. Tak til Hjordt og rasmus hammer for hjælpen undervejs, det var hyggeligt. I dødløften havde jeg planlagt at stå sumo, men jeg sad og pjattede med hjordt og fik lige pludselig lidt travlt med at komme ind, og så stilte mine fødder sig konventionelt. Det fortsatte jeg så med på de andre løft uden rigtigt at opdage det før jeg var færdig. Nu skal jeg snart på job.

Derudover var det virkeligt et lækkert arrangeret stævne af Aask, virkeligt god stemning og professionelle forhold hele vejen igennem! Og perfekte udløft af Henrik Nielsen, de sad lige hvor de skulle. Alt i alt en rigtigt god dag med masser af solskin og hygge

Det var så tæt på med den 210'er. Og dine DL's var sgu hygsomme :lol:

Bomberton skrev:Det var så tæt på med den 210'er. Og dine DL's var sgu hygsomme

Ja det var lidt øv den ikke kom hele vejen

Det kan ikke vare længe inden den er der.

Hygsomme ligefrem? Den første blev lidt fjollet fordi jeg ikke lige havde opdaget det var min tur, og var midt i en historie ude bagved, så jeg skyndte mig lidt.

Kom igen unge mand!

...don't blame the socks! <3

Jeg kan også løfte 0x210! Er jeg så lige så stærk som Mads?

Ja det er du, den der misser mest vægt vinder i styrkeløft.

Mekster skrev:Ja det er du, den der misser mest vægt vinder i styrkeløft.

Haha fuck dig :mrgreen:

Nick9000 skrev:
Mekster skrev:Ja det er du, den der misser mest vægt vinder i styrkeløft.

Haha fuck dig

Jeg vil godt bede om en anden tone, fra din side Nick9000. Se dette som en advarsel, men hvis det sker igen, så vil jeg muligvis give en endnu en advarsel. Derudover vil en undskyldning til Mekster, være på sin plads.

Derudover vil jeg gerne høre om der er nogle der vil give mig en god gedigen omgang tør-fisting?

Tak mosen! Og tak for lån af strømperne, de var sygt smukke og lyserøde :hugs:

Niko, jeg løfter gerne 210 ud til dig, så ser vi hvad der sker

Mek og overload: Gid i snart blev rigtigt kærester!

Overload skrev:
Nick9000 skrev:
Mekster skrev:Ja det er du, den der misser mest vægt vinder i styrkeløft.

Haha fuck dig

Jeg vil godt bede om en anden tone, fra din side Nick9000. Se dette som en advarsel, men hvis det sker igen, så vil jeg muligvis give en endnu en advarsel. Derudover vil en undskyldning til Mekster, være på sin plads.

Derudover vil jeg gerne høre om der er nogle der vil give mig en god gedigen omgang tør-fisting?

Haha hvornår er der nogle der tager Nick9000 modpowers fra ham??? :lol:

Hvorfor er det du tror det er Nick? Det kan ligeså godt være heliotropen, Marle eller Haurum. Og hvad er der nu galt med lidt tørgræsk morten? Du ter dig som en lille skoledreng nogle gange

Friche skrev:Hvorfor er det du tror det er Nick? Det kan ligeså godt være heliotropen, Marle eller Haurum. Og hvad er der nu galt med lidt tørgræsk morten? Du ter dig som en lille skoledreng nogle gange

Koruptionen har nået nye højder på bb.dk

Du plejer ellers ikke at have noget imod, når jeg ter mig som en lille skoledreng/pige O:)

Hvorfor sad du over i dine squat forsøg? For at spare kræfter til bænken? Jeg ved jo, at der er meget mere i dig. Og så havde du lavet en endnu vildere 3-kamp PR

Overload: Det har ikke noget med korruption at gøre, det er voksenmobning vi er ude i. Og du er offeret i dag. Det bliver sikkert snart Nick eller masstronauten igen, så dont you worry honey :gayfight:

Fisker: Ja det var for at spare kræfter i bænken

Nu var både squatten og dødløften jo rå, så en 3 kamps rekord ville jo nok ikke kunne nå alligevel

Men ja, der kunne godt være klemt lidt mere ud af benene hvis det var :oops:

Bænk, pinky, stor klods, blå bands

2*110
2*110
2*110
2*110
2*110

Bænk m pause

6*105
6*105
6*105

DB press slow

8*31
8*31
8*31

Stem

6*50
6*50
6*50

Lat raises ss ovenstående

6*8
6*8
6*8

Rows

8*70
8*70
8*70

Rear lat raises ss ovenstående

8
8
8

Træk til bryst

10
10
10

Pushdown unilat

10
10
10

Hammer curl

10
10
10
Fin omgang muskelforvirring. Jensagv og familien lynge var til stede, i et ellers ganske tomt sph gym. Nu er jeg træt og går snart i seng. Det er hårdt at blive gammel og arbejde om natten.

Bænk

3*120
3*120
3*120
3*120
3*120
3*120

Bænk, pinky

20*90

Bænk, extra wide, slow

8*70
8*70
8*70

Squat

3*140
3*140
3*140
3*140
3*140

SG DL

5*120
5*120
5*120
5*120

BOR

8*70
8*70
8*70

Rear lat raises

12
12
12

Ab- wheel

10
10
10
Stille og rolig omgang i et meget tyndt befolket sph.

Friche skrev:
Garik skrev:
Friche skrev:En lille gåtur og ellers bare noget eksamensskrivning. Jeg synes jeg er færdig nu. Jeg har ingen anelse om hvorfor folk skal have en uge til at skrive 10 sider. Min effektive arbejdstid har ikke været mere end 6 timer. Og det er endda højt sat. Nu bliver jeg nok ramt af nemesis og dumper.

Vagn-open imorgen, weeee

En uge?!?!? Vi får 12 timer til at skrive, maks, 10 sider. Damn.

Du skulle have valgt lærerseminaret hvis du ville have sluppet for at lave ret meget Jeg tror ikke der findes ret meget man kan komme nemmere igennem af uddannelser. Det skulle da lige være filosofi i århus.

Ja, det skulle jeg da godt nok. Sad og overvejede at blive lærer, da jeg læste en kronik i Berlingske omkring "9.z", som vist er ret kendte efterhånden. Så skulle jeg banke noget disciplin ind i ungdommen

Ærgerligt du ikke fik de 210 til AASK!

Af ren nysgerrighed hvad laver du i RAW bænk?

Garik: Thats the spirit :thumpup:

Daniel: Jo tak, jeg må bare træne lidt mere jo

Jeg vil sige 155-160 rå, det er ikke noget jeg har testet for nylig. Iøvrigt er det først her i løbet af det sidste halve års tid at bænktrøjen er begyndt at fungere for mig. Da jeg var lettere kunne ikke hente mere end 10-15 kilo i den.

Friche skrev:Daniel: Jo tak, jeg må bare træne lidt mere jo Jeg vil sige 155-160 rå, det er ikke noget jeg har testet for nylig. Iøvrigt er det først her i løbet af det sidste halve års tid at bænktrøjen er begyndt at fungere for mig. Da jeg var lettere kunne ikke hente mere end 10-15 kilo i den.

Ja okay!

Jeg spørger fordi jeg selv overvejer noget trøjetræning i bænken. Har prøvet det et par gange, men ikke rigtig fået noget ud af den endnu.

DanielDørge skrev:
Friche skrev:Daniel: Jo tak, jeg må bare træne lidt mere jo Jeg vil sige 155-160 rå, det er ikke noget jeg har testet for nylig. Iøvrigt er det først her i løbet af det sidste halve års tid at bænktrøjen er begyndt at fungere for mig. Da jeg var lettere kunne ikke hente mere end 10-15 kilo i den.

Ja okay!

Jeg spørger fordi jeg selv overvejer noget trøjetræning i bænken. Har prøvet det et par gange, men ikke rigtig fået noget ud af den endnu.

Det kræver meget tilvænning og en god sjat hjælp IRL synes jeg. Det giver et andet, og meget teknisk aspekt i forhold til normal rå træning, men det er sjovt at prøve, og der vil altid være ting man kan justere i forhold til at blive bedre

Friche skrev:
DanielDørge skrev:
Friche skrev:Daniel: Jo tak, jeg må bare træne lidt mere jo Jeg vil sige 155-160 rå, det er ikke noget jeg har testet for nylig. Iøvrigt er det først her i løbet af det sidste halve års tid at bænktrøjen er begyndt at fungere for mig. Da jeg var lettere kunne ikke hente mere end 10-15 kilo i den.

Ja okay!

Jeg spørger fordi jeg selv overvejer noget trøjetræning i bænken. Har prøvet det et par gange, men ikke rigtig fået noget ud af den endnu.

Det kræver meget tilvænning og en god sjat hjælp IRL synes jeg. Det giver et andet, og meget teknisk aspekt i forhold til normal rå træning, men det er sjovt at prøve, og der vil altid være ting man kan justere i forhold til at blive bedre

Ja det er bestemt ikke ret nemt synes jeg.
Har dog ret god hjælp i centeret. Træner samme sted som Jane også. Så der er da i hvertfald en udstyrsløfter, og en hel del gamle udstyrsløftere

DanielDørge skrev:
Friche skrev:
DanielDørge skrev:
Friche skrev:Daniel: Jo tak, jeg må bare træne lidt mere jo Jeg vil sige 155-160 rå, det er ikke noget jeg har testet for nylig. Iøvrigt er det først her i løbet af det sidste halve års tid at bænktrøjen er begyndt at fungere for mig. Da jeg var lettere kunne ikke hente mere end 10-15 kilo i den.

Ja okay!

Jeg spørger fordi jeg selv overvejer noget trøjetræning i bænken. Har prøvet det et par gange, men ikke rigtig fået noget ud af den endnu.

Det kræver meget tilvænning og en god sjat hjælp IRL synes jeg. Det giver et andet, og meget teknisk aspekt i forhold til normal rå træning, men det er sjovt at prøve, og der vil altid være ting man kan justere i forhold til at blive bedre

Ja det er bestemt ikke ret nemt synes jeg.
Har dog ret god hjælp i centeret. Træner samme sted som Jane også. Så der er da i hvertfald en udstyrsløfter, og en hel del gamle udstyrsløftere

Okay, det lyder ikke helt dumt så jo

Du må da lige få gjort din debut til SM så

Eller JM?

Friche skrev:
DanielDørge skrev:
Friche skrev:
DanielDørge skrev:
Friche skrev:Daniel: Jo tak, jeg må bare træne lidt mere jo Jeg vil sige 155-160 rå, det er ikke noget jeg har testet for nylig. Iøvrigt er det først her i løbet af det sidste halve års tid at bænktrøjen er begyndt at fungere for mig. Da jeg var lettere kunne ikke hente mere end 10-15 kilo i den.

Ja okay!

Jeg spørger fordi jeg selv overvejer noget trøjetræning i bænken. Har prøvet det et par gange, men ikke rigtig fået noget ud af den endnu.

Det kræver meget tilvænning og en god sjat hjælp IRL synes jeg. Det giver et andet, og meget teknisk aspekt i forhold til normal rå træning, men det er sjovt at prøve, og der vil altid være ting man kan justere i forhold til at blive bedre

Ja det er bestemt ikke ret nemt synes jeg.
Har dog ret god hjælp i centeret. Træner samme sted som Jane også. Så der er da i hvertfald en udstyrsløfter, og en hel del gamle udstyrsløftere

Okay, det lyder ikke helt dumt så jo Du må da lige få gjort din debut til SM så Eller JM?

Jeg tror det bliver DM bænkpres til December. Kan ikke rigtigt nå at få styr på trøje osv. inden. Skal kun stille op i udstyr i bænk

Okay, cool cool. Er du junior? For ellers skal er der jo krav til DM bænken

Friches glimrende log

Brugere online