Glæden ved at styrketræne

Vi har fået en opgave i dansk hvor vi skal skrive et essay med titlen "Glæden ved at..."
Vi er kommet til idefasen hvor vi skal lave brainstorm og en disposition, men jeg ville gerne høre hvad der glæder jer ved at styrketræne. I må også meget gerne skrive se negative ting i kan finde.

Fortsat god dag pumpere (:

Godt valg af emne da

.

Jeg får sku' glæde ved mange ting af min træning. Glæden af at komme op i centeret, kigge på de svedende mennesker, og vide at om 10 min står jeg og hyler og pruster lige så hårdt.

At kunne se en fremgang(både masse&styrkemæssigt, ikke kun selv, men også få posetiv respons fra andre. Ikke derfor jeg gør det, men vel altid posetivt

At få en følelse af opnåelse og et pump, når man tager de sidste 2 ekstra reps.

Og selvfølgelig. Tøsebørnene der giver den gas :-$

Osv. osv. osv.

Træning for mig betyder alene tid, efter en lang arbejdsdag med mange mennesker, også i sidste ende velvære.

Glæden ved træning er for mig, det eneste tidspunkt på dagen hvor jeg "slapper" af. Og med slapper af mener jeg, at jeg kan være mig selv, slappe af, og ikke tænke på andre, bare træne hårdt og fokuseret!

Kim out.

At være sammen med de andre i klubben. At stikke sine prs. At opdage nye blodårer på benene. At sætte sig mål med træning, og opnå dem, uanset om det gælder medaljer, kropsvægt, prs eller omkreds af guns. Lige et par punkter herfra

Elsker følelsen ved at opkvikke nervesystemet og få blodet til at fosse rundt i kroppen ved at sluge en masse koffein og ellers bare hidse sig selv op, hvorefter man lader det hele for afløb ved at lade det gå udover nogle tunge vægte, mens man skriger som en lille pige af smerte, indtil man er totalt done og slap som en klud. Ren sadomasochisme.

Jeg vil bare gerne lidt mere ud...

At man har en god undskyldning for at æde store mængder mad.

Instant 12-tal

Det samme som de andre nævner, the pump, se fremgangen, men jeg får også en tilfredsstillelse, så hvis jeg ikke træner i et par dage, går det da hurtigt ud over mit humør

Nders skrev:At man har en god undskyldning for at æde store mængder mad.

+1 kører bulker stilen hele vejen :lol:

Træning er som meditation for mig. Det er et afbræk fra hverdagen hvor det eneste jeg skal tænke på at næste rep, næste sæt eller næste skridt. Træning holder mit humør oppe og kan altid få mine tanker væk fra alt andet.

mental afslapning og frihed. selvom folk dødløfter 200 kg lige ved siden af mig, føler jeg en indre ro.

Glæden ved at styrketræne

Brugere online