Heroes Aren't Born, They're Built

Ratz skrev:Warum zhe waves?

¿por qué no?

Ratz skrev:Warum zhe waves?

Bare rolig, Madsens program for næste uge er jo noget andet. Got to play tricks with zeh muzclezz!

Madsen123 skrev:
Ratz skrev:Warum zhe waves?

¿por qué no?

pero por qué? (2 i spansk var ikke for ingenting)

Ville bare høre dit valg bag. Man ser det jo ikke så tit. Men som Casper siger bliver det nok snart noget nyt.

Er du sikker? Jeg fik ellers 10-10 i spansk. Jeg fik faktisk kun 10 i én skriftlig opgave på tredje år. Det var så meget belejligt til eksamen.

Madsen123 skrev:Er du sikker? Jeg fik ellers 10-10 i spansk. Jeg fik faktisk kun 10 i én skriftlig opgave på tredje år. Det var så meget belejligt til eksamen.

Overhovedet ikke.

Det er altså heller ikke godt for snittet at være oppe i både mdt. og skr. spansk a og så ende med fire 2-taller...

...jeg kan dog trøste mig med at det var over forventning. :mrgreen:

Madsen123 skrev:
ALV skrev:det trist at være så slap. hvem er caspers nye venner? den gravide mand?

Ham Crossfitteren.

vidste det. Casper kiggede så glubsk på ham.

Fedt at du kom op og trænede idag!
.. Og god dødløft du lavede

Flot dødløft Hr. Madsen. =D>

Hvad vejer du egentligt pt? og hvilken plads håber du på at skulle spille på banen?

Du har bare at være der lørdag. Jeg kan tilbyde tog kl. 09.30 eller 10.00 fra Hundested - your call?

Mht. til Squatten, så blev vi vist ret enige om at det aldrig var sket.

Madsen123 skrev:Casper har tilsyneladende gjort det til sin mærkesag at undersøge hvorledes Kløver har lavet 130 kg squat.

Er det fordi at det skulle være mere end hans egen?

Fik jeg sagt god dødløft forleden? :mrgreen:

Ratz skrev:
Madsen123 skrev:Casper har tilsyneladende gjort det til sin mærkesag at undersøge hvorledes Kløver har lavet 130 kg squat.

Er det fordi at det skulle være mere end hans egen?

Fik jeg sagt god dødløft forleden?

Sjovt, rigtig sjovt. Der er visse personer på denne side som mangler reel indsigt i hvordan man retmæssigt sammenligner to løft. En hver idiot kan jo komme og sige at han har Squatten 180 kg. Men har han så også gjort det?

Hvornår træner folk i morgen?

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Hej Madsen

Flotte incline presses!
ps. stangen vejer vidst 7,5-8,5kg så vidt jeg ved

Kløver-123 skrev:Flotte incline presses!
ps. stangen vejer vidst 7,5-8,5kg så vidt jeg ved

Tak, jeg regner med at kunne stige lidt i løbet af den næste måned.

Jeg mener Lars har vejet den, men jeg kan ikke huske hvad han kom frem til. Mellem 7½ og 8½ er mit bud.

Det var sørme hurtigt du hoppede på det program. Hvad så næste uge?

God styrke i dag, de 40kg i incline fløj op, tror desuden du kørte 2 sæt á 5gentagelser, men det må du vide bedst!

Stangen er vejet til 7,5kg, men jeg skyder den alligevel til 8kg!

Kald mig venligst Træningsgnu herinde, så udefrakommende ved hvem der er tale om! Og kald mig endelig Lars IRL!

!

Træningsgnu skrev:God styrke i dag, de 40kg i incline fløj op, tror desuden du kørte 2 sæt á 5gentagelser, men det må du vide bedst!

Stangen er vejet til 7,5kg, men jeg skyder den alligevel til 8kg!

Kald mig venligst Træningsgnu herinde, så udefrakommende ved hvem der er tale om! Og kald mig endelig Lars IRL!

!

Tak, jeg håber at reppe med 42½ i løbet af denne måned.

Jeg har faktisk forsøgt at implementere brugen af dit rigtige navn, Lars, IRL. Det er bare ikke lykkes, da du ofte ikke har reageret før jeg har råbt GURU.

Træner du Back/Biceps tirsdag? Det burde du, så kunne du træne samme program som mig, så ville jeg blive glad.

Jeg træner bryst/ryg med et stænk af bicepz, da den ikke er blevet trænet så meget over de sidste par dage.

Træningsgnu skrev:Jeg træner bryst/ryg med et stænk af bicepz, da den ikke er blevet trænet så meget over de sidste par dage.

Istedet for at cutte, skal du så ikke bare op på 120 ? :mrgreen:

Hvad er status på søndag?

Xiva skrev:Istedet for at cutte, skal du så ikke bare op på 120 ?

Hvad er status på søndag?

Var det ikke lørdag?

Nej ulve skider ikke, de er de alt for seje til

Træning i morgen?

Tvergaard skrev:Træning i morgen?

Jeg bodybuilder i Allerød i morgen. Kl 15:30.

Kommer nok ved en 4 tiden.

Heroes Aren't Born, They're Built

Brugere online