Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 993
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 990

Følg bodybuilding.dk på

Hvad fik dig til at træne ?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Fordi jeg var gået hen og blevet fed og slap. Og så vil jeg gerne i Politiet (under 1 år til jeg søger ind nu)

Elitemenneske, I will be there one day. Hovedet er iorden, og kroppen er på vej, så lad os få brudt nogle stereotyper.

Og så vil jeg en dag også gerne være faderen der med sikkerhed kan tæske de andre fædre :D
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Trængte til at komme i form igen, og kasernen havde et trænings rum .. Havde ikke styrketrænet rigtigt før, men nu har knoklet de sidste 6 måneder deroppe!
Solen skinner altid på korpsets hædersmænd!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 119
Tilmeldt: 23. jul 2010, 17:26
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kiggede mig i spejlet den ene morgen og tænkte: " Det ser sgu da egentligt dumt ud med de tynde arme til den store pik"
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 17. aug 2010, 20:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fordi jeg var mongol til alt der har med bolde at gøre og jeg altid har været imponeret af stærke folk. Og så er min storebror bodybuilder, det hjalp også lidt :D
Men nu træner jeg fordi jeg ikke kan undvære det og elsker atmosfæren der er omkring det :wink:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bicepsosaurus skrev:Jeg kiggede mig i spejlet den ene morgen og tænkte: " Det ser sgu da egentligt dumt ud med de tynde arme til den store pik"



Billede
That's a gym! Dirty, loud music, old equipment and heat!.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 1. feb 2009, 23:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 137.50
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bicepsosaurus skrev:Jeg kiggede mig i spejlet den ene morgen og tænkte: " Det ser sgu da egentligt dumt ud med de tynde arme til den store pik"


Si, y signed.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 13. apr 2010, 23:01
Geografisk sted: Assens, Fyn.
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg så en del wrestling som lille, og blev fasineret af deres stoppe kroppe.
og så var jeg fed lige indtil jeg stoppede i folkeskole, og tog mig samme til at træne. det har resulteret i et vægttab fra 104,5 kg til 77 kg over længere varende tid. men nu jeg endelig igang med at bulke, og skal bygge mig en flot krop :D
Winners never Quit - Quitters never Win
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 298
Tilmeldt: 16. jan 2010, 15:13
Geografisk sted: Hvidovre Kbh
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bicepsosaurus skrev:Jeg kiggede mig i spejlet den ene morgen og tænkte: " Det ser sgu da egentligt dumt ud med de tynde arme til den store pik"

i sense the ironi dude...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 642
Tilmeldt: 16. jan 2010, 16:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fordi jeg var for tynd og jeg vidste at jeg havde muligheden for at ændre min krop til et kunstværk. :king:

* Det kommer nok :´)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 23. okt 2010, 11:56
Geografisk sted: Hornslet 8543
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



For at få det bedre med mig selv, men så blev jeg jo grebet af det..

Og det med the ladies er jo kun en bonus ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 85
Tilmeldt: 21. sep 2010, 19:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kærlighed til Bodybuilding + I'm like getting the feeling of cumming in the gym < Sker tit på Squat/Dødløft dagen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 537
Tilmeldt: 25. nov 2007, 01:55
Geografisk sted: Copenhagen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg var en lille splejs :)
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Som et par af de andre siger det: Jeg var (er) fed og klam. :verysad:
Greed, for lack of a better word, is good. Greed is right, greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms; greed for life, for money, for love, knowledge.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 102
Tilmeldt: 28. okt 2010, 23:31
Geografisk sted: Aabenraa
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg var sgu for tynd..

Så nu 9 år efter og 40 kg tungere :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 29. sep 2006, 20:49
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ny Form Og Velvære
Fitness World Risskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Har altid været lille og tynd. Så engang i 2006 så jeg en film med Ronnie Coleman og tænkte, sådan ville jeg også se ud :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



af flere grunde..
1. Jeg var lille, tynd, spinkel og slap
.. Nu er jeg lille, knap så tynd, stadig spinkel men stærkere ! :twisted: ..
2. Jeg manglede styrke og eksplosion i min judo.
... Mangler jeg stadig, men er nået lidt længere :twisted: ..
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så for 9 ud af 10 og måske endda mere, drejer det sig om mindreværdskomplekser, der har fået folk til at træne.

At måske kun halvdelen slipper af med mindreværdskomplekset fremfor at tage et nyt på sig, er naturligvis problematisk.

Og ja, det er et mindreværdskompleks at ville være "større", om i vil det eller ej. :wink: Der kan ikke argumenteres for andet rent psykologisk.

Sagde Manden der har øget sin kropsvægt med 50-55kg siden træningsstart (uden at være vokset i højden) :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Martin88 skrev:Så for 9 ud af 10 og måske endda mere, drejer det sig om mindreværdskomplekser, der har fået folk til at træne.

At måske kun halvdelen slipper af med mindreværdskomplekset fremfor at tage et nyt på sig, er naturligvis problematisk.

Og ja, det er et mindreværdskompleks at ville være "større", om i vil det eller ej. :wink: Der kan ikke argumenteres for andet rent psykologisk.

Sagde Manden der har øget sin kropsvægt med 50-55kg siden træningsstart (uden at være vokset i højden) :lol:


Mindreværd - roden til alt godt!
Ohh, it's the deep burn. Oh, it's so deep. Oh, I can barely lift my right arm 'cause I did so many. I don't know if you heard me counting. I did over a thousand.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 875
Tilmeldt: 3. dec 2008, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Som lettere spastiker oplever jeg, at øget muskelstyrke gør en del ting lettere for mig i hverdagen. Dog er der aldrig nogen, der har sagt til mig, at jeg skulle træne decideret vægttræning/BB.

Når nogen spørger, om jeg træner pga. mit handicap, plejer jeg derfor at sige, at jeg snarere træner på trods af det.

Cardio (på kondicykel) har jeg selvsagt et stort behov for, idet jeg ikke kan rende sådan rundt, som fysisk ´normale´ mennesker kan.

Og ja, det spiller også en rolle, at der har været mange, der har sagt: `Du kan ikke træne!´, eller: `Pengene til kondicyklen er spildt. Du mister hurtigt motivationen!´

Sådanne jantelovs-prægede påstande gør jeg daglig mit yderste for at modbevise. Og tit er det viljen til denne kamp, der er motiverende for min træning.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 308
Tilmeldt: 6. sep 2009, 16:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kan bare godt lide at træne :)
Steve Butabi says "Crunch it"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 874
Tilmeldt: 6. maj 2010, 23:55
Geografisk sted: Kgs. Lyngby
 
Træner her: DTU fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mangel på fisse.
Da jeg fik leveret min nye vaskemaskine var den pakket ind i bobbelplast. Jeg pillede tapen af plasten, klippede huller i den ene ende og hængte det op som badeforhæng. Rigtig fint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2746
Tilmeldt: 5. dec 2008, 21:14
Geografisk sted: Nørrebronx
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alfross skrev:Mindreværd - roden til alt godt!


AF ondt kan godt sagtens opstå, men det er langt fra reglen :lol: Snarere at ondt avler mere eller andet ondt :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bicepsosaurus skrev:Jeg kiggede mig i spejlet den ene morgen og tænkte: " Det ser sgu da egentligt dumt ud med de tynde arme til den store pik"


Og nu ser det dumt ud med de store arme og den lille pik :mrgreen:




OT: Jeg ville score damer.. ved ikke rigtig hvornår jeg får tid til det nu med alt den træning.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2466
Tilmeldt: 6. mar 2010, 19:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Var overvægtig, men det var mest pga mindreværd komplekser..

Nu er det sådan set bare for sjov,. Og fordi jeg ikke har andet at lave i fritiden..
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2877
Tilmeldt: 4. feb 2008, 17:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Martin88 skrev:Så for 9 ud af 10 og måske endda mere, drejer det sig om mindreværdskomplekser, der har fået folk til at træne.

At måske kun halvdelen slipper af med mindreværdskomplekset fremfor at tage et nyt på sig, er naturligvis problematisk.

Og ja, det er et mindreværdskompleks at ville være "større", om i vil det eller ej. :wink: Der kan ikke argumenteres for andet rent psykologisk.


jeg tror det er sandt, at de fleste starter pga. mindreværdskomplekser, men 9/10 er nok lige højt nok. der er jo også en del der starter fordi de vil være bedre til en sportsgren eller forbedre deres generelle sundhedstilstand.
selv startede jeg pga. mindreværdskomplekser. jeg var høj og tynd og slet ikke tilfreds med mit udseende.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1641
Tilmeldt: 4. okt 2007, 21:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sixx skrev:
Martin88 skrev:Så for 9 ud af 10 og måske endda mere, drejer det sig om mindreværdskomplekser, der har fået folk til at træne.

At måske kun halvdelen slipper af med mindreværdskomplekset fremfor at tage et nyt på sig, er naturligvis problematisk.

Og ja, det er et mindreværdskompleks at ville være "større", om i vil det eller ej. :wink: Der kan ikke argumenteres for andet rent psykologisk.


jeg tror det er sandt, at de fleste starter pga. mindreværdskomplekser, men 9/10 er nok lige højt nok. der er jo også en del der starter fordi de vil være bedre til en sportsgren eller forbedre deres generelle sundhedstilstand.
selv startede jeg pga. mindreværdskomplekser. jeg var høj og tynd og slet ikke tilfreds med mit udseende.


check tråden for, hvor mange der rent faktisk er begyndt på grund af, at de ville blive bedre til en sport eller som decideret har skrevet: "jeg prøvede træning med vægte, og syntes det var MEGA fedt, derfor begyndte jeg"

De fleste skriver, at de ville fixe noget, faktisk omtrent 9 ud af 10 i denne tråd siger, at de ville fixe noget.. Så indtil videre holder det meget godt. omend det kan være højt sat, tror jeg dog på, at det forholder sig sådan med de tusindevis af motionister der findes derude som ikke engang træner regelmæssigt..
Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sixx skrev:
Martin88 skrev:Så for 9 ud af 10 og måske endda mere, drejer det sig om mindreværdskomplekser, der har fået folk til at træne.

At måske kun halvdelen slipper af med mindreværdskomplekset fremfor at tage et nyt på sig, er naturligvis problematisk.

Og ja, det er et mindreværdskompleks at ville være "større", om i vil det eller ej. :wink: Der kan ikke argumenteres for andet rent psykologisk.


jeg tror det er sandt, at de fleste starter pga. mindreværdskomplekser, men 9/10 er nok lige højt nok. der er jo også en del der starter fordi de vil være bedre til en sportsgren eller forbedre deres generelle sundhedstilstand.
selv startede jeg pga. mindreværdskomplekser. jeg var høj og tynd og slet ikke tilfreds med mit udseende.

Jeg er enig i, at der er en grænse mellem "Ikke at være tilfreds med sit udseende" & "Mindreværdskonplekser"
Og så er jeg også enig i, at 9/10 måske er lige højt nok. Tror der er mange herinde, der måske startede pga. mindreværdkomplekser (inkl. mig selv), men derefter har taget det til et højere niveau.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 642
Tilmeldt: 16. jan 2010, 16:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



chestpumper skrev:Jeg er enig i, at der er en grænse mellem "Ikke at være tilfreds med sit udseende" & "Mindreværdskonplekser"
Og så er jeg også enig i, at 9/10 måske er lige højt nok. Tror der er mange herinde, der måske startede pga. mindreværdkomplekser (inkl. mig selv), men derefter har taget det til et højere niveau.


ikke at være tilfreds med sit udseende og mindreværdskomplekser er i bund og grund det samme, om du vil det eller ej, så nej, det er ikke højt sat.

og der bliver spurgt til, hvad der fik folk til at træne/starte :)

Jeg er også en del af statistikken i øvrigt, misforstå mig endelig ikke..

Det er bare sjovt som folk altid skal forsvare sig, når de får at vide, at de har et mindreværdskompleks ligesom 80% af resten af befolkningen :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 145
 
Indlæg: 3008
Tilmeldt: 4. feb 2010, 21:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dane skrev:Og så vil jeg en dag også gerne være faderen der med sikkerhed kan tæske de andre fædre :D

Præcis! :D
Jeg kan bare forestille mig mine børn ''hold din kæft eller min far kommer og bænker din far i stykker!!'' :lol:
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Martin88 skrev:check tråden for...

De fleste skriver...


jeg mener ikke, at BB.dk's brugere er specielt repræsentative i forhold til hele den del af befolkningen, der træner. du har nok ret i, at der ikke er ret mange, der starter for at optimere deres sportslige præstationer, men en begrundelse som 'generel sundhedsfremme' vil du se i vidt omfang i befolkningen - specielt hos folk, der er lidt oppe i årene.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1641
Tilmeldt: 4. okt 2007, 21:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster



cron