Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1142
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1140

Følg bodybuilding.dk på

Hvad glæder du dig over lige nu?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Fik jobbet :)
I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today.  So much gains.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 782
Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nielsen_ skrev:Fik jobbet :)


Tillykke :) Hvad det så end er
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Samtlige muskler i mit forlår er synlige når det spændes :wub:
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Gosser skrev:Samtlige muskler i mit forlår er synlige når det spændes :wub:


Billede
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1. Semester på oecon overstået. Mangler at få to eksamener tilbage, men tror jeg går ud med et godt resultat.
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 998
Tilmeldt: 3. maj 2009, 12:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At jeg om halvanden time stormer fra mit job, og ind til træningscenteret :D :D :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9
Tilmeldt: 6. maj 2009, 20:46
Geografisk sted: Sulsted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 60.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



At jeg har fri om 30 minutter, og at der i dag bl.a. er squat-teknik på programmet!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 430
Tilmeldt: 4. jun 2009, 10:20
 
Træner her: Motionscentret Kom i Form
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At jeg endelig( efter rigtig lang tid, og rigtig mange overvejelser) ved hvad jeg skal næste år!! :dance: :dance: :dance:
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Pure Performance
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At bavinchi nu endelig laver disse sandwichboller http://www.ireks.dk/xist4c/web/2013-01- ... 85649_.htm
"You can do it"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 91
Tilmeldt: 29. apr 2012, 12:28
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



15000 kr opdaget på en konto, jeg ikke anede jeg havde i Nordea... Kæft en vidunderlig torsdag...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 588
Tilmeldt: 6. mar 2011, 15:23
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kasper1983 skrev:15000 kr opdaget på en konto, jeg ikke anede jeg havde i Nordea... Kæft en vidunderlig torsdag...


det sgu også luksus :D kunne jeg godt tænke mig at prøve ( [-X )
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 180
Tilmeldt: 18. dec 2012, 10:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kagemand123 skrev:
Kasper1983 skrev:15000 kr opdaget på en konto, jeg ikke anede jeg havde i Nordea... Kæft en vidunderlig torsdag...


det sgu også luksus :D kunne jeg godt tænke mig at prøve ( [-X )


Det er nemlig sådan noget der ALDRIG sker :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 588
Tilmeldt: 6. mar 2011, 15:23
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kasper1983 skrev:15000 kr opdaget på en konto, jeg ikke anede jeg havde i Nordea... Kæft en vidunderlig torsdag...

Skete også for mig engang, det viste sig at være nogle penge min mor havde sat da børn fik en højere rente.
Hun var ikke så glad du hun opdagede at den var tom..
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 1716
Tilmeldt: 2. aug 2012, 13:52
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 142.50
- Dødløft: 182.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At min mormor lige havde sat en sjat penge ind på min konto da jeg tjekkede her til morgen, rart!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1070
Tilmeldt: 25. maj 2010, 22:26
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Californication.
"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 961
Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At det er weekend i morgen, og mit nye protetinpulver fra bodylab med Appelsin/fersken smager så vanvittig godt, at jeg, vil til at ha en 3. shake om dagen, og på den måde snart ramme de 95 kg, med lav fedtprocent.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 24. jan 2013, 17:28
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At jeg nu kan skrive faglærer i førstehjælp på visitkortet
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 37
Tilmeldt: 17. maj 2012, 22:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At jeg lige er kommet gennem mit første bulk uge på 4500kcal :D...

Bliver ikke mæt, kun træt af at tygge...
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nyt afsnit af suits
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 998
Tilmeldt: 3. maj 2009, 12:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Håndbold finale i aften, suppleret op med et grotesk MC Donalds måltid. Sidste bulk dag, i denne omgang. :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 588
Tilmeldt: 6. mar 2011, 15:23
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At jeg begynder på 2 semester imorgen :dance:

Og regner stærkt med, at oprette en log imorgen! Slut med at følge med alle andres :D


MVH
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ZinK_ skrev:At jeg begynder på 2 semester imorgen :dance:

Tror du har postet det forkerte sted: hvad-irriterer-dig-lige-nu-t26752.html

:mrgreen:

Starter selv på 8. semester i morgen, og glæder mig egentlig ikke synderligt.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
ZinK_ skrev:At jeg begynder på 2 semester imorgen :dance:

Tror du har postet det forkerte sted: hvad-irriterer-dig-lige-nu-t26752.html

:mrgreen:

Starter selv på 8. semester i morgen, og glæder mig egentlig ikke synderligt.


Tror alle har det sådan på uni :D

1-2 semester = sjov og spas, nemme fag, nemme eksamener.
3 semester = ok it's about to get serious!
4-6 = FUAAARK!
7 = OMG KILL ME NOW.. Men i det mindste har man bachelorgraden.

Starter på 8. i februar så kan ikke sige noget om resten af forløbet :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 1517
Tilmeldt: 2. mar 2008, 17:56
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Muscle House Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ny sæson af spartacus!?
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JeppN skrev:Ny sæson af spartacus!?


Hvornår?! - det er den sejeste serie!
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 19. jan 2013, 17:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Curlbro skrev:
JeppN skrev:Ny sæson af spartacus!?


Hvornår?! - det er den sejeste serie!


Lige nu! :) jeg har lige hentet den første episode af sæson 3 (eller det er vel så 4)
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Top Gear sæson 19 starter i aften :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 1716
Tilmeldt: 2. aug 2012, 13:52
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 142.50
- Dødløft: 182.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Acid skrev:Tror alle har det sådan på uni :D

1-2 semester = sjov og spas, nemme fag, nemme eksamener.
3 semester = ok it's about to get serious!
4-6 = FUAAARK!
7 = OMG KILL ME NOW.. Men i det mindste har man bachelorgraden.

Starter på 8. i februar så kan ikke sige noget om resten af forløbet :D


Mon ikke det kommer an på, hvordan ens fag ligger? For mit vedkommende var 1.-3. semester temmelig brutale, eftersom vi havde tre i stedet for to fag per semester. 4.-6. semester var nogenlunde overkommelige, 7.-8. ligeså, 9. var jeg i praktik, 10. var som 7.-8. og 11. var speciale, som igen var temmelig hårdt.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bomberton skrev:
Minimi skrev:At jeg kan supertræne under cut med kun 1500 kcal om dagen
10 km løb + 1 times cardio Row og Bike + 1½ times tung vægt
Med så få carbs at jeg står og smiler i 10 min. efter min eftertrænings frugt
Minus 12 kg på 10 uger year O:) kun 2 kg igen, så lean gainer jeg i 10 uger


Jeg har prøvet at bruge dine stats fra din profil, og indsat dem i energiberegneren på motion-online (http://www.motion-online.dk/sundhed_og_ ... giforbrug/). På sådan en dag som du har beskrevet, vil du med 5500kcal indtag (+ / - lidt pga flere faktorer) forblive ved samme vægt. Tillykke med dit vægttab, men tror du ikke det går lidt for stærkt?



Jo du har ret Bomberton.. Det var sgu for lidt.. gik rundt som jeg havde sukkersyge ;-) og tærnede kun på viljen
Kørte 1500 Kcal i 14 dage og mit vægttab gik faktisk i stå! Jeg ligger nu på 2500-3000 Kcal og har droppet en del cardio og øget de tunge vægte.. og vægten falder nu igen.. En anden ting var for lidt Kulhydrat i kosten som bevirkede at jeg mistede mit pump totalt ved træning.. Da jeg øgede Kcal og fyldte mere kulhydrat på igen voksede min arm faktisk fra 41 cm til 43½ på 3-4 dage
Så den var åbenbart helt galt.. Men nu er det prøvet og lesson learned ;-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 26
Tilmeldt: 21. dec 2012, 07:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



The Juice skrev:
Acid skrev:Tror alle har det sådan på uni :D

1-2 semester = sjov og spas, nemme fag, nemme eksamener.
3 semester = ok it's about to get serious!
4-6 = FUAAARK!
7 = OMG KILL ME NOW.. Men i det mindste har man bachelorgraden.

Starter på 8. i februar så kan ikke sige noget om resten af forløbet :D


Mon ikke det kommer an på, hvordan ens fag ligger? For mit vedkommende var 1.-3. semester temmelig brutale, eftersom vi havde tre i stedet for to fag per semester. 4.-6. semester var nogenlunde overkommelige, 7.-8. ligeså, 9. var jeg i praktik, 10. var som 7.-8. og 11. var speciale, som igen var temmelig hårdt.


Jo selvfølgelig kommer det an på hvor mange og hvilke fag man har. Her på AAU arbejder man på et semesterprojekt (15-20 ECTS) sideløbende med diverse kurser (normalt 2-5 ECTS/kursus). Jeg har på softwareingeniøruddannelsen altid haft 3 eller 4 kurser per semester plus semesterprojektet.

De første 2 semestre var det pisse nemt selvom vi havde 4 kurser per semester, men de var rigtigt nemme de fleste af dem, og vi skulle ikke til eksamen i allesammen. 3. semester var også relativt nemt. 4. semester var ret voldsomt, da alle kurserne var relativt tunge, og vi skulle til eksamen i stort set alt.

5. semester var slemt, men ikke helt så meget som 4. semester. Nu havde vi så også fået et kæmpe spark i nosserne på 4. semester der gjorde at vi var klar til at tage et tungere slæb, selvom vi var på vej mod burn out. 6. semester var ca på niveau med 5. semester men alle var burned out, hvilket gjorde det til et elendigt semester. Den eneste motivationsfaktor var at bacheloren lå lige om hjørnet.

Alt ovenstående er selvfølgelig fra min synsvinkel alene, men ved at flere af mine studiekammerater havde det på samme måde. Efter første semester på kandidaten er min erfaring at det er ca lige så hårdt som 5-6. semester. Forudser at 8. semester bliver i samme stil, udover at jeg har læst mig frem til i studieordningen at i hvert fald halvdelen af kurserne bliver eksamineret på baggrund af en slags "løbende evaluering" i form af nogle afleveringer, hvilket gør semestret væsentligt mere overkommeligt efter min mening, da der er ikke noget jeg hader mere end eksamensperioder i forbindelse med studiet. Jo færre reelle eksamener, jo bedre.

9. semester skal vi kun have 2 kurser, hvoraf det ene kun er 2 ECTS, samt der skal skrives forspeciale. Det lyder ikke så slemt, men jeg kommer slet ikke til at opleve det da jeg skal studere i udlandet på det tidspunkt. 10. semester er udelukkende specialeorienteret, hvilket vil sige at der slet ikke er nogle kurser og kun én eksamen som er i kandidatprojektet. Det lyder som paradis i mit hovede.

Ville aldrig i mit liv tage samme uddannelse igen, men er glad for at jeg efterhånden har overstået det værste.
Det glæder mig lige nu :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 1517
Tilmeldt: 2. mar 2008, 17:56
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Muscle House Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 88 gæster