Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 984
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 982

Følg bodybuilding.dk på

Hvad glæder du dig over lige nu?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Det der med at finde gammelt musik i gemmerne :D
:D
Sidst rettet af DitteT 18. jun 2014, 20:22, rettet i alt 1 gang.
Men hvad ved jeg..
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 415
Tilmeldt: 18. jun 2013, 20:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DitteT skrev:Mink :wub:



Fixed :-D
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



awesome skrev:
DitteT skrev:Mink :wub:



Fixed :-D


Yeahhhahahh :eeek: :eeek: :eeek: :eeek:
Men hvad ved jeg..
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 415
Tilmeldt: 18. jun 2013, 20:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Chayen skrev:Tillykke darkthrone!
Det er en sej milepæl :)


Tak :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1259
Tilmeldt: 18. apr 2013, 19:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 202.50
- Dødløft: 227.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DitteT skrev:Det der med at finde gammelt musik i gemmerne :D
:D

Han lavede det i forbindelse med hans koncert i parken i '07.
Episk show som jeg stadig ser fra tid til anden
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 1716
Tilmeldt: 2. aug 2012, 13:52
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 142.50
- Dødløft: 182.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vikartimer....money money money...:-D
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



For 3 år siden vejede jeg 70 kg og var indlagt på psyk gennem 6 måneder med vrangsforestillinger.

Nu vejer jeg 90 kg, styrketræner og løber flere gange om ugen :D og for en uge siden bestod jeg min eksamen med 12/12, et gennemsnit på 10,3 og sikret job 1 år frem, life is good :dance:
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 948
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Minipurz skrev:For 3 år siden vejede jeg 70 kg og var indlagt på psyk gennem 6 måneder med vrangsforestillinger.

Nu vejer jeg 90 kg, styrketræner og løber flere gange om ugen :D og for en uge siden bestod jeg min eksamen med 12/12, et gennemsnit på 10,3 og sikret job 1 år frem, life is good :dance:

=D> :drink: :dope:
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 1130
Tilmeldt: 12. mar 2010, 16:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Friske ærter!!
Men hvad ved jeg..
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 415
Tilmeldt: 18. jun 2013, 20:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



at jeg ksal æde 4250 kcal om dagen for at tage på. jeg skal æde så meget jeg er ved at brække mig. MAD AMOK OVER HERE
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 25. apr 2014, 17:22
 
Styrkeliste
- Squat: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



og mit 120 kg 4 reps dødløft under dagens træning
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 25. apr 2014, 17:22
 
Styrkeliste
- Squat: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kan nu kalde mig sportsmassør med et 12-tal.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bone-14 skrev:Jeg kan nu kalde mig sportsmassør med et 12-tal.


Tillykke...:-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



at jeg overlevede kemi B eksamen med 12 tal ;)
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2487
Tilmeldt: 13. jun 2010, 19:54
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At nu hvor vejret alligevel skal være røv, har jeg da i det mindste husket at lukke vinduer+soltag i bilen...:-D
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At Suarez får 4 måneders karantæne fra al fodbold. Inkl. 9 spilledages karantæne i VM-regi.

Jeg interesserer mig normalt ikke for fodbold, men ser det gerne når der er EM/VM. Så skal sådan en retardo der ikke kan styre sine tænder, ikke ødelægge det. :lol: . En skam han ikke fik en seriøs albue i face, da han gjorde det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Færdig med cut, veins over alt på arme, skulder og ben :) glæder mig mest over min nye diæt til offsæson, ikke så meget at jeg er færdig med cut, finder det ganske rart at spise mindre
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ny personlig rekord i bænkpres i dag :)

Det er altid fedt!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 8. jun 2014, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



tombolatrompeten skrev:Ny personlig rekord i bænkpres i dag :)

Det er altid fedt!


må man høre hvor meget ?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 25. apr 2014, 17:22
 
Styrkeliste
- Squat: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At jeg går fra en indkomst på ca 200.000 til at skulle betale topskat næste år :mrgreen:
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 415
 
Indlæg: 4721
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



15 x 90 kg squat med en kropsvægt på 77 kg!
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg glædes over de mange mange flinke og hjælpsomme mennesker her på bodybuilding. Dk:-)
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 3140
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



awesome skrev:At nu hvor vejret alligevel skal være røv, har jeg da i det mindste husket at lukke vinduer+soltag i bilen...:-D

Dårligt vejr? Du helt sikkert jyde:-)
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 3140
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



biggerisbetter skrev:og mit 120 kg 4 reps dødløft under dagens træning

Stærk. Hvad kunne du yde for 1 år siden?
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 3140
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Taekwondo body skrev:
biggerisbetter skrev:og mit 120 kg 4 reps dødløft under dagens træning

Stærk. Hvad kunne du yde for 1 år siden?


80 kg 6 reps lå den cirka på, går mig ikke i max da jeg ved egoet sikkert tager over og det ender med jeg ødelægger min ryg, det er jeg self ikke intra i :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 25. apr 2014, 17:22
 
Styrkeliste
- Squat: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Squat er blevet en fest efter jeg købt Powerlifter 2.0 :D
Glemmer at skifte til mine nike free når jeg er færdig med squat og dødløft..
Cardio?? Is that spanish??
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 471
Tilmeldt: 3. sep 2012, 14:59
Geografisk sted: Helsingør
 
Træner her: Mana Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er lige kommet hjem fra min hidtil bedste træning, alt kørte bare, eneste minus var min dårlige skulder :D
+ en ung kvinde blev ved med at stirre på min (not at all) shreddede sommer form :´)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 129
Tilmeldt: 17. sep 2010, 15:23
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TomLeth skrev:Er lige kommet hjem fra min hidtil bedste træning, alt kørte bare, eneste minus var min dårlige skulder :D
+ en ung kvinde blev ved med at stirre på min (not at all) shreddede sommer form :´)


jeg gør lige modsat af alle qandre jeg bulkre på fuld smader nu her til sommer med et kcal indtag på 4730
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 25. apr 2014, 17:22
 
Styrkeliste
- Squat: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



biggerisbetter skrev:
TomLeth skrev:Er lige kommet hjem fra min hidtil bedste træning, alt kørte bare, eneste minus var min dårlige skulder :D
+ en ung kvinde blev ved med at stirre på min (not at all) shreddede sommer form :´)


jeg gør lige modsat af alle qandre jeg bulkre på fuld smader nu her til sommer med et kcal indtag på 4730


Jeg kører omkring mit ligevægtsindtag, med indlagte cheat days :D

Fuck sommer, det er alligevel narcisistisk at rende på stranden og skabe sig på selfies :lol: De folk er der nok af. Jeg vil hellere løfte tunge vægte og være polstret :whistle:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 8. jun 2014, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mr.Herkules skrev:Er kommet ind på min uddannelse, selvom det bare er et teknisk grundforløb er jeg glad for det =D> :dance:


Så glad at du følte for at skrive et indlæg med en bindestreg i 11 tråde?
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1300
Tilmeldt: 26. nov 2013, 14:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster