Hej

Jeg har tænkt mig at prøve at køre BCAA i det næste stykke tid og se hvordan det virker for mig.

Mit spørgsmål er så hvilket mærke anbefaler i? og hvor meget ad gangen.

Skal siges at jeg har tænkt mig at tage det lige før træning og derudover er der også lidt BCAA i mit proteinpulver som jeg selfølgelig tager efter træning (optimum nutrition 100 whey gold standard)


Tak på forhånd

Jeg bruger selv Xtend fra Scivation, drikker det intra-workout dvs. jeg drikker det under min træning

Hver pille eller 5g giver 100gram ren muskelmasse...

hvorfor så flabet..

Gizminister skrev:Jeg bruger selv Xtend fra Scivation, drikker det intra-workout dvs. jeg drikker det under min træning

Det vil jeg kigge nærmere på - tak

Houd skrev:Hver pille eller 5g giver 100gram ren muskelmasse...

Hvorfor overhoved bruge tid på det, hvis du smider så åndsvagt et svar?

Houd, drop de der ligegyldige svar!

Resten: Svar på topic eller lad være med at poste.

Hardcasto skrev:Skal siges at jeg har tænkt mig at tage det lige før træning.

Indtag det mens du træner

Smagsmæssigt er Xtend virkelig i toppen. Det er total forfriskende at drikke under sin træning :-)
Køber det klart igen.

Houd skrev:Hver pille eller 5g giver 100gram ren muskelmasse...

Siger en som squatter mindre end han benker

Amino X smager latterligt godt! Derudover smager smart supps også godt, og den er billig. Bodylabs BCAA ( med smag ) smager også godt. Jeg bruger ca. 10g, og jeg drikker det mens jeg træner.

Evald skrev:Amino X smager latterligt godt! Derudover smager smart supps også godt, og den er billig. Bodylabs BCAA ( med smag ) smager også godt. Jeg bruger ca. 10g, og jeg drikker det mens jeg træner.

LOL.. Jeg er på ingen måde sart og brokker mig seriøst aldrig.. Dog er bodylabs lemon forfærdelig. Mine brækreflekser begyndte at pulsere... Jeg prøvede at bunde, ved at holde vejret fra næsen.. fuck det var klamt:P

JohnDoe skrev:

Evald skrev:Amino X smager latterligt godt! Derudover smager smart supps også godt, og den er billig. Bodylabs BCAA ( med smag ) smager også godt. Jeg bruger ca. 10g, og jeg drikker det mens jeg træner.

LOL.. Jeg er på ingen måde sart og brokker mig seriøst aldrig.. Dog er bodylabs lemon forfærdelig. Mine brækreflekser begyndte at pulsere... Jeg prøvede at bunde, ved at holde vejret fra næsen.. fuck det var klamt:P

Jeg har ik prøvet lemon, tror ik jeg vil kunne lide den. Men deres red fruit er ganske fin. Især hvis den får lidt solbærsaft fra Fun One oveni

Bodylabs lemon er fin. Personligt vælger jeg bare uden smag og så tilsætter noget light saft i blandingen.

JohnDoe skrev:

Evald skrev:Amino X smager latterligt godt! Derudover smager smart supps også godt, og den er billig. Bodylabs BCAA ( med smag ) smager også godt. Jeg bruger ca. 10g, og jeg drikker det mens jeg træner.

LOL.. Jeg er på ingen måde sart og brokker mig seriøst aldrig.. Dog er bodylabs lemon forfærdelig. Mine brækreflekser begyndte at pulsere... Jeg prøvede at bunde, ved at holde vejret fra næsen.. fuck det var klamt:P

Hahaha. Sjovt nok, så har jeg kun prøvet red fruit

Der er 3 forskellige BCAA'er, der er; leucine, isoleucine og valine. Den BCAA der er dokumenteret med bedste effekt er leucine
Hvis du vil have det absolut bedste BCAA, altså mest for pengene så er det leucine indholdet du skal kigge på.

- dette gøres ved at kigge på produkt indholdet. de er tit og oftes rated som f.eks. 2:1:1, 4:1:1, osv. De første tal i denne ratio, indikere Leucine niveauet, så find den med højest og du får mest for dine hårdt tjente penge, og bruger ikke dine penge på crap rent ud sagt .. Smagen når der er højt leucine indhold kan jeg dog ikke garantere for er som ovenstående produkter

Dingo skrev:

JohnDoe skrev:

Evald skrev:Amino X smager latterligt godt! Derudover smager smart supps også godt, og den er billig. Bodylabs BCAA ( med smag ) smager også godt. Jeg bruger ca. 10g, og jeg drikker det mens jeg træner.

LOL.. Jeg er på ingen måde sart og brokker mig seriøst aldrig.. Dog er bodylabs lemon forfærdelig. Mine brækreflekser begyndte at pulsere... Jeg prøvede at bunde, ved at holde vejret fra næsen.. fuck det var klamt:P

Jeg har ik prøvet lemon, tror ik jeg vil kunne lide den. Men deres red fruit er ganske fin. Især hvis den får lidt solbærsaft fra Fun One oveni

Haha. I PG elsker alle red fruit, mens jeg ikke kan fordrage. Til gengæld kan jeg drikke lemon/lime som saftevand herhjemme

Jeg drikker begge bodylabs bcaa, som var det saftevand.

tak for alle svarene - jeg prøver Amino X fra BSN, virker til at være et godt produkt uden at være for dyrt

Hardcasto skrev:tak for alle svarene - jeg prøver Amino X fra BSN, virker til at være et godt produkt uden at være for dyrt

smagen Blue raz er simpelthen super lækker.