tænke at jeg ville dele den med jer
rimelig fed film... dog mangler der lidt af slutningen..
hold kæft en flot krop han får sig!

ik for at være en lyse slukker men

dokumentarer-staerkmand-bodybuilding-m-m-t36670-90.html

livebig55 skrev:ik for at være en lyse slukker men

dokumentarer-staerkmand-bodybuilding-m-m-t36670-90.html

nu postede jeg det, da linket til filmen ( på megavideo ) ikke længere duer. så du er bestemt ikke en lyseslukker

Tak for delingen. Skippede lige lidt i den og den ser interessant ud, så har smidt den i favorites og så må jeg få set den på et eller andet tidspunkt

Acid skrev:Tak for delingen. Skippede lige lidt i den og den ser interessant ud, så har smidt den i favorites og så må jeg få set den på et eller andet tidspunkt

Så lidt, den er lidt kedelig i starten, men ender med at være rigtig spændende! en times tid værd!!

Hvorfor er slutningen ikke med, er den at finde andre steder ?

Juniorr skrev:Hvorfor er slutningen ikke med, er den at finde andre steder ?

godt spørgsmål!!!

Jeg googlede lidt og fandt den fulde video her.

Har lige set det hele og synes sgu det er imponerende. Synes han har formået at opbygge ret meget muskelmasse på trods af at han har cuttet hele perioden igennem. Derudover har han meget af tiden kun ramt hver muskelgruppe én gang i ugen. Og så er han 42. Det kan godt være at han har lagt 100% i at opnå det resultat, men er sikker på at generne også er i orden. Har i hvert fald ikke set nogle herinde opnå noget lignende på så kort tid.

Acid skrev:Jeg googlede lidt og fandt den fulde video her.

Har lige set det hele og synes sgu det er imponerende. Synes han har formået at opbygge ret meget muskelmasse på trods af at han har cuttet hele perioden igennem. Derudover har han meget af tiden kun ramt hver muskelgruppe én gang i ugen. Og så er han 42. Det kan godt være at han har lagt 100% i at opnå det resultat, men er sikker på at generne også er i orden. Har i hvert fald ikke set nogle herinde opnå noget lignende på så kort tid.

Den skriver server not found, kan ikke se den der, hmm !?

hvad mener i om at ham der ifbb proen i starten skulle være clean? det kan da ikke passe?

Juniorr skrev:

Acid skrev:Jeg googlede lidt og fandt den fulde video her.

Har lige set det hele og synes sgu det er imponerende. Synes han har formået at opbygge ret meget muskelmasse på trods af at han har cuttet hele perioden igennem. Derudover har han meget af tiden kun ramt hver muskelgruppe én gang i ugen. Og så er han 42. Det kan godt være at han har lagt 100% i at opnå det resultat, men er sikker på at generne også er i orden. Har i hvert fald ikke set nogle herinde opnå noget lignende på så kort tid.

Den skriver server not found, kan ikke se den der, hmm !?

Det virker fint her

Juniorr skrev:

Acid skrev:Jeg googlede lidt og fandt den fulde video her.

Har lige set det hele og synes sgu det er imponerende. Synes han har formået at opbygge ret meget muskelmasse på trods af at han har cuttet hele perioden igennem. Derudover har han meget af tiden kun ramt hver muskelgruppe én gang i ugen. Og så er han 42. Det kan godt være at han har lagt 100% i at opnå det resultat, men er sikker på at generne også er i orden. Har i hvert fald ikke set nogle herinde opnå noget lignende på så kort tid.

Den skriver server not found, kan ikke se den der, hmm !?

Samme melding får jeg

Får sgu også connection failed når jeg prøver at starte videoen....

Men det virkede tidligere i dag. Prøv igen senere evt.

Mikael skrev:hvad mener i om at ham der ifbb proen i starten skulle være clean? det kan da ikke passe?

Han kan sagtens være clean. Han har mange år på bagen - han pensioneres endda i slutningen af videoen. Synes også at jeg har set bedre kroppe end hans.

Hvordan kan det lade sig gøre? jeg har læst og læst at man ikke kan opbygge og cutte på samme tid fordi man jo ikke både kan ligge o kalorie over og underskud.

Hvad gør ham her? han ligger i underskud med en faldende fedtprocent men opbygger samtidig masse?

STOREW skrev:Hvordan kan det lade sig gøre? jeg har læst og læst at man ikke kan opbygge og cutte på samme tid fordi man jo ikke både kan ligge o kalorie over og underskud.

Hvad gør ham her? han ligger i underskud med en faldende fedtprocent men opbygger samtidig masse?

Begyndergains

STOREW skrev:Hvordan kan det lade sig gøre? jeg har læst og læst at man ikke kan opbygge og cutte på samme tid fordi man jo ikke både kan ligge o kalorie over og underskud.

Hvad gør ham her? han ligger i underskud med en faldende fedtprocent men opbygger samtidig masse?

De første 16 uger bulker han jo faktisk (hvis I gad følge med i filmen). Han får at vide, han skal træne "Max OT-style" og "være opmærksom" på, hvad han spiser - men han tæller ikke kalorier og er ikke på diæt.

De næste 26 uger (det med ugerne er jeg ikke sikker på - det er et stykke tid siden, jeg så den) er han så på en kalorie-kontrolleret diæt.

Ergo: 16 ugers bulk + 26 ugers cut = 42 uger bruger han på projektet. Men stadigvæk utrolig godt gået. Dog pakker han en fin portion masse under flæsket allerede fra starten. Og så tuder han lige lovlig meget

Garik skrev:

STOREW skrev:Hvordan kan det lade sig gøre? jeg har læst og læst at man ikke kan opbygge og cutte på samme tid fordi man jo ikke både kan ligge o kalorie over og underskud.

Hvad gør ham her? han ligger i underskud med en faldende fedtprocent men opbygger samtidig masse?

De første 16 uger bulker han jo faktisk (hvis I gad følge med i filmen). Han får at vide, han skal træne "Max OT-style" og "være opmærksom" på, hvad han spiser - men han tæller ikke kalorier og er ikke på diæt.

De næste 26 uger (det med ugerne er jeg ikke sikker på - det er et stykke tid siden, jeg så den) er han så på en kalorie-kontrolleret diæt.

Ergo: 16 ugers bulk + 26 ugers cut = 42 uger bruger han på projektet. Men stadigvæk utrolig godt gået. Dog pakker han en fin portion masse under flæsket allerede fra starten. Og så tuder han lige lovlig meget

Ja okay, så kan jeg bedre få det til at passe. Har heller ikke orket at se hele filmen..
Men godt nok en god portion masse en får bygget på de 16 uger! og samtidig beholdt det meste under sit cut..

Mikael skrev:hvad mener i om at ham der ifbb proen i starten skulle være clean? det kan da ikke passe?

Selvfølgelig er han ikke clean.

STOREW skrev:

Garik skrev:

STOREW skrev:Hvordan kan det lade sig gøre? jeg har læst og læst at man ikke kan opbygge og cutte på samme tid fordi man jo ikke både kan ligge o kalorie over og underskud.

Hvad gør ham her? han ligger i underskud med en faldende fedtprocent men opbygger samtidig masse?

De første 16 uger bulker han jo faktisk (hvis I gad følge med i filmen). Han får at vide, han skal træne "Max OT-style" og "være opmærksom" på, hvad han spiser - men han tæller ikke kalorier og er ikke på diæt.

De næste 26 uger (det med ugerne er jeg ikke sikker på - det er et stykke tid siden, jeg så den) er han så på en kalorie-kontrolleret diæt.

Ergo: 16 ugers bulk + 26 ugers cut = 42 uger bruger han på projektet. Men stadigvæk utrolig godt gået. Dog pakker han en fin portion masse under flæsket allerede fra starten. Og så tuder han lige lovlig meget

Ja okay, så kan jeg bedre få det til at passe. Har heller ikke orket at se hele filmen..
Men godt nok en god portion masse en får bygget på de 16 uger! og samtidig beholdt det meste under sit cut..

Som sagt har han allerede en god portion masse under spækket

Jeg synes virkelig, at det er en dårlig film. Han piver alt for meget, det er ikke til at holde ud at høre på.

Marcus skrev:Jeg synes virkelig, at det er en dårlig film. Han piver alt for meget, det er ikke til at holde ud at høre på.

Har du prøvet at være på en konkurrence-diæt? Eller gå fra at være sofa-kartoffel til at skulle være på en konkurrence-diæt, træning og cardio-regime?

Han piver meget, også mere end hvad godt er, men man har ikke altid kontrol over sine følelser, når man udsætter sin krop for de ting - psyken påvirkes også hårdt. Derudover skal du tænke på, at han går fra total inaktiv til at leve pro-BB-style. Havde det været en veltrænet gut, der var vant til hård træning og disciplineret kost, ville piveriet nok være en del mindre.

Filmen er selvfølgelig en god omgang reklame for Jeff Willet, men den afspejler meget godt mange af de ting, man går igennem, når man skal stille op til en konkurrence. Jeg nyder at se den og har set den en håndfuld gange efterhånden.

Men det er fair nok, du synes den er dårlig

Damn... Den virker ikke...

Jeg gad godt se det hele

Jeg har videoen, skal jeg smide den op et sted?

Det ville være dejligt, slutningen mangler på linket.

Dengse skrev:Det ville være dejligt, slutningen mangler på linket.

Her Dengse
http://www.1channel.ch/external.php?tit ... loggedin=0

Hvordan kan det være han kan cutte med et så stort underskud og stadig beholde det meste af massen? Herinde siger i jo man nærmest mister alt sin masse, hvis man cutter med mere end 500 kcal underskud om dagen, når man er omkring de 10 % i bf.

Chayen skrev:

Dengse skrev:Det ville være dejligt, slutningen mangler på linket.

Her Dengse
http://www.1channel.ch/external.php?tit ... loggedin=0

Klikkede lige på dit Link.. Det eneste jeg fik ud af det var at den åbnede tre forskellige hjemme sidder, og den sidste hed - kneppedanskepiger.dk
Eller noget i den stil.. WTF!? :p

kasperj92 skrev:

Chayen skrev:

Dengse skrev:Det ville være dejligt, slutningen mangler på linket.

Her Dengse
http://www.1channel.ch/external.php?tit ... loggedin=0

Klikkede lige på dit Link.. Det eneste jeg fik ud af det var at den åbnede tre forskellige hjemme sidder, og den sidste hed - kneppedanskepiger.dk
Eller noget i den stil.. WTF!? :p

LOL.. For mig går den direkte ind på videoen.