SørenDP skrev:Tillykke med placeringen på fyn!
Det er da egentlig utroligt at der ikke er påbud om sikkerhedssko til sådan nogle strongman konkurrencer. Men er rimelig meget på den, hvis man taber sådan en sten ned over foden

Det burde man jo nok også have, men har ikke tænkt over det, og har ikke lige nogen liggende.. de kan godt være halv dyre sådanne sko...

Mikkel leicht skrev:Fedt med billeder og ros drenge!

Jeg er overbevist om at næste år, hvis alt går som det skal, så vil jeg owne det herhjemme i Danmark... Hvis samme fremgang eller mere er tilstede så tror jeg ikke det umuligt at starte blødt op internationalt.. Er endda inviteret til stævne i Norge..

BTW - fuck jeg skal klippes, og så er mit face seriøst rundt pt, glæder mig til seasonen er ovre så jeg lige kan smide lidt kg der..

Mikkel jeg har jo sagt til dig at kvinderne vil have du bliver klippet. Og så kan du få dig en ordentlig mave som os andre.. Det er sku det de vil ha :0)

Gode billeder. Hvis der er nogle herfra dette glimrende forum som ligger inde med billeder fra stævnet, må man meget gerne maile dem til admin@vikingpower.net.

Har talt lidt med 8800 osv. og vi kan ikke se nogle problemer i at samarbejde lidt de to sites imellem om strongman delen. Vi er jo ikke interesserede i at tage medlemmer herfra.

Men Mikkel, nu går den sku ik længere med den manke... ellers har vi den nemme løsning :
- to liter tændvæske og en lighter !

Dude, du er jo en kæmpe brød, et kæmpe STÆRKT brød!

Kan love jer for der kommer gode kg i denne log idag!!!

Vil ikke spoile noget, da Mr. Leicht selv skal have lov at vise hvor awesome han er!

Viking1 skrev:

Seth skrev:Tillykke med andenpladsen champ, rigtig go stil med træstammen! Jeg blev sgu lidt hæs efter læsseøvelsen men rigtig flot forbedring fra sidste år!

Syntes det var lidt ærgerligt at benjamin havde en rygskade og at henrik havde problemer med knæet.

Hva fuck skete der lige for den bane i skulle trække bilerne på og skoene

Det var temmeligt kikset at lastbilen ikke kunne trækkes og vi istedet skulle trække to biler i grus.
Jeg tabte endda fodboldstøvlen i mit forsøg på at stå fast. Men okay gode råd var dyre og Bruntse fandt så på at binde to biler sammen hvilket naturligvis var bedre end at annulere øvelsen.

Jeg ved ikke rigtigt hvad man har tænkt på man har jo nok været klar over at det var en grusbane, og hvordan man har kunne mene at man skulle kunne trække ret meget med et så fucked up underlag ved jeg ikke, den blev jo ikke ligefrem nemmere at stå fast på jo flere der pløjede hen over den.

To biler var som sådan okay frem for at fjerne øvelsen, men det er jo også en del hårdere når der er 2 der skal slæbes igang, men godt trukket drenge

Mikkel, nu skal du altså snart klippes

Viking1 - hehe ja skal nok! har bare haft mere held med det rigtigt lange hår, uden pis!

schulz skrev:Dude, du er jo en kæmpe brød, et kæmpe STÆRKT brød!

Kan love jer for der kommer gode kg i denne log idag!!!

Vil ikke spoile noget, da Mr. Leicht selv skal have lov at vise hvor awesome han er!

Hehe og her kommer det så det var rimelig tungt, men med lille volumen idag, så jeg kan slappe af resten af dagen

Dødløft

1x10 60kg
1x10 100kg
1x1 140kg
1x1 180kg
1x1 220kg
1x1 260kg
1x1 290kg *føltes ikke særlig hurtigt, og kunne mærke toppen var brændt lidt fra i går
1x1 300kg *jo jo, stille og roligt...
1x1 310kg *
1x0 330kg *bare for lige at prøve igen, den kom faktisk til knæ igen, men var jeg bare lige lidt mere frisk i skroget i dag, så var den nok kommet det sidste også.. *

Db bænkpres

1x15 2x50kg
1x5 2x70kg *let, pressede mig ikke med reps
1x5 2x80kg *YEAH, PR i db bænk... Vi taler altså om 190kgx5 i dbs samlet set Coleman and i are weight buddies *
1x8 2x70kg
Barbell bænk
1x5 140kg
1x3 180kg *triceps brændt fra i går..

barbell curls EZ stang

1x15 50kg
1x15 70kg
1x6-8 100kg *PR Var dog ikke helt tilfreds med teknikken/formen af de reps, men det går nok..*
1x12 70kg

*stoppede her for at slappe af, og fordi jeg skulle køre langt hjem.. Ville nok godt have haft en 30-40min mere til lige at give haser, baller og ryg lidt volumen også, fra fx hypers eller lignende.. *

Sick db benchpress & curls

Madsen123 skrev:Sick db benchpress & curls

Tja nu startede jeg også med isolations øvelserne mens jeg var mere frisk, så der var lige ekstra power der... men generelt meget lille omgang træning..

Du er crazy. Holder du aldrig nogle pauser? Du må da have en enorm akkumuleret træthed en gang imellem?

SørenDP skrev:Du er crazy. Holder du aldrig nogle pauser? Du må da have en enorm akkumuleret træthed en gang imellem?

hehe, derfor jeg som idag tager en lille workout

Mikkel leicht skrev:

SørenDP skrev:Du er crazy. Holder du aldrig nogle pauser? Du må da have en enorm akkumuleret træthed en gang imellem?

hehe, derfor jeg som idag tager en lille workout

jeg kender sgu ikke andre end dig der sætter PR på en afslapnings-workout, haha

Hej Mikkel og tak for sidst.

Satme en skam du ikk lige kunne klemme et par sek. mere ud i statisk hold. Det var sgu tæt. På Log lift videoen ser det altså også ud til at du godt kunne tage et par stykker mere, og du har tid til det. Der var lige et point extra der.

BTW. Du er godt nok stærk, men matematik er åbentbart ikke din stærk side. 2x80kg giver altså ikke 190 kg men "kun" 160 kg.
Men fandme nogle gode løft dagen efter et stævne.

Meget sjov oplevelse at træde ind i omklædningsrummet i ny helse, og så høre et kæmpe brag, for at finde ud af at det er Mikkel der er igang med at dødløfte!

Der er ikke noget billed jeg har set af dig herinde, der retfærdiggører det bæst du udgør

Skægt at møde dig!

Mikkel leicht skrev:Viking1 - hehe ja skal nok! har bare haft mere held med det rigtigt lange hår, uden pis! *

Du skal ikke komme pis i håret ! Du skal bare klippes min hund...

Nice workout i dag.. forståeligt din triceps er brændt..

Mikkel leicht skrev:1x1 300kg *jo jo, stille og roligt...
1x1 310kg *
1x0 330kg *bare for lige at prøve igen, den kom faktisk til knæ igen, men var jeg bare lige lidt mere frisk i skroget i dag, så var den nok kommet det sidste også.. *

Det lød sku fedt da den ramte gulvet

Der kommer video af DB bench samt EZ curls inden længe...

.. Og 330 kg dødløft miss, hvis du ønsker det....?

Kranen skrev:Hej Mikkel og tak for sidst.

Satme en skam du ikk lige kunne klemme et par sek. mere ud i statisk hold. Det var sgu tæt. På Log lift videoen ser det altså også ud til at du godt kunne tage et par stykker mere, og du har tid til det. Der var lige et point extra der.

BTW. Du er godt nok stærk, men matematik er åbentbart ikke din stærk side. 2x80kg giver altså ikke 190 kg men "kun" 160 kg.
Men fandme nogle gode løft dagen efter et stævne.

hehe ej det sku lidt fail udregnet ja

Hm i log føltes mine lockouts fucked til sidst, og så var jeg stadig ramt fra pullen i balancen.. men ja ærger mig også lidt.. for det var sku kun lige 1 mere.. og medley troede jeg egentlig jeg havde vundet.. men ak..

Meget sjov oplevelse at træde ind i omklædningsrummet i ny helse, og så høre et kæmpe brag, for at finde ud af at det er Mikkel der er igang med at dødløfte!

Der er ikke noget billed jeg har set af dig herinde, der retfærdiggører det bæst du udgør

Skægt at møde dig!

hehe ja synes også det var lidt sjov at smide lidt med tingene, smider normalt ikke så meget med tingene.. Schulz og nogen af de andre var nu større end mig og mere ripped, så stor var jeg heller ikke sammenlignet..

Du skal ikke komme pis i håret ! Du skal bare klippes min hund...

Nice workout i dag.. forståeligt din triceps er brændt..

hehe JEG SKAL NOK FÅ DET KLIPPET DA! hvilken frisure skal det så være? mohawk?

Det lød sku fedt da den ramte gulvet

bliver lidt i tvivl om vi overhovedet måtte smide med det deroppe?

minihebs skrev:Der kommer video af DB bench samt EZ curls inden længe...

.. Og 330 kg dødløft miss, hvis du ønsker det....?

Optog du? WTF? Jamen smid da bare lortet op.. i mit forsvar var jeg lidt ramt fra i går..

Mikkel leicht skrev:hehe JEG SKAL NOK FÅ DET KLIPPET DA! hvilken frisure skal det så være? mohawk?

Jeg synes, at du skal beholde det. Da jeg kom ind tænkte jeg "Shiiiit, der har vi en ægte viking."
Der er dælme noget power i dig.

Mikkel leicht skrev:

minihebs skrev:Der kommer video af DB bench samt EZ curls inden længe...

.. Og 330 kg dødløft miss, hvis du ønsker det....?

Optog du? WTF? Jamen smid da bare lortet op.. i mit forsvar var jeg lidt ramt fra i går..

Jep, det kan du tro at jeg gjorde

Og ja, du smider bare med lortet - det plejer folk aldrig at brokke sig over

330 kg DL miss

2 x 80 kg DB bench

PS: Ved ikke hvorfor der kun står "Leich"

100 kg EZ curls

PS: Ved ikke hvorfor der kun står "Leich"

Dødløft?

Ser så spøjst ud når folk skal lave bænkpresvarianter og så løfte hovedet


Men ellers gode løft Mikkel. Du er pure evilness Og centeret ser rigtig lækkert ud!

FUCK ET BÆST MAND!!!!

FEEDT med vidz! Og det er lidt ærgeligt jeg sku køre så tidligt, ville godt lige have haft front squat eller en rows øvelse med også..

330kg i dødløft kommer også SNART op! det garantere jeg for!

Fucking hell du er en ægte viking man. Syge løft!

BERSERKERGANG!!!

Mikkel leicht skrev:hehe JEG SKAL NOK FÅ DET KLIPPET DA! hvilken frisure skal det så være? mohawk?

MUNKE look .. Vi barberer en cirkel i midten ..

Mikkel leicht skrev:

Meget sjov oplevelse at træde ind i omklædningsrummet i ny helse, og så høre et kæmpe brag, for at finde ud af at det er Mikkel der er igang med at dødløfte!

Der er ikke noget billed jeg har set af dig herinde, der retfærdiggører det bæst du udgør

Skægt at møde dig!

hehe ja synes også det var lidt sjov at smide lidt med tingene, smider normalt ikke så meget med tingene.. Schulz og nogen af de andre var nu større end mig og mere ripped, så stor var jeg heller ikke sammenlignet..

Meget muligt, men de var ikke bæster

Du minder mig lidt om den her



Hvor Schulz måske mere er i retningen af ham her



Got the point?