navn: Emil Cramer Rasmussen
Alder: 16 dage (vi er fremmelige i vores familie)
vægt on/off: 3600g/3600g
Mål: at overtage Mr.O kronen i 2035 (det siger min far at jeg skal)

min daglige kost ser nogenlunde sådan her ud:

kl. 7.00: modermælk
kl. 9.30: modermælk
kl.13.00: modermælk
kl.17.00: modermælks erstatninig
kl.20.30: modermælks erstatning
kl.01.30: modermælk
kl.04.00: modermælks erstatning

min træning: jeg træner primært motorik og for at få gang i mine muskler.
da jeg ikke selv kan opdatere min log vil min far gøre det for mig fordi han er så skide flink

jeg smider lige et billede af dagsformen op i weekenden.

Du må have held og lykke med træningen Emil.
Kosten fejler i hvertfald ikke noget kan jeg se

Haha det fandme godt lavet kugle..
Go' nice

haha.. ja det var nu bondi (hvem ellers kunne få den underlige ide) der kom med forslaget.. så nu står den på lidt plat underholdning herfra

Hej Emil, og velkommen til. Kan du ikke spørge farmand om han har fået svar angående den tråd vi havde om interval spisning?

hej friche.

efter som jeg endnu ikke kan snakke kan jeg sesvære ikke spørger ham

men han har fået svar.. jeg læste selv hans mail.. han smider et svar ind i tråden på lørdag.. det har han lovet

"Det kræver sin mælk"

JensL skrev:"Det kræver sin mælk" :lol:

hahaha =D>

kuglen skrev:jeg smider lige et billede af dagsformen op i weekenden.

Hvis knægten allerede kan smide en double biceps, så er der potentiale

Velkommen til Jr. :mrgreen:

Lidt ensformig kost(men det er jo gode sager) :D eller ser det fint ud. Godt at se du deler din kost op i så mange måltider =D>

Skal helt sikkert følge med her - tror du gainer mere og hurtigt end nogen andre her i logland...

kuglen skrev:hej friche.

efter som jeg endnu ikke kan snakke kan jeg sesvære ikke spørger ham

men han har fået svar.. jeg læste selv hans mail.. han smider et svar ind i tråden på lørdag.. det har han lovet

Super, love ya

Bondi skrev:Velkommen til Jr. :mrgreen:

Lidt ensformig kost(men det er jo gode sager) :D eller ser det fint ud. Godt at se du deler din kost op i så mange måltider =D>

Skal helt sikkert følge med her - tror du gainer mere og hurtigt end nogen andre her i logland...

ja min kost er lidt ensformig, men min mor kan ikke producere andet end mælk i de bryster hun har.. personligt synes jeg at ville en med kakao være super fedt!

kuglen skrev:

Bondi skrev:Velkommen til Jr. :mrgreen:

Lidt ensformig kost(men det er jo gode sager) :D eller ser det fint ud. Godt at se du deler din kost op i så mange måltider =D>

Skal helt sikkert følge med her - tror du gainer mere og hurtigt end nogen andre her i logland...

ja min kost er lidt ensformig, men min mor kan ikke producere andet end mælk i de bryster hun har.. personligt synes jeg at ville en med kakao være super fedt!

Mmmm.... Kakaopatter

så er det vist tid til en update..

jeg har skiftet min kost lidt ud... jeg får nu kun modermælkserstatning, da jeg spiser så meget at min lille spinkle mor ikke kan levere mælk nok... jeg har vist arvet min store stærke fars appetit

kuglen skrev:så er det vist tid til en update..

jeg har skiftet min kost lidt ud... jeg får nu kun modermælkserstatning, da jeg spiser så meget at min lille spinkle mor ikke kan levere mælk nok... jeg har vist arvet min store stærke fars appetit

Lækkert med en god appetit! Velkommen, Emil.
Måtte vi se et billede af formen?

Velkommen til Emil! Langsigtede mål er altid godt =D>

Når du bliver træt af modermælkserstatning skal du prøve noget der hedder ØL, men alting til sin tid.

Hej Emil og velkommen her.
Lækkert at se, at du har styr på kosten.
Træningen har du vel også styr på.
Hang du ikke allerede i hænderne på dag et ?
Håber du oplever rigtig gode begyndergains i årene, der kommer
Henning

øl er ikke lige noget for mig.. men min storebror kan godt lide det

træningen er der helt styr på, og det samme gælder for min søvn.

mit kcal indtag har jeg ramt ret godt. jeg gainer 400g pr uge.. så det bliver vist ikke meget bedre

hold nu kæft hvor grinern =D> haha synes det genialt koncept! ...


Keep on the good work....

jeg skal nok komme med et billede af dagsformen hurtgst muligt, men jeg skal lige have min mor til at komprimere det så det kan uploades.. min far er ikke en haj til det her mac stress!
men jeg gainer stille og roligt. vægten siger 4200g pt

update:

alder: 5 uger

vægt: 4500g

længde: 63cm.

jeg har gainet 1300g og er vokset 11cm på 5 uger.. min kost spiller bare max!

kuglen skrev:update:

alder: 5 uger

vægt: 4500g

længde: 63cm.

jeg har gainet 1300g og er vokset 11cm på 5 uger.. min kost spiller bare max!

:lol: =D>

kuglen skrev:update:

alder: 5 uger

vægt: 4500g

længde: 63cm.

jeg har gainet 1300g og er vokset 11cm på 5 uger.. min kost spiller bare max!

der er vidst nogle som har styr på kosten =D>
vi skal da også have et leg shot

så runede jeg de 5kg! jeg spiser fortsat ca 6 gange dagligt, og vågner 1 gang om natten fordi jeg er sulten..

kuglen skrev:så runede jeg de 5kg! jeg spiser fortsat ca 6 gange dagligt, og vågner 1 gang om natten fordi jeg er sulten..

Så har du rundet min startvægt

Godt at se du har styr på kosten

Får vi ikke snart et ansigt på

I love this log

Spo skrev:Får vi ikke snart et ansigt på

det gør i da.. jeg har bedt konen om at lave et par pics klar.. så de kommer fredag eller lørdag.

Genialt - Lad os få nogle pisc af guns mv.