Når man i bænkpress ligger føderne op på bænken.
Når man er limet fast til bænken fordi man har så meget voks i håret.
Hvis folk bruger en ligther i centeret og det hele springer i luften fordi man havde så meget deo på.
Hvis det mest smertefulde der er sket for en, er at plukke øjenbryn.

Når man ikke bænker med opspænd, da man ved det er skadeligt for ryggen, ikke stimulerer brystkassen særlig meget og så er det snyd.

Man er disco pumper når....

Hiver op i trøjen og flexer abs i spejlet under træning

Når man tror at "vinger" er til at flyve med, og stiller sig undrende når man nævner ordet for dem

Når man tror at to rugbrødsmader hjemmesmurt af mor, er nok til at mætte en resten af dagen, samt at denne ufattelige mængde af mad skulle give hidset udsete resultater

Når man har fået at vide at man skal starte med de hårdeste øvelser først og så starter med at curle, for den er fandeme hård!

Når man curler mere end man dødløfter

Wannabe-BB skrev:Når man curler mere end man dødløfter

Helle for at være diskopumper der dødløfter 200 kg

Når ens program ser sådan ud:
10 sec løb
1x10 bænkpres med 50 % ROM
1x10 dumbell curls
1x10 dumbell curls med 50 % vægt af før.
Sætning af hår.
afslutning med at flexe 6 pack i spejlet.

Real Vikings takes a beer instead

Hyldig-Boy skrev:Når ens program ser sådan ud:
10 sec løb
20x10 bænkpres med 50 % ROM
20x10 dumbell curls
10x10 dumbell curls med 50 % vægt af før.
Sætning af hår.
afslutning med at flexe 6 pack i spejlet.

Real Vikings takes a beer instead

FIXED. Alle er selvfølgelig med assisted.

Kidde skrev:

Andars skrev:Når man drikker cultshaker under/efter træning.

Når man gennem hvert træningspas udfører sæt med 90% af 1RM og kører ½ROM.

Når folk tror man er på vej i byen, når man er på vej til træning.

Når man bruger spejlene i centeret til at sætte håret.

NÅR man tager ned i centeret for lige at blive pumped inden man skal i by.... vel og mærke i det tøj man skal have på derned... (wifebeater og jeans)

Gammel post .. men øhh!

HOV HOV! Det er der bestemt intet galt med!

UnknownBB skrev:

Kidde skrev:

Andars skrev:Når man drikker cultshaker under/efter træning.

Når man gennem hvert træningspas udfører sæt med 90% af 1RM og kører ½ROM.

Når folk tror man er på vej i byen, når man er på vej til træning.

Når man bruger spejlene i centeret til at sætte håret.

NÅR man tager ned i centeret for lige at blive pumped inden man skal i by.... vel og mærke i det tøj man skal have på derned... (wifebeater og jeans)

Gammel post .. men øhh!

HOV HOV! Det er der bestemt intet galt med!

Haha tsk tsk

når man slutter træningen med en breezer.

Når man overvurdere sig selv.

Når man sætter vægten op på maskinen når man er færdig med den så andre tror man er "stærk".

Når man snakker hele tiden i stedet for at træne.

Når man syntes det lyder sejt at sige man træner, selvom man ikke laver en skid deroppe.

Når man siger at man har trænet i 1 time men mindst 20min. af det var i solariet.

Andars skrev:
NÅR man tager ned i centeret for lige at blive pumped inden man skal i by.... vel og mærke i det tøj man skal have på derned... (wifebeater og jeans)

Sådan virker det ikke(jov kun midlertidigt)
En ægte diskopumper carber op inden byen og opnår derved et mere "fyldig" look.. lol

Når man hedder Ronnie og har været med i Paradise hotel og synes man er swole når man ser sådan her ud:

Og så har jeg forøvrigt aldrig set ham træne andet end bryst. Hvilket forklarer hans fysik. Eller, faktisk forklarer det IKKE hans fysik, da hans bryst heller ikke er noget at råbe hurra for.

når man aldrig bliver større end da man "startede" med at "pumpe"

når man praler over ens jeans er størrelse 28

Barbell skrev:Når man ikke bænker med opspænd, da man ved det er skadeligt for ryggen, ikke stimulerer brystkassen særlig meget og så er det snyd.

Eller, som jeg har hørt i FW (heldigvis udmeldt pr 1. juli) - bænker med fødderne frit svævende i luften for at isolere brystet mere wtf :<

Når man syntes det er sejt at tage mange kg på f.eks. en BB, men gør øvelsen forkert.

Cykelmyggen Egon skrev:når man er overbevist om at de eneste muskler mennesket har, er dem der kan ses i spejlet, når man har tanktop og sweatpants på.

når man end ikke har prøvet at svede

når den hårdeste øvelse i ens program udføres med en 15kg db i en arm

når man opvarmer med at gå i bad, sætte hår og iføre sig det fineste nyvaskede træningsset

er det noget i vejen med at vaske det tøj man træner i?

Knaegt skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:når man er overbevist om at de eneste muskler mennesket har, er dem der kan ses i spejlet, når man har tanktop og sweatpants på.

når man end ikke har prøvet at svede

når den hårdeste øvelse i ens program udføres med en 15kg db i en arm

når man opvarmer med at gå i bad, sætte hår og iføre sig det fineste nyvaskede træningsset

er det noget i vejen med at vaske det tøj man træner i?

ja. DU skal bruge din t-shirt/tanktop 4-5 gange før du må udskifte den. For most anabolic effekt

BiggunzZ666 skrev:

Knaegt skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:når man er overbevist om at de eneste muskler mennesket har, er dem der kan ses i spejlet, når man har tanktop og sweatpants på.

når man end ikke har prøvet at svede

når den hårdeste øvelse i ens program udføres med en 15kg db i en arm

når man opvarmer med at gå i bad, sætte hår og iføre sig det fineste nyvaskede træningsset

er det noget i vejen med at vaske det tøj man træner i?

ja. DU skal bruge din t-shirt/tanktop 4-5 gange før du må udskifte den. For most anabolic effekt

Jeg vasker ikke mine træningsbukser fra gang til gang

The Dane skrev:

BiggunzZ666 skrev:

Knaegt skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:når man er overbevist om at de eneste muskler mennesket har, er dem der kan ses i spejlet, når man har tanktop og sweatpants på.

når man end ikke har prøvet at svede

når den hårdeste øvelse i ens program udføres med en 15kg db i en arm

når man opvarmer med at gå i bad, sætte hår og iføre sig det fineste nyvaskede træningsset

er det noget i vejen med at vaske det tøj man træner i?

ja. DU skal bruge din t-shirt/tanktop 4-5 gange før du må udskifte den. For most anabolic effekt

Jeg vasker ikke mine træningsbukser fra gang til gang

No way jeg gider vaske mit træningstøj efter hver gang jeg har været nede og træne.. skal jo alligevel bare ned og svede endnu mere i det efter et par dage igen .

Præcis

Maskinen skrev:

The Dane skrev:

BiggunzZ666 skrev:

Knaegt skrev:

Cykelmyggen Egon skrev:når man er overbevist om at de eneste muskler mennesket har, er dem der kan ses i spejlet, når man har tanktop og sweatpants på.

når man end ikke har prøvet at svede

når den hårdeste øvelse i ens program udføres med en 15kg db i en arm

når man opvarmer med at gå i bad, sætte hår og iføre sig det fineste nyvaskede træningsset

er det noget i vejen med at vaske det tøj man træner i?

ja. DU skal bruge din t-shirt/tanktop 4-5 gange før du må udskifte den. For most anabolic effekt

Jeg vasker ikke mine træningsbukser fra gang til gang

No way jeg gider vaske mit træningstøj efter hver gang jeg har været nede og træne.. skal jo alligevel bare ned og svede endnu mere i det efter et par dage igen .

+1

Ontopic: Clichen om at man ikke træner ben

Når man kun træner med andre discopumpere - ALDRIG alene!

Maskinen skrev:No way jeg gider vaske mit træningstøj efter hver gang jeg har været nede og træne.. skal jo alligevel bare ned og svede endnu mere i det efter et par dage igen .

Svarer vel til ikke at gide støvsuge, for der bliver jo alilgevel beskidt om en uge igen...
eller ikek at vaske sin gryde, jeg skal alligevel bruge den i morgen aften igen..

man har vel flere træningstrøjer / bukser.. en ting er at træne hårdt, noget andet er at gå rundt og lugte af sure løg og muggen røv. På den front kan man godt tage lidt hensyn til andre, der er fandme intet værre end når folk bare stinker af gammel sur pis og sved...
At svede til træning er obligatorisk, men det er den gamle sved der kradser i næsen som regel

Jeg stinker altid af sur pis og gammel sved. Men det hjælper med at holde før omtalte personer på afstand.

Dingo skrev:

Maskinen skrev:No way jeg gider vaske mit træningstøj efter hver gang jeg har været nede og træne.. skal jo alligevel bare ned og svede endnu mere i det efter et par dage igen .

Svarer vel til ikke at gide støvsuge, for der bliver jo alilgevel beskidt om en uge igen...
eller ikek at vaske sin gryde, jeg skal alligevel bruge den i morgen aften igen..

man har vel flere træningstrøjer / bukser.. en ting er at træne hårdt, noget andet er at gå rundt og lugte af sure løg og muggen røv. På den front kan man godt tage lidt hensyn til andre, der er fandme intet værre end når folk bare stinker af gammel sur pis og sved...
At svede til træning er obligatorisk, men det er den gamle sved der kradser i næsen som regel

bortset fra det ene udgør en sunhedsrisiko for migselv hvorimod det andet kun irriterer andre.
Jeg kommer ikke i træningscenteret for at gøre indtryk på nogen og er bestemt ligeglad hvad folk tænker om mig.. desuden kan jeg altid undskylde min klamhed med jeg er miljøbevidst

når man tror fiskeolie er fyldt med proteiner

når man mener det er bedst at tage i centeret og træne løs på en muskelgruppe, og derefter gøre det samme med en anden muskel dagen efter. således så man kun får trænet hver muskelgruppe 1 gang om ugen

merijaan skrev:når man tror fiskeolie er fyldt med proteiner

når man mener det er bedst at tage i centeret og træne løs på en muskelgruppe, og derefter gøre det samme med en anden muskel dagen efter. således så man kun får trænet hver muskelgruppe 1 gang om ugen

Der er mange og gode eksempler på folk der træner store split som får fine resultater.. en disko træner gerne bryst og arme hele tiden

Maskinen skrev:bortset fra det ene udgør en sunhedsrisiko for migselv hvorimod det andet kun irriterer andre.
Jeg kommer ikke i træningscenteret for at gøre indtryk på nogen og er bestemt ligeglad hvad folk tænker om mig.. desuden kan jeg altid undskylde min klamhed med jeg er miljøbevidst

Det har jo ikke noget at gøre med at gøre indtryk på nogen, du kan komme i våddragt medgasmaske og en høtyv og træne hvis du vil.. bare lad være med at stinke af muggen ged når du kommer ind. Ligesom hvis man kører i tog og der kommer en vagabond/hjemløs ind... hvis han har slidt tøj på og er ldit usoigneret, what the fuck.. men hvis han stinker af pis og jeg ved ik hvad, så er det sgu for klamt.'
Som sagt, man må godt tage hensyn til at der er andre. Du løfter ikke tungere af at lugte klamt af gammel sved (læg mærke til jeg skriver GAMMEL sved)