Jeg har altid været tynd og spinkel, og jeg er altid nervøs og ikke siger så meget når jeg møde nye mennesker. Som fx igår der startede jeg på mit nye arbejde (fritidsjob) og der arbejde jeg sammen mange andre unge, men var meget nervøs og genert, så jeg vil hører om i har erfaring med at ens selvtilid bliver større?

Hvis man er 100% tilfreds og stolt over sin krop, afspejles dette ofte i ens selvværd og selvtillid.

Det hjælper helt klart på selvtilliden eftersom man for det meste bliver "gladere" for sig selv. Ikke udelukkende fordi selve kroppen er attraktiv, men også fordi man afspejler hårdt arbejde og sundhed.

Kan kun sige - jo flottere krop, jo større selvtillid.
Tror alle andre herinde vil give mig ret i, at den selvtillid man får når man begynder at se resultater med ens træning, ikke kan overgås af ret meget andet.

Er selv blevet et dumt, arrogant svin siden jeg begyndte at træne, dog ikke over for kvinder ;-).

Der er en kæmpe forskel på selvtillid og selvværd.
Jeg kan kun snakke ud fra egen erfaring, men jo træning har måske hjulpet en smule på selvtilliden og selvværdet, men jeg er stadig meget nervøs og utilpas ved nye mennesker og nye situartioner. Analyserer hver en lille ting, under og især bagefter. Det tror jeg ikke, at træning kan hjælpe mig med, men jeg kan selv arbejde med det.
Til gengæld har jeg gennem træning fået en bedre forståelse af, hvad jeg kan og hvor meget jeg kan presse mig selv.
Dog er det bedste råd, jeg kan give, at kaste dig ud i situartioner, hvor du bliver lidt presset. f.eks. ved at møde nye mennesker, eller gøre noget du tidligere har været bange for.
Blev ved med at udfordre dig selv, selvom det ikke er lige rart. -Se det kan sagtens overføres på træning!
Sidst men ikke mindst lad ikke din generthed og usikkerhed hæmme dig.
Held og lykke med kampen,
- fra en som kun kender den alt for godt selv.

ErikaMaria skrev:Der er en kæmpe forskel på selvtillid og selvværd.
Jeg kan kun snakke ud fra egen erfaring, men jo træning har måske hjulpet en smule på selvtilliden og selvværdet, men jeg er stadig meget nervøs og utilpas ved nye mennesker og nye situartioner. Analyserer hver en lille ting, under og især bagefter. Det tror jeg ikke, at træning kan hjælpe mig med, men jeg kan selv arbejde med det.
Til gengæld har jeg gennem træning fået en bedre forståelse af, hvad jeg kan og hvor meget jeg kan presse mig selv.
Dog er det bedste råd, jeg kan give, at kaste dig ud i situartioner, hvor du bliver lidt presset. f.eks. ved at møde nye mennesker, eller gøre noget du tidligere har været bange for.
Blev ved med at udfordre dig selv, selvom det ikke er lige rart. -Se det kan sagtens overføres på træning!
Sidst men ikke mindst lad ikke din generthed og usikkerhed hæmme dig.
Held og lykke med kampen,
- fra en som kun kender den alt for godt selv.

Jeps selvværd og selvtillid har intet med hinanden at gøre. At have et godt selvværd er at have det godt med sig selv og være glad for den man er. Det er noget der kommer indefra og handler om de tanker man har om sig selv. Selvværdet er det vigtigste! Selvtillid er det du får fra andre. Hver gang du får af vide du ser godt ud, stiger selvtilliden, men hvis du intet selvværd har, skal du høre det ofte for at det holder ved, ellers falder selvtilliden. Hvis du har et sundt selvværd vil du automatisk også være ligeglad med hvad folk siger om dig, men vide at du er pæn og god nok Meeeen det betyder ikke at det ikke altid er dejligt med komplimenter, bare man ikke bygger sig selv op med det

LunaSeaForLife skrev:Er selv blevet et dumt, arrogant svin siden jeg begyndte at træne, dog ikke over for kvinder ;-).

Håber jeg ikke er rigtigt.

- Er faktisk selv overrasket over hvor hvor flinke og snaksaglige mange af de "bøffer" man ser rundt omkring er. Og prøver da, så vidt det er muligt, selv at efterkomme det og være venlig overfor alle jeg møder.

Og for at holde mig til topic, så ser jeg ingen grund til at være genert.. Prøv at tænk på hvor meget mere du kan få ud af tilværelsen ved at snakke med mange mennesker og gøre brug af andres selskab. Så virker det lidt plat at være genert - med mindre man gerne vil kede sig lidt eller har en dårlig dag ;-)

Vågn op!!!

Jeg har fået et meget bedre selvværd og en større selvtillid af træningen. Jeg er dog blevet mindre social.

Jeg vil hellere misse en bytur, end jeg vil misse en træning. Og når jeg endelig er i byen, gider jeg ikke at snakke så meget med nye personer (drenge/mænd), da de næsten altid vil snakke om træning. Det er meget ensformigt at snakke om det samme med 20 forskellige.

Jeg elsker dog stadig at snakke med piger. Noget af det bedste er at få komplimenter for ens fysik fra en pige, man kun lige har mødt.

Jeg er helt klart blevet meget mere udadvendt efter jeg er begyndt at træne. Jeg har ikke længere problemer med at tage kontakt til piger jeg ikke kender. Før var jeg ret genert og troede ikke på mig selv, men det er mere eller mindre væk nu, og jeg takker bodybuilding for det! ;)

LunaSeaForLife skrev:Er selv blevet et dumt, arrogant svin siden jeg begyndte at træne, dog ikke over for kvinder ;-).

Var det derfor din kæreste gik fra dig?

- U mad?

dornerd skrev:

LunaSeaForLife skrev:Er selv blevet et dumt, arrogant svin siden jeg begyndte at træne, dog ikke over for kvinder ;-).

Var det derfor din kæreste gik fra dig?

- U mad?

Sølle bemærkning. Har du ikke noget intelligent at sige?

dornerd skrev:

LunaSeaForLife skrev:Er selv blevet et dumt, arrogant svin siden jeg begyndte at træne, dog ikke over for kvinder ;-).

Var det derfor din kæreste gik fra dig?

- U mad?

Jeg mener, at man må have det utroligt dårligt med sig selv, hvis man har et behov for at nedgøre folk totalt umotiveret.

dornerd skrev:

LunaSeaForLife skrev:Er selv blevet et dumt, arrogant svin siden jeg begyndte at træne, dog ikke over for kvinder ;-).

Var det derfor din kæreste gik fra dig?

- U mad?

Tag dig dog sammen. Det var nok det mest uintelligente og lave forsøge på anerkendelse, hop ned i dit hul igen

Efter første træning, har man fået så meget selvtillid at man kan klare hele verdenen. Så begynd du at træne

Jeg vil sige både og hvad angår selvtilliden. Jeg er uden tvivl mere tilfreds med min krop nu, men samtidig så tror jeg tit at man før man trænede samtidig også levede lidt i lykkelig uvidenhed, da man heller ikke tænkte over fysik i samme grad som man gør nu. Jeg skal dog ikke kunne garantere det, da jeg var en ung purk dengang jeg først begyndte at træne, og mine tanker og følelser fra dengang naturligt står lidt sløret. Jeg kan personligt ikke nikke genkendende til at skulle have fået større ego, hvilket jeg dog også tror er mere personligt betinget. Der er nogen som er ydmyge af personlighed, og andre som ikke er det.

dornerd skrev:

LunaSeaForLife skrev:Er selv blevet et dumt, arrogant svin siden jeg begyndte at træne, dog ikke over for kvinder ;-).

Var det derfor din kæreste gik fra dig?

- U mad?

Det der er godt nok dårlig stil. Ingen grund til at trolle folk som ligger ned.

Det bliver helt sikkert større Men det gør egoet altså også nogle gange :d