Bruger login







Tilbudsguide, uge 26, 2019
Ketchup og oksekød!

Ugen der gik, uge 24, 2019
Nye programmer og stærke brugere!

Tilbudsguide, uge 25, 2019
Kirsebær og steaks!

Ugen der gik, uge 23, 2019
Crossfit og kost!


Statistik

Vi har 55598 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Letsolimp.com

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029752 indlæg i 86711 emner

17 nye indlæg i dag


Online
I alt: 530
Medlemmer: 12
Skjulte: 2
Gæster: 516

Følg bodybuilding.dk på

Ny video: Jacob Sumanas videodagbog - 2 uger ude

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Så kom næste videodagbog fra Jacob Sumana :)



Video i stor størrelse finder du her:

video.php?view=82
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alt for fed fysik og inspirerende :) Og tak fordi du/i bruger jeres tid på at uploade stuff like this :oops:
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 1831
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super.!
Video dagbog er for fedt !
Party all night so you can drink a sprit light
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 132
Tilmeldt: 15. maj 2013, 20:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Han minder mig om Marc Johnson.

Var det essensen der snakkede ved 15.12?
Brugeravatar
 
Reputation point: 290
 
Indlæg: 3960
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fed video, fed form, virker som en fin fyr. Men for helvede hvor hans Sidney Lee agtige måde at snakke på er provokerende :-D

Træner Jacob også i Herlev indimellem siden videoen er filmet der? Gad nemlig godt at have en privat træningstime for noget inspiration [-o< :baby:
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 182
Tilmeldt: 28. jun 2013, 21:30
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 126.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pzyrex skrev:Var det essensen der snakkede ved 15.12?

Lyder pænt meget som en pige.
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 2465
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nogen der ved, hvor chokolade saucen kan købes henne? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 1. mar 2013, 09:10
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheMuscleBear skrev:Nogen der ved, hvor chokolade saucen kan købes henne? :D


Google mærket 'Walden Farms'. Flere danske sider sælger det.
YouTube: http://bit.ly/SubToLifeOfDaniel
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 99
 
Indlæg: 3990
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Han minder mig om Marc Johnson.

Var det essensen der snakkede ved 15.12?


Det er sgu nok hans kæreste - det er i hvert ikke af hankøn.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
Pzyrex skrev:Han minder mig om Marc Johnson.

Var det essensen der snakkede ved 15.12?


Det er sgu nok hans kæreste - det er i hvert ikke af hankøn.

Det udelukker selvfølgelig heller ikke dig. :dance:
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 2465
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer der flere? :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 32
Tilmeldt: 3. feb 2012, 11:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer nr. 3 op på et tidspunkt?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 505
Tilmeldt: 29. nov 2010, 21:50
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SVENNOLOCO skrev:Kommer der flere? :-)


Ikke i denne omgang, nej. Jacob har overstået sine stævner for i år, og er nu påbegyndt sin offseason, hvor målet er at smide 5kg mass på, så han kan gøre sig bedre i internationale konkurrencer, men mon ikke, jeg kan få lokket ham til at lave lidt video fra sin off season, hvis folk er interesserede.
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 563
 
Indlæg: 22809
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:
SVENNOLOCO skrev:Kommer der flere? :-)


Ikke i denne omgang, nej. Jacob har overstået sine stævner for i år, og er nu påbegyndt sin offseason, hvor målet er at smide 5kg mass på, så han kan gøre sig bedre i internationale konkurrencer, men mon ikke, jeg kan få lokket ham til at lave lidt video fra sin off season, hvis folk er interesserede.


Det kunne være fedt at se noget mere til Jakob !
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 198
Tilmeldt: 27. maj 2012, 23:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 93.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:
SVENNOLOCO skrev:Kommer der flere? :-)


Ikke i denne omgang, nej. Jacob har overstået sine stævner for i år, og er nu påbegyndt sin offseason, hvor målet er at smide 5kg mass på, så han kan gøre sig bedre i internationale konkurrencer, men mon ikke, jeg kan få lokket ham til at lave lidt video fra sin off season, hvis folk er interesserede.

helt klart Off season træning! Dem er der for få af. Det er de mest inspirerende, det er jo trods alt der massen bygges :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7417
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:
SVENNOLOCO skrev:Kommer der flere? :-)


Ikke i denne omgang, nej. Jacob har overstået sine stævner for i år, og er nu påbegyndt sin offseason, hvor målet er at smide 5kg mass på, så han kan gøre sig bedre i internationale konkurrencer, men mon ikke, jeg kan få lokket ham til at lave lidt video fra sin off season, hvis folk er interesserede.


Tak for svaret. Havde håbet I ville følge ham helt op til stævnet.

Super fine videoer - gerne flere af dem!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 32
Tilmeldt: 3. feb 2012, 11:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vi ville også meget gerne have fulgt ham op til stævnet, men det havde vi desværre ikke rigtig mandskab til. Havde det ikke været for Pzyrex, der trådte til dagen inden dm, havde vi ikke engang kunnet live opdatere fra stævnet.
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 563
 
Indlæg: 22809
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det natmåltid han laver med æggehvider, protein osv. hvor længe skal det ca. have i mikroovnen? :)

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 6. mar 2014, 17:52
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



CasperC9000 skrev:Det natmåltid han laver med æggehvider, protein osv. hvor længe skal det ca. have i mikroovnen? :)


Det måltid, som jeg spiser er lavet på: 7 æggehvider 1 æggeblomme 1 spsk nurturlig peanutbutter u. tilsat suker 1 spsk kanel 1 scoop chokolade protein pulver 2/3 tsk bagepulver 1 tsk stevia -Mix det sammen -I micro ovnen på lav varme i ca 1 min -Rør rundt i det igen -Micro ovnen igen i ca 4-5min på lav varme -Endten put lidt skyr på eller choco sovs fra waldenfarms (kan evt blandes til en god topping)
a setback is a setup for a comeback.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 82
Tilmeldt: 10. aug 2013, 19:49
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



WilliamZB skrev:
CasperC9000 skrev:Det natmåltid han laver med æggehvider, protein osv. hvor længe skal det ca. have i mikroovnen? :)


Det måltid, som jeg spiser er lavet på: 7 æggehvider 1 æggeblomme 1 spsk nurturlig peanutbutter u. tilsat suker 1 spsk kanel 1 scoop chokolade protein pulver 2/3 tsk bagepulver 1 tsk stevia -Mix det sammen -I micro ovnen på lav varme i ca 1 min -Rør rundt i det igen -Micro ovnen igen i ca 4-5min på lav varme -Endten put lidt skyr på eller choco sovs fra waldenfarms (kan evt blandes til en god topping)


Hvad hedder den opskrift? Kaldes det noget? Protein omelet?
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1424
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BigBoi skrev:
Pzyrex skrev:Var det essensen der snakkede ved 15.12?

Lyder pænt meget som en pige.


Så var det nok ham.....
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 338
Tilmeldt: 31. jan 2009, 21:21
Geografisk sted: HBBC - Hjørring
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster