Personlig træning i The Gym

Er det mon muligt at købe vejledning selvom man ikke træner i the gym ?

Hvis du har den salgs penge liggende til træning ville jeg anbefale dig at købe:
-2 lektion til lige at komme godt igang. til 800 kr
- bodylap protein pulver til. around 800.
-1 lapdance, øl og entre på 7heaven.dk til 200
-bodylap kreatin, omega og vitamin. til 400
- for 500 kr fernet branca, 2 regulær og en mensa til at lokke nogle gode trænings råd ud af smeden og venner.
- investere de sidste 1300kr i noget brugbart for dig.

PS: jeg tager intet ansvar for fernet branca.

Maskinen skrev:Er det mon muligt at købe vejledning selvom man ikke træner i the gym ?

Selvfølgelig

Du kan skrive til mig, Poul Hansen eller ringe til Bertel/besøge The Gym

Biiver skrev:
Maskinen skrev:Er det mon muligt at købe vejledning selvom man ikke træner i the gym ?

Selvfølgelig

Du kan skrive til mig, Poul Hansen eller ringe til Bertel/besøge The Gym

Super, du skal dog ikke vente på opkaldet.. skal først lige have sparet op til ny bærbar til studierne og en ny telefon

Jeg træner også selv i The Gym, og det er ikke min opfattelse, at Berthel er nøjeregnende med tiden i forhold til sine klienter. 10 lektioner er derfor ikke nødvendigvis kun lig med 10 timers træning m.v.

Derudover omfatter et almindeligt medlemsskab normalt også adgang til løbende sparring om træning i almindelighed og hjælp til sammensætning af et program, der er målrettet ens individuelle behov og mål.

Hvis jeg havde pengene og vidste at det er en kompetent træner ville jeg gerne bruge de penge.
Istedet for at man smider en masse penge ud på en masse produkter for at håbe at opnå et godt resultat. Så ville jeg heller bruge pengene på at kunne lære teknik osv. det er trodsalt noget man kan bruge hele sit liv frem, og man kan slippe for skader.

Jeg tror mange folk ville ønske de havde haft en til at vise dem en god teknik og få dem ordentlig ind i træningen, ellers kan man hurtigt bruge masser af tid på det uden resultater.

400 er en utrolig lav løn så længe vi snakker kompetente trænere..

Regner med The Gym skal have deres del for at lægge lokaler til, derudover er der meget forberedelse i forbindelse med denne type træning. Ikke nok med det, vi snakker altså timer lagt efter aftale, altså utrolig skiftende arbejdstider.

Hvis jeg stod med 4000, ville jeg ikke et øjeblik tøve med at smide dem efter en god personlig træner.. Men nu er jeg også perfektionist.

Folk her i DK har desværre et discountsyn på træning. I England ligger de gode personlige trænere på langt over 100 pund i timen.

Tovegris skrev:
Equus skrev:Hvis man har et ønske om at et center som the gym skal bestå på sigt er der nødt til at være nogle der smider de 4k det koster at blive hjulpet.

Så hvis du har et ønske om at hjælpe til the gym's overlevelse, samt ønsker Bertels hjælp så synes jeg helt klart du skal lægge de 4k, og give dig selv et klap på skulderen.

Det var da en ærgelig argumentation for at give 4k for at få hjælp.

Jeg er helt enig med 8800.

Ærgerlig ligefrem! Det er som andre har skrevet muligt at få hjælp af gud og hver mand, men ønsker man at få hjælp af en af de trænere i DK, der har arbejdet med nogle af de bedste atleter inden for SL sporten, så må man betale.

Desværre har steder som the gym, svært ved at overleve, hvorfor jeg synes man bør klappe sig selv på skulderen når man hjælper til sådanne steders overlevelse.

Hvis mine rør gik i stykker og jeg havde vand over det hele, ville jeg nok ikke købe en bog om "Blikkenslagerei for dummies" og prøve at lave det selv, men ringe efter en blikkenslager der nok tager mere end 400 kr i timen.

Equus skrev:Ærgerlig ligefrem! Det er som andre har skrevet muligt at få hjælp af gud og hver mand, men ønsker man at få hjælp af en af de trænere i DK, der har arbejdet med nogle af de bedste atleter inden for SL sporten, så må man betale.

Det var et noget bedre argument. At prøve at sælge et produkt ved at sige du kan redde sælgeren på den måde, er lidt fail.

Tovegris skrev:
Equus skrev:Ærgerlig ligefrem! Det er som andre har skrevet muligt at få hjælp af gud og hver mand, men ønsker man at få hjælp af en af de trænere i DK, der har arbejdet med nogle af de bedste atleter inden for SL sporten, så må man betale.

Det var et noget bedre argument. At prøve at sælge et produkt ved at sige du kan redde sælgeren på den måde, er lidt fail.

Bevares

ved ikke om man kan bruge diæt som en undskyldning, men til trods for at argumentationen er lidt fail, er det farligt tæt på sandheden

Equus skrev:Bevares ved ikke om man kan bruge diæt som en undskyldning, men til trods for at argumentationen er lidt fail, er det farligt tæt på sandheden

Haha, jeg føler med dig.

Dingo skrev:Hvis mine rør gik i stykker og jeg havde vand over det hele, ville jeg nok ikke købe en bog om "Blikkenslagerei for dummies" og prøve at lave det selv, men ringe efter en blikkenslager der nok tager mere end 400 kr i timen.

Lol, det var da en horribel analogi..

poul hansen skrev:Folk der mener 400kr i timen + forberedelse er dyrt ved ikke hvad arbejdskraft koster i dagens Danmark.
Gode råd og artikler kan aldrig erstatte hands on hjælp fra en kompetent træner. Alle sportsgrene benytter sig af trænere. Styrkeløft og bodybuilding er de sportsgrene hvor det benyttes mindst. Ret interessant.

Det er netop interessant. I høj grad fordi folks egodyrkelse kommer i vejen for at købe sig til kvalificeret instruktion, hvilket har som resultat, at mange folk vedbliver trænende som idioter.
Derudover, hvis man er i tvivl om man har brug for personlig træning eller ej, så er der ikke tvivl.
Jeg forholder mig ikke til hverken trådstarteren eller det at få personlig træning i The Gym!!!!, men 400 kr i timen for kvalificeret instruktion er ikke dyrt. Det er tværtimod billigt. Men det mener jeg bl.a. ud fra den overbevisning, at mindst 90% af alle personlige trænere i Danmark er komplet uegnede til deres job og er potentielt skadelige, så prisniveauet for at få instruktion hos de resterende 10% vil nødvendigvis være højere, jf. udbud og efterspørgsel. Det er egentligt paradoksalt. I den ene ende af spektret har vi Hr. og Fru Danmark som med en middel-høj eller høj indkomst glædeligt vil smide 800-1200 kr i timen efter de mest ukvalificerede og uduelige personager, og i den anden ende er en masse motiverede teenagedrenge som tæller kroner og ører for at slippe så billigt som muligt hvis de køber pt, hvis de overhovedet beslutter sig for at købe, så det er ren taksametermentalitet - noget en ordentlig personlig træner jo slet ikke gider. Poul vil sikkert ikke bryde sig om rosen, men folk burde betale ham det dobbelte af hvad end de nu giver, da modydelsen er af særdeles høj kvalitet.

Man tilhører et ekslusivt mindretal hvis man optimerer sin træning via et freebie market. Glem det, og spil skak i stedet.

MVH
SandyFrink
Supertrainer & problem solver
Value BB.dk Member

Lærling skrev:Det er jo ikke bare skat, det er jo også husleje, udlæg for udstyr, der står og trækker renter + alle de timer, Bertel og Anne tilbringer i centeret - ovenikøbet formentlig underbetalt - ifht. et almindeligt job.

Dertil kommer alle de år, hvor han som en nu kompetent træner har fået opbygget erfaring og faglighed: Disse år må også ses som en investering, der altså skal tjenes ind på et senere tidpunkt. Sådan er det indenfor alle brancher, og jeg tror ikke rigtig, du har ngoet begreb om, hvad specialisering og faglighed koster i dagens danmark.

Den anden vinkel er selvfølgelig, hvad det vil give trådstarter ifht. hvordan de 4000 ellers kan investeres i hans træning. Her er der vist (heller) ingen tvivl.

Regnestykket er selvfølgelig et andet, hvis man begynder at blande det sammen med den daglige drift, afskrivninger på maskiner med mere. Men til 400kr i timen vil man ved normale arbejdstider have en løn på knap 60.000 om måneden før skat. Hvis det ikke er en høj timeløn så rykker jeg til Sjælland :lol:

Hvis i ligger mærke til det har jeg som sådan ikke anfægtet brugen af personlige trænere, men tror sagtens en anden og billigere løsning ville være finttil TS til at få det basale på plads. Hvis penge ikke er et problem synes jeg da han skal skyde alle dem af han har, så i har et godt sted at træne i på Østerbro :wink:

Men det lyder til, at man får hjælp bare ved at starte i TheGym og man kan immervæk træne mange måneder for 4000!

Moody: Hvor dælen har du fået at vide, at ufaglært arbejdskraft starter ved 300kr i timen? :lol:

Men kan selvfølgelig være, at jeg er mærket af den lille smule jeg har snuset til SPH heroppe i Aalborg. Der var folk i hvert fald utroligt hjælpsomme uden at ville have mønt for det. Kunne jo være, at det var på samme måde hvis man var medlem i TheGym, Tsk, whatever.

8800 skrev:
Lærling skrev:Det er jo ikke bare skat, det er jo også husleje, udlæg for udstyr, der står og trækker renter + alle de timer, Bertel og Anne tilbringer i centeret - ovenikøbet formentlig underbetalt - ifht. et almindeligt job.

Dertil kommer alle de år, hvor han som en nu kompetent træner har fået opbygget erfaring og faglighed: Disse år må også ses som en investering, der altså skal tjenes ind på et senere tidpunkt. Sådan er det indenfor alle brancher, og jeg tror ikke rigtig, du har ngoet begreb om, hvad specialisering og faglighed koster i dagens danmark.

Den anden vinkel er selvfølgelig, hvad det vil give trådstarter ifht. hvordan de 4000 ellers kan investeres i hans træning. Her er der vist (heller) ingen tvivl.

Regnestykket er selvfølgelig et andet, hvis man begynder at blande det sammen med den daglige drift, afskrivninger på maskiner med mere. Men til 400kr i timen vil man ved normale arbejdstider have en løn på knap 60.000 om måneden før skat. Hvis det ikke er en høj timeløn så rykker jeg til Sjælland

Hvis i ligger mærke til det har jeg som sådan ikke anfægtet brugen af personlige trænere, men tror sagtens en anden og billigere løsning ville være finttil TS til at få det basale på plads. Hvis penge ikke er et problem synes jeg da han skal skyde alle dem af han har, så i har et godt sted at træne i på Østerbro
Men det lyder til, at man får hjælp bare ved at starte i TheGym og man kan immervæk træne mange måneder for 4000!

Moody: Hvor dælen har du fået at vide, at ufaglært arbejdskraft starter ved 300kr i timen?

Men kan selvfølgelig være, at jeg er mærket af den lille smule jeg har snuset til SPH heroppe i Aalborg. Der var folk i hvert fald utroligt hjælpsomme uden at ville have mønt for det. Kunne jo være, at det var på samme måde hvis man var medlem i TheGym, Tsk, whatever.

Du aner intet om hvad ting koster. Tror du alt kan købes for en ramme øl og udlån af en trailer? Sådan fungerer tingene ikke. Du køber ikke en person, men dennes kompetencer. En kompetent træner har brugt MANGE år på at tilegne sig viden og evner.

Et andet eks. fra virkeligheden, så koster en udviklingstime hos en it-konsulent et sted mellem 1200 og 2500 kr pr. time.

Salt: Har jeg vist ikke sagt? Jeg har også hørt om fodboldspillere, der tjener 200.000 om dagen? Hvor vil du hen med. Christ.

Jeg er udemærket klar over du køber kompetencer, men i TS konkrete tilfælde, hvor han gerne vil blive bedre til de tre store så har jeg svært ved at se, hvorfor han ikke skulle kunne få kompetent sparring i en SL-klub. Og hvis vi endelig skal snakke om at støtte noget, så vil han ovenikøbet støtte en forening.

8800 skrev:Salt: Har jeg vist ikke sagt? Jeg har også hørt om fodboldspillere, der tjener 200.000 om dagen? Hvor vil du hen med. Christ.

Jeg er udemærket klar over du køber kompetencer, men i TS konkrete tilfælde, hvor han gerne vil blive bedre til de tre store så har jeg svært ved at se, hvorfor han ikke skulle kunne få kompetent sparring i en SL-klub. Og hvis vi endelig skal snakke om at støtte noget, så vil han ovenikøbet støtte en forening.

Plus. Trådstarter sagde han ville forbedre sin teknik i de tre store, hvilket kan gøres næsten lige så effektivt på billigere måder.

Tovegris skrev:
8800 skrev:Salt: Har jeg vist ikke sagt? Jeg har også hørt om fodboldspillere, der tjener 200.000 om dagen? Hvor vil du hen med. Christ.

Jeg er udemærket klar over du køber kompetencer, men i TS konkrete tilfælde, hvor han gerne vil blive bedre til de tre store så har jeg svært ved at se, hvorfor han ikke skulle kunne få kompetent sparring i en SL-klub. Og hvis vi endelig skal snakke om at støtte noget, så vil han ovenikøbet støtte en forening.

Plus. Trådstarter sagde han ville forbedre sin teknik i de tre store, hvilket kan gøres næsten lige så effektivt på billigere måder.

Jeg kunne sgu godt bruge noget pro sparring på f.eks. min squat og det er tvivlsomt at random folk (hvor kompetente de måske er) gider bruge mere end 10 minutter af deres tid på mig, hvorimod jeg sagtens kunne gøre god brug af nogle timer med en super kompetent træner der har et par timers fokus kun på mig. Og den slags må man betale for.

BB og styrke folk er dælme så stolte når det kommer til at bruge trænere. "jeg læser nogle artikler"

Uden at vide hvordan de 3 nævnte styrketrænere underviser og videregiver deres viden vil jeg mene 400 i timen er en fair pris, måske i den lave ende.. men det er som Sandy er indepå udbud og efterspørgsel - 4000 for mig, en typisk ung uviden træner, mange penge - faktisk er det næsten et helt månedsforbrug og skal jeg vælge mellem 10 timers undervisning i styrketræning eller den computer jeg skal bruge til mine studier så må styrketræningen komme i 2. række.

(lidt OFFTOPIC)
Correct me if im wrong, men er 88'eren ikke i gang med cand.oecon ? - Umiddelbart må man også der, komme en smule ind over hvad ting koster, påstår jeg uden at kende ret meget til udd. andet end at den beskæftiger sig med økonomi

(fuldstændig OFFTOPIC)
I øvrigt er det hylende morsomt at se de samme mennesker, gang på gang, sidde og diskutere et emne der er så relativt som dette. Uden at tage hensyn til TS's mål, økonomi eller hvad pokker der måtte spille ind.
I diskuterer jo kun for at mundhukkes og "høre" jer selv "snakke" ](*,)

Dingo skrev:
Tovegris skrev:
8800 skrev:Salt: Har jeg vist ikke sagt? Jeg har også hørt om fodboldspillere, der tjener 200.000 om dagen? Hvor vil du hen med. Christ.

Jeg er udemærket klar over du køber kompetencer, men i TS konkrete tilfælde, hvor han gerne vil blive bedre til de tre store så har jeg svært ved at se, hvorfor han ikke skulle kunne få kompetent sparring i en SL-klub. Og hvis vi endelig skal snakke om at støtte noget, så vil han ovenikøbet støtte en forening.

Plus. Trådstarter sagde han ville forbedre sin teknik i de tre store, hvilket kan gøres næsten lige så effektivt på billigere måder.

Jeg kunne sgu godt bruge noget pro sparring på f.eks. min squat og det er tvivlsomt at random folk (hvor kompetente de måske er) gider bruge mere end 10 minutter af deres tid på mig, hvorimod jeg sagtens kunne gøre god brug af nogle timer med en super kompetent træner der har et par timers fokus kun på mig. Og den slags må man betale for.

BB og styrke folk er dælme så stolte når det kommer til at bruge trænere. "jeg læser nogle artikler"

Jeg er slet ikke den rette til at udtale mig om det, men jeg vil da tro, at der findes nogen endda meget kompetente trænere ude i de lokale foreninger. Det er i hvert fald mit indtryk. Hjælp bliver ikke altid bedre af det er dyrt.

Men hey, hvis man vil give den slags penge for det, så gør det da

Folk har vidt forskellige præferencer.

Andersbr skrev:(lidt OFFTOPIC)
Correct me if im wrong, men er 88'eren ikke i gang med cand.oecon ? - Umiddelbart må man også der, komme en smule ind over hvad ting koster, påstår jeg uden at kende ret meget til udd. andet end at den beskæftiger sig med økonomi

(fuldstændig OFFTOPIC)
I øvrigt er det hylende morsomt at se de samme mennesker, gang på gang, sidde og diskutere et emne der er så relativt som dette. Uden at tage hensyn til TS's mål, økonomi eller hvad pokker der måtte spille ind.
I diskuterer jo kun for at mundhukkes og "høre" jer selv "snakke"

Haha spot on :lol:

Jep læser Oecon.

8800 skrev:Jeg er slet ikke den rette til at udtale mig om det, men jeg vil da tro, at der findes nogen endda meget kompetente trænere ude i de lokale foreninger. Det er i hvert fald mit indtryk. Hjælp bliver ikke altid bedre af det er dyrt.

Men hey, hvis man vil give den slags penge for det, så gør det da Folk har vidt forskellige præferencer.

Selvfølgelig! Og jeg er slet ikke i tvivl om at man kan få god vejledning i styrkeløft klubber osv. Men spørgsmålet er også hvor meget tid de vil lægge i at hjælpe en. Jeg har ingen erfaring med det, så kan ikke sige det. Det er mere måden at en træner inde for BB og styrke ofte bliver fejet af banen med argumenterne at det er dyrt og at man "da bare kan læse nogle artikler"

Som jeg ser det.

Fattig = 400krx10 = nej.
Velhavende/penge nok = 400x10 = jaja.

+

Hyggetræning/hobby = læs artikler, spørg kompetente folk i centret + se videoer = WIN.

Pro/vil gerne stille op = Personlig træner.

------

Behov og økonomi skal man jo ta hensyn til.. og kan ikk se nogen grund til at man skal smide 4000kr efter noget man på hobby basis kan lære af folk i centret...

Men stiller man op, og vil drive det til noget, er en træner et must.

Sårn jeg lige ser det. :hihi:

400,- er måske ikke særlig meget, men 4000,- for nogle timers vejledning er satme mange penge imo. Vil tror du kan melde dig ind i de fleste SL klubber, og få mindst lige så god vejledning gratis.

Jeg er ikke i tvivl om at folkene i thegym er meget kompetente, og ved hvad de snakker om. Men det er altså rigitg mange penge for at få pudset sin teknik i de 3 store af.

Personlig træning hos The amazing SUPERCOACH SandyFrink (tm) kan stærkt anbefales =D>

MC skrev:400,- er måske ikke særlig meget, men 4000,- for nogle timers vejledning er satme mange penge imo. Vil tror du kan melde dig ind i de fleste SL klubber, og få mindst lige så god vejledning gratis.

Jeg er ikke i tvivl om at folkene i thegym er meget kompetente, og ved hvad de snakker om. Men det er altså rigitg mange penge for at få pudset sin teknik i de 3 store af.

Det er jo ikke blot finpudsning - jeg kan næsten garantere dig for du får langt mere end hvad du beder om når det kommer til Bertel; det er sådan et menneske han er af natur.

Desuden er det tydeligt ufatteligt mange herinde ingen ide om har hvad kvalitetescoaching koster - ligesom både Poul og Sandy har påpeget.

8800 skrev:Regnestykket er selvfølgelig et andet, hvis man begynder at blande det sammen med den daglige drift, afskrivninger på maskiner med mere. Men til 400kr i timen vil man ved normale arbejdstider have en løn på knap 60.000 om måneden før skat. Hvis det ikke er en høj timeløn så rykker jeg til Sjælland

Forudsat, at man som selvstændig kan planlægge således, at der aldrig opstår "huller" - hvilket er utopi. Forudsat, at samtlige timer er fakturerbare timer dvs. ingen papirarbejde, ingen forberedelse samt ingen tid på at forbedre/vedligeholde sine kompetencer. Der er også driftsomkostninger så som telefon, revisor, forsikringer etc. etc. Efterfølgende kommer skat og tager dig hårdt og brutalt i udstødningen.

Så, 8800. Hvad tror du så den reelle timeløn er efter disse poster? Det halve? - Under det halve? For at få personlig træning af en person med absolut top kompetencer.

Det burde koste det dobbelte, mindst.

Personlig træning i The Gym

Brugere online