Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1057
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1054

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Hjemmelavet pizza

Bund - 220g æggehvider + 150 kvark.
fyld - 150 skinke + 100g light ost + lidt ananas.

DSC_0022-Optimized.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 2. feb 2012, 18:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 60.00
- Dødløft: 95.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Now: Making hummus

Soon: Eating hummus

Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



3 scrambled eggs.

2 dåser bønner.
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:Now: Making hummus

Soon: Eating hummus



Drool%20Rainbows%20HD.png
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 526
Tilmeldt: 15. okt 2011, 22:19
Geografisk sted: Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kasperjv skrev:
Dingo skrev:Now: Making hummus

Soon: Eating hummus



Drool%20Rainbows%20HD.png


Ik for nået, men det er (bare) kikærter i en blender? :whistle:
(ikke at hummus ikke er lækkert... for det er det =P~ )
Welcome my son, welcome to the machine.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 996
Tilmeldt: 27. maj 2011, 21:15
Geografisk sted: Tiergarten
 
Styrkeliste
- Squat: 35.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Now: Making hummus

Soon: Eating hummus



Hvad er det for en smart blender du har Dingodamp?
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



250 g laksesteak og 650 gram grøntsager. Verdensklasse. Citronpeber på laksen er virkeligt win!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Lennip skrev:Hjemmelavet pizza

Bund - 220g æggehvider + 150 kvark.
fyld - 150 skinke + 100g light ost + lidt ananas.

DSC_0022-Optimized.jpg


Har du ikke andet end æggehvider og kvark i den bund? Og hvordan blev resultatet?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1186
Tilmeldt: 10. sep 2010, 07:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bunden blev faktisk meget god.
du blander æg og kvark godt sammen og kommer det i et ildfast fad, (det er meget tyndt)
Giver det 20 minutter ved 175 grader,

Kom da dine valgte toppings på, og giv det 10-15 minutter.

Men man skal spise den med bestik.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 2. feb 2012, 18:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 60.00
- Dødløft: 95.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lennip skrev:Bunden blev faktisk meget god.
du blander æg og kvark godt sammen og kommer det i et ildfast fad, (det er meget tyndt)
Giver det 20 minutter ved 175 grader,

Kom da dine valgte toppings på, og giv det 10-15 minutter.

Men man skal spise den med bestik.


Bliver det nærmest som en omelet med neutral smag?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1186
Tilmeldt: 10. sep 2010, 07:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



60-70g gryn med bodylab crispy cookie og 400ml skummetmælk. Lad nu være det er lækkert! Plus 2æg og noget amplifier.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



250 gram rugbrød med diverse pålægger på.
100 gram tomat.
100 gram agurk.

Skyllet ned med noget Pepsi Max.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 334
Tilmeldt: 17. jul 2010, 15:24
 
Træner her: Zielkes Fitnessklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MrsLinda87 skrev::-$ [-( [-X
mnlæ.jpg


Hvor køber man disse brød :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 71
Tilmeldt: 12. jan 2012, 21:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Funken skrev:
Kasperjv skrev:
Dingo skrev:Now: Making hummus

Soon: Eating hummus



Drool%20Rainbows%20HD.png


Ik for nået, men det er (bare) kikærter i en blender? :whistle:
(ikke at hummus ikke er lækkert... for det er det =P~ )


Kikærter, hvidløg, citronsaft, salt, peber og så kan man også smide noget Tahin i, lidt chili og evt persille. Der er mange versioner af hummus :)

Smager vold fråder og et en god snack til formiddagen i skolen/på jobbet, med noget ristet rugbrød eller grissini stænger :)

Anker skrev:
Dingo skrev:Now: Making hummus

Soon: Eating hummus



Hvad er det for en smart blender du har Dingodamp?


Det er bare et stavblender sæt fra Braun :) Så følger der lidt forskelligt udstyr med, blandt andet den der hakker :) Den er nemlig smaaart
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



To sandwich med kalkunbryst, salat, agurk, løg og lidt mayo med karry :)
Vedhæftede filer
ko.jpg
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 81
Tilmeldt: 12. dec 2011, 23:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Maharaja på amagerbrogade:

Butterchicken
Prawn masala
Chicken tikka
Nan brød + ris

Billede0165.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 293
Tilmeldt: 14. jun 2006, 19:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kasein, olivenolie og en banan - er der nogen som har tips til at gøre kasein mere lækkert? Jeg spiser mit med en ske efter jeg har blendet det, så gumler jeg banan ved siden af hvilket får det til at virke en smule yoghurt'ish.
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



50 g mandler :king:
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



En is. Coop Classic med mandel. Smager sgu meget godt! ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 61
Tilmeldt: 31. mar 2012, 10:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



40g whey banan smag shaket med 50/50 (mælk/3% yoghurt) og så skovler jeg lidt havre flakes in sammen med :thumpup:
Det SKU lørdags slik! :lol:
If you can't fix it, you're not hitting it hard enough!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 542
Tilmeldt: 6. apr 2012, 16:10
Geografisk sted: RAW Fitness
 
Træner her: Raw Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



300 ml cheasy koldskål
150 g. skyr.
tsk. vanillesukker
Lidt Jordbær

Bang, nam-nam-koldskål af 280 kcal og 30 gram protein.. Det smager himmelsk :king:
-Talent you have naturally. Skill is only developed by hours and hours of beating on your craft
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 319
Tilmeldt: 15. sep 2011, 15:19
Geografisk sted: Østjylland
 
Træner her: Ultimate Gym
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skjold skrev:Maharaja på amagerbrogade:

Butterchicken
Prawn masala
Chicken tikka
Nan brød + ris

Billede0165.jpg


Ville ønske at vi havde gode indiske restauranter i Aarhus :(
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1186
Tilmeldt: 10. sep 2010, 07:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Squatman skrev:
Skjold skrev:Maharaja på amagerbrogade:

Butterchicken
Prawn masala
Chicken tikka
Nan brød + ris

Billede0165.jpg


Ville ønske at vi havde gode indiske restauranter i Aarhus :(


Ville ønske vi havde gode indiske restauranter på lolland.
Jeg måtte køre 150 km for at indtage det måltid :blackeye:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 293
Tilmeldt: 14. jun 2006, 19:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Meatza med broccoli =P~
IMG_0706.JPG
Meatza!
Go the extra mile. It's never crowded.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 laksefileter, lidt kartoffel, hytteost, en kvart agurk og lidt balsamico glaze

Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



100 g. fuldkornspasta, 140 g. tun i vand, 250 g. hytteost, 125 g. kalkunbacon, 5 hele æg, 70-100 g. tomater og lidt chilli dressing til at slutte det hele af med..

Ca. 1250 kcal, 130 g. protein, 80 g. carbs og 45 g. fedt!!

Yeeeah buddy, og mangler stadig 500 g. skyr, 50 g. hindbær og 40 g. all bran + :o
Vedhæftede filer
IMG-20120430-00224.jpg
PWO meal
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 400
Tilmeldt: 18. maj 2011, 21:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fuldkornsbulgur med rødløg, gulerod og persille med citron, chili og hvidløgsmarinerede rejer
IMAG0234.jpg
IMAG0234.jpg (56.07 KiB) Vist 651 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1888
Tilmeldt: 24. jan 2012, 00:59
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 112.50
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ser godt ud Bahar, dog ser den potion lidt puny ud.. Flere rejer!!!! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 400
Tilmeldt: 18. maj 2011, 21:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cloud skrev:Ser godt ud Bahar, dog ser den potion lidt puny ud.. Flere rejer!!!! :D


Det er 100 gram rejer, men de krymper jo næsten til det halve når man steger dem :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1888
Tilmeldt: 24. jan 2012, 00:59
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 112.50
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahar skrev:
Cloud skrev:Ser godt ud Bahar, dog ser den potion lidt puny ud.. Flere rejer!!!! :D


Det er 100 gram rejer, men de krymper jo næsten til det halve når man steger dem :lol:


Dine evner i køkkenet overgår nok mine på det "kunstneriske plan".. Men alt under 300 g. rejer er useriøst :roll:
Ej, det er bare gass, lækker mad.. Godt nok laaang tid siden jeg har fået bulgur, eeeehm... :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 400
Tilmeldt: 18. maj 2011, 21:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster