Garik skrev:

livebig55 skrev:

Dingo skrev:Sen frokost / tidlig aftensmad på jobbet

har lagt mærke til du spiser rimlig godt med avocado når man køber dem skal de så være hårde eller bløde og hvordan opbevares de bedst?

Hvis de er bløde, er de modne = spis dem.
Hvis de er hårde, er de umodne = Opbevar dem til de er modne (ej i køleskabet).
Ønsker du at "lyn"-modne dem = Pil "knoppen" af, drys salt i frugten og vent 10 timer eller mere (10-24 timer efter er den fuldt modnet).

Knoppen, så mener du den lille dims i toppen right?
Og skal man så drysse salt ned i det (meget lille ) hul den efterlader?

Dingo skrev:

Garik skrev:

livebig55 skrev:

Dingo skrev:Sen frokost / tidlig aftensmad på jobbet

har lagt mærke til du spiser rimlig godt med avocado når man køber dem skal de så være hårde eller bløde og hvordan opbevares de bedst?

Hvis de er bløde, er de modne = spis dem.
Hvis de er hårde, er de umodne = Opbevar dem til de er modne (ej i køleskabet).
Ønsker du at "lyn"-modne dem = Pil "knoppen" af, drys salt i frugten og vent 10 timer eller mere (10-24 timer efter er den fuldt modnet).

Knoppen, så mener du den lille dims i toppen right?
Og skal man så drysse salt ned i det (meget lille ) hul den efterlader?

Præcis. Troede ikke på gutten, da han fortalte det, men jeg prøvede det på en umoden (og utrolig hård avocado). Fem timer senere skulle jeg bruge den, og den var markant mere moden og faktisk brugbar - om end ikke fuldstændig moden. Giver man den +10 timer er jeg sikker på, den er helt klar

Det er noget med, frugten tror, den er faldet af træet og derfor modnes den (altså når du fjerner knoppen).

Garik skrev:

Dingo skrev:

Garik skrev:

livebig55 skrev:

Dingo skrev:Sen frokost / tidlig aftensmad på jobbet

har lagt mærke til du spiser rimlig godt med avocado når man køber dem skal de så være hårde eller bløde og hvordan opbevares de bedst?

Hvis de er bløde, er de modne = spis dem.
Hvis de er hårde, er de umodne = Opbevar dem til de er modne (ej i køleskabet).
Ønsker du at "lyn"-modne dem = Pil "knoppen" af, drys salt i frugten og vent 10 timer eller mere (10-24 timer efter er den fuldt modnet).

Knoppen, så mener du den lille dims i toppen right?
Og skal man så drysse salt ned i det (meget lille ) hul den efterlader?

Præcis. Troede ikke på gutten, da han fortalte det, men jeg prøvede det på en umoden (og utrolig hård avocado). Fem timer senere skulle jeg bruge den, og den var markant mere moden og faktisk brugbar - om end ikke fuldstændig moden. Giver man den +10 timer er jeg sikker på, den er helt klar

Det er noget med, frugten tror, den er faldet af træet og derfor modnes den (altså når du fjerner knoppen).

Hvad så med salten? og tror du ikke bare det er tiden som spiller ind ?

Kasperjv skrev:

Garik skrev:

Dingo skrev:

Garik skrev:

livebig55 skrev:

Dingo skrev:Sen frokost / tidlig aftensmad på jobbet

har lagt mærke til du spiser rimlig godt med avocado når man køber dem skal de så være hårde eller bløde og hvordan opbevares de bedst?

Hvis de er bløde, er de modne = spis dem.
Hvis de er hårde, er de umodne = Opbevar dem til de er modne (ej i køleskabet).
Ønsker du at "lyn"-modne dem = Pil "knoppen" af, drys salt i frugten og vent 10 timer eller mere (10-24 timer efter er den fuldt modnet).

Knoppen, så mener du den lille dims i toppen right?
Og skal man så drysse salt ned i det (meget lille ) hul den efterlader?

Præcis. Troede ikke på gutten, da han fortalte det, men jeg prøvede det på en umoden (og utrolig hård avocado). Fem timer senere skulle jeg bruge den, og den var markant mere moden og faktisk brugbar - om end ikke fuldstændig moden. Giver man den +10 timer er jeg sikker på, den er helt klar

Det er noget med, frugten tror, den er faldet af træet og derfor modnes den (altså når du fjerner knoppen).

Hvad så med salten? og tror du ikke bare det er tiden som spiller ind ?

Hvis du har "leget" med avocadoer, ved du, at en avocado ikke går fra fuldstændig umoden og stenhård til 75% moden og brugbar til eksempelvis guacamole på fem timer.

Salten ved jeg ikke, men det virker.

Kylling og andet

En hjemmelavet delle på rockbread og et glas h2o

Dingo hvad er opskriften på de deller?

Jeg har altid lært, at man kan modne avocadoer hurtigere ved at lægge dem sammen med æbler eller tomater

Pulled Pork Feast! Og tilbehør!

Steaken er på en små 400 gram, men kartoflen får den til at se lille ud....

der er virkelig kommet fut i tråden efter den har fået nyt navn det lækkert

Jeg er blevet ret glad for omelet

Lavede denne forleden med tomat, kylling, chili og hvidløg + lidt forskellige krydderier.

Kigger lige med

Biiver skrev:Jeg har altid lært, at man kan modne avocadoer hurtigere ved at lægge dem sammen med æbler eller tomater

Ethylen modning ftw

Arizon skrev:Dingo hvad er opskriften på de deller?

Her den anden dag lavede jeg en portion af 1 kg hakket svinekød 7%, 1 æg, lidt mel, 50 g havregryn, 3 revne gulerødder (det kunne sagtens have været 5-6.. det fylder godt og giver flere frikadeller på en billig måde), squash hakket i små firkanter, rosmarin salt, peber osv... Herligt nemt og havde fået svinekødet til 20 kr, så det var nogle billige frikadeller

steges 6-7 minutter på hver side, bum færdig

Morgenmad - Kopnudler fra rema. 5kr og mega nice:D ca. 100kcal (er godt klar over det er en sodiumbombe)



Aftensmad - 2 hvidløgskotelleter, 2 majskolber, pasta, ost, spinat Cocio one ~ 1000 kcal



Dessert - et eller andet gøjl jeg købte i tyskland. 150kcal for et bæger:-)

Shit noget lort du spiser.

Pzyrex skrev:Shit noget lort du spiser.

Udover aftensmaden så er det ikke just det bedste valg af føde, nej

Dingo skrev:

Pzyrex skrev:Shit noget lort du spiser.

Udover aftensmaden så er det ikke just det bedste valg af føde, nej

haha nej det kan vi sgu hurtigt blive enige om. havde bare ikke noget i huset til morgenmad

LowDog skrev:

Dingo skrev:

Pzyrex skrev:Shit noget lort du spiser.

Udover aftensmaden så er det ikke just det bedste valg af føde, nej

haha nej det kan vi sgu hurtigt blive enige om. havde bare ikke noget i huset til morgenmad

Har eller på fornemmelsen det er rimelig generelt din kost ser sådan ud. Der er i hvert fald næsten altid en cocio med på dine billeder.

katouler skrev:

LowDog skrev:

Dingo skrev:

Pzyrex skrev:Shit noget lort du spiser.

Udover aftensmaden så er det ikke just det bedste valg af føde, nej

haha nej det kan vi sgu hurtigt blive enige om. havde bare ikke noget i huset til morgenmad

Har eller på fornemmelsen det er rimelig generelt din kost ser sådan ud. Der er i hvert fald næsten altid en cocio med på dine billeder.

haha der har kun været cocio med den sidste uge. Desuden, hvad er der galt i cocio? 145kcal, 3g fedt, 17 carbs og 12g protein for en dåse. Men nu styrketræner jeg heller ikke for tiden, så ser kosten også noget anderledes ud

LowDog skrev:

katouler skrev:

LowDog skrev:

Dingo skrev:

Pzyrex skrev:Shit noget lort du spiser.

Udover aftensmaden så er det ikke just det bedste valg af føde, nej

haha nej det kan vi sgu hurtigt blive enige om. havde bare ikke noget i huset til morgenmad

Har eller på fornemmelsen det er rimelig generelt din kost ser sådan ud. Der er i hvert fald næsten altid en cocio med på dine billeder.

haha der har kun været cocio med den sidste uge. Desuden, hvad er der galt i cocio? 145kcal, 3g fedt, 17 carbs og 12g protein for en dåse. Men nu styrketræner jeg heller ikke for tiden, så ser kosten også noget anderledes ud

Hvor mange af de carbs kommer så fra sukker? Ligegyldig hvad mener jeg (det er selvfølgelig bare min mening) at ting som cocio ikke bør være en fast bestanddel af ens kost.

Hvorfor styrketræner du ikke, og hvad laver du så?

katouler skrev:

LowDog skrev:

katouler skrev:

LowDog skrev:

Dingo skrev:

Pzyrex skrev:Shit noget lort du spiser.

Udover aftensmaden så er det ikke just det bedste valg af føde, nej

haha nej det kan vi sgu hurtigt blive enige om. havde bare ikke noget i huset til morgenmad

Har eller på fornemmelsen det er rimelig generelt din kost ser sådan ud. Der er i hvert fald næsten altid en cocio med på dine billeder.

haha der har kun været cocio med den sidste uge. Desuden, hvad er der galt i cocio? 145kcal, 3g fedt, 17 carbs og 12g protein for en dåse. Men nu styrketræner jeg heller ikke for tiden, så ser kosten også noget anderledes ud

Hvor mange af de carbs kommer så fra sukker? Ligegyldig hvad mener jeg (det er selvfølgelig bare min mening) at ting som cocio ikke bør være en fast bestanddel af ens kost.

Hvorfor styrketræner du ikke, og hvad laver du så?

Cocio one er jo kun med 1% sukker. Mr ketchup med ligeså meget sukker

Jeg træner bare cardio for tiden er gået max død i vægte desværre.

lol, sry havde regnet med at der var mere sukker i.

Det er egentligt ikke noget jeg skriver for 'at være efter dig', det er mere for at sige at der er en del ting du kan forbedre, specielt når dit mål er at tabe dig.

At du så hiver fat i mit ketchup 'problem', er lidt dumt efter min mening, da jeg kan finde mange værre ting du har postet i denne tråd.

katouler skrev:lol, sry havde regnet med at der var mere sukker i.

Det er egentligt ikke noget jeg skriver for 'at være efter dig', det er mere for at sige at der er en del ting du kan forbedre, specielt når dit mål er at tabe dig.

At du så hiver fat i mit ketchup 'problem', er lidt dumt efter min mening, da jeg kan finde mange værre ting du har postet i denne tråd.

haha var også bare for sjov, er ligeglad med hvad folk spiser, det kan jeg være ligeglad med. Men vil da gerne høre hvad du mener jeg kan forbedre? For jeg spiser bare så det passer med mit kcal mål og det virker 100% efter planen.

Der er nok heller ikke så meget forskel på hvad jeg poster og andre folk IKKE poster, hvis du forstår hvad jeg mener. Det er let at smide alle de sunde måltider op kun:-) Jeg bruger bare ikke tråden til at pudse glorien med, det har jeg ikke behov for, for mit "skod"mad taber jeg mig stadig af.

200g salat
250g kyllingfillet krydret med paprika, salt, peber.



Uploaded with ImageShack.us

Kylling med hytteost, tomater og oliven med mandler:)

Aftensmad.

350 g venø steaks, broccoli, bønner, hytteost og gulerod

Besluttede mig sgu lige for at svine mig selv lidt til her til aften.



Der skal jo tankes op efter træning når den står på football senere.

Pind skrev:Besluttede mig sgu lige for at svine mig selv lidt til her til aften.



Der skal jo tankes op efter træning når den står på football senere.

= Et par timers cardio