Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1050
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1048

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Morgenmaden med damen. Sådan et glas var gået for 70 kr på en café

Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Morgenmaden med damen. Sådan et glas var gået for 70 kr på en café



Billede

Opskrift?

Pls respond
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 222
 
Indlæg: 1367
Tilmeldt: 22. dec 2011, 15:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Valeurvaleur skrev:
Dingo skrev:Morgenmaden med damen. Sådan et glas var gået for 70 kr på en café





Opskrift?

Pls respond


Billede

foto (23).JPG
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 692
Tilmeldt: 12. dec 2011, 13:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 111.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 333.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Marcc7 skrev:
Valeurvaleur skrev:
Dingo skrev:Morgenmaden med damen. Sådan et glas var gået for 70 kr på en café





Opskrift?

Pls respond




foto (23).JPG

Opskrift?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 146
Tilmeldt: 15. sep 2013, 18:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 80.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ny regel: billede skal inkluderer opskrift.
Brugeravatar
 
Reputation point: 152
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DonKahle skrev:Ny regel: billede skal inkluderer opskrift.


Og gerne næringsindhold :-D :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 25. jun 2012, 16:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DonKahle skrev:Ny regel: billede skal inkluderer opskrift.

*inkludere
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 2272
Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Var det virkelig nødvendigt at rette den fejl? Narrøv.
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 300
Tilmeldt: 21. jul 2012, 20:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Den her sucker skal jeg spise efter træning. Delicious 3-lags protein-lagkage med følgende næringsindhold:

P: 15
K: 12
F: 5
Kcal: 152

2013-09-23 08.33.12.jpg


Kagen består af 3 'bunde', 2 x protein vanillefyld og økologiske hindbær, vanillefrosting samt glasur med lidt kokosflager. Nok den vildeste kage jeg hidtil har lavet - og så mætter den helt vildt :D

Lidt live food porn:

https://www.facebook.com/photo.php?v=45 ... =2&theater
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



themik skrev:
Marcc7 skrev:
Valeurvaleur skrev:
Dingo skrev:Morgenmaden med damen. Sådan et glas var gået for 70 kr på en café





Opskrift?

Pls respond




foto (23).JPG

Opskrift?


Går ud fra det var Dingo's du ville ha'.
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 692
Tilmeldt: 12. dec 2011, 13:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 111.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 333.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



chucksteak skrev:Var det virkelig nødvendigt at rette den fejl? Narrøv.

Det er fint at påpege sin utilfredshed som du gør, men drop det der børnehavesprog!
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Morgenmaden med damen. Sådan et glas var gået for 70 kr på en café


Dingo, du vil for evigt være guddommelig i min optik, når det kommer til køkkenegenskaber. Er idéen hentet fra en konkret opskrift, eller har du bare lavet den "på gefühlen"? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 116
Tilmeldt: 5. maj 2012, 14:09
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
chucksteak skrev:Var det virkelig nødvendigt at rette den fejl? Narrøv.

Det er fint at påpege sin utilfredshed som du gør, men drop det der børnehavesprog!


Jeg lavede 'dine' mandler med honning her i går. Smagte fremragende. De hang dog temmelig meget sammen, men pyt. Mit spørgsmål er dog; er det et særlig hensigtsmæssigt spise i forhold til cut? Her tænker jeg som en aften-snack eller fx. til at blande sammen med skyr? Det prøvede jeg nemlig, og det smagte fantastisk.
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Opskrift på morgenmaden tidligere postet:

Det er skyr med hindbærkompot, ristede mandler og havregryn med kanel, jordbær, blåbær og honning.

Müslien:
Hak mandler groft og bland det sammen med havregryn. Bred det ud så det ligger i et tynd lag på en bradepande. Hæld kanel ud over og put flydende honning af eget valg ud over. Smid i ovnen ved høj varme (godt 250 grader) i ca 10-15 minutter. Hold godt øje med det så det ikke bliver brændt. Køl ned i køleskabet.

Hindbærkompot:
Put frosne hindbær (jeg brugte en hel pose) i en lille gryde. Put en smule vand i (1-2 spiseskeer, ikke mere) i. Kog det op med vanille (sukker eller stang) og evt noget strø sødemiddel. Det bliver lidt ligesom en gang hindbærmarmelade, så det kan man principielt bare købe.

Skær blåbær over én gang på midten, skær jordbær i skiver.

Og så er det bare at arrangere i glas. Put evt honning på indersiden af glasset, ved at holde det skråt og rotere det mens man lader honningen ryge ned af siderne. Alternativt kan du bare putte lidt honning mellem hvert lag.

Lagene på billedet er således.
Hindbærkompot, skyr, blåbær, hindbær, skyr, blåbær.

Oven på det topper man så med hvad man lyster. På min var det jordbær, müslien, ekstra honning, lidt mere hindbær og skyr.

Det handler bare om at gøre det dekorativt, hvis præsentationen er vigtig.

Det er vigtigt at der er noget sødt med (honning og hinbær), fordi skyr er ret "surt" i det. Det knasense element fra müslien gør det også godt, fordi resten er helt bløde ting. Lad være med at komme müsli i ned igennem lagene, for så bliver det blødt.

Perfekt scoremorgenmad!

Den bliver let lidt dyr hvis der kommer for mange friske bær i, så alternativt kan man bruge æble, pære, fersken, appelsin osv. Appelsinsaft giver en lidt blødere konsistens i den lidt faste skyr.

Kort fortalt: Hav skyr klar og byg så op i lag.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



mnlaursen skrev:
Dingo skrev:Morgenmaden med damen. Sådan et glas var gået for 70 kr på en café


Dingo, du vil for evigt være guddommelig i min optik, når det kommer til køkkenegenskaber. Er idéen hentet fra en konkret opskrift, eller har du bare lavet den "på gefühlen"? :)

Det er bare gefühl :) det var kæresten der lavede det meste den her gang dig :) derfor har jeg heller ik et næringsindhold :/ men vi bruge næsten 500 g skyr til begge glas, ca 30-40 g mandler i alt, 40 g havregryn i alt... Det var vidst lige hvad jeg ku huske :/ det er sådan lidt "efter behov" når man laver det.

Pzyrex skrev:
Dingo skrev:
chucksteak skrev:Var det virkelig nødvendigt at rette den fejl? Narrøv.

Det er fint at påpege sin utilfredshed som du gør, men drop det der børnehavesprog!


Jeg lavede 'dine' mandler med honning her i går. Smagte fremragende. De hang dog temmelig meget sammen, men pyt. Mit spørgsmål er dog; er det et særlig hensigtsmæssigt spise i forhold til cut? Her tænker jeg som en aften-snack eller fx. til at blande sammen med skyr? Det prøvede jeg nemlig, og det smagte fantastisk.


Det er så minimal en mængde honning man bruger til en hel pande mandler, så forskellen på dem og alm mandler er næsten ikke eksisterende :)
Ja de hænger lidt sammen, det må man leve med :D
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo. Du SKAL simpelthen lave en opskrift bog og sælge den til mig!!!!

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo, du skal da næsten være den dansk Michael Kory. Igang med at lave videoer med alt det lækre mad du laver! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Dingo's opskrift


Billede
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 222
 
Indlæg: 1367
Tilmeldt: 22. dec 2011, 15:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg gik faktisk igang med et "mad dokument" engsng, men det døde lidt :lol:


Aftensmaden, hvor al credit dog går til min kæreste.

Rødbede risotto med kulmule og fennikel med citron, og parmesan

Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Jeg gik faktisk igang med et "mad dokument" engsng, men det døde lidt :lol:


Aftensmaden, hvor al credit dog går til min kæreste.

Rødbede risotto med kulmule og fennikel med citron, og parmesan



Jeg tror at jeres børn (hvis i har sådan nogle, eller får det) har det rigtig dejligt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 152
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nogen der kan poste et billede inkl. Opskrift på en nem og hurtig omelet/æggekage)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 146
Tilmeldt: 15. sep 2013, 18:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 80.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



themik skrev:Nogen der kan poste et billede inkl. Opskrift på en nem og hurtig omelet/æggekage)

http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/vi ... p?id=33717

Tilsæt grønt efter behov.

DonKahle skrev:
Dingo skrev:Jeg gik faktisk igang med et "mad dokument" engsng, men det døde lidt :lol:


Aftensmaden, hvor al credit dog går til min kæreste.

Rødbede risotto med kulmule og fennikel med citron, og parmesan



Jeg tror at jeres børn (hvis i har sådan nogle, eller får det) har det rigtig dejligt.


Det har vi ikke, men ja du får nok ret :mrgreen:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Ta ønsket antal æg. slå dem ud i skål og pisk dem sammen. Steg på panden.

Manger du opskriften på isterninger også?
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Proteinshake, bodylab whey 100 med jordbærsmag ca. 25g. Nam nam bottoms up! :drink:
"obsessed is a word used by the lazy to describe the dedicated."
"Bodybuilding is not 30% gym and 70% diet, it's 100% dedication to the gym and your diet!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 18
Tilmeldt: 24. sep 2013, 22:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



"Rester" fra gårsdagens morgenmad, bare i en udgave der er lidt hurtigere tilberedt
Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Morgendagens frokost.: Blomkålsris med løg og hvidløg, kyllingefilet og en bøtte hjemmelavet chili til at pifte det hele op(Chilien er ret ala diverse kebabsteder).. Smager overraskende godt og man får både proteiner og en god portion grønt. I den portion på billedet er der et halvt blomkålshoved, halvt fed hvidløg og et halvt løg.

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 16. jul 2012, 22:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Opskrift på morgenmaden tidligere postet:

Det er skyr med hindbærkompot, ristede mandler og havregryn med kanel, jordbær, blåbær og honning.

Müslien:
Hak mandler groft og bland det sammen med havregryn. Bred det ud så det ligger i et tynd lag på en bradepande. Hæld kanel ud over og put flydende honning af eget valg ud over. Smid i ovnen ved høj varme (godt 250 grader) i ca 10-15 minutter. Hold godt øje med det så det ikke bliver brændt. Køl ned i køleskabet.



Hvad er det for noget honning du bruger?
det må være meget flydende.. :-k
"We all have dreams. But in order to make dreams come into reality, it takes an awful lot of determination, dedication, self-discipline, and effort."

- Jesse Owens
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 54
Tilmeldt: 4. maj 2013, 08:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



@Lasse

kunne forestille mig at det er akaciehonning, kommer flydende på flaske, super smart og nemt at have med at gøre :-)
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 550
Tilmeldt: 15. aug 2013, 19:39
Geografisk sted: Fyn
 
Træner her: Fitness Syd
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kaas95 skrev:@Lasse

kunne forestille mig at det er akaciehonning, kommer flydende på flaske, super smart og nemt at have med at gøre :-)


Mange tak! :=)
Er det noget man burde kunne finde i et alm supermarkede? :)
"We all have dreams. But in order to make dreams come into reality, it takes an awful lot of determination, dedication, self-discipline, and effort."

- Jesse Owens
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 54
Tilmeldt: 4. maj 2013, 08:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lasse Iversen skrev:
Kaas95 skrev:@Lasse

kunne forestille mig at det er akaciehonning, kommer flydende på flaske, super smart og nemt at have med at gøre :-)


Mange tak! :=)
Er det noget man burde kunne finde i et alm supermarkede? :)


jah det burde være til at finde i stort set alle supermarkeder :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 525
Tilmeldt: 2. jan 2013, 17:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 197.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster