Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69539 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1125
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1122
Følg bodybuilding.dk på
Post billeder af din mad
Javel
Geisha is... Japanese girl!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4183
- Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En omelet som gik i stykker 
- Vedhæftede filer
-
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2021
- Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
1 rugbrød med skine og hytteost, 1 rugbrød med sandwichkylling og hyttesamt en rugbrød med kalkunspegepølse. Alle 3 med karry ketchup. My new best friend 
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
en bodylab soft proteinbar og en banan
Geisha is... Japanese girl!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4183
- Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En halv gigant fra Nadias, groft brød, kylling og bacon.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 51
- Tilmeldt: 2. okt 2009, 15:32
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
PulleDup skrev:En halv gigant fra Nadias, groft brød, kylling og bacon.
Nice
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Et par speltkiks med ost 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 9549
- Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hjemmelavet GULLASCH med ris om ca. 20 min
Min log er mere uduelig end mic's.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3116
- Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Laks med bulgur og salat! 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1585
- Tilmeldt: 13. jun 2008, 20:21
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 205.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Snart en hjemmelavet pizza. Blev dog den nemme løsning med færdig bund ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Omelet bestående af : 2æg & mælk, skinke, tomat, dild.
Dertil 1stk rugbrød & 1 Mini grov flute (40g)
Dertil 1stk rugbrød & 1 Mini grov flute (40g)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
fuldkorns lasagne med revne gulerødder
The one and only Patman:)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2664
- Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
- Geografisk sted: Sønderborg
- Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (62)
- Kostplan: Vis kostplan
En BIG DAWG burger!
-
- Reputation point: 160
- Indlæg: 3557
- Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
1 liter cola og en pizza. Godt lige efter træning!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 328
- Tilmeldt: 12. jun 2009, 15:23
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 185.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
bahne05 skrev:Omelet bestående af : 2æg & mælk, skinke, tomat, dild.
Dertil 1stk rugbrød & 1 Mini grov flute (40g)
Er du på cut?
Tjekkede lige din kostplan og det er da godt nok ikke meget du spiser? under 1000kcal???
Til gengæld ser dit måltid her til aften da nice ud!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 311
- Tilmeldt: 12. maj 2009, 19:33
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Spearmint tyggegummi fra fakta. 12x8 for 20kr.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 391
- Tilmeldt: 18. dec 2008, 16:47
- Geografisk sted: South
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 9.00
- - Squat: 6.00
- - Dødløft: 9.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
lørdags kylling på en fredag 
plus 450 gram grønsager...og en liter Cola Zero
plus 450 gram grønsager...og en liter Cola Zero - Reputation point: 0
- Indlæg: 285
- Tilmeldt: 17. maj 2009, 17:42
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
fred-t skrev:bahne05 skrev:Omelet bestående af : 2æg & mælk, skinke, tomat, dild.
Dertil 1stk rugbrød & 1 Mini grov flute (40g)
Er du på cut?
Tjekkede lige din kostplan og det er da godt nok ikke meget du spiser? under 1000kcal???
Til gengæld ser dit måltid her til aften da nice ud!
Nope, er jeg faktisk ikke (;
Er heller ikke på Bulk, jeg spiser bare som jeg nu vil xD
Men det burde gerne ende med at jeg skal tage på.. Men det gør jeg ikke nu, nu ligger vægten desværre stille
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Omelet bestående af :
7 æg
200 gram skinke
lidt peber
1 hel peberfrugt
og lidt pur løg
7 æg
200 gram skinke
lidt peber
1 hel peberfrugt
og lidt pur løg
- Reputation point: 0
- Indlæg: 99
- Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:24
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
amatørbb90 skrev:Omelet bestående af :
7 æg
200 gram skinke
lidt peber
1 hel peberfrugt
og lidt pur løg
That's f*cking omelet!
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3200
- Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
- Geografisk sted: KBH SV
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Malke skrev:amatørbb90 skrev:Omelet bestående af :
7 æg
200 gram skinke
lidt peber
1 hel peberfrugt
og lidt pur løg
That's f*cking omelet!
Shit, ja - er det "bare natmad" eller sent aftensmad.. Wow!!
By the way... Hvad er jeres yndlings natmad, og spiser i overhovede natmad?
Malke - kan se du er vild med omelet om aften, synes du det er bestemt godt eller?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 311
- Tilmeldt: 12. maj 2009, 19:33
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er mellemmåltid, man skal jo spise hver 2 time
- Reputation point: 0
- Indlæg: 99
- Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:24
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Suppe 
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk
Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2992
- Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
- Geografisk sted: Frederiksværk
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 108.50
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 191.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (12)
- Kostplan: Vis kostplan
Omelet af 1æg og 100g hvider på et knækbrød, samt et knækbrød med 60g hytteost
- Reputation point: 0
- Indlæg: 311
- Tilmeldt: 12. maj 2009, 19:33
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
1 liter Jogging Vanilje Yoghurt
40 g mandler
40 g mandler
You can always be thinner; look better
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1667
- Tilmeldt: 9. maj 2009, 15:22
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Fitnessworld Aalborg, Eternitten
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
paagen-brød med åååååst
"Train insane or remain the same!"
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 391
- Tilmeldt: 18. dec 2008, 16:47
- Geografisk sted: South
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 9.00
- - Squat: 6.00
- - Dødløft: 9.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brune ris med tun(i olie) og kikærter.
"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3865
- Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hytteost 200 gram og en kop te...
- Reputation point: 0
- Indlæg: 285
- Tilmeldt: 17. maj 2009, 17:42
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
en proteinkage og 200g isis is... og grøn the! meget sundt
- Reputation point: 0
- Indlæg: 311
- Tilmeldt: 12. maj 2009, 19:33
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En kogt kylling, som smager af kogt vand med en konsistens af gummi. Nogle der har tips til at 'pimpe' sådan en kylling?
-
- Reputation point: 160
- Indlæg: 3557
- Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster
