Post billeder af din mad

Ahrendsen skrev:
lopstar skrev:400 g havregryn med rosiner, sukker og mælk

Kan du ææædee 400 g gryn??

Jeg spiser kiks

Koger lige en 4-5 æg og æder dem på et rugbrød

Det da ikke så galt

lopstar skrev:
Ahrendsen skrev:
lopstar skrev:400 g havregryn med rosiner, sukker og mælk

Kan du ææædee 400 g gryn??

Jeg spiser kiks

Koger lige en 4-5 æg og æder dem på et rugbrød

Det da ikke så galt

endelig ik jeg sidder os og tænker det jo en forret:D og det er da os meget sundt var værre hvis det var 400gram peanutbutter:D

Clementiner nok til at give en hel afrikansk landsby diarra + te :Â´)

Fatboy skrev:
Moqensen skrev:
jcbovergaard skrev:En faxekondi !

Er den ikke hård at tygge i?

Det er gode carbs.

carbs?? hvad snakker du om. faxe kondi er jo næsten 100% valle protein oO

morgengrøden :dance:

4æg
2 rugbrødder med leverpostej
En skål mexicansk suppe
Et par glas skummetmælk.

Spiser en banan, tag afsted mod træning her om lidt. Så skal der en weight-gainer ned efter.

2 liter mælk (manglende proteinholdige fødevare ved de gamle) + en skål youhurt og 2 kolde flutes :lol:

2 dåser makrel
100 gram Hytteost.
4 skive rugbrød

Måske skulle man ta sig en hjalv tjime på dæn jein sid.

En sandwich af ristet grovtoast med masser af øko crunchy peanutbutter og Nutella. Skummetmælk at drikke til. :dope:

15 hasselnødder, ½ liter hyldebær saftevand og en masse knækbrød

7 mandler og 4 rosiner, 4 rugbrød m/kylling pålæg, 1 gulerod + icebergsalat & agurk.
Tager til træning når far har været ude & hente krudt til nytårs aften :twisted:

alt godt fra køleskabet med pasta

250gr fuldkorns pasta
150g oksemørdbrad
100g pølse
150g flæskesteg (uden fedtkant)
tomatsovs lavet af pure, hvidløg og basilikum

tror der er ca 100g prot ^^

bahne05 skrev:7 mandler og 4 rosiner, 4 rugbrød m/kylling pålæg, 1 gulerod + icebergsalat & agurk.
Tager til træning når far har været ude & hente krudt til nytårs aften

Tager du pis på os Bahne? Sidder du og tæller 4 _ROSINER_?

Jeg har lige indtaget 23 rosiner. De lagde en god bund.

ved godt det ikke lige frem er bb men svigermor har lavet hjemmelavet suppe kogt på høne

så må jeg jo bare spise lidt flere kødboller

Jeg har lige spist 700 gr. risengød..... (for 4. dag i træk) :mrgreen:

Nu skal alt det jule-snack-slack-lort stoppe. Så er vi seriøse igen venner! Ikke flere pebernødder og brunkager til mig.

Dagens aftensmad; 150 g laks, 100 g fuldkornspasta + sauce & ca. 500 g bønner/romanesco!

Raaert skrev:
bahne05 skrev:7 mandler og 4 rosiner, 4 rugbrød m/kylling pålæg, 1 gulerod + icebergsalat & agurk.
Tager til træning når far har været ude & hente krudt til nytårs aften

Tager du pis på os Bahne? Sidder du og tæller 4 _ROSINER_?

Nej han er sgu ganske seriøs.

On-topic.

Kartofler, skinke, hvidkål.

2 store potioner af : Brune ris, kylling fillet, pebersovs, grøntsager & 1 avokado lavet til Gucamole :dance:

Pure BB!

bahne05 skrev:2 store potioner af : Brune ris, kylling fillet, pebersovs, grøntsager & 1 avokado lavet til Gucamole
Pure BB!

go stil

Har lige klemt en dåse makreal ned med et stk rubrød og et stk grov-toast.
Hold kæft hvor jeg ikke kan fordrage rugbrød

4 rugbrødder med oksespegepølse - ganske bb faktisk: 4 g fedt / 24 g prot pr 100 gram!

Kødsovs med fuldkornspasta og olivenolie =P~

Hvorfor læser jeg ALTID den her tråd, når jeg intet mad har...

havregrød m/hakkede mandler, rosiner & kokus. Dertil kaffe :dance:

300g mysli
ca. 500ml mælk
bodylab omega 3 :bodyman:

1300+ Kcal

Bulking is nice. =P~

150 g gryn
700 g mælk
100 g nøddeblanding med rosiner
40 g whey 80
1 omega 3 tab
1 bodymin tab

så starter dagen godt

1 stk rugbrød m/ graved laks, 1 stk m/ kødpølse, 2 stk m/kyllingebryst pålæg. + agurk, iceberg, rødpeberfrugt og kaffe (:
Lækker frokost! & om 1 time skal jeg i biffen :dance:

Så regner med at lave mig en pose blandet nødder som bifslik :hihi:

forskudt frokost

350 g tortellini
300 g kødsauce
75 g mandler
500 ml minimælk..

= på den rigtige side af 1500, måske endda 2000 kcal :hihi:

Post billeder af din mad

Brugere online