Post billeder af din mad

Har lige smidt frikadeller i ovnen. Nu skal jeg ordnet nogle kartofler. Og måske broccoli :-k

Li spist frikadeller, med kartofler og bønner

Lige om lidt er der en gang Lasagne med hvidløgsflute klar =P~

Mark4400 skrev:Lige om lidt er der en gang Lasagne med hvidløgsflute klar

Uffff, lyder godt

2 x hjemmelavet burger
1 glas mælk
:dope:

Danté skrev:
Mark4400 skrev:Lige om lidt er der en gang Lasagne med hvidløgsflute klar

Uffff, lyder godt

Det var os godt! :mrgreen:

Jeg kom bare til at brænde det ene flute på, fordi jeg istedet for at slukke ovnen kom til at sætte den på "gril" #-o

Mig og min træningsbuddy fik lige tilberedt 2 x 250g oksekøds (3-7%) hakkebøffer, masser af grønne bønner og en ordentlig røvfuld salat bestående af lige dele kogte speltkerner, fine ærter, gulerødder i skiver og lidt hakke mandler og bladseleri - MUMS!

Mad efter træning, det er sgu bedst når man: 1, laver det på gefühl, 2, dropper kartoflerne, 3 får godt med kød og sidst men ikke mindst prøver noget nyt =D>

Jeg har lige spist en hjemmelavet kyllinge-burger og ca. ½ kg grøntsager.

1 shake m/whey100 & skummetmælk & banan :dance:

Aftensmad:

Dhal af røde linser. Linser har forbavsende næringsindhold med 26,5g pr 100g.

Starpen skrev:Aftensmad:

Dhal af røde linser. Linser har forbavsende næringsindhold med 26,5g pr 100g.

Damn, det lyder ret vildt - går ud fra at du snakker om protein ;) Kan du oplyse os om hvad de resterende 73,5g pr 100 g består af ? [-o<

sila0079 skrev:
Starpen skrev:Aftensmad:

Dhal af røde linser. Linser har forbavsende næringsindhold med 26,5g pr 100g.

Damn, det lyder ret vildt - går ud fra at du snakker om protein ;) Kan du oplyse os om hvad de resterende 73,5g pr 100 g består af ?

Et par gram fedt og resten carbs.

Cyber-Frog skrev:Et par gram fedt og resten carbs.

Og vist også et enkelt gram vand eller to.

The Juice skrev:
Cyber-Frog skrev:Et par gram fedt og resten carbs.

Og vist også et enkelt gram vand eller to.

Yeah, sandt nok... For så hut jeg visker så mangler der nogen gram når man lægger prot, fedt og carbs sammen.

Spiser 3 stykker ristet rugbrød m. mos avocado, light mayonnaise, citron og salt. Det smager overdrevet godt.

Laver mig snart lidt braserede kartofler/gulerødder og et par spejlæg :dance:

1 stor potion Ristjaffel bestående af :

Basmita ris, godt med karry sovs m/kylling&ananas i, rosin, pinjekerner, kokos, chili & peber :dance:

2 skiver rugbrød (revet i små stykker) 1 dåse tun, 2 æg (også i små stykker), salt, peber og citron. godt blandet sammen, og et lækkert måltid

Rugbrød Med Peanutbutter og kyllingepålæg.. det faktisk WIN :king:

Tyggegummi?

Hvis det altså tæller?

lasagne m eksrta kalkunstykker i

En gang PWO sjov....
~200g kylling med mager ost og kalkunbacon fra aftensmaden i går samt en skive rugbrød. :dope:

1 stk othello lagkage

Vangsgaard skrev:1 stk othello lagkage

det var da godt nok et stort stykke

Vangsgaard skrev:1 stk othello lagkage

Nam nam! Det ville passe rigtig godt til den varme kakao, jeg sidder og drikker lige nu.

Lige spist 2stk. rugbrød med en tunblanding ovenpå bestående af:

200g hytteost
1 dåse tun
1 avokado

blendet sammen og smurt på

.

Der er lige nok til 4 rugbrøder der.

/Brinch

Snart kartofler med paprika, timian, oregano, chili, salt, peber og olivenolie, der bliver lavet i ovnen, sammen med kogte grønne bønner eller broccoli og så 500g svinemørbrad marineret i et par timer i noget rødvinseddike, sukker, salt, peber og paprika :hihi:

Har lige spist 3 stykker flæskesteg med kartofler og brun sovs. Guf!

Kage-orgie :

1 stooooort stykke æblekage, 1 stykke brownie, 1 chokolade muffin & et lillebitte stykke drømmekage... Kæft jeg føler mig klam nu! :-k

Brunris+Oksekød og diverse

Post billeder af din mad

Brugere online