Post billeder af din mad

Mega fråderen rejesalat lavet af:

120 g rejer
lidt mayo
soltørrede tomater i olie
fint hakket agurk.

På to skiver rugbrød. MUMS siger jeg bare ;)

Engelsk bøf og jordskokke/kartoffel-mos. Lækkerier :mrgreen:

rugbrød m/kylle (; & gulerod + kaffe

en pakke graved laks på toastbrød og til desert fastelavns boller. og senere i aften:

Rester fra igår. 75g kogt kartoffel, 115g kogt pasta & 110g steg + ketchup. Lækkert! :dance:

fuldkornspasta med bernaise sovs og 2 laks med buddadej rundt om. 3 skiver rugbrød med makrel mmm

buddadej.. :dope:

Jeg tog på farmers market og went to town on de lokale råverer. Laks og wokket grønt med ris og alt for meget olivenolie

har lige lavet pastasalat med alt godt fra køleskabet (gulerødder, hvidkål, asparges kartofler, skalotteløg, hvidløg, blå ost, cheddar ost, citronsaft, græsk joghurt, mayonaise, kylling, champignon og oliven olie).. så nu skal den bare stå og trække en times tid (:

kofoed skrev:har lige lavet pastasalat med alt godt fra køleskabet (gulerødder, hvidkål, asparges kartofler, skalotteløg, hvidløg, blå ost, cheddar ost, citronsaft, græsk joghurt, mayonaise, kylling, champignon og oliven olie).. så nu skal den bare stå og trække en times tid (:

Man kan aldrig få nok cheddarost, det er osteguden

kofoed skrev:buddadej..

Haha var faktisk en fejl

butterdej staves det vidst

androide skrev:
kofoed skrev:har lige lavet pastasalat med alt godt fra køleskabet (gulerødder, hvidkål, asparges kartofler, skalotteløg, hvidløg, blå ost, cheddar ost, citronsaft, græsk joghurt, mayonaise, kylling, champignon og oliven olie).. så nu skal den bare stå og trække en times tid (:

Man kan aldrig få nok cheddarost, det er osteguden

det osten der kommer i første række!

Har spist en 15-16 stykker sushi + noget rodfrugts-råkost-salat med appelsin.

Sushi'en bar præg af alt for mange ris, så halvdelen af fiske-stykkerne blev pillet af og lagt dobbelt.

aften snacken. 150ML cultura Neutral + 20g Whey100 Proteinpulver :hihi:

3 stks rugbrød
200g kylling
2 æg
135g gryn

- Workout coming up!! :twisted:

Xiva skrev:3 stks rugbrød
200g kylling
2 æg
135g gryn

- Workout coming up!!

Solidt meal at fyre den af på, alligevel =D>

Hvor lang tid fordøjer du?

2 javist klappere
100 gram tun
100 gram hytteost
1 pære

2 store stykker rugbrød smurt med pikantost og så er der smidt skinke på den ene og kylling på den anden.
Vand.

Mums!

300 g kylling
150 g grøntsager
2 stk frugt
masser af vand

aftensmad : havregryn m/rosiner, proteinpulver & mælk +agurk&peberfrugt.

Frokost : 150g kogte linser + 150g kylligekød

PW judo: 1 proteinbar & mælk

Aftensmad : 100g rugbrød m/130g skinke + 50g syltet agurk&peberfrugt.

PW-styrketræning : 1 cultura yoghurt m/protein pulver & 1 shake m/banan, mælk & proteinpulver

bahne05 skrev:aftensmad : havregryn m/rosiner, proteinpulver & mælk +agurk&peberfrugt.

Frokost : 150g kogte linser + 150g kylligekød

PW judo: 1 proteinbar & mælk

Aftensmad : 100g rugbrød m/130g skinke + 50g syltet agurk&peberfrugt.

PW-styrketræning : 1 cultura yoghurt m/protein pulver & 1 shake m/banan, mælk & proteinpulver

Du er den eneste jeg nogensinde har mødt der spiser aftensmad som det første måltid! :Â´)

haha jeg er helt enig hjarsoe!! =D>

Ontopic!

Efter træning: 1 dåse tun, 3 scramble æg, 75 gram pasta..

Nu: grønsagsgryde med: Kylling, porrer, Kartofler, løg, guleroder og bønner ca 100 gram

1 kasse flødeboller fordi jeg lige er fyldt 27

Fandt ud af at der ikke var mere mælk, da jeg vågnede for en lille time siden. Så jeg tog mig en shake med 40g protein og 100g maltodextrin.. nu har jeg så fået handlet mælk, og sidder i skrivende stund og gumler på 200g havregryn med 600g mælk og 60g rosiner!

Lige begyndt på Cut i dag.
Så har lige spist
400 Gram Blandede frosne grøntsager
2 Stk Rugbrød
150 Gram Tun

En måske fantastisk ny opfindelse.

Lidt hakket oksekød med texmex krydderi fra dagen før mixet med 2 æg. lidt mælk og lidt chilisovs på Rugbrud.

Det ligner bræk men smager mega frådern :king:

Morgenmad : 70g gryn, 10g rosiner, 60g peberfrugt & mælk
Frokost : 100g kogte linser, 130g skinke, 30g iceberg salat + ketchup
Aftensmad : 2 stk rugbrød m/130g skinke, agurk, peberfrugt & sennep.
Aften-snack: 150ML cultura Neutral m/20g Whey100 Chokolade.
PW : 1 proteinbar & mælk

Ravioli
Røde pølser
Bønner

150 gram kylling, 100 gram peanuts og en liter mælk

Nat mad : 2 stykker mørkt brød med honning og valnødder, en avocado og et stort glas juice samt masser af mandler og rosiner

Post billeder af din mad

Brugere online