Protein-Oreo-Banan shake:
400ml mælk
60g protein neutral
5-8 oreo's
1 banan
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1643
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1640
Følg bodybuilding.dk på
Post billeder af din mad
- Reputation point: 0
- Indlæg: 101
- Tilmeldt: 4. nov 2008, 22:03
- Geografisk sted: Århus C
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 200.00
- - Squat: 322.50
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
PeterE skrev:Protein-Oreo-Banan shake:
400ml mælk
60g protein neutral
5-8 oreo's
1 banan
Hvad er oreo?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fejer skrev:Hvad er oreo?
småkage. vældig populære i usa.
Well, you can always be thinner... look better.
-
- Reputation point: 315
- Indlæg: 5972
- Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hvad er oreo? 
Only the most delicious cookie of all time
Only the most delicious cookie of all time
Tears will get you sympathy,
Sweat will get you results
Sweat will get you results
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1340
- Tilmeldt: 21. jan 2010, 17:34
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Shit de ser lækre ud de der Oreo cookies.. det er jo helt smadret!
Får lige nu noget kyllingesalat
80g kylling i strimler
150g iceberg
120g agurk
70g majskerner
70g tomater
60g rødløg
Får lige nu noget kyllingesalat
80g kylling i strimler
150g iceberg
120g agurk
70g majskerner
70g tomater
60g rødløg
- Reputation point: 0
- Indlæg: 771
- Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
100g ris, 140g tun og en protein chokolade iskaffe 
mums
mums- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
macaroni and cheese
- Reputation point: 0
- Indlæg: 771
- Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Coming up:
Steak m. hvidløg
Flødekartofler
Dampede hvide asparges.
A-W-E-S-O-M-E
Steak m. hvidløg
Flødekartofler
Dampede hvide asparges.
A-W-E-S-O-M-E
Min log er mere uduelig end mic's.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3116
- Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pwo-mad;
2 stykker rugbrød med diverse pålæg
1 stor proteinpandekage
5-6 riskiks og et par knækbrød med skinke og hytteost
2 stykker rugbrød med diverse pålæg
1 stor proteinpandekage
5-6 riskiks og et par knækbrød med skinke og hytteost
Tjek Træningsmagasinet
-
- Admin
- Reputation point: 75
- Indlæg: 10579
- Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
- Geografisk sted: Copenhagen
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
indbagt kylling m. flødestuet kartoffler + en protein shake. guf!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 47
- Tilmeldt: 2. maj 2010, 16:34
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 135.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Grøntsags og kalkun lasagne
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 10183
- Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tun og appelsinjuice. Overraskende win.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1436
- Tilmeldt: 8. maj 2009, 16:42
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
250ml A30 ØKO yoghurt, 100g havregryn, 20g rosin 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
3 store kartoffler 50gram gryn og 10gram rosiner med 100ml mælk
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1055
- Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 95.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
600 gram oksemørbrad og en øl 
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lyngbeck skrev:600 gram oksemørbrad og en øl
Ordentlig omgang herre-aftensmad
- 150g pangasius filet
- 200g kylling filet
- 650g grøntsagsblanding...
Skulle lige vise den gamle, hvad jeg gik og gnaskede på til hverdag... Hun blev mildest talt forarget over manglen af sovs og kulhydrater (kartofler, ris, pasta etc.)... Hvad man dog ikke gør for et cut
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Moberg skrev:Lyngbeck skrev:600 gram oksemørbrad og en øl
Ordentlig omgang herre-aftensmad
Og en temmelig stærk øl åbenbart.. for det faktisk svinemørbrad
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lyngbeck skrev:Moberg skrev:Lyngbeck skrev:600 gram oksemørbrad og en øl
Ordentlig omgang herre-aftensmad
Og en temmelig stærk øl åbenbart.. for det faktisk svinemørbrad
haha
- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tun og appelsinjuice. Overraskende win.
Det kan du ikke mene?
Tears will get you sympathy,
Sweat will get you results
Sweat will get you results
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1340
- Tilmeldt: 21. jan 2010, 17:34
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kløver-123 skrev:Tun og appelsinjuice. Overraskende win.
Det kan du ikke mene?
Jeg tror simpelthen heller ikke på det skulle smage godt
You know what you want? Wait for it, it's coming!
Click her til højre og kom med ud på eventyr!
Click her til højre og kom med ud på eventyr!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3310
- Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 33.00
- - Dødløft: 7.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
The Dane skrev:Kløver-123 skrev:Tun og appelsinjuice. Overraskende win.
Det kan du ikke mene?
Jeg tror simpelthen heller ikke på det skulle smage godt
Jo jo. Bare godt med sødemiddel så er den helt iorden
- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg vil flytte tilbage til USA!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 81
- Tilmeldt: 20. mar 2010, 16:26
- Geografisk sted: Honolulu, O'ahu
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Guffede lige en hel Galia-melon... Mums... Overvejer at fortære 250g hytteost... Hmm...
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Har en annas stående jeg overvejer lidt at skære ud men ved sku ikke lige om jeg magter det, sviner altid ad helvede til hehe
- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En dåse tun m. mayo salt og pepper, 1 Liter Mathilde Kakao + 1 grovflute med takiti (stav.dk) - smager hvert fald rigtig dejligt !!
+ 1 grovflute med takiti (stav.dk) - smager hvert fald rigtig dejligt !!Adrenaline is rushing throug my veins
Next stop is victory, it's rushing like a train!
Next stop is victory, it's rushing like a train!
- Reputation point: 10
- Indlæg: 753
- Tilmeldt: 9. jun 2008, 22:08
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
125 gram rejer mixet med 50 gram hytteost krydret med knust chili + 100 gram kylling
TRÆN HÅRDT!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 940
- Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fejer skrev:Har en annas stående jeg overvejer lidt at skære ud men ved sku ikke lige om jeg magter det, sviner altid ad helvede til hehe
True... Og så blir ens tunge sgu ligesom sandpapir efter man har kværnet sådan én... Men godt, det smager det
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Moberg skrev:Fejer skrev:Har en annas stående jeg overvejer lidt at skære ud men ved sku ikke lige om jeg magter det, sviner altid ad helvede til hehe
True... Og så blir ens tunge sgu ligesom sandpapir efter man har kværnet sådan én... Men godt, det smager det
Ja præcist! Men problemet er bare at jeg har mavesår så jeg kan kun spise en smule af gangen, hvis jeg får for meget på den her tid så er jeg vågen hele natten af smerter... Men blev da til en smule smed resten i køleskabet hehe
- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
2 glas kærnemælk. Det smager egentlig fortrinligt.
1 kop te.
1 kop te.
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 1234
- Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
1 stk. ristet rugbrød og 1. kop kaffe, inden "sove uden av" pillen skal ned.. 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 36
- Tilmeldt: 14. maj 2010, 02:35
- Geografisk sted: Odense C
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
