Cykelmyggen Egon skrev:Monkeyjuice skrev:mhmmmm mystery meat.. mhmmm
Jeg har smidt pakken ud, og jeg glemte at se hvad det var, men det er gris og jeg tror måske det er røget
Mystery meat?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69539 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1247
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1246
Følg bodybuilding.dk på
Post billeder af din mad
Mystery meat?
Tears will get you sympathy,
Sweat will get you results
Sweat will get you results
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1340
- Tilmeldt: 21. jan 2010, 17:34
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
OT: 300g oksemørbrad, en håndfuld nødder og 3 glas mælk.
Tears will get you sympathy,
Sweat will get you results
Sweat will get you results
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1340
- Tilmeldt: 21. jan 2010, 17:34
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Cykelmyggen Egon skrev:hjemmebagt gullerodsbrød, med salat, græsk yoghurt, ost og et eller andet kød
ser godt ud myg!
Enopskrift du vil dele?
OT : 110g ris, råvægt, 250g oksemørbrad, champingon souce & diverse grøntsager i ovnen.
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
~300 g hakket ko + ~500 g blomkål + 2g fiskeolie
Geisha is... Japanese girl!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4183
- Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
skede + fiskeolie
yeaaaaah buddy!!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 411
- Tilmeldt: 9. maj 2008, 15:21
- Geografisk sted: ..
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
frode(llcoolj) skrev:skede + fiskeolie
ikke værst, jeg spiser ikke noget atm, Men kunne godt være jeg skulle til at lave aftensmaden, efter en god gang træning.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 39
- Tilmeldt: 21. mar 2010, 21:12
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
frode(llcoolj) skrev:skede + fiskeolie
Har du en energi fordeling på det der 'skede'?
Min log er mere uduelig end mic's.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3116
- Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Monkeyjuice skrev:frode(llcoolj) skrev:skede + fiskeolie
Har du en energi fordeling på det der 'skede'?
9000 kcal pr. 100 gram
fra
99% pro
1% tis
det er d nye!!
yeaaaaah buddy!!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 411
- Tilmeldt: 9. maj 2008, 15:21
- Geografisk sted: ..
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
vidste ikk skede talte med 
Jamen så er det da derfor hvis jeg ikk har tabt mig på mandag
9000kcal pr gang, puha
Jamen så er det da derfor hvis jeg ikk har tabt mig på mandag
9000kcal pr gang, puha
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 214
- Tilmeldt: 28. jun 2010, 18:19
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Et sent måltid. Need carbs!!!!!!!!!!!
400g. kyllingbryst + ris + salat.. Ikke velsmagende, men skal ned.
400g. kyllingbryst + ris + salat.. Ikke velsmagende, men skal ned.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 496
- Tilmeldt: 13. apr 2010, 23:01
- Geografisk sted: Assens, Fyn.
- Træner her: Fitness World Assens
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
2 bananer og en shake 
"The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow".
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 293
- Tilmeldt: 26. jul 2010, 14:35
- Geografisk sted: Helsingør
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 97.50
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 122.50
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Lige hjemvendt fra træning. Nu spiser jeg 3 stk. hvidt brød m. smør + ost, og peanutbutter;-)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 496
- Tilmeldt: 13. apr 2010, 23:01
- Geografisk sted: Assens, Fyn.
- Træner her: Fitness World Assens
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Indtog for lidt tid siden, efter en lang handle tur i bilka:
350g Broccoliblanding
100g Tun
310g Hytteost
80g salsa hot sauce
130g Banan
20g cookie cram prot.
1 glas cola zero.
Det var totalt win
350g Broccoliblanding
100g Tun
310g Hytteost
80g salsa hot sauce
130g Banan
20g cookie cram prot.
1 glas cola zero.
Det var totalt win
The day you look yourself in the mirror and say "now i'm the best that i can be" that is the day you stop training!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 63
- Tilmeldt: 1. mar 2010, 14:45
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
frode(llcoolj) skrev:skede + fiskeolie
Kombineret?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 130
- Tilmeldt: 8. maj 2010, 15:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (6)
- Kostplan: Vis kostplan
kostplan
Hihi. Fik vist spist LIDT FOR MEGET IDAG!!!
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Offensivt kalorieindtag Lasse 
Er det cirka 2000-2500 kcal over ligevægtsindtaget? 
Er det cirka 2000-2500 kcal over ligevægtsindtaget? Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kasein shake + nødder
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:Offensivt kalorieindtag Lasse
Havde seriøst ingen ide om at det var SÅ meget!!! Tror jeg vil køre med 4000 kcals ca.
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kl. er snart 05.00 - så er det tid til frikadeller, remoulade og skummetmælk.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
90g gryn
55g mysli
3dl mælk
1 scoop Whey80 vanilie
1 spsk peanutbutter
1 spsk sukkerfri marmelade.
1 spsk mandler
ligger godt i maven!
55g mysli
3dl mælk
1 scoop Whey80 vanilie
1 spsk peanutbutter
1 spsk sukkerfri marmelade.
1 spsk mandler
ligger godt i maven!
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
300 gram kvark + 20 gram protein med jordbær smag!! NAm!!! og go nat !
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 412
- Tilmeldt: 4. mar 2010, 13:23
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 235.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
klausma skrev:300 gram kvark + 20 gram protein med jordbær smag!! NAm!!! og go nat !
øhmmmm. ??
There are people who say that they can and there are people who say that they cant
Both are usually right
Both are usually right
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 2382
- Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Havregryn, Cheerios, mælk, kanel, sød og 50 g valnødder. Lige ned i skidesækken!
Geisha is... Japanese girl!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4183
- Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
klausma skrev:300 gram kvark + 20 gram protein med jordbær smag!! NAm!!! og go nat !
jamen god nat til dig ;) god morgen til os andre
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 251
- Tilmeldt: 8. nov 2009, 17:14
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mhm,,,.. Vand :/
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 251
- Tilmeldt: 8. nov 2009, 17:14
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
1,5 stk. safari bolle + stor shake
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
3 stk gulerødder.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 59
- Tilmeldt: 27. jun 2010, 17:30
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Chokomüsli og en smule havregryn med minimælk, æde igen om 1½ time når jeg er kommet på arbejde
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1070
- Tilmeldt: 25. maj 2010, 22:26
- Geografisk sted: Kolding
- Træner her: Fitness World Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bay skrev:1,5 stk. safari bolle + stor shake
Er den lavet af Zebraer?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
LittleNinja skrev:90g gryn
55g mysli
3dl mælk
1 scoop Whey80 vanilie
1 spsk peanutbutter
1 spsk sukkerfri marmelade.
1 spsk mandler
ligger godt i maven!
Hvor køber du sukkerfri marmelade ?
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 380
- Tilmeldt: 1. nov 2007, 11:28
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster
