Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1421
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1418

Følg bodybuilding.dk på

Post et youtube-klip

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





“It takes 43 muscles to frown, but only 17 muscles to smile.
That makes it 2.5 times easier to smile”
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 406
Tilmeldt: 19. dec 2007, 20:13
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 337
Tilmeldt: 5. jul 2011, 15:05
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



morgenhaar skrev:
](*,)


cut eller bulk :-k
Don't just carry the weight of the world on your shoulders, do reps with it...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 78
Tilmeldt: 19. maj 2010, 21:28
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 117.50
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



skyprey skrev:
Nders skrev:

Spol frem til 4.25 og dø af grin!


fuckin dyre plageri


normalt ville jeg give dig fuldstændig ret, dog i dette tilfælde mener jeg at det mere er menneske plageri, dog havde manden et valg, modsat tyren...
Don't just carry the weight of the world on your shoulders, do reps with it...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 78
Tilmeldt: 19. maj 2010, 21:28
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 117.50
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan







:lol:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mrvang skrev:normalt ville jeg give dig fuldstændig ret, dog i dette tilfælde mener jeg at det mere er menneske plageri, dog havde manden et valg, modsat tyren...

Eftersom han havde et valg, kan det da umuligt være "menneske plageri"!
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hård træning, giver spæk på nosserne!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 680
Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





Lidt hardcore, men os lidt sød
Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom :D
Don't let the fear of the time it will take to accomplish something stand in the way of your doing it. The time will pass anyway; we might just as well put that passing time to the best possible use. ~Earl Nightingale
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 202
Tilmeldt: 17. nov 2010, 22:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke skrev:


Hahaha :D
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 680
Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TherightPath skrev:

Lidt hardcore, men os lidt sød
Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom :D


Er det et tegn på at jeg ikke har noget liv, hvis jeg ser hele klippet?
I ain't a killer but don't push me revenge is like the sweetest joy next to getting pussy
Brugeravatar
 
Reputation point: 205
 
Indlæg: 2332
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:05
Geografisk sted: 5550 Langeskov
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Storfod skrev:
TherightPath skrev:

Lidt hardcore, men os lidt sød
Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom :D


Er det et tegn på at jeg ikke har noget liv, hvis jeg ser hele klippet?


Det skal du ikke være ked af storfod.. Hørte også hele klippet imens jeg spise middagsmad :b
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 680
Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jepperm skrev:
Storfod skrev:
TherightPath skrev:

Lidt hardcore, men os lidt sød
Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom :D


Er det et tegn på at jeg ikke har noget liv, hvis jeg ser hele klippet?


Det skal du ikke være ked af storfod.. Hørte også hele klippet imens jeg spise middagsmad :b


Har du spist middagsmad i 10 timer? :lol: :shock:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 137
Tilmeldt: 5. jul 2009, 10:56
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Hype skrev:
Jepperm skrev:
Storfod skrev:
TherightPath skrev:

Lidt hardcore, men os lidt sød
Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom Nom :D


Er det et tegn på at jeg ikke har noget liv, hvis jeg ser hele klippet?


Det skal du ikke være ked af storfod.. Hørte også hele klippet imens jeg spise middagsmad :b


Har du spist middagsmad i 10 timer? :lol: :shock:


Nah , kun 10 min :D
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 680
Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Edit: Der skulle ikke have stået Hele klippet men 10 min af det imens jeg spiste :b
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 680
Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chuck Norris kan se hele det klip på 10 minutter!
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Min nye inspirationskilde!

BEWARE EXTREME SWOLENEZZ!
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
Brugeravatar
 
Reputation point: 178
 
Indlæg: 1477
Tilmeldt: 16. nov 2010, 09:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 4.25
- Squat: 200.00
- Dødløft: 3.98
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hahahahahahaha se fra 0:55 ! Jeg elsker det, jeg ELSKER det :D

[youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=QC_FqIXH_Xk[/youtube]
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



IIFYM Supporter.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 317
Tilmeldt: 14. nov 2008, 18:15
Geografisk sted: Greve
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



400 kilo dødløft med overhåndsgreb. Jeg synes det er ok.

Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jensagv skrev:400 kilo dødløft med overhåndsgreb. Jeg synes det er ok.


Nej, med låsegreb. Der er en VÆSENTLIG forskel.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:
jensagv skrev:400 kilo dødløft med overhåndsgreb. Jeg synes det er ok.


Nej, med låsegreb. Der er en VÆSENTLIG forskel.


Er låsegreb ikke det samme som mixed grip? For han bruger netop ikke mixed grib, men begge hænder med overhånd???

Nok bare mig der misforstår noget?
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg beklager, fandt dette i en anden tråd, her forklares låsegreb:

"Man låser fingerne ved at fører tommelfingeren ind under de andre fingre når man løfter. Dette bruges stort set altid af vægtløftere, og nogle enkelte styrkeløftere har også taget denne metode til sig.
Problemet er bare at det er sværere at låse på en styrkeløft end en vægtløfterstang da denne er lidt tykkere.
Men hvis man har nogle store hånder burde det ikke være noget problem. Problemet er bare at det gør hammer nas at bruge låsegreb hvis man ikke er vant til det :devil:

Husk på at ved låsegreb ligger alt belastningen fra stangen kun på tommelen, så man skal ikke være sart, og du vil også se at vægtløfterne ofte har tape på deres tommel for ikke at rive den helt i stykker."

Så har jeg også lært noget i dag: :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jensagv skrev:
Thomas Jagd skrev:
jensagv skrev:400 kilo dødløft med overhåndsgreb. Jeg synes det er ok.


Nej, med låsegreb. Der er en VÆSENTLIG forskel.


Er låsegreb ikke det samme som mixed grip? For han bruger netop ikke mixed grib, men begge hænder med overhånd???

Nok bare mig der misforstår noget?


Låsegreb er et overhåndsgreb, men hvor man låser grebet ved at gribe rundt om tommelfingeren. Det er ikke et mixed grip. Se eventuelt forklaringen her 0:44 fremme i klippet :)

http://maxer.dk/videoer/st%C3%B8rre-gre ... dl%C3%B8ft

Edit: Du var for hurtig ;)
"Lad din medicin være din mad og din mad være din medicin"
(af Hippokrates; år 460 til 370 før Jesu Kristi fødsel)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 858
Tilmeldt: 17. jun 2010, 14:17
Geografisk sted: Aarhus Nord
 
Træner her: Ny Helse og Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 117.50
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Sådan her:
Billede
Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 3276
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 307.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SM-3kamp er overstået og TSK teamede op med disse løftere, hvori bla. Hoosier er med.

Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg

BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
Geografisk sted: Tårnby ... TSK
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 217.50
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Grunk, fra kummerne kan synge???? :?
“Build up your weaknesses until they become your strong points.”
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 222
Tilmeldt: 20. apr 2009, 17:13
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Dødløft: 80.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tears will get you sympathy - Sweat will get you results!! ...
og i logland - viewtopic.php?p=876994
Brugeravatar
 
Reputation point: 124
 
Indlæg: 1342
Tilmeldt: 19. jan 2010, 08:02
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster