Startede med at træne i sweatshirt og pæn hue indtil han lige blev pumped nok til at smide trøjen vil jeg tro.
Startede med nogle seated rows, så lidt incline smith bench og så 4-5 biceps øvelser hvor biceps nøje blev iagttaget i spejlet imens.
Hans form var virkelig disko. Og grim, set fra en træningsmæssigt synspunkt.
Helt fladt bryst, ingen ryg, men dog en ok hypertroferet biceps på trods af at manden ikke ejede skyggen af en triceps. Det så virkelig dumt ud













](./images/smilies/eusa_wall.gif)
