Sjove ting du har set i dit center!

Jeg arbejder i et cirkeltræningscenter, og her til morgen kom en af de regulære morgenkunder ind i sit sædvanlige fine kluns. Oh well, fair nok. Han render så ud i omklædningsrummet for at skifte sko - og vel også tøj, regner jeg med... Nææ nej, fyren træner i ca. 30 minutter i løbesko, fine bukser, hvid skjorte og vest. Han smed dog habitjakken ;-).

By any chance is this man ^^ known as Barney Stinson and has a catchfrase similar to this: SUIT UP!

Barney ville ikke smide habitjakken ;-)

Oh the joy of Fitness World, her er lige et par stykker fra denne uge:

En mand på ca. 75-80 kg laver assisted pull-ups, mens han samtidig bruger straps :shock:

Ung fyr træner sammen med hans buddy, og de er i gang med en curl-maskine.
Guy nr. 1 - "Jeg kan godt lide den her maskine, den kan virkelig mærkes i triceps."
Guy nr. 2 - Kigger lidt uforstående på ham og siger "Den træner altså biceps?"
Guy nr. 1 - "Nå, jeg har altid troet at den var til triceps"

Overvægtig kvinde er i gang med noget mavetræning på en flad bænk. Da hun så holder pause skal hun lige rette frisuren, men har ikke noget sted at lægge sine hårspænder, så hun beslutter sig for, at sætte dem fast i hendes bildæk, mens hun retter håret :hihi:

^^ den med kvinden.. der havde jeg nok ikke holdt masken.. :lol:

det var mig der lavede en kvajer idag..

t-bar row med støtte. da den skal rettes på plads i " hakket " glider jeg ned og får kvast mine løg på et stort metal stykke...

kæft jeg fik sagt et par sjove lyde....

En af mine venner har lige købt protein pulver fra bodylab, og så skulle han lige fortælle hvordan det fungere, der lød sådan her "Når du du træner rykker du muskelvæv over, men det her protein pulver går ind og ødelægger dine muskler endnu mere, så han blev mere øm men efter 24 timer, voksede han meget mere end han plejede

I centeret i dag, skiftedes mig og en anden kortvarigt til at køre seated cable rows. Efter mit første sæt siger manden så til mig, at jeg jeg skal holde ryggen fuldstændig stille og fokusere på armene og brystet, da det primært er en brystøvelse. Jeg prøver at forklare ham, at man da umuligt kan træne brystet ved at hive, men presses derimod er for brysterne. Han ryster bare på hovedet og går i bad.
Sweet mother of God :roll:

Deathpal skrev:I centeret i dag, skiftedes mig og en anden kortvarigt til at køre seated cable rows. Efter mit første sæt siger manden så til mig, at jeg jeg skal holde ryggen fuldstændig stille og fokusere på armene og brystet, da det primært er en brystøvelse. Jeg prøver at forklare ham, at man da umuligt kan træne brystet ved at hive, men presses derimod er for brysterne. Han ryster bare på hovedet og går i bad.
Sweet mother of God

Pectoralis major aktiveres under en hel del rygøvelser blandt andet seated cable rows. Hans råd var dog intetsigende, da der er flere cable row-varianter, hvor man både læner sig forover og så tilbage, hvor man involverer erector spinae mere, men så er der selvfølgelig også strict version. Arnold trænede f.eks. bryst og ryg samme dag med glimrende resultater.

sad og spiste morgenmad og en kom hen til mig

ham: når pumper hvor meget tar du så i bryst
mig: i bryst sagde jeg mener du ik bænk eller?
ham: nej nej bryst
mig: så siger jeg jamen bryst er en kropsdel ik en øvelse
ham: jojo den der maskine du ved
mig: hvor efeter jeg griner og siger jeg bruger ik maskiner håndvægte er bedre
ham; hvor efter han siger håndvægte er lort maskiner er bedre

:shock:

wtf?

livebig55 skrev:sad og spiste morgenmad og en kom hen til mig når pumper hvormeget tar du så i bryst i bryst sagde jeg mener du ik bænk eller?
nej nej bryst så siger jeg jamen bryst er en kropsdel ik en øvelse jojo den der maskine du ved hvor efeter jeg griner og siger jeg bruger ik maskiner håndvægte er bedre hvor efter han siger håndvægte er lort maskiner er bedre wtf?

Sej nok historie, broder, men du skriver nu på en lidt uforståelig måde.

Jiyan skrev:
livebig55 skrev:sad og spiste morgenmad og en kom hen til mig når pumper hvormeget tar du så i bryst i bryst sagde jeg mener du ik bænk eller?
nej nej bryst så siger jeg jamen bryst er en kropsdel ik en øvelse jojo den der maskine du ved hvor efeter jeg griner og siger jeg bruger ik maskiner håndvægte er bedre hvor efter han siger håndvægte er lort maskiner er bedre wtf?

Sej nok historie, broder, men du skriver nu på en lidt uforståelig måde.

ja det ved jeg godt ka lige prøve at ænder det

edit: bedre?

livebig55 skrev:
Jiyan skrev:
livebig55 skrev:sad og spiste morgenmad og en kom hen til mig når pumper hvormeget tar du så i bryst i bryst sagde jeg mener du ik bænk eller?
nej nej bryst så siger jeg jamen bryst er en kropsdel ik en øvelse jojo den der maskine du ved hvor efeter jeg griner og siger jeg bruger ik maskiner håndvægte er bedre hvor efter han siger håndvægte er lort maskiner er bedre wtf?

Sej nok historie, broder, men du skriver nu på en lidt uforståelig måde.

ja det ved jeg godt ka lige prøve at ænder det

edit: bedre?

Bedre.

Nu kan jeg jo se at du er ordblind, og i det tilfælde er der så meget bedre grund til at tage sig tid til at skrive sine indlæg, og bruge en opsætning der kan støtte op om budskabet når stavningen halter.

Mudbath skrev:
livebig55 skrev:
Jiyan skrev:
livebig55 skrev:sad og spiste morgenmad og en kom hen til mig når pumper hvormeget tar du så i bryst i bryst sagde jeg mener du ik bænk eller?
nej nej bryst så siger jeg jamen bryst er en kropsdel ik en øvelse jojo den der maskine du ved hvor efeter jeg griner og siger jeg bruger ik maskiner håndvægte er bedre hvor efter han siger håndvægte er lort maskiner er bedre wtf?

Sej nok historie, broder, men du skriver nu på en lidt uforståelig måde.

ja det ved jeg godt ka lige prøve at ænder det

edit: bedre?

Bedre.

Nu kan jeg jo se at du er ordblind, og i det tilfælde er der så meget bedre grund til at tage sig tid til at skrive sine indlæg, og bruge en opsætning der kan støtte op om budskabet når stavningen halter.

skal jeg prøve og huske

En kæmpe mand (tilsyneladende i god form) træner benpress maskine med max vægt på. Efter endt sæt kommer en gammel mand i 70'erne hen og fortæller manden (der desuden ligner en kick boxer pga shorts og store lår) at han skal ikke strække benene i den øvelse, hvorefter den kæmpe mand altså må fortælle gamle at han har trænet i mange år og ved hvad han laver.

Jeg kunne ikke lade vær med at sidde og more mig over at gamle skulle prøve at belære kæmpen..

Forresten udførte han efter min overbevisning øvelsen korrekt.

Fitness World i dag:

3 drenge (18-års alderen) kommer op allesammen iført de der Addidas original zip trøjer, selvfølgelig badass udgaverne i skrigende farver. Og begynder så ellers at hamre biceps i kabel tårnet og derefter triceps, i 20 min. og går igen. Hmm... Ved egentlig ikke om denne historie er "sjov", synes bare det er utroligt så mange der træner med hovedet under bicepz!!

Muscle Shark skrev:Fitness World i dag:

3 drenge (18-års alderen) kommer op allesammen iført de der Addidas original zip trøjer, selvfølgelig badass udgaverne i skrigende farver. Og begynder så ellers at hamre biceps i kabel tårnet og derefter triceps, i 20 min. og går igen. Hmm... Ved egentlig ikke om denne historie er "sjov", synes bare det er utroligt så mange der træner med hovedet under bicepz!!

der er næsten kun en ting at gøre stop med at træne i fitness world eller fitness dk hvis man ikke har lyst til at se på disco pumper

Hvad er da gode steder i kbh at træne. hvis ikke de alm. fittworld og fittdk

Rastamonsta skrev:Hvad er da gode steder i kbh at træne. hvis ikke de alm. fittworld og fittdk

Hvad er der ikke af gode steder at træne i kbh?!

On Topic:

Jeg ser aldrig noget sjovt i mit center

min kammerat der mente han kunne deltage i mit 10-10 og sluttede med at løfte kun stangen som bunus kørte han de sidste rep med min skralgrinende hjælp jeg tror sku hele centeret så med fordi jeg grinte så højt grin. what a friend ](*,)

thesaint skrev:min kammerat der mente han kunne deltage i mit 10-10 og sluttede med at løfte kun stangen som bunus kørte han de sidste rep med min skralgrinende hjælp jeg tror sku hele centeret så med fordi jeg grinte så højt grin. what a friend

Jeg håber at du omtaler dig selv når du siger, "What a friend ](*,)

" - for det var da en lorte opførsel overfor en som ikke er så stærk som dig. Vi starter alle et sted. Det skal ikke grines højlydt af inde i centret.

WhiteHousePotential skrev:
thesaint skrev:min kammerat der mente han kunne deltage i mit 10-10 og sluttede med at løfte kun stangen som bunus kørte han de sidste rep med min skralgrinende hjælp jeg tror sku hele centeret så med fordi jeg grinte så højt grin. what a friend

Jeg håber at du omtaler dig selv når du siger, "What a friend " - for det var da en lorte opførsel overfor en som ikke er så stærk som dig. Vi starter alle et sted. Det skal ikke grines højlydt af inde i centret.

+ 1.

Muscle Shark skrev:
WhiteHousePotential skrev:
thesaint skrev:min kammerat der mente han kunne deltage i mit 10-10 og sluttede med at løfte kun stangen som bunus kørte han de sidste rep med min skralgrinende hjælp jeg tror sku hele centeret så med fordi jeg grinte så højt grin. what a friend

Jeg håber at du omtaler dig selv når du siger, "What a friend " - for det var da en lorte opførsel overfor en som ikke er så stærk som dig. Vi starter alle et sted. Det skal ikke grines højlydt af inde i centret.

+ 1.

Hold op, kalder da gerne min træningsmakker for en svans og slapper ham når han løfter.

Ved godt det ikke er i et center, men en af mine venners venner, kom med denne perle på facebook:

og i følge hans kommentarer, samt hans venners - så mener de det:-)

Og inden en eller anden ridder (dingo.....) kommer og siger at man bestemt træner ben ved denne øvelse, så ved jeg det godt, men han mener det er det primære du træner..

JohnDoe skrev:Ved godt det ikke er i et center, men en af mine venners venner, kom med denne perle på facebook:

og i følge hans kommentarer, samt hans venners - så mener de det:-)

Og inden en eller anden ridder (dingo.....) kommer og siger at man bestemt træner ben ved denne øvelse, så ved jeg det godt, men han mener det er det primære du træner..

han skal da have noget for sin ærlighed
i had diz in mind

JohnDoe skrev:Ved godt det ikke er i et center, men en af mine venners venner, kom med denne perle på facebook:

og i følge hans kommentarer, samt hans venners - så mener de det:-)

Og inden en eller anden ridder (dingo.....) kommer og siger at man bestemt træner ben ved denne øvelse, så ved jeg det godt, men han mener det er det primære du træner..

Hahaha!!... :lol:

Rastamonsta skrev:Hvad er da gode steder i kbh at træne. hvis ikke de alm. fittworld og fittdk

http://www.thegym.dk

For ikke så længe siden, var der en gut som var igang med nogle pulldowns - da han var færdig, kiggede han sig omkring, og da ingen åbenbart kiggede (undtagen ninjaen her) satte han lige 5-6 blokke mere på og gik så #-o

Bomberton skrev:For ikke så længe siden, var der en gut som var igang med nogle pulldowns - da han var færdig, kiggede han sig omkring, og da ingen åbenbart kiggede (undtagen ninjaen her) satte han lige 5-6 blokke mere på og gik så

Ej nej nej, hvor kikset...

Legend skrev:
Rastamonsta skrev:Hvad er da gode steder i kbh at træne. hvis ikke de alm. fittworld og fittdk

http://www.thegym.dk

Godt sted ja, men mega dyrt i forhold til hvad man får...

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online