marc0911 skrev:

Archilles skrev:Årets diskopumper 2012 i FW der insisterer på at curle 38 kg med 4,7% ROM

og det er vel cheat curls

Meeeega cheat

"Da Nielsen saboterede min træning".

Var nede og træne her i morges. Om formiddagen er der de her 5-6 pensionister, der går rundt og hygger sig, men som såmænd også godt kan knokle lidt på nogle gange. Passer mig fint med det selskab, da jeg er en splejs, der ikke gider at disses af folk på DIN størrelse! ;o)
Nåmmen anyway; jeg er kommet 1/3 ind i dagens program, da en af de her gutter stikker ho'det ind og siger "du må godt få et glas med".
Jeg går ud på "gangen", hvor pensionisterne er linet op i rundkreds med små plastikglas & bliver beskænket med en Nielsen-bitter.
- Jørgen fylder 70 ...
Det er pissehyggeligt, men en total underlig situation, især da en af dem holder en tale for ham & gi'r ham 3 flasker Amarone, som de har samlet sammen til.
Nåmmen efter en god historie om hans tur til Cambodia & Vietnam, går jeg ind for at lave liggende triceps push-downs (NB: diss opportunity). Da jeg rejser mig op efter 4 sæt er jeg sat'me ved at gå i gulvet - sådan et par Nielsen-gewesener fra morgenstunden bliver hurtigt optaget, når man træner ;o)

Jeg opgiver træningen, men da jeg sidder i bilen på vej hjem, overskygger den her langt ude oplevelse sgu' alligevel ærgrelsen over, at træningen visnede i dag.
Men når jeg bli'r 50, så ta'r jeg shots med og så drikker jeg dem edderperk'me i gulvet!!

RvF = sprut under træningen?

Er det det nye?

Mrjones skrev:RvF = sprut under træningen?

Er det det nye?

Det i hvert fald sjovt at drikke sig fuld om morgenen!

Carsten2002 skrev:

Mrjones skrev:RvF = sprut under træningen?

Er det det nye?

Det i hvert fald sjovt at drikke sig fuld om morgenen!

+1. Faktisk sjovere end om aftenen

Let me put it this way: der ER en grund til, at sprut aldrig rigtigt er slået igennem som krudt.
Ingen har nogensinde sagt om Arnold: "Han blev sgu'da kun så stor, fordi han spruttede den max".
Hvis det var sådan, ville Vesterbro Torv være fyldt med big hulks, der ikke ku' styre deres kæmpekroppe
Okay - nu er dén vist kørt langt nok ud...

2 gutter kører bænkpres, de har pænt mange kg på, 40 kg på hver side! Og de er ikke specielt store, tænker bare godt han spotter bagved, de er vel ved at sætte 1 RM, men nej de mener det seriøst han tager 5-6 gentagelser, problemet er bare an sænker stangen 5 cm og op igen, troede den skulle ned til brystet stangen?? Den kommer ikke engang halvvejs, grinede for mig selv, typisk fitnessDk!

androide skrev:2 gutter kører bænkpres, de har pænt mange kg på, 40 kg på hver side! Og de er ikke specielt store, tænker bare godt han spotter bagved, de er vel ved at sætte 1 RM, men nej de mener det seriøst han tager 5-6 gentagelser, problemet er bare an sænker stangen 5 cm og op igen, troede den skulle ned til brystet stangen?? Den kommer ikke engang halvvejs, grinede for mig selv, typisk fitnessDk!

Eller også er det Meadows-teknik/begrundet cheat for at holde konstant pres på brystmuskulaturen?

Garik skrev:

androide skrev:2 gutter kører bænkpres, de har pænt mange kg på, 40 kg på hver side! Og de er ikke specielt store, tænker bare godt han spotter bagved, de er vel ved at sætte 1 RM, men nej de mener det seriøst han tager 5-6 gentagelser, problemet er bare an sænker stangen 5 cm og op igen, troede den skulle ned til brystet stangen?? Den kommer ikke engang halvvejs, grinede for mig selv, typisk fitnessDk!

Eller også er det Meadows-teknik/begrundet cheat for at holde konstant pres på brystmuskulaturen?

Njaa det der lyder vel mere som de sidste 5 cm inden lockout? For så er brystaktiveringen da til at overse

mesomorf skrev:

Garik skrev:

androide skrev:2 gutter kører bænkpres, de har pænt mange kg på, 40 kg på hver side! Og de er ikke specielt store, tænker bare godt han spotter bagved, de er vel ved at sætte 1 RM, men nej de mener det seriøst han tager 5-6 gentagelser, problemet er bare an sænker stangen 5 cm og op igen, troede den skulle ned til brystet stangen?? Den kommer ikke engang halvvejs, grinede for mig selv, typisk fitnessDk!

Eller også er det Meadows-teknik/begrundet cheat for at holde konstant pres på brystmuskulaturen?

Njaa det der lyder vel mere som de sidste 5 cm inden lockout? For så er brystaktiveringen da til at overse

Sådan læser jeg det nu ikke. Men måske var deres ROM helt utrolig kort. Dog kan man jo sagtens køre fra lockout og så ned til 5cm før brystet med god brystaktivering.

Garik skrev:

androide skrev:2 gutter kører bænkpres, de har pænt mange kg på, 40 kg på hver side! Og de er ikke specielt store, tænker bare godt han spotter bagved, de er vel ved at sætte 1 RM, men nej de mener det seriøst han tager 5-6 gentagelser, problemet er bare an sænker stangen 5 cm og op igen, troede den skulle ned til brystet stangen?? Den kommer ikke engang halvvejs, grinede for mig selv, typisk fitnessDk!

Eller også er det Meadows-teknik/begrundet cheat for at holde konstant pres på brystmuskulaturen?

Mon ikke, det var ego-træning af værste skuffe. Det var trods alt FDK... - ikke sagt, at nogle kan have styr på, hvad de laver, men det er mere undtagelsen end reglen.

I dag var der en, der trænede med solbriller. Jeg ved ikke, om han havde noget med øjnene, men det så satme underligt ud, når han samtidig spottede sin makker i bænk. Makkeren bænkede 50 kg, fred være med det - men han failer miserabelt på første rep. Derefter fulgte 10 forced reps a la standing-sideways-using-one-hand-spot, således det hele foregik skævt.

androide skrev:2 gutter kører bænkpres, de har pænt mange kg på, 40 kg på hver side! Og de er ikke specielt store, tænker bare godt han spotter bagved, de er vel ved at sætte 1 RM, men nej de mener det seriøst han tager 5-6 gentagelser, problemet er bare an sænker stangen 5 cm og op igen, troede den skulle ned til brystet stangen?? Den kommer ikke engang halvvejs, grinede for mig selv, typisk fitnessDk!

Hmm.. Lad mig se. 2 Gutter.. (Jeg træner tit med min unge onkel på 18). 40 Kg på hver side dvs. 80 kilo i alt + stangen (Hvilket givetvis sagtens kunne være et start sæt). 5-6 gentagelser.. Hmm tjae kører jo skiftevist 4x10 og 5x5 her i dagene. FitnessDK - Horsens (Der hvor jeg selv træner) 5 CENTIMETER OP OG NED?! I think you're wrong, kører altid med fuld ROM helt ned til brystet og op igen.

Kunne faktisk være sjovt hvis situationen rent faktisk handlede om mig, da der er mange faktorer der passer. Problemet er bare at, det 1. Ikke er sjovt. 2. Har aldrig set nogle køre 5-6 gentagelser med dårlig ROM, hvilket da han da sikkert også kunne ha' grund for, og du måske enten overdriver, eller ikke har kunnet skældne med hvor langt der var. 3. Har aldrig set dig dernede...

Edit: Og hvilken autoritet og dømmekraft har du overhovedet for, hvor meget en given person kan bænke? Bare fordi han ikke er et kæmpe brød, behøver han jo ikke lige frem at være stor for at tage 80 kg + i bænk?...

Getbiggernow skrev:Edit: Og hvilken autoritet og dømmekraft har du overhovedet for, hvor meget en given person kan bænke? Bare fordi han ikke er et kæmpe brød, behøver han jo ikke lige frem at være stor for at tage 80 kg + i bænk?...

Nu var det "sjove" tilsyneladende også mere det faktum at teknikken var helt i skoven, og ikke så meget de kg der var på stangen.

Men tråden har godt nok fået overvægt af "Så var der en der svingede herre meget da han curlede"-historier..

Getbiggernow skrev:

androide skrev:2 gutter kører bænkpres, de har pænt mange kg på, 40 kg på hver side! Og de er ikke specielt store, tænker bare godt han spotter bagved, de er vel ved at sætte 1 RM, men nej de mener det seriøst han tager 5-6 gentagelser, problemet er bare an sænker stangen 5 cm og op igen, troede den skulle ned til brystet stangen?? Den kommer ikke engang halvvejs, grinede for mig selv, typisk fitnessDk!

Hmm.. Lad mig se. 2 Gutter.. (Jeg træner tit med min unge onkel på 18). 40 Kg på hver side dvs. 80 kilo i alt + stangen (Hvilket givetvis sagtens kunne være et start sæt). 5-6 gentagelser.. Hmm tjae kører jo skiftevist 4x10 og 5x5 her i dagene. FitnessDK - Horsens (Der hvor jeg selv træner) 5 CENTIMETER OP OG NED?! I think you're wrong, kører altid med fuld ROM helt ned til brystet og op igen.

Kunne faktisk være sjovt hvis situationen rent faktisk handlede om mig, da der er mange faktorer der passer. Problemet er bare at, det 1. Ikke er sjovt. 2. Har aldrig set nogle køre 5-6 gentagelser med dårlig ROM, hvilket da han da sikkert også kunne ha' grund for, og du måske enten overdriver, eller ikke har kunnet skældne med hvor langt der var. 3. Har aldrig set dig dernede...

Edit: Og hvilken autoritet og dømmekraft har du overhovedet for, hvor meget en given person kan bænke? Bare fordi han ikke er et kæmpe brød, behøver han jo ikke lige frem at være stor for at tage 80 kg + i bænk?...

Åhh nej... Har du nogensinde fået at vide du er bare en lille smule nærtagende??
Hvordan kan du konkludere hans historie er forkert bare fordi du ikke selv har set den og ikke har set ham dernede??
Og hvad er der nu galt i at lave et lille skøn over hvad en gut kan bænke ud fra hans størrelse??

Getbiggernow skrev:

androide skrev:2 gutter kører bænkpres, de har pænt mange kg på, 40 kg på hver side! Og de er ikke specielt store, tænker bare godt han spotter bagved, de er vel ved at sætte 1 RM, men nej de mener det seriøst han tager 5-6 gentagelser, problemet er bare an sænker stangen 5 cm og op igen, troede den skulle ned til brystet stangen?? Den kommer ikke engang halvvejs, grinede for mig selv, typisk fitnessDk!

Hmm.. Lad mig se. 2 Gutter.. (Jeg træner tit med min unge onkel på 18). 40 Kg på hver side dvs. 80 kilo i alt + stangen (Hvilket givetvis sagtens kunne være et start sæt). 5-6 gentagelser.. Hmm tjae kører jo skiftevist 4x10 og 5x5 her i dagene. FitnessDK - Horsens (Der hvor jeg selv træner) 5 CENTIMETER OP OG NED?! I think you're wrong, kører altid med fuld ROM helt ned til brystet og op igen.

Kunne faktisk være sjovt hvis situationen rent faktisk handlede om mig, da der er mange faktorer der passer. Problemet er bare at, det 1. Ikke er sjovt. 2. Har aldrig set nogle køre 5-6 gentagelser med dårlig ROM, hvilket da han da sikkert også kunne ha' grund for, og du måske enten overdriver, eller ikke har kunnet skældne med hvor langt der var. 3. Har aldrig set dig dernede...

Edit: Og hvilken autoritet og dømmekraft har du overhovedet for, hvor meget en given person kan bænke? Bare fordi han ikke er et kæmpe brød, behøver han jo ikke lige frem at være stor for at tage 80 kg + i bænk?...

Hvis du kører fuld ROM er det 100 % ikke dig! Der findes sgu nogen dernede der er ret vilde hvad angår bænkpress, som jeg ikke når til sokkeholderne!! Det var en meget meget spinkel knægt og jeg syntes det var sjovt at se ham tage så mange kg på, og sænkede stangen fra udgangspunkt 5 cm og op igen, uden nogen ROM overhoved! Især taget hans lille brystkasse i betragtning, det kan være det var meningen det så bare ikke sådan ud..

Pillepinball skrev:

Getbiggernow skrev:

androide skrev:2 gutter kører bænkpres, de har pænt mange kg på, 40 kg på hver side! Og de er ikke specielt store, tænker bare godt han spotter bagved, de er vel ved at sætte 1 RM, men nej de mener det seriøst han tager 5-6 gentagelser, problemet er bare an sænker stangen 5 cm og op igen, troede den skulle ned til brystet stangen?? Den kommer ikke engang halvvejs, grinede for mig selv, typisk fitnessDk!

Hmm.. Lad mig se. 2 Gutter.. (Jeg træner tit med min unge onkel på 18). 40 Kg på hver side dvs. 80 kilo i alt + stangen (Hvilket givetvis sagtens kunne være et start sæt). 5-6 gentagelser.. Hmm tjae kører jo skiftevist 4x10 og 5x5 her i dagene. FitnessDK - Horsens (Der hvor jeg selv træner) 5 CENTIMETER OP OG NED?! I think you're wrong, kører altid med fuld ROM helt ned til brystet og op igen.

Kunne faktisk være sjovt hvis situationen rent faktisk handlede om mig, da der er mange faktorer der passer. Problemet er bare at, det 1. Ikke er sjovt. 2. Har aldrig set nogle køre 5-6 gentagelser med dårlig ROM, hvilket da han da sikkert også kunne ha' grund for, og du måske enten overdriver, eller ikke har kunnet skældne med hvor langt der var. 3. Har aldrig set dig dernede...

Edit: Og hvilken autoritet og dømmekraft har du overhovedet for, hvor meget en given person kan bænke? Bare fordi han ikke er et kæmpe brød, behøver han jo ikke lige frem at være stor for at tage 80 kg + i bænk?...

Åhh nej... Har du nogensinde fået at vide du er bare en lille smule nærtagende??
Hvordan kan du konkludere hans historie er forkert bare fordi du ikke selv har set den og ikke har set ham dernede??
Og hvad er der nu galt i at lave et lille skøn over hvad en gut kan bænke ud fra hans størrelse??

Hold da op han aner ikke om det overhoved er ham jeg taler om, alligevel bliver han irreteret over det.
Det er sjove ting man ser i et center, jeg skriver en episode der er sjov i mine øjne, hvad er der at blive irreteret over?
LAver selv mange sjove ting og fejl, som jeg selv tit griner af. Hav dog lidt selvironi

androide skrev:

Getbiggernow skrev:

androide skrev:2 gutter kører bænkpres, de har pænt mange kg på, 40 kg på hver side! Og de er ikke specielt store, tænker bare godt han spotter bagved, de er vel ved at sætte 1 RM, men nej de mener det seriøst han tager 5-6 gentagelser, problemet er bare an sænker stangen 5 cm og op igen, troede den skulle ned til brystet stangen?? Den kommer ikke engang halvvejs, grinede for mig selv, typisk fitnessDk!

Hmm.. Lad mig se. 2 Gutter.. (Jeg træner tit med min unge onkel på 18). 40 Kg på hver side dvs. 80 kilo i alt + stangen (Hvilket givetvis sagtens kunne være et start sæt). 5-6 gentagelser.. Hmm tjae kører jo skiftevist 4x10 og 5x5 her i dagene. FitnessDK - Horsens (Der hvor jeg selv træner) 5 CENTIMETER OP OG NED?! I think you're wrong, kører altid med fuld ROM helt ned til brystet og op igen.

Kunne faktisk være sjovt hvis situationen rent faktisk handlede om mig, da der er mange faktorer der passer. Problemet er bare at, det 1. Ikke er sjovt. 2. Har aldrig set nogle køre 5-6 gentagelser med dårlig ROM, hvilket da han da sikkert også kunne ha' grund for, og du måske enten overdriver, eller ikke har kunnet skældne med hvor langt der var. 3. Har aldrig set dig dernede...

Edit: Og hvilken autoritet og dømmekraft har du overhovedet for, hvor meget en given person kan bænke? Bare fordi han ikke er et kæmpe brød, behøver han jo ikke lige frem at være stor for at tage 80 kg + i bænk?...

Hvis du kører fuld ROM er det 100 % ikke dig! Der findes sgu nogen dernede der er ret vilde hvad angår bænkpress, som jeg ikke når til sokkeholderne!! Det var en meget meget spinkel knægt og jeg syntes det var sjovt at se ham tage så mange kg på, og sænkede stangen fra udgangspunkt 5 cm og op igen, uden nogen ROM overhoved! Især taget hans lille brystkasse i betragtning, det kan være det var meningen det så bare ikke sådan ud..

Johnny Bravo er ellers ret nem at kende

Dingo skrev:

Getbiggernow skrev:Edit: Og hvilken autoritet og dømmekraft har du overhovedet for, hvor meget en given person kan bænke? Bare fordi han ikke er et kæmpe brød, behøver han jo ikke lige frem at være stor for at tage 80 kg + i bænk?...

Nu var det "sjove" tilsyneladende også mere det faktum at teknikken var helt i skoven, og ikke så meget de kg der var på stangen.

Men tråden har godt nok fået overvægt af "Så var der en der svingede herre meget da han curlede"-historier..

Det var begge dele korrekt men mest teknikken, det jo ikke for at være arrogant dem der kender mig vil vide jeg er en smilende fyr, med en masse selvironi der selv laver masser af fejl...
Men hvis en person syntes det sjovt er det vel ok at poste det uanset hvad det er? Ellers skal tråden jo deles op i mange sektioner osv.

Garik skrev:

androide skrev:2 gutter kører bænkpres, de har pænt mange kg på, 40 kg på hver side! Og de er ikke specielt store, tænker bare godt han spotter bagved, de er vel ved at sætte 1 RM, men nej de mener det seriøst han tager 5-6 gentagelser, problemet er bare an sænker stangen 5 cm og op igen, troede den skulle ned til brystet stangen?? Den kommer ikke engang halvvejs, grinede for mig selv, typisk fitnessDk!

Eller også er det Meadows-teknik/begrundet cheat for at holde konstant pres på brystmuskulaturen?

Lol, hvornår har man nogensinde set randoms teen suckers træne noget de har forstand på? Af folk der træner i fitnessworld og fitnessdk, så er det promiller der rent faktisk ved hvad de gør.

nu sker der ikke så tit noget sjovt hvor jeg træner.. så til min store begejstring skete der noget LIDT sjovt i dag...
en af banditterne dernede står og ømmer sig lidt og er like "aahhh jeg har sQ lidt knas med skulderen".. hvorefter han begynder at køre behind the neck press i smithstativet lolol

salt skrev:

Garik skrev:

androide skrev:2 gutter kører bænkpres, de har pænt mange kg på, 40 kg på hver side! Og de er ikke specielt store, tænker bare godt han spotter bagved, de er vel ved at sætte 1 RM, men nej de mener det seriøst han tager 5-6 gentagelser, problemet er bare an sænker stangen 5 cm og op igen, troede den skulle ned til brystet stangen?? Den kommer ikke engang halvvejs, grinede for mig selv, typisk fitnessDk!

Eller også er det Meadows-teknik/begrundet cheat for at holde konstant pres på brystmuskulaturen?

Lol, hvornår har man nogensinde set randoms teen suckers træne noget de har forstand på? Af folk der træner i fitnessworld og fitnessdk, så er det promiller der rent faktisk ved hvad de gør.

Tjah. Hvis du så mig i centret, ville du nok også kalde mig en random dude. Og det syn kan du opleve i FitnessWorld, Jens Baggesens Vej 5-6 gange i ugen.

Garik skrev:Tjah. Hvis du så mig i centret, ville du nok også kalde mig en random dude. Og det syn kan du opleve i FitnessWorld, Jens Baggesens Vej 5-6 gange i ugen.

Det er altså ikke svært at spotte om folk kan finde ud af træne eller om de er idioter.

androide skrev:

Dingo skrev:

Getbiggernow skrev:Edit: Og hvilken autoritet og dømmekraft har du overhovedet for, hvor meget en given person kan bænke? Bare fordi han ikke er et kæmpe brød, behøver han jo ikke lige frem at være stor for at tage 80 kg + i bænk?...

Nu var det "sjove" tilsyneladende også mere det faktum at teknikken var helt i skoven, og ikke så meget de kg der var på stangen.

Men tråden har godt nok fået overvægt af "Så var der en der svingede herre meget da han curlede"-historier..

Det var begge dele korrekt men mest teknikken, det jo ikke for at være arrogant dem der kender mig vil vide jeg er en smilende fyr, med en masse selvironi der selv laver masser af fejl...
Men hvis en person syntes det sjovt er det vel ok at poste det uanset hvad det er? Ellers skal tråden jo deles op i mange sektioner osv.

Hov hov. Undskyld hvis jeg har virket en smule "rude" det var slet ikke min mening at virke irriteret eller nærtagende på nogen måde. Og ved da selvfølgelig godt det ikke er mig du snakker om Synes bare det er blevet meget de samme historier der har kørt her i tråden på det seneste. Anyways keep the smile up Og nej. Jeg burde ikke være svær at genkende dernede, har da sat mit hår op som Johhny Bravo en enkelt gang

Getbiggernow skrev:

androide skrev:

Dingo skrev:

Getbiggernow skrev:Edit: Og hvilken autoritet og dømmekraft har du overhovedet for, hvor meget en given person kan bænke? Bare fordi han ikke er et kæmpe brød, behøver han jo ikke lige frem at være stor for at tage 80 kg + i bænk?...

Nu var det "sjove" tilsyneladende også mere det faktum at teknikken var helt i skoven, og ikke så meget de kg der var på stangen.

Men tråden har godt nok fået overvægt af "Så var der en der svingede herre meget da han curlede"-historier..

Det var begge dele korrekt men mest teknikken, det jo ikke for at være arrogant dem der kender mig vil vide jeg er en smilende fyr, med en masse selvironi der selv laver masser af fejl...
Men hvis en person syntes det sjovt er det vel ok at poste det uanset hvad det er? Ellers skal tråden jo deles op i mange sektioner osv.

Hov hov. Undskyld hvis jeg har virket en smule "rude" det var slet ikke min mening at virke irriteret eller nærtagende på nogen måde. Og ved da selvfølgelig godt det ikke er mig du snakker om Synes bare det er blevet meget de samme historier der har kørt her i tråden på det seneste. Anyways keep the smile up Og nej. Jeg burde ikke være svær at genkende dernede, har da sat mit hår op som Johhny Bravo en enkelt gang

Hehe okay det går nok, når det er på skrift kan man meget nemt misforstå hinanden, har du set ham der tit træner i sort tanktop og råber en del dernede? Han virker sgu som en sjov fyr, hans arme er også ret vilde!

Uden for center historie.

En speciallæge fra plastikkirurgisk afdeling kunne gøre mig opmærksom på, at mit fedt nu ville begynde at omdanne sig til muskler, når jeg var nået til denne fase i min træning.



Bummelum. Trust the irl doctors or trust the webz?
Jeg kan godt forstå, at nogle folk har svært ved at gennemskue de mest sejlivede myter.

androide skrev:

Getbiggernow skrev:

androide skrev:

Dingo skrev:

Getbiggernow skrev:Edit: Og hvilken autoritet og dømmekraft har du overhovedet for, hvor meget en given person kan bænke? Bare fordi han ikke er et kæmpe brød, behøver han jo ikke lige frem at være stor for at tage 80 kg + i bænk?...

Nu var det "sjove" tilsyneladende også mere det faktum at teknikken var helt i skoven, og ikke så meget de kg der var på stangen.

Men tråden har godt nok fået overvægt af "Så var der en der svingede herre meget da han curlede"-historier..

Det var begge dele korrekt men mest teknikken, det jo ikke for at være arrogant dem der kender mig vil vide jeg er en smilende fyr, med en masse selvironi der selv laver masser af fejl...
Men hvis en person syntes det sjovt er det vel ok at poste det uanset hvad det er? Ellers skal tråden jo deles op i mange sektioner osv.

Hov hov. Undskyld hvis jeg har virket en smule "rude" det var slet ikke min mening at virke irriteret eller nærtagende på nogen måde. Og ved da selvfølgelig godt det ikke er mig du snakker om Synes bare det er blevet meget de samme historier der har kørt her i tråden på det seneste. Anyways keep the smile up Og nej. Jeg burde ikke være svær at genkende dernede, har da sat mit hår op som Johhny Bravo en enkelt gang

Hehe okay det går nok, når det er på skrift kan man meget nemt misforstå hinanden, har du set ham der tit træner i sort tanktop og råber en del dernede? Han virker sgu som en sjov fyr, hans arme er også ret vilde!

Hmm.. Kender kun Jacob Fuglesang der tit trænede i sort tanktop dernede, men han har lige meldt sig ud så vidt jeg ved. Ellers ved jeg ikke rigtigt hvem der har store arme og går i sort tank-top synes kun der er små fyre i tanktops

Edit: Han er ikke stoppet alligevel så ham den anden dag her.

Getbiggernow skrev:

androide skrev:

Getbiggernow skrev:

androide skrev:

Dingo skrev:

Getbiggernow skrev:Edit: Og hvilken autoritet og dømmekraft har du overhovedet for, hvor meget en given person kan bænke? Bare fordi han ikke er et kæmpe brød, behøver han jo ikke lige frem at være stor for at tage 80 kg + i bænk?...

Nu var det "sjove" tilsyneladende også mere det faktum at teknikken var helt i skoven, og ikke så meget de kg der var på stangen.

Men tråden har godt nok fået overvægt af "Så var der en der svingede herre meget da han curlede"-historier..

Det var begge dele korrekt men mest teknikken, det jo ikke for at være arrogant dem der kender mig vil vide jeg er en smilende fyr, med en masse selvironi der selv laver masser af fejl...
Men hvis en person syntes det sjovt er det vel ok at poste det uanset hvad det er? Ellers skal tråden jo deles op i mange sektioner osv.

Hov hov. Undskyld hvis jeg har virket en smule "rude" det var slet ikke min mening at virke irriteret eller nærtagende på nogen måde. Og ved da selvfølgelig godt det ikke er mig du snakker om Synes bare det er blevet meget de samme historier der har kørt her i tråden på det seneste. Anyways keep the smile up Og nej. Jeg burde ikke være svær at genkende dernede, har da sat mit hår op som Johhny Bravo en enkelt gang

Hehe okay det går nok, når det er på skrift kan man meget nemt misforstå hinanden, har du set ham der tit træner i sort tanktop og råber en del dernede? Han virker sgu som en sjov fyr, hans arme er også ret vilde!

Hmm.. Kender kun Jacob Fuglesang der tit trænede i sort tanktop dernede, men han har lige meldt sig ud så vidt jeg ved. Ellers ved jeg ikke rigtigt hvem der har store arme og går i sort tank-top synes kun der er små fyre i tanktops

Hehe okay han træner også tidligt på dagen samme tidspunkt som mig, måske derfor..
Men han virker sgu engageret det altid dejligt at se.. Syntes godt nok der er crowded dernede, er det altid sådan?

En ældre herre der forgæves forsøgte at rive 130 i dødløft, hvorefter han råbte: HOLD OP MED DET DER. Det gentog han tre gange - uden succes, og valgte så - tydeligvis godt arrig - at gå hjem.

Lidt komisk, men havde faktisk ret ondt af ham

Mads801 skrev:En ældre herre der forgæves forsøgte at rive 130 i dødløft, hvorefter han råbte: HOLD OP MED DET DER. Det gentog han tre gange - uden succes, og valgte så - tydeligvis godt arrig - at gå hjem.

Lidt komisk, men havde faktisk ret ondt af ham

han er en goodguy. Han squatter dybt og ofte!