Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1141
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1138

Følg bodybuilding.dk på

Sjove ting du har set i dit center!

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Euphorica skrev:
BloodJunkie skrev:
Euphorica skrev:
BloodJunkie skrev:
livebig55 skrev:der kommer en fyr hen til center leder og siger jeg vil gerne melde mig ud
hvorfor det siger han så
jeg får ikke trænet nok
lederne siger så jamen det er jo ikke mit problem self med et smil på læben derefter siger han har du ikke læst kontrakten du underskrev da du blev indmeldt
jo men det er jo lang tid siden nu
lederne siger så når men der står du kan blive udskrevet fredag den 1 i lige uger
os omkring os var flade af grin ham der ville udskriver fattede den over hovdet ikke :lol:



Jeg fatter den heller ikke....?


Centerlederen tager pis på ham................


Det fattede jeg, men troede måske det var et eller andet dansk sjov med d.1 i lige uger :O


Nej, det tvivler jeg stærkt på, tror bare centerlederen er humoristisk :-)


han tog bare gas på ham med at han hun kunne udmeldes fredag d.1 i lige uger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:der kommer en fyr hen til center leder og siger jeg vil gerne melde mig ud
hvorfor det siger han så
jeg får ikke trænet nok
lederne siger så jamen det er jo ikke mit problem self med et smil på læben derefter siger han har du ikke læst kontrakten du underskrev da du blev indmeldt
jo men det er jo lang tid siden nu
lederne siger så når men der står du kan blive udskrevet fredag den 1 i lige uger
os omkring os var flade af grin ham der ville udskriver fattede den over hovdet ikke :lol:


Dennis? og hvem var den anden?
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2707
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asomugha skrev:
livebig55 skrev:der kommer en fyr hen til center leder og siger jeg vil gerne melde mig ud
hvorfor det siger han så
jeg får ikke trænet nok
lederne siger så jamen det er jo ikke mit problem self med et smil på læben derefter siger han har du ikke læst kontrakten du underskrev da du blev indmeldt
jo men det er jo lang tid siden nu
lederne siger så når men der står du kan blive udskrevet fredag den 1 i lige uger
os omkring os var flade af grin ham der ville udskriver fattede den over hovdet ikke :lol:


Dennis? og hvem var den anden?


ja dennis ved ikke hvem den anden var men han var rimlig høj og tynd kort brunt hår ligner lidt en basketball spiller
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asomugha skrev:
Moby Dick skrev:
MrWack skrev:Det er ikke sjovt, men nærmere sørgelig.
Jeg er oppe og træne med en ven og vi passer os selv, da vi så ser efter en times tid at der kommer en kvindelig træner og 2 drenge ind og min ven og jeg kender godt de her drenge og de er måske lidt nye inde for træning så det tænkte ikke så meget på.
Da jeg er midt i sæt dips hører jeg kvinden sige "og det her, det er bænkpres ikke?" hvori at hun på en maskine til benene.

At en person som kalder sig "træner" ikke har styr på redskaberne der bruges, det kan irritere mig.

Og en anden ting er at der KUN blev vist maskinøvelser udover bænkpres....


Sikke en løgnhistorie.



Hvorfor skulle det være en løgnhistorie? Jeg troede selv noget a la det samme inden jeg startede.


Det gjorde du sikkert.

Kvinden er "træner" (hvad det så end betyder). Ikke at det er et begreb, der skal tillægges synderlig værdi, men jeg nægter at tro på, at en kvinde, der - formodentlig - har sat sine ben i et center flere gange end det kan tælles på to hænder, ikke kan kende forskel på bænkpres og benpres. Dumheden blandt mennesker må ikke undervurderes, men der må være en grænse. Mon ikke der er tale om en hørefejl, som en anden også skriver.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 635
Tilmeldt: 14. jul 2012, 09:05
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vil lige dele en sjov episode med jer.

Jeg og min ven var nede og træne i FW, da vi ser en lidt tynd gut ligge og sætte sig selv op til et 60 kg. bænkpres. Intet udsædvanligt der.
Da han så går i gang, er det med meget besvær han får løftet stangen fra brystet, og jeg tænker, at det nok er en god idé, at holde øje med ham. Ud af øjenkrogen ser jeg så, at han taber den 60kg tunge barbell ned over sig selv! Jeg spørger så, om han har brug for hjælp, men han siger blot, at han selv klarer den. "Nå det er fint" tænker jeg, og fortsætter med min egen træning.

Tror I så ikke drengen prøver at tage sit nummer 2 sæt, og laver nøjagtig samme stunt igen. Denne gang må jeg indrømme, at jeg ikke prøvede at hjælpe ham - tænkte hans stolthed nok ville lide et endnu større knæk :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 22
Tilmeldt: 24. aug 2012, 13:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1989K skrev:Vil lige dele en sjov episode med jer.

Jeg og min ven var nede og træne i FW, da vi ser en lidt tynd gut ligge og sætte sig selv op til et 60 kg. bænkpres. Intet udsædvanligt der.
Da han så går i gang, er det med meget besvær han får løftet stangen fra brystet, og jeg tænker, at det nok er en god idé, at holde øje med ham. Ud af øjenkrogen ser jeg så, at han taber den 60kg tunge barbell ned over sig selv! Jeg spørger så, om han har brug for hjælp, men han siger blot, at han selv klarer den. "Nå det er fint" tænker jeg, og fortsætter med min egen træning.

Tror I så ikke drengen prøver at tage sit nummer 2 sæt, og laver nøjagtig samme stunt igen. Denne gang må jeg indrømme, at jeg ikke prøvede at hjælpe ham - tænkte hans stolthed nok ville lide et endnu større knæk :)


Jeg har prøvet noget lignende hvor vi kun var 2 den aften i det lille center hvor jeg trænede før. Da jeg er færdig med mine maveøvelser i et seperat rum går ejg hen for at bænke og ser den anden fyr ligge på bænken med vægtstangen på halsen ude af stand til at flytte den. Han har puttet clips på for at holde skiverne så han kan ikke engang vippe skiverne af stangen. Han ligger helt stille og er rød i hovedet så jeg løber hen og hjælper ham og spørger om han er ok. Han rejser sig op, siger ikke et ord og vader ud af centret.

:wtf1:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 280
Tilmeldt: 9. aug 2012, 18:31
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det kan ikke have været benpres, da vi ikke har denne maskine i mit center
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 163
Tilmeldt: 20. jul 2011, 00:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 107.50
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Synes det dummeste er når folk tager elevatoren mellem etagerne i centret ](*,)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 21. jul 2012, 11:50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Folk hater sådan på FitnessDK. Jeg ville skifte center med det samme, hvis der var noget billigere, hvor der samtidig var sauna - men jeg kan altså ikke undvære min sauna efter træning.

Min lille historie tager netop udgangspunkt i post-workout-saunaen. Jeg var ved at tage mit bad efter træningen, da en underlig og mistænksom lugt rammer mine næsebor. Jeg bliver færdig med badet og vil ind i saunaen, men da jeg åbner døren slår en ubeskrivelig stank mig i møde, som får det til at vende sig i min mave. Jeg ser, at der sidder to gutter derinde, så jeg beslutter mig for at gå ind alligevel og finde ud af, hvad i alverden der sker. Det viser sig så, at to russiske fyre har taget en skik fra deres landsby med til FitnessDK ROYAL -- nærmere betegnet: De har klasket 5 rå hvidløgsfed ned i saunastenene. Resultatet blev brændt hvidløgssuppe på sten blandet med lugten af sved, sure fødder og protein-prutter. Føj for satan. En eller anden fortabt sjæl havde derefter prøvet at gøre det godt igen ved at hælde noget vand på - men fyren havde desværre brugt samme dunk, som han haft sin proteinshake i. Hvis I har lugtet til jeres dunk når I har brugt den et par gange, så kan I vel regne ud, når der kommer lidt proteinrester på rødglødende sten sammen med hvidløg... Næste gang jeg var nede at træne fik jeg at vide, at det endte med, at hele centret stank af brændt hvidløg og surt proteinpulver, og at de måtte skifte stenene i sauna-ovnen.
NO COCK IS AS HARD AS LIFE
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 19. aug 2012, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mit træningscenter er delt op i to etager. På stuen er der maskiner og frivægte, og ovenpå er der cardio og udstræknigs område.

Jeg var ved at foamrolle i ovenpå hvor to piger og stod og "trænede" med hulahop ringe. De snakker lidt, og så siger den ene "ja, jeg kan også bedst lide at være heroppe, for jeg vil ikke have synlige muskler"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1888
Tilmeldt: 24. jan 2012, 00:59
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 112.50
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Under træning idag, løb jeg en 10 minutters tid på løbebåndet.. fra maskinerne er der direkte udsigt ind til holdlokalerne.
Vi har så fået nogle nye hold, der hedder stripfitness :dance:
men ja, ofte når det hold er igang, er mændende på cardio maskinerne, så der er god udsigt :wink:
Sagen er så den, at der startede en ny fyr idag. som stillede sig op på cykelmaskinen og begyndte at træde rigtig godt til i pedalerne, stående.... da han så slår blikket op og ser damerne stå og ryste deres små numser ved siden af, blev han så chokeret/overrasket at hans fod glider og han falder ned i sadlen med et bump..
jeg så ham ikke mere den dag.

godt nok var det synd for ham, men det så også ret skægt ud :hihi:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 91
Tilmeldt: 2. aug 2012, 20:39
 
Styrkeliste
- Squat: 22.50
- Dødløft: 30.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EmmaL skrev:Under træning idag, løb jeg en 10 minutters tid på løbebåndet.. fra maskinerne er der direkte udsigt ind til holdlokalerne.
Vi har så fået nogle nye hold, der hedder stripfitness :dance:
men ja, ofte når det hold er igang, er mændende på cardio maskinerne, så der er god udsigt :wink:
Sagen er så den, at der startede en ny fyr idag. som stillede sig op på cykelmaskinen og begyndte at træde rigtig godt til i pedalerne, stående.... da han så slår blikket op og ser damerne stå og ryste deres små numser ved siden af, blev han så chokeret/overrasket at hans fod glider og han falder ned i sadlen med et bump..
jeg så ham ikke mere den dag.

godt nok var det synd for ham, men det så også ret skægt ud :hihi:

Hvor træner du og hvornår er der stripfitness?? :)
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 2272
Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fitnessdk horsens...
det kommer først igen om 2 uger så vidt jeg husker :hihi:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 91
Tilmeldt: 2. aug 2012, 20:39
 
Styrkeliste
- Squat: 22.50
- Dødløft: 30.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Acid :D :drink: :drink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 947
Tilmeldt: 27. nov 2010, 15:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sevez skrev:Acid :D :drink: :drink:


Ser jeg sjov ud eller hvad? :verysad:
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 1517
Tilmeldt: 2. mar 2008, 17:56
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Muscle House Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



er jeg den eneste der synes dopingkontrol er noget af det dummeste? og hvis jeg kunne bestemme, ville jeg aldrig betale mine skatte penge til sådan noget fis.
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thegame skrev:er jeg den eneste der synes dopingkontrol er noget af det dummeste? og hvis jeg kunne bestemme, ville jeg aldrig betale mine skatte penge til sådan noget fis.


Det er også latterligt at betale for sygehusregningen man får af bl.a. dopingmisbrug. Så hvis man kan forebygge det, bare en del, ved at have en dopingkontrol så syntes jeg sgu det er fair.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 83
Tilmeldt: 9. apr 2011, 23:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lothario skrev:Det er også latterligt at betale for sygehusregningen man får af bl.a. dopingmisbrug. Så hvis man kan forebygge det, bare en del, ved at have en dopingkontrol så syntes jeg sgu det er fair.


Du kan ikke forebygge en skid ved dopingkontrol. Men du kan forebygge at folk kommer galt afsted, ved oplysning, og regulering.
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lothario skrev:
Thegame skrev:er jeg den eneste der synes dopingkontrol er noget af det dummeste? og hvis jeg kunne bestemme, ville jeg aldrig betale mine skatte penge til sådan noget fis.


Det er også latterligt at betale for sygehusregningen man får af bl.a. dopingmisbrug. Så hvis man kan forebygge det, bare en del, ved at have en dopingkontrol så syntes jeg sgu det er fair.

Men sygehusregningen for alkohol- og ryge-"skader" er okay?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Lothario skrev:
Thegame skrev:er jeg den eneste der synes dopingkontrol er noget af det dummeste? og hvis jeg kunne bestemme, ville jeg aldrig betale mine skatte penge til sådan noget fis.


Det er også latterligt at betale for sygehusregningen man får af bl.a. dopingmisbrug. Så hvis man kan forebygge det, bare en del, ved at have en dopingkontrol så syntes jeg sgu det er fair.

Men sygehusregningen for alkohol- og ryge-"skader" er okay?


Nej, det er derfor, at man skal stemme liberalt! Væk med den universelle sundhedsdækning - så kan man samtidig sætte skatten ned, og så må folk få private sundhedsforsikringer. Dem der så ryger og drikker og ikke motionerer har selvfølgelig større risiko for at ende på hospitalet, og de betaler selvfølgelig en langt højere pris på deres forsikring, end dem, der lever sundt! Det ville være en meget mere fair måde at gøre det på, men nu tror jeg, at vi bevæger tråden ud på et sidespor! :-)
NO COCK IS AS HARD AS LIFE
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 19. aug 2012, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



@ EWhite

Klasse historie. :D

Melder historien noget om, hvorfor to russere var i fitnesscenter i DK?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 4. jun 2012, 16:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EWhite skrev:
Garik skrev:
Lothario skrev:
Thegame skrev:er jeg den eneste der synes dopingkontrol er noget af det dummeste? og hvis jeg kunne bestemme, ville jeg aldrig betale mine skatte penge til sådan noget fis.


Det er også latterligt at betale for sygehusregningen man får af bl.a. dopingmisbrug. Så hvis man kan forebygge det, bare en del, ved at have en dopingkontrol så syntes jeg sgu det er fair.

Men sygehusregningen for alkohol- og ryge-"skader" er okay?


Nej, det er derfor, at man skal stemme liberalt! Væk med den universelle sundhedsdækning - så kan man samtidig sætte skatten ned, og så må folk få private sundhedsforsikringer. Dem der så ryger og drikker og ikke motionerer har selvfølgelig større risiko for at ende på hospitalet, og de betaler selvfølgelig en langt højere pris på deres forsikring, end dem, der lever sundt! Det ville være en meget mere fair måde at gøre det på, men nu tror jeg, at vi bevæger tråden ud på et sidespor! :-)


Yeah, lad os amerikanisere hele pisset! Det er jo vejen frem!
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EWhite skrev:
Garik skrev:
Lothario skrev:
Thegame skrev:er jeg den eneste der synes dopingkontrol er noget af det dummeste? og hvis jeg kunne bestemme, ville jeg aldrig betale mine skatte penge til sådan noget fis.


Det er også latterligt at betale for sygehusregningen man får af bl.a. dopingmisbrug. Så hvis man kan forebygge det, bare en del, ved at have en dopingkontrol så syntes jeg sgu det er fair.

Men sygehusregningen for alkohol- og ryge-"skader" er okay?


Nej, det er derfor, at man skal stemme liberalt! Væk med den universelle sundhedsdækning - så kan man samtidig sætte skatten ned, og så må folk få private sundhedsforsikringer. Dem der så ryger og drikker og ikke motionerer har selvfølgelig større risiko for at ende på hospitalet, og de betaler selvfølgelig en langt højere pris på deres forsikring, end dem, der lever sundt! Det ville være en meget mere fair måde at gøre det på.


Nej.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg vil undlade at uddybe, da jeg ikke orker politisk diskussion - mindst af alt på et bb-forum! Når det så er sagt, så vil jeg som afsluttende bemærkning nævne, at bare fordi man rusker lidt op i hvordan tingene bliver gjort herhjemme, så bliver det hele ikke 'amerikaniseret'. Jeg vil også lige påpegere, at USA's offentlige sundhedssystem er langt, langt dyrere end det danske (pr. bruger, selvfølgelig), men bureaukrati og flere uhensigtmæssigheder gør, at det er langt mindre effektiv. Så det er altså ikke, fordi vi bruger flere penge på offentlig sundhed herhjemme end i USA - vi bruger dem bare langt mere effektivt og bedre! Nåh, videre.

FitnessDK Royal hænger sammen med SAS Royal-hotellet, hvorfor der altid er mange udenlandske gæster, der kommer og træner. Disse har ofte sjove skikke med. Nu ligger det jo også i centrum af København, hvorfor det er ganske 'multikulturelt', selvom jeg er sikker på, at det er 'værre' på eks. Nørrebro osv.
NO COCK IS AS HARD AS LIFE
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 19. aug 2012, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



EWhite skrev:FitnessDK Royal hænger sammen med SAS Royal-hotellet, hvorfor der altid er mange udenlandske gæster, der kommer og træner. Disse har ofte sjove skikke med. Nu ligger det jo også i centrum af København, hvorfor det er ganske 'multikulturelt', selvom jeg er sikker på, at det er 'værre' på eks. Nørrebro osv.


Jeg træner i fdk nørrebro. Det er ikke slemt synes jeg. Der er selvfølgelig de obligatoriske negere der skal træne med deres almindelige tøj. Mega underligt. Udover det er der en der siger noget på arabisk imellem hver rep. Måske tæller han. Jeg ved det ikke, men sjovt er det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 377
Tilmeldt: 24. jul 2012, 21:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Okay, jeg havde mig en bentræning i Fitness World Viby igår, stod pænt i squat racket og passede egentlig mig selv. Så stiller 2 pur unge knejder sig op ved en cable-cross og kører barbell curls i den. Den ene vælger håbløst meget vægt, for derefter at curle nærmest uden ROM. Hvor i mod hans makker vælger den korrekte vægt til hans niveau og vælger fuld ROM.

Jeg går over og spørger om jeg må give ham et tip - forklarer ham så at han bør anvende en fuld ROM, hvis han ønsker at få noget ud af øvelsen. Og forklarer ham dertil at vægten kommer i anden række.

Han går efterfølgende ned i vægt for at køre med en halv ROM, hvilket var en forbedring, men dog stadig hjernedødt. Jeg prøver så igen at forklare ham at han skal længere ned i vægt.

Han prøver nu ende et sæt med 3/4 ROM, for derefter at slutte af med et 4. sæt med 1/4 ROM som i første sæt.

- Hvorfor lytter nybegyndere ikke når man prøver at lære dem noget gavnlig teknik ?
Life is what YOU make IT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 597
Tilmeldt: 24. apr 2012, 20:46
Geografisk sted: Højbjerg
 
Træner her: Fitness World Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Stativet skrev:
EWhite skrev:FitnessDK Royal hænger sammen med SAS Royal-hotellet, hvorfor der altid er mange udenlandske gæster, der kommer og træner. Disse har ofte sjove skikke med. Nu ligger det jo også i centrum af København, hvorfor det er ganske 'multikulturelt', selvom jeg er sikker på, at det er 'værre' på eks. Nørrebro osv.


Det er ikke slemt synes jeg. Der er selvfølgelig de obligatoriske negere der skal træne med deres almindelige tøj.


First: hvorfor genere det dig at andre har hverdagstøj på?

Second: fordi personen er neger, gør det det så værre? eller?
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En dude der kørte squat i smithstativet med sissy pad.. der kan selvfølgelig være mange legit grunde, og har da også selv brugt sissy pad... men squat i et smithstativ???
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mini-Arnold skrev:Okay, jeg havde mig en bentræning i Fitness World Viby igår, stod pænt i squat racket og passede egentlig mig selv. Så stiller 2 pur unge knejder sig op ved en cable-cross og kører barbell curls i den. Den ene vælger håbløst meget vægt, for derefter at curle nærmest uden ROM. Hvor i mod hans makker vælger den korrekte vægt til hans niveau og vælger fuld ROM.

Jeg går over og spørger om jeg må give ham et tip - forklarer ham så at han bør anvende en fuld ROM, hvis han ønsker at få noget ud af øvelsen. Og forklarer ham dertil at vægten kommer i anden række.

Han går efterfølgende ned i vægt for at køre med en halv ROM, hvilket var en forbedring, men dog stadig hjernedødt. Jeg prøver så igen at forklare ham at han skal længere ned i vægt.

Han prøver nu ende et sæt med 3/4 ROM, for derefter at slutte af med et 4. sæt med 1/4 ROM som i første sæt.

- Hvorfor lytter nybegyndere ikke når man prøver at lære dem noget gavnlig teknik ?

Fordi de træner med egoet :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rba skrev:
Mini-Arnold skrev:Okay, jeg havde mig en bentræning i Fitness World Viby igår, stod pænt i squat racket og passede egentlig mig selv. Så stiller 2 pur unge knejder sig op ved en cable-cross og kører barbell curls i den. Den ene vælger håbløst meget vægt, for derefter at curle nærmest uden ROM. Hvor i mod hans makker vælger den korrekte vægt til hans niveau og vælger fuld ROM.

Jeg går over og spørger om jeg må give ham et tip - forklarer ham så at han bør anvende en fuld ROM, hvis han ønsker at få noget ud af øvelsen. Og forklarer ham dertil at vægten kommer i anden række.

Han går efterfølgende ned i vægt for at køre med en halv ROM, hvilket var en forbedring, men dog stadig hjernedødt. Jeg prøver så igen at forklare ham at han skal længere ned i vægt.

Han prøver nu ende et sæt med 3/4 ROM, for derefter at slutte af med et 4. sæt med 1/4 ROM som i første sæt.

- Hvorfor lytter nybegyndere ikke når man prøver at lære dem noget gavnlig teknik ?

Fordi de træner med egoet :)


Okay - det vidste jeg godt, men når de ikke engang er store nok til at have et ego ? - jeg mener bare, han trænede i en tanktop, og havde lige så tynde overarme, som jeg havde underarme dengang jeg begyndte :O
Life is what YOU make IT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 597
Tilmeldt: 24. apr 2012, 20:46
Geografisk sted: Højbjerg
 
Træner her: Fitness World Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster