MrsLinda87 skrev:En fyr skulle lære mig dødløft, og da han bukker sig revner hans bukser bagi

hahaha Var det sådan en, smart i en fart fyr, der lige skulle vise sig lidt, eller en du kendte?

jeg havde ben dag idag, og skule derfor bruge racket. men en crosfitter står og fylder det hele med verdens mest mærkelige dødløft varianter(nærmere forklaring følger). Jeg venter, og venter og venter. 50 min ca. For det først gik hun mellem 3 øvelser hvilket er rimelig nedern gjort når centeret er proppet. Hendes dødløft lavede hun stående på en fod(WTF ) 10 gentagelser til hvert ben. Derefter stilte hun sig med siden til stangen og tog fat med en hånd på midten, og kørte derefter dødløft sådan. 10 til hver side. Hun gik derefter over i smith stativet for at lave en pullup, the crossfitter way. Jeg har aldrig hørt om disse DL varianter, så ret mig hvis jeg er forkert på det. MEn sjovt så det ud.

rba skrev:jeg havde ben dag idag, og skule derfor bruge racket. men en crosfitter står og fylder det hele med verdens mest mærkelige dødløft varianter(nærmere forklaring følger). Jeg venter, og venter og venter. 50 min ca. For det først gik hun mellem 3 øvelser hvilket er rimelig nedern gjort når centeret er proppet. Hendes dødløft lavede hun stående på en fod(WTF ) 10 gentagelser til hvert ben. Derefter stilte hun sig med siden til stangen og tog fat med en hånd på midten, og kørte derefter dødløft sådan. 10 til hver side. Hun gik derefter over i smith stativet for at lave en pullup, the crossfitter way. Jeg har aldrig hørt om disse DL varianter, så ret mig hvis jeg er forkert på det. MEn sjovt så det ud.

One-legged romanian deadlift og suitcase deadlift. Førstnævnte er blot en uni-lateral udgave af RDL og sidstnævnte rammer obliques ret godt, hvis du spørger flamingo-the-cirkus-clown-pikken.

Garik skrev:

rba skrev:jeg havde ben dag idag, og skule derfor bruge racket. men en crosfitter står og fylder det hele med verdens mest mærkelige dødløft varianter(nærmere forklaring følger). Jeg venter, og venter og venter. 50 min ca. For det først gik hun mellem 3 øvelser hvilket er rimelig nedern gjort når centeret er proppet. Hendes dødløft lavede hun stående på en fod(WTF ) 10 gentagelser til hvert ben. Derefter stilte hun sig med siden til stangen og tog fat med en hånd på midten, og kørte derefter dødløft sådan. 10 til hver side. Hun gik derefter over i smith stativet for at lave en pullup, the crossfitter way. Jeg har aldrig hørt om disse DL varianter, så ret mig hvis jeg er forkert på det. MEn sjovt så det ud.

One-legged romanian deadlift og suitcase deadlift. Førstnævnte er blot en uni-lateral udgave af RDL og sidstnævnte rammer obliques ret godt, hvis du spørger flamingo-the-cirkus-clown-pikken.

Så blev jeg det klogere

rba skrev:jeg havde ben dag idag, og skule derfor bruge racket. men en crosfitter står og fylder det hele med verdens mest mærkelige dødløft varianter(nærmere forklaring følger). Jeg venter, og venter og venter. 50 min ca. For det først gik hun mellem 3 øvelser hvilket er rimelig nedern gjort når centeret er proppet. Hendes dødløft lavede hun stående på en fod(WTF ) 10 gentagelser til hvert ben. Derefter stilte hun sig med siden til stangen og tog fat med en hånd på midten, og kørte derefter dødløft sådan. 10 til hver side. Hun gik derefter over i smith stativet for at lave en pullup, the crossfitter way. Jeg har aldrig hørt om disse DL varianter, så ret mig hvis jeg er forkert på det. MEn sjovt så det ud.

Hvorfor er det cross-fittere nærmest gør det til en hobby at finde på weird øvelser der hedder noget på mindst 4 ord One-legged-romanian-deadlift-calf-raises-into-shrugs...

krolle skrev:

rba skrev:jeg havde ben dag idag, og skule derfor bruge racket. men en crosfitter står og fylder det hele med verdens mest mærkelige dødløft varianter(nærmere forklaring følger). Jeg venter, og venter og venter. 50 min ca. For det først gik hun mellem 3 øvelser hvilket er rimelig nedern gjort når centeret er proppet. Hendes dødløft lavede hun stående på en fod(WTF ) 10 gentagelser til hvert ben. Derefter stilte hun sig med siden til stangen og tog fat med en hånd på midten, og kørte derefter dødløft sådan. 10 til hver side. Hun gik derefter over i smith stativet for at lave en pullup, the crossfitter way. Jeg har aldrig hørt om disse DL varianter, så ret mig hvis jeg er forkert på det. MEn sjovt så det ud.

Hvorfor er det cross-fittere nærmest gør det til en hobby at finde på weird øvelser der hedder noget på mindst 4 ord One-legged-romanian-deadlift-calf-raises-into-shrugs...

Det har intet med crossfit at gøre.

Garik skrev:

rba skrev:jeg havde ben dag idag, og skule derfor bruge racket. men en crosfitter står og fylder det hele med verdens mest mærkelige dødløft varianter(nærmere forklaring følger).

Det har intet med crossfit at gøre.

Almindelige mennesker har 1-2 øvelser i deres program der kan få andre til at stoppe op og tænke, "what..." ,ligesom rba her. For crossfittere er det hele deres program hvor man bare tænker

krolle skrev:

Garik skrev:

rba skrev:jeg havde ben dag idag, og skule derfor bruge racket. men en crosfitter står og fylder det hele med verdens mest mærkelige dødløft varianter(nærmere forklaring følger).

Det har intet med crossfit at gøre.

Almindelige mennesker har 1-2 øvelser i deres program der kan få andre til at stoppe op og tænke, "what..." ,ligesom rba her. For crossfittere er det hele deres program hvor man bare tænker

Bare fordi rba skriver, det er en crossfitter, som udfører øvelserne, gør det jo ikke, at det er crossfit-øvelser.

Flamingopikken herinde laver mere cirkusgøgl af den art end samtlig CF'ere i Århus - og han er bestemt ikke CF'er.

Ikke ligefrem set i centeret, men derimod på Instagram.

Der var en, der blev spurgt, hvorfor han ikke squattede. Dertil svarede han (det er desuden hende den irriterende Fies bror):

"Lige pt. træner jeg ikke ben, fordi jeg har en sindssyg ben genetik, der gør at de vokser meget!"

Nu har jeg set billeder af hans ben, og det er ikke, fordi de er specielt vilde. ;D

RandomGuy skrev:Ikke ligefrem set i centeret, men derimod på Instagram.

Der var en, der blev spurgt, hvorfor han ikke squattede. Dertil svarede han (det er desuden hende den irriterende Fies bror):

"Lige pt. træner jeg ikke ben, fordi jeg har en sindssyg ben genetik, der gør at de vokser meget!"

Nu har jeg set billeder af hans ben, og det er ikke, fordi de er specielt vilde. ;D

Aka. Diskopumping.

Var selv så heldig at overværer en mand i går som roede med en arm fordi han snakkede med side makkeren...

Jeg var inde og træne idag, og havde selvfølgelig glemt min drikkedunk.
efter at have løbet lidt til opvarmning, går jeg så hen mod håndvasken..
der står så desværre en gammel mand , og laver sutteren på vandhanen !
jeg drak ikke vand idag dernede....

Der er en gut som træner "In da roid center", der hvor lille mig træner
Kender ham lidt ude fra også, men han er sgu begyndt at skrumpe sådan, før var han på krudt og havde nærmere en arm der var større end mine lår, men er ved at være på samme størrelse som ham. Og hans ben er helt væk!

Mikkelmaj skrev:Der er en gut som træner "In da roid center", der hvor lille mig træner
Kender ham lidt ude fra også, men han er sgu begyndt at skrumpe sådan, før var han på krudt og havde nærmere en arm der var større end mine lår, men er ved at være på samme størrelse som ham. Og hans ben er helt væk!

Tak for at dele dette med os.

Moby Dick skrev:

Mikkelmaj skrev:Der er en gut som træner "In da roid center", der hvor lille mig træner
Kender ham lidt ude fra også, men han er sgu begyndt at skrumpe sådan, før var han på krudt og havde nærmere en arm der var større end mine lår, men er ved at være på samme størrelse som ham. Og hans ben er helt væk!

Tak for at dele dette med os.

Tak for at være arrogant

Puha der er sgu mange.
- Vi har en retarderet mand der stinker i hele lokalet (træner i en kælder) han hænger sig ofte i maskinerne som træner vinger. kommer 150 kg. på og hænger der lidt tid.

Der var også en som kom ned i skjorte og laksko som begyndte, at ben presse. Han vidste ikke helt hvad han skulle men fik styr på det og gik efter 1 rep.

Har selv tabt vægtstangen i bænk ned over mig selv, så jeg lå og råbte og skreg

4-5 østeuropæiske gutter der snakker i 3-4 timer og går hjem igen, den mindste af dem har på modersproget en meget lys stemme, da han så går forbi mig og siger på meget russisk-dansk "God træning (go' dræning)" med en utrolig mørk stemme. Tre uger efter blev de taget for doping.

vi har en mand som vil have 20 kilo vægte på hver side i preacher curls så han tage vægten ned på en vinkel af lige under 90 grader og læner så hele kroppen over og trækker den op på den måde...

men for satan hvor sker der meget sjovt i FW.

alle de børn som kører chin ups ned til 90 grader og så bruger benene til at sparke sig op igen ..

3 gutter på 15-16 år er oppe og træne, kører seated bb curls, de to første kører deres første sæt, hvorefter det self bliver den sidstes tur. Han har 2,5 kg på hver side af stangen (ikke at vægten gør historien sjov), men han begynder efterhånden at blive godt rød i hovedet, mens han kæmper med at presse en rep op, imod al forventning får han ikke noget hjælp fra sine to spottere, da den ene står og kigger op i loftet og den anden har travlt med at danse. Han får derfor overbalance med stangen og den ene 2,5 kg vægt falder ned over fødderne på danseren

Hvad der ligner et kæreste par har gang i bænkpres. Damens sæt varer i 2-3 min, og med en rep tid på ca. 0,5 sek. Hun banker bare stangen op og ned, samtidig med at hun presser underlivet højere og højere op for hver rep, men ikke nok med det så hopper og danser fødderne også! Da hun så også på de sidste par reps, begyndte at stønne som ved samleje kunne jeg ikke lade vær med at smile lidt ;)

snus skrev:

EWhite skrev:

Garik skrev:

Lothario skrev:

Thegame skrev:er jeg den eneste der synes dopingkontrol er noget af det dummeste? og hvis jeg kunne bestemme, ville jeg aldrig betale mine skatte penge til sådan noget fis.

Det er også latterligt at betale for sygehusregningen man får af bl.a. dopingmisbrug. Så hvis man kan forebygge det, bare en del, ved at have en dopingkontrol så syntes jeg sgu det er fair.

Men sygehusregningen for alkohol- og ryge-"skader" er okay?

Nej, det er derfor, at man skal stemme liberalt! Væk med den universelle sundhedsdækning - så kan man samtidig sætte skatten ned, og så må folk få private sundhedsforsikringer. Dem der så ryger og drikker og ikke motionerer har selvfølgelig større risiko for at ende på hospitalet, og de betaler selvfølgelig en langt højere pris på deres forsikring, end dem, der lever sundt! Det ville være en meget mere fair måde at gøre det på, men nu tror jeg, at vi bevæger tråden ud på et sidespor! :-)

Yeah, lad os amerikanisere hele pisset! Det er jo vejen frem!

Du lyder ligesom de amerikaner der kalder Barack Obama for socialist, det danske system vil aldrig nærme sig det amerikanske eller omvendt.

Der går en ældre kvinde i det center jeg kommer i.
Hun er iført en ridehjelm og har en kuffert med hjul på når hun kommer.. wtf!?

FrederikB skrev:Der går en ældre kvinde i det center jeg kommer i.
Hun er iført en ridehjelm og har en kuffert med hjul på når hun kommer.. wtf!?

Var lige ved at spytte min mad ud over computeren

Hvad der ligner et kæreste par har gang i bænkpres. Damens sæt varer i 2-3 min, og med en rep tid på ca. 0,5 sek. Hun banker bare stangen op og ned, samtidig med at hun presser underlivet højere og højere op for hver rep, men ikke nok med det så hopper og danser fødderne også! Da hun så også på de sidste par reps, begyndte at stønne som ved samleje kunne jeg ikke lade vær med at smile lidt ;)

Træner du i LiVK? Det lyder som en vi kalder "High-Intensity-Girl"

Hørt i badet i FitnessDK:

JERN1: Hva' så man lang tid siden jeg har set dig her!!
JERN2: Jaaa man har været tre måneder i spjældet!
JERN1: Neej, hvad har du lavet man!
JERN2: Arhmen der var en eller anden nar der provekerede mig i byen du ved..
JERN1: Arrhh sygt nok, det er jo hvad der sker!
JERN2: Jaaarh!

EWhite skrev:Hørt i badet i FitnessDK:

JERN1: Hva' så man lang tid siden jeg har set dig her!!
JERN2: Jaaa man har været tre måneder i spjældet!
JERN1: Neej, hvad har du lavet man!
JERN2: Arhmen der var en eller anden nar der provekerede mig i byen du ved..
JERN1: Arrhh sygt nok, det er jo hvad der sker!
JERN2: Jaaarh!

U just made my day

Lucas17 skrev:

EWhite skrev:Hørt i badet i FitnessDK:

JERN1: Hva' så man lang tid siden jeg har set dig her!!
JERN2: Jaaa man har været tre måneder i spjældet!
JERN1: Neej, hvad har du lavet man!
JERN2: Arhmen der var en eller anden nar der provekerede mig i byen du ved..
JERN1: Arrhh sygt nok, det er jo hvad der sker!
JERN2: Jaaarh!

U just made my day

Har lidt ondt af ham 'naren' der provokerede den ene i byen, for de var begge fucking huge.

EWhite skrev:

Lucas17 skrev:

EWhite skrev:Hørt i badet i FitnessDK:

JERN1: Hva' så man lang tid siden jeg har set dig her!!
JERN2: Jaaa man har været tre måneder i spjældet!
JERN1: Neej, hvad har du lavet man!
JERN2: Arhmen der var en eller anden nar der provekerede mig i byen du ved..
JERN1: Arrhh sygt nok, det er jo hvad der sker!
JERN2: Jaaarh!

U just made my day

Har lidt ondt af ham 'naren' der provokerede den ene i byen, for de var begge fucking huge.

Han ku´da´bar´la´vær´me´a´provokér

Mand kommer ind.
Mand tager ét sæt DB Curl
Mand tager ét sæt LAT Pulldown
Mand holder pause 5 -10 min
Mand tager ét sæt Tricep Pushdown
Mand går
Han bliver hurtig swole med den intensitet

Igår stod der en dude og svingede med en golf kølle


Og der var også nogle drenge lave squat hvor de hoppede til sidst, hvilket resulteret i at den ene væltede forover og vælter ind i squat racket med et ordenligt brag.

Jeg elsker FW!!!
Hver træning er en test for ens latter muskel :p

Fitness World i Glostrup, hvor man skal kigge grundigt efter, for at finde et sted hvorpå folk ikke er tatoveret!

Idag i centeret stod der 3 overvægtige drenge, på rad og række foran db racks, og kørte mange forskellige variationer af curls, i takt. Det var næsten smukt