I går var der en fejl i systemet så vi ikke kunne komme ind i centeret da det åbnede....fik mig en god griner da vi efter en 10 forgæves forsøg på at ringe til den der havde vagt, kom igennem til en kvinde der sagde "det er ikke mig! Og jeg er ved at være træt af i ringer!!!!"...ved så ikke om ham fyren der ringede der, havde fået tastet forkert eller om hun var lidt morgensur, for nummeret plejer at virke....

da jeg dyrkede cardio her i morges, stod der en ældre mand ved siden af mig på løbetbåndet og nippede til en 25cl jägermeister

asdf-jr skrev:da jeg dyrkede cardio her i morges, stod der en ældre mand ved siden af mig på løbetbåndet og nippede til en 25cl jägermeister

Endelig et pre-workout som man kan nikke godkendende til

Der lagde en stor gut, og lavede ez-bar french Press. De 30kg på den ene side røg så af, også lagde der 100kg kød på jorden.
Det bedste ved det, var at han absolut skulle køre, i cable "tårnet" så han slog også, hovedet ind i vægt magasinet!

En veninde var til holdtræning i FW og lokalet var meget varmt grundet en defekt termostat. Instruktøren mente dog at det var ganske positivt fordi så forbrændte de jo mere

Mikkelmaj skrev:Der lagde en stor gut, og lavede ez-bar french Press. De 30kg på den ene side røg så af, også lagde der 100kg kød på jorden.
Det bedste ved det, var at han absolut skulle køre, i cable "tårnet" så han slog også, hovedet ind i vægt magasinet!

hvordan kan der ryge 30 kg af den ene side i et kable træk?
og det hedder lå, ikke lagde

Steendahl skrev:

Mikkelmaj skrev:Der lagde en stor gut, og lavede ez-bar french Press. De 30kg på den ene side røg så af, også lagde der 100kg kød på jorden.
Det bedste ved det, var at han absolut skulle køre, i cable "tårnet" så han slog også, hovedet ind i vægt magasinet!

hvordan kan der ryge 30 kg af den ene side i et kable træk?
og det hedder lå, ikke lagde

Jeg forestiller mig de 30 kg faldt af stangen han brugte, hvorefter han slog hovedet på det kabel stativ, der stod lige ved siden af der hvor han kørte. Der er ikke så meget gulvplads i Herkules, hvorfor man ofte stiller en bænk ind i cable crossover stationen og kører sine øvelser der.

Steendahl skrev:

Mikkelmaj skrev:Der lagde en stor gut, og lavede ez-bar french Press. De 30kg på den ene side røg så af, også lagde der 100kg kød på jorden.
Det bedste ved det, var at han absolut skulle køre, i cable "tårnet" så han slog også, hovedet ind i vægt magasinet!

hvordan kan der ryge 30 kg af den ene side i et kable træk?
og det hedder lå, ikke lagde

Næ for han lagde æg ;-)
Og som mussetrussen, skriver så fint og forståeligt, var det jeg mente

'Lagde æg' er en bevægelse. At ligge på jorden (som i 'så lå han på jorden') er ikke.

Mikkelmaj skrev:Næ for han lagde æg ;-)

LOL

Måske ikke hylende morsomt, men lettere tåbeligt:

Veltrænet, smækker-lækker FW-instruktør i stramt siddende tøj og med frit udsyn til pushup-bh og indhold giver instruktion til ung, kvindelig motionist. FW-instruktøren og motionisten snakker sig hen til en Scott curl bench, der står loadet med en EZ-stang med 15-20 kg skiver på hver side. Klods op af bænken står en 65-70-årig'sh, overvægtig, pensionsmoden mand og laver nogle pseudocurls. FW-instruktøren snakke-snakker det bedste hun har lært, soler sig i opmærksomhed fra centrets mandlige del og hiver så alle 15-20 kg af på den ene side af stangen - selvfølgelig med det resultat, at stangen tipper over mod den pseudo-curlende, intetanende mand, der sekundet efter får Miss FW-bommerten at føle. Efter mandens røde ansigtsfarve at dømme (der i øvrigt i farve matchede Miss FW's (minimalistiske) beklædning fint) undgik han vist ikke helt de faldende skiver - men han tog det pænt...

/ Martin

Mødte nogen der fluekneppede(flueknippe faktisk) over ordene "lægge" og "ligge"...samtidig med at der var en der ikke vidste hvad en EZ-bar var.....



Ups...det var sgu da her i tråden....Flameshield on....

Lille spinkel nørd: ”Hey man, da jeg var oppe og træne den anden dag, kom de og ville ha en urinprøve for at se, om jeg havde taget steorider!”
Pæredansk gangster med 2.g-accent: ”Oh hvad man! Det er jo for sygt man!”
Lille spinkel nørd: ”Ja! Prøv og se mig engang.”
Pæredansk gangster med 2.g-accent: ”Det ville jo være det samme hvis min professer kom og bedte mig om en IQ-test!”

Dét er da selverkendelse der vil noget!

Fra http://overhoert.dk/?post_type=post&p=7114

god man ikke er svensker.. selv om der nok kun går få år før vi ejer de tilstande i danmark..

Alex4049 skrev:http://planetivy.co.uk/offbeat/35806/swedish-man-arrested-for-being-too-muscley/

Mærkelig verden - næsten ligeså mærkelig som ordet muscley. Hvis man endelig skulle bruge det, så staves det muscly, men en journalist burde nok gå efter muscular. Men hva' fanden ved jeg, jeg jo bare BB'er

Valeurvaleur skrev:

Alex4049 skrev:http://planetivy.co.uk/offbeat/35806/swedish-man-arrested-for-being-too-muscley/

Mærkelig verden - næsten ligeså mærkelig som ordet muscley. Hvis man endelig skulle bruge det, så staves det muscly, men en journalist burde nok gå efter muscular. Men hva' fanden ved jeg, jeg jo bare BB'er

Argh, Muscley lyder mest korrekt.

Well, ikke så meget en sjov historie, som et forsøg at sætte liv i en aldrende tråd.

For tiden pendler jeg lidt frem og tilbage mellem en styrkeløfterklub og et kommercielt center, afhængigt af humøret. Hertil skal nævnes at jeg har, gennem mange års træning, mødt mennesker med alle kropstyper. Ranglede, tyndfede, krudttønder, you name it.

Tidligere på ugen var jeg oppe i det kommercielle center, og så noget jeg aldrig havde set før. En voksen mand fanget i en 10 årig drengs krop. Han var meget lav, omkring 145-150 cm høj, men han var ikke dværg. Han var stærkt atrofieret, på en måde jeg kun ser i de mest extreme cases af anoreksi og folk på dødens rand. Hans arme har været omkring 25 cm i omkreds, max. Hans led er skrøbelige, og han ser ud som om at han er lavet af glas. Han kan umuligt veje over 35 kg. På alle mulige måder ligner han en lille dreng.

Det er tydeligt at det er første gang at han befinder sig i et træningscenter (no shit). Han virker nervøs, men fattet. Centret er fuld af unge mænd med et trecifret bænkpres, og 19 årige cardiobunnies, og det er tydeligt at han føler sig på udebane.

Hans første øvelse er bænkpres med håndvægte. Han ser to 15-16 årige knægte ved siden af ham reppe med 15 kg, og vurderer sig selv til halv så stærk, da han i første sæt kaster sig over 7.5 kg. Men de er for tunge, han kan ikke få dem lettet fra brystet. Opgivende går han ned til 5 kg, og kører 4 reps, så går han kold. Stædigt forsøger han sig igen i næste sæt, men efter 3 reps knækker formen sammen og vægtene styrter ned i brystet. Jeg hører et opgivende suk, og ser ham gå roligt imod omklædningsrummet.

"Ham ser vi aldrig mere" Når jeg lige at tænke, inden han forlader lokalet.

Jeg fandt aldrig ud af hvem han var, eller hvorfor han så ud som han gjorde. Var han anorektiker? Var han syg? Junkie? Kommer han igen?

Jeg tror egentlig at jeg skriver dette indlæg fordi at han gav mig stof til eftertanke. Han kan umuligt have haft det nemt, og jeg fortryder nu at jeg ikke snakkede med ham inden han gav op. Måske havde han givet det en ekstra chance. Jeg håber at han ikke har opgivet fuldstændig, og kommer igen næste uge.

Desværre tvivler jeg.

Bash skrev:Well, ikke så meget en sjov historie, som et forsøg at sætte liv i en aldrende tråd.

For tiden pendler jeg lidt frem og tilbage mellem en styrkeløfterklub og et kommercielt center, afhængigt af humøret. Hertil skal nævnes at jeg har, gennem mange års træning, mødt mennesker med alle kropstyper. Ranglede, tyndfede, krudttønder, you name it.

Tidligere på ugen var jeg oppe i det kommercielle center, og så noget jeg aldrig havde set før. En voksen mand fanget i en 10 årig drengs krop. Han var meget lav, omkring 145-150 cm høj, men han var ikke dværg. Han var stærkt atrofieret, på en måde jeg kun ser i de mest extreme cases af anoreksi og folk på dødens rand. Hans arme har været omkring 25 cm i omkreds, max. Hans led er skrøbelige, og han ser ud som om at han er lavet af glas. Han kan umuligt veje over 35 kg. På alle mulige måder ligner han en lille dreng.

Det er tydeligt at det er første gang at han befinder sig i et træningscenter (no shit). Han virker nervøs, men fattet. Centret er fuld af unge mænd med et trecifret bænkpres, og 19 årige cardiobunnies, og det er tydeligt at han føler sig på udebane.

Hans første øvelse er bænkpres med håndvægte. Han ser to 15-16 årige knægte ved siden af ham reppe med 15 kg, og vurderer sig selv til halv så stærk, da han i første sæt kaster sig over 7.5 kg. Men de er for tunge, han kan ikke få dem lettet fra brystet. Opgivende går han ned til 5 kg, og kører 4 reps, så går han kold. Stædigt forsøger han sig igen i næste sæt, men efter 3 reps knækker formen sammen og vægtene styrter ned i brystet. Jeg hører et opgivende suk, og ser ham gå roligt imod omklædningsrummet.

"Ham ser vi aldrig mere" Når jeg lige at tænke, inden han forlader lokalet.

Jeg fandt aldrig ud af hvem han var, eller hvorfor han så ud som han gjorde. Var han anorektiker? Var han syg? Junkie? Kommer han igen?

Jeg tror egentlig at jeg skriver dette indlæg fordi at han gav mig stof til eftertanke. Han kan umuligt have haft det nemt, og jeg fortryder nu at jeg ikke snakkede med ham inden han gav op. Måske havde han givet det en ekstra chance. Jeg håber at han ikke har opgivet fuldstændig, og kommer igen næste uge.

Desværre tvivler jeg.

Det må have været noget af et nederlag, man skal jo starte et sted.. En skam du ikke fik opmuntret ham til at fortsætte..
- Jeg har oplevet nærmest det samme, med en ret overvægtig dame, der var sendt ned i centret af jobcentret. Hun kunne nærmest ikke sidde i technogym maskinerne grundet hendes voldsomme overvægt..

Bash skrev:Well, ikke så meget en sjov historie, som et forsøg at sætte liv i en aldrende tråd.

For tiden pendler jeg lidt frem og tilbage mellem en styrkeløfterklub og et kommercielt center, afhængigt af humøret. Hertil skal nævnes at jeg har, gennem mange års træning, mødt mennesker med alle kropstyper. Ranglede, tyndfede, krudttønder, you name it.

Tidligere på ugen var jeg oppe i det kommercielle center, og så noget jeg aldrig havde set før. En voksen mand fanget i en 10 årig drengs krop. Han var meget lav, omkring 145-150 cm høj, men han var ikke dværg. Han var stærkt atrofieret, på en måde jeg kun ser i de mest extreme cases af anoreksi og folk på dødens rand. Hans arme har været omkring 25 cm i omkreds, max. Hans led er skrøbelige, og han ser ud som om at han er lavet af glas. Han kan umuligt veje over 35 kg. På alle mulige måder ligner han en lille dreng.

Det er tydeligt at det er første gang at han befinder sig i et træningscenter (no shit). Han virker nervøs, men fattet. Centret er fuld af unge mænd med et trecifret bænkpres, og 19 årige cardiobunnies, og det er tydeligt at han føler sig på udebane.

Hans første øvelse er bænkpres med håndvægte. Han ser to 15-16 årige knægte ved siden af ham reppe med 15 kg, og vurderer sig selv til halv så stærk, da han i første sæt kaster sig over 7.5 kg. Men de er for tunge, han kan ikke få dem lettet fra brystet. Opgivende går han ned til 5 kg, og kører 4 reps, så går han kold. Stædigt forsøger han sig igen i næste sæt, men efter 3 reps knækker formen sammen og vægtene styrter ned i brystet. Jeg hører et opgivende suk, og ser ham gå roligt imod omklædningsrummet.

"Ham ser vi aldrig mere" Når jeg lige at tænke, inden han forlader lokalet.

Jeg fandt aldrig ud af hvem han var, eller hvorfor han så ud som han gjorde. Var han anorektiker? Var han syg? Junkie? Kommer han igen?

Jeg tror egentlig at jeg skriver dette indlæg fordi at han gav mig stof til eftertanke. Han kan umuligt have haft det nemt, og jeg fortryder nu at jeg ikke snakkede med ham inden han gav op. Måske havde han givet det en ekstra chance. Jeg håber at han ikke har opgivet fuldstændig, og kommer igen næste uge.

Desværre tvivler jeg.

Det kunne godt lyde som en med muskel svind. Det var min første tanke.

mathiasen20 skrev:

Bash skrev:Well, ikke så meget en sjov historie, som et forsøg at sætte liv i en aldrende tråd.

For tiden pendler jeg lidt frem og tilbage mellem en styrkeløfterklub og et kommercielt center, afhængigt af humøret. Hertil skal nævnes at jeg har, gennem mange års træning, mødt mennesker med alle kropstyper. Ranglede, tyndfede, krudttønder, you name it.

Tidligere på ugen var jeg oppe i det kommercielle center, og så noget jeg aldrig havde set før. En voksen mand fanget i en 10 årig drengs krop. Han var meget lav, omkring 145-150 cm høj, men han var ikke dværg. Han var stærkt atrofieret, på en måde jeg kun ser i de mest extreme cases af anoreksi og folk på dødens rand. Hans arme har været omkring 25 cm i omkreds, max. Hans led er skrøbelige, og han ser ud som om at han er lavet af glas. Han kan umuligt veje over 35 kg. På alle mulige måder ligner han en lille dreng.

Det er tydeligt at det er første gang at han befinder sig i et træningscenter (no shit). Han virker nervøs, men fattet. Centret er fuld af unge mænd med et trecifret bænkpres, og 19 årige cardiobunnies, og det er tydeligt at han føler sig på udebane.

Hans første øvelse er bænkpres med håndvægte. Han ser to 15-16 årige knægte ved siden af ham reppe med 15 kg, og vurderer sig selv til halv så stærk, da han i første sæt kaster sig over 7.5 kg. Men de er for tunge, han kan ikke få dem lettet fra brystet. Opgivende går han ned til 5 kg, og kører 4 reps, så går han kold. Stædigt forsøger han sig igen i næste sæt, men efter 3 reps knækker formen sammen og vægtene styrter ned i brystet. Jeg hører et opgivende suk, og ser ham gå roligt imod omklædningsrummet.

"Ham ser vi aldrig mere" Når jeg lige at tænke, inden han forlader lokalet.

Jeg fandt aldrig ud af hvem han var, eller hvorfor han så ud som han gjorde. Var han anorektiker? Var han syg? Junkie? Kommer han igen?

Jeg tror egentlig at jeg skriver dette indlæg fordi at han gav mig stof til eftertanke. Han kan umuligt have haft det nemt, og jeg fortryder nu at jeg ikke snakkede med ham inden han gav op. Måske havde han givet det en ekstra chance. Jeg håber at han ikke har opgivet fuldstændig, og kommer igen næste uge.

Desværre tvivler jeg.

Det kunne godt lyde som en med muskel svind. Det var min første tanke.

Jeg er ikke ekspert i sygdomme, men plejer det ikke tvinge folk i kørestol inden de kan gå? Desuden var han meget lav, uden at lide af decideret dværgvækst.

The plot thickens.

Bash skrev:

mathiasen20 skrev:

Bash skrev:Well, ikke så meget en sjov historie, som et forsøg at sætte liv i en aldrende tråd.

For tiden pendler jeg lidt frem og tilbage mellem en styrkeløfterklub og et kommercielt center, afhængigt af humøret. Hertil skal nævnes at jeg har, gennem mange års træning, mødt mennesker med alle kropstyper. Ranglede, tyndfede, krudttønder, you name it.

Tidligere på ugen var jeg oppe i det kommercielle center, og så noget jeg aldrig havde set før. En voksen mand fanget i en 10 årig drengs krop. Han var meget lav, omkring 145-150 cm høj, men han var ikke dværg. Han var stærkt atrofieret, på en måde jeg kun ser i de mest extreme cases af anoreksi og folk på dødens rand. Hans arme har været omkring 25 cm i omkreds, max. Hans led er skrøbelige, og han ser ud som om at han er lavet af glas. Han kan umuligt veje over 35 kg. På alle mulige måder ligner han en lille dreng.

Det er tydeligt at det er første gang at han befinder sig i et træningscenter (no shit). Han virker nervøs, men fattet. Centret er fuld af unge mænd med et trecifret bænkpres, og 19 årige cardiobunnies, og det er tydeligt at han føler sig på udebane.

Hans første øvelse er bænkpres med håndvægte. Han ser to 15-16 årige knægte ved siden af ham reppe med 15 kg, og vurderer sig selv til halv så stærk, da han i første sæt kaster sig over 7.5 kg. Men de er for tunge, han kan ikke få dem lettet fra brystet. Opgivende går han ned til 5 kg, og kører 4 reps, så går han kold. Stædigt forsøger han sig igen i næste sæt, men efter 3 reps knækker formen sammen og vægtene styrter ned i brystet. Jeg hører et opgivende suk, og ser ham gå roligt imod omklædningsrummet.

"Ham ser vi aldrig mere" Når jeg lige at tænke, inden han forlader lokalet.

Jeg fandt aldrig ud af hvem han var, eller hvorfor han så ud som han gjorde. Var han anorektiker? Var han syg? Junkie? Kommer han igen?

Jeg tror egentlig at jeg skriver dette indlæg fordi at han gav mig stof til eftertanke. Han kan umuligt have haft det nemt, og jeg fortryder nu at jeg ikke snakkede med ham inden han gav op. Måske havde han givet det en ekstra chance. Jeg håber at han ikke har opgivet fuldstændig, og kommer igen næste uge.

Desværre tvivler jeg.

Det kunne godt lyde som en med muskel svind. Det var min første tanke.

Jeg er ikke ekspert i sygdomme, men plejer det ikke tvinge folk i kørestol inden de kan gå? Desuden var han meget lav, uden at lide af decideret dværgvækst.

The plot thickens.

Nej, det gør de ikke, da jeg gik i folkeskole, gik ejg i klasse med en der har muskelsvind, og du beskriver meget godt hans styrke og krop.

Not funny...men kan godt følge dig i, at det på en eller anden måde har gjort indtryk på dig, så du fik lyst til at dele med andre...
er nok lidt skadet af mit job...hehe

Og her kom jeg for at få et godt grin :/

Jeg kendte en pige hvis storebror havde muskelsvind. Han var i hvert fald i kørestol inden 4. klasse.

Jeg tror altså slet ikke man er i stand til at løfte 5kg med muskelsvind som en voksen mand. Jeg mener at have hørt at de fleste med sygdommen dør før de bliver 18 år..

andreas7074 skrev:Jeg kendte en pige hvis storebror havde muskelsvind. Han var i hvert fald i kørestol inden 4. klasse.

Jeg tror altså slet ikke man er i stand til at løfte 5kg med muskelsvind som en voksen mand. Jeg mener at have hørt at de fleste med sygdommen dør før de bliver 18 år..

Der findes mange former formuskelsvind og det er vidt forskellig hvor hårdt man er ramt i hvilken alder, ham fra min klasse gik jeg i 9 med, han går stadig, og kan sagtens klare en helt normal hverdag.

mathiasen20 skrev:

andreas7074 skrev:Jeg kendte en pige hvis storebror havde muskelsvind. Han var i hvert fald i kørestol inden 4. klasse.

Jeg tror altså slet ikke man er i stand til at løfte 5kg med muskelsvind som en voksen mand. Jeg mener at have hørt at de fleste med sygdommen dør før de bliver 18 år..

Der findes mange former formuskelsvind og det er vidt forskellig hvor hårdt man er ramt i hvilken alder, ham fra min klasse gik jeg i 9 med, han går stadig, og kan sagtens klare en helt normal hverdag.

Aha..Man har vel også fået nye behandlinger til det kan jeg forestille mig.

Lad os ændre trådens navn til "Kan du med det blotte øje spotte en der har muskelsvind?" Jeg skal helt klart abonnere på den tråd, det er en meget spændende diskussion. Jeg foreslår i selv samme nu at der oprettes en anden, lige så spændende tråd, med titlen: "Synes du kastanjer er brune nok?"

Fantastisk flotte resultater fra en af mine klinter som er på det intensive coaching forløb.

På de første 14 dage har hun reduceret sin fedtprocent fra fra 27 til 24% og dermed gået fra kategorien overvægtig til kategorien fitness.

Hun har reduceret hendes kropsfedt med 3 kg, hvilket svarer til 1 pakke smør hver eneste dag.

BEstrONG!

TheCzech skrev:

Fantastisk flotte resultater fra en af mine klinter som er på det intensive coaching forløb.

På de første 14 dage har hun reduceret sin fedtprocent fra fra 27 til 24% og dermed gået fra kategorien overvægtig til kategorien fitness.

Hun har reduceret hendes kropsfedt med 3 kg, hvilket svarer til 1 pakke smør hver eneste dag.

BEstrONG!

wow, er 24% fitness?
Så må jeg jo have en gudekrop.