skader onani ens muskelvækst

ja overskriften siger sig selv..

Nej, så havde jeg vejet 40 kg

HAHA køligt topic!
Men for info på emnet kan du læse om hvordan ens testosteron er på et max niveau efter x antal dages cølibat mm. har desværre ikke noget link til en undersøgelse eller artikel

sund: kan du komme lidt mere konkret ind på det? :dance:

"Studier viser at sex, onani osv. er præsentations "skadende" for mænd før fysisk udfoldelse og det modsatte gælder kvinder. Personlig tror jeg den skadende effekt er minimal for normale mennesker - men der er mange pro sportsfolk, som lever i cølibat op til en stor kamp. Jeg mener at test. niveau peaker efter 7.dagen, hvor efter niveauet falder igen og prolaktion niveauet stiger. Så hvis man kan nøjes med sekusuelle udfoldelser hver 8-10 dag - så ville det være optimalt :wink:

"
- Bay
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=327536

så du ssiger man må gøre det hver 8-10 dag? eller hvad?

matias fc skrev:så du ssiger man må gøre det hver 8-10 dag? eller hvad?

Tror ikke du behøves tænker over hvor tit du har sex, eller nok nærmere hvor ofte du tilfredsstiller dig sig. Man skal op på et hvis niveua i indefor en fysisk sport, før man bør bekymre sig om disse ting. Tror med al respekt ikke du er det. Så forsæt du bare...

Jeg hørte for nogle uger siden et interveiw med Mikkel Kessler, netop omkring sex op til en kamp. Men jeg kan dog ikke huske det hele. Vil prøve at lede lidt efter det

gør du det da tit stefanM ?? ahhaah :lol:

matias fc skrev:gør du det da tit stefanM ?? ahhaah

Hvem gør ikke det? :roll:

MIt svar kan læses ud fra StefanM´s avatar.

matias fc skrev:gør du det da tit stefanM ?? ahhaah

Er du født i 1926 og tror at onani gør blind eller hvad?
"AAAD STEFAN ONANERER". Holy fuck

Stefan onanerer med krydsgreb. Ligesom mig.

.. i skulle tage at onanere med krydsgreb.

Jeg onanerer slet ikke. Det er ikke så meget pga. det med hormonerne, men mere for at sikre komplet restitution af armens muskler inden jeg skal træne GUNZ!

JB skrev:
matias fc skrev:gør du det da tit stefanM ?? ahhaah

Hvem gør ikke det?

Jeg gør ikke... Jeg har folk til det

(og NEJ

ingen fyre)

Dingo skrev:
matias fc skrev:gør du det da tit stefanM ?? ahhaah

Er du født i 1926 og tror at onani gør blind eller hvad?
"AAAD STEFAN ONANERER". Holy fuck

Siger du man ikke bliver blind?! Jeg har levet en løgn.

/log off

Min højre underarm er efterhånden blevet ganske swole.

matias fc skrev:gør du det da tit stefanM ?? ahhaah

Haha! Du er virkelig sjov!!
:king:

og husk at variere mellem højre og venstre for at bevare symmetrien.

Det fucking mærkeligt med krydsgreb! Men så smutter sjoveren ihvertfald ikke nogen steder. Normalt plejer jeg at straps, men krydsgreb er langt bedre!

Tak, Mr. Menace!

Lyngbeck skrev:Det fucking mærkeligt med krydsgreb! Men så smutter sjoveren ihvertfald ikke nogen steder. Normalt plejer jeg at straps, men krydsgreb er langt bedre!

Tak, Mr. Menace!

- Magnesium er det eneste rigtige :king:

.. låsegreb kan også være good funz, men det gir en tendens til krampe i tommelfingeren.

har det en væsntælig betydning!

har da før krampe onaneret før jeg skulle træne, syntes godt nok at det gik ud over min præstation! så det gør jeg først, når jeg er færdig den dag idag... [-X

A Menace To Chicken skrev:.. låsegreb kan også være good funz, men det gir en tendens til krampe i tommelfingeren.

Steel hooks er det eneste rigtige. Greb frem for alt andet.

doncocain skrev:har da før krampe onaneret før jeg skulle træne, syntes godt nok at det gik ud over min præstation! så det gør jeg først, når jeg er færdig den dag idag...

samme problem her - nu spiller jeg kun på off-dage :-D

Jeg vælger det ultinative: jeg onanerer MENS jeg træner. Hvorfor tror i man opfandt one-handed deadlift ?

Dingo skrev:Jeg vælger det ultinative: jeg onanerer MENS jeg træner. Hvorfor tror i man opfandt one-handed deadlift ?

hahaha!

den teknik mestrer jeg dog ikke :mrgreen:

Dingo skrev:Jeg vælger det ultinative: jeg onanerer MENS jeg træner. Hvorfor tror i man opfandt one-handed deadlift ?

*greatest mental picture*

:bowhay:

Chinese researchers conducted a study in 2003, and enlisted twenty-eight male volunteers to abstain from ejaculation for a period of one week. The participants were tested daily for deviations on serum testosterone levels. The Chinese study was the first to measure the influence of ejaculation frequency on serum testosterone levels, and the results are provocative.

Researchers found that abstaining from ejaculation for six days had no impact on serum testosterone levels. On the seventh day, serum testosterone levels peaked to 145.7% of baseline, and then declined rapidly on the eighth day.7,8

Researchers believe testosterone declined on day eight from the negative feedback suppression of Leutinizing hormone secretion. Leutinizing hormone is essential for testosterone production, and LH determines free testosterone levels. Suppression of LH would decrease serum testosterone levels, returning them to baseline. The study determined that the frequency of sexual activity and ejaculation impacted testosterone levels.

WILD-ZYC skrev:Hej, nu er jeg jo en vammel karl ;).

SÅ jeg har lavet et ekperiment min børn.

i 12 dage dyrkede jeg ikke sex eller spillede pik.

Så tog jeg 12 dage hvor jeg dyrkede sex og eller spillede pik.

De 12 dage hvor jeg ikke gjorde noget, havde jeg mere energi i træningen og ingen hovedpine.

De 12 dage hvor jeg gjorde havde jeg ikke lige så meget energi og begyndte at få hoved pine 6 dag og resten af dagenene.

Og nej det er ikke et tilfælde for jeg gjorde det 2 gange og med samme resultat!.

Så for mig gjorde det en kæmpe forskel ..

Meget hyggeligt ekperiment faktisk.

Men de første 5 dage hvor jeg ikke dyrkede sex og eller spillede pik, fuck det var sgu svært.. men så efter der så gik det sgu meget fint.

Ps. Det er ikke en joke.

Muligvis brugbart

matias fc skrev:ja overskriften siger sig selv..

Lad være med at overdrive, ellers får du bare en usymmetri lige som Matthias Schlitte har - han tester hvis nok pornofilm.

skader onani ens muskelvækst

Brugere online