søger et vanvittigt program?

Hej

Jeg søger et vanvittigt program - måske noget ala: http://www.bodybuilding.com/fun/kelly3.htm

Det er bare ikke ekstremt nok.

Måske tænker du, hvorfor køre et ekstremt/vanvittigt program - og nej - det er ikke håbet om vanvittige resultater.

Jeg er gået lidt død i min træning og mangler motivation! Jeg har herved fået lidt/meget motivation for at prøve noget ekstremt.

Så har du hørt, kender eller ved hvor jeg kan finde sådan et ekstremt program, så ville jeg blive utroligt glad!

På forhånd tak for hjælpen

Mr. Jakieboy

lækkert http://www.bodybuilding.com/fun/shortcut-to-size.html

JoakimAndresen skrev:lækkert http://www.bodybuilding.com/fun/shortcut-to-size.html

Er det godt eller hvad, den er jo ingen dødløft... :cry:

http://www.t-nation.com/article/most_re ... ypertrophy

Acid skrev:http://www.t-nation.com/article/most_recent/stripped_down_hypertrophy

Lyder som et spændene program, har du selv kørt det ?

Assault skrev:
Acid skrev:http://www.t-nation.com/article/most_recent/stripped_down_hypertrophy

Lyder som et spændene program, har du selv kørt det ?

Ja, kørte det 3 uger i august.

Acid skrev:
Assault skrev:
Acid skrev:http://www.t-nation.com/article/most_recent/stripped_down_hypertrophy

Lyder som et spændene program, har du selv kørt det ?

Ja, kørte det 3 uger i august.

Jeg er en uge inden i det, og synes det er et virkelig fedt program! Hårde træningspas og så 5 gange om ugen.

http://www.bodybuilding.com/fun/hrt-ani ... rview.html

Dogg Crap.

Acid skrev:http://www.t-nation.com/article/most_recent/stripped_down_hypertrophy

Har lige læst det:)

Jeg fangede ikke lige om man gik til failure?

Pato skrev:
Acid skrev:
Assault skrev:
Acid skrev:http://www.t-nation.com/article/most_recent/stripped_down_hypertrophy

Lyder som et spændene program, har du selv kørt det ?

Ja, kørte det 3 uger i august.

Jeg er en uge inden i det, og synes det er et virkelig fedt program! Hårde træningspas og så 5 gange om ugen.

Kunne godt være, keg skulle køre det, når jeg er blevet færdig med gt10x10

En kombination af SDH og FH's ABC.. Kun med C Workouts. Det ekstremt.

Du kan snart hente et 6 mdr program her http://www.styrketraeningsprogram.dk

Det skulle tilfredsstille flere af de ting du efterspørger, dødløft (og alle de andre kongeøvelser) og mht. motivation, så er der ikke to dage der er ens i hele den 6 måneders periode. Du kan snart hente styrketræningsprogrammet her.

Følger med her.

Mr. Jakieboy skrev:
Acid skrev:http://www.t-nation.com/article/most_recent/stripped_down_hypertrophy

Har lige læst det:)

Jeg fangede ikke lige om man gik til failure?

Nej man kører aldrig til failure i SDH.

Acid skrev:
Mr. Jakieboy skrev:
Acid skrev:http://www.t-nation.com/article/most_recent/stripped_down_hypertrophy

Har lige læst det:)

Jeg fangede ikke lige om man gik til failure?

Nej man kører aldrig til failure i SDH.

Super:) Så gav det mening

søger et vanvittigt program?

Brugere online