SPH gym

Lentz skrev:
Moestrup87 skrev:
Lentz skrev::drool:

Ser alt for lækkert ud!!
Glæder mig til at jeg får skrabet de penge sammen så jeg kan starte 13/14 - 14/15 !!

På højskolen? I 2 år?

nah regner først med at skrabe pengene sammen til en af de to år! ;)

Men ville da godt nok ikke genere mig at blive der længere tid !!

Så længe man bliver stærk

Ah, på den facon!

Hvilken linie? Styrketræner?

Moestrup87 skrev:
Lentz skrev:
Moestrup87 skrev:
Lentz skrev::drool:

Ser alt for lækkert ud!!
Glæder mig til at jeg får skrabet de penge sammen så jeg kan starte 13/14 - 14/15 !!

På højskolen? I 2 år?

nah regner først med at skrabe pengene sammen til en af de to år! ;)

Men ville da godt nok ikke genere mig at blive der længere tid !!

Så længe man bliver stærk

Ah, på den facon! Hvilken linie? Styrketræner?

Findes der andre linjer :lol:

Ofcourse Styrketræner!! :twisted:

Cool... Bare forbered dig på at der også er en masse teori

Men det bliver det bedste år i dit liv, det er jeg sikker på!

Moestrup87 skrev:Cool... Bare forbered dig på at der også er en masse teori Men det bliver det bedste år i dit liv, det er jeg sikker på!

har selv været på efterskole, og kan kun forestille mig hvor fedt højskole livet ville være forhold til !!
Jeg er klar på teori, har allerede en god basis viden!

Så jeg er skam forberedt !

Gormez skrev:Noget overslag på hvad max bliver for antallet af medlemmer?

400-450 inkl. skolens elever, som vel tæller omkring 80-100.

S.K skrev:
Gormez skrev:Noget overslag på hvad max bliver for antallet af medlemmer?

400-450 inkl. skolens elever, som vel tæller omkring 80-100.

Er der status på hvor mange tilmeldte der er? Kan man sagtens vente med at melde sig ind til søndag, eller skal man gøre det asap over hjemmesiden?

hr_bjoern skrev:
S.K skrev:
Gormez skrev:Noget overslag på hvad max bliver for antallet af medlemmer?

400-450 inkl. skolens elever, som vel tæller omkring 80-100.

Er der status på hvor mange tilmeldte der er? Kan man sagtens vente med at melde sig ind til søndag, eller skal man gøre det asap over hjemmesiden?

Tror sagtens du kan vente til søndag

Jeg venter også til søndag med at melde mig ind, og jeg tror bestemt ikke det bliver i løbet af den første måned der bliver lukket for tilmeldinger

var det en ide, at os jyder lod os inspirere lidt af københavnerne og laver en fællestræning V3. - denne gang afholdt i Ålleren? :roll:

Lenned skrev:var det en ide, at os jyder lod os inspirere lidt af københavnerne og laver en fællestræning V3. - denne gang afholdt i Ålleren?

Jaaa!!

Lenned skrev:var det en ide, at os jyder lod os inspirere lidt af københavnerne og laver en fællestræning V3. - denne gang afholdt i Ålleren?

Fed ide. I SPG gym?

Rigtigt vellykket reception idag

Var der nogen herinde fra dernede og kigge? Hvad synes i om det?

Friche skrev:Rigtigt vellykket reception idag Var der nogen herinde fra dernede og kigge? Hvad synes i om det?

Det var bare fantastisk :hihi:

12 mdr købt og betalt!

Bundgaard90 skrev:
Friche skrev:Rigtigt vellykket reception idag Var der nogen herinde fra dernede og kigge? Hvad synes i om det?

Det var bare fantastisk

12 mdr købt og betalt!

Skæppeskønt du gamle! :hihi:

Bundgaard90 skrev:
Friche skrev:Rigtigt vellykket reception idag Var der nogen herinde fra dernede og kigge? Hvad synes i om det?

Det var bare fantastisk

12 mdr købt og betalt!

Ditto!

hr_bjoern skrev:
S.K skrev:
Gormez skrev:Noget overslag på hvad max bliver for antallet af medlemmer?

400-450 inkl. skolens elever, som vel tæller omkring 80-100.

Er der status på hvor mange tilmeldte der er? Kan man sagtens vente med at melde sig ind til søndag, eller skal man gøre det asap over hjemmesiden?

Pt. er der ikke sat noget max antal medlemmer.

Jeg var med til åbningen af SPH gym i dag, hvilket var en rigtig positiv oplevelse. Min kammerat og jeg blev taget rigtig godt imod, og centeret var rigtig fint. Vi har begge besluttet at begynde at træne der.

Nyt fra SPH GYM

ER-racks, inkl. nyt powerrack er flyttet fra frivægtsrummet til rummet ved siden af.

Nye håndvægte fra 44-56kg. Der kommer op til 72kg senere.

Benpres

Bundgaard90 skrev:Nyt fra SPH GYM

ER-racks, inkl. nyt powerrack er flyttet fra frivægtsrummet til rummet ved siden af.

Nye håndvægte fra 44-56kg. Der kommer op til 72kg senere.

Benpres

Rigtig godt udstyr i centeret, findes ikke bedre i Aalborg. Dog lidt utroligt, at der ikke er en maskine til lægge. (og en trap bar).

jensagv skrev:Rigtig godt udstyr i centeret, findes ikke bedre i Aalborg. Dog lidt utroligt, at der ikke er en maskine til lægge. (og en trap bar).

Forslag til indkøb:

http://www.mmagear.dk/product_info.php? ... cts_id=286

http://kpmsport.dk/produkter/?category_ ... uct_id=594

Måske der er et smith stativ og en form for lav bænk - ser ellers super fedt ud.. Hel og lykke med det hele

Elsker Sevez

It's ok

Jeg tabte til Sevez i diskussion. Derfor sletter jeg mine kommentarer. Jeg er en pussy

Jeg er meget interesseret i at tage en træning i SPH gym og muligvis blive medlem.
Er det evt mulighed for at få en person derude til at kigge på min squat og dødløft? - man kan jo altid lave forbedringer

jensagv skrev:
jensagv skrev:Rigtig godt udstyr i centeret, findes ikke bedre i Aalborg. Dog lidt utroligt, at der ikke er en maskine til lægge. (og en trap bar).

Forslag til indkøb:

http://www.mmagear.dk/product_info.php? ... cts_id=286

http://kpmsport.dk/produkter/?category_ ... uct_id=594

Har ikke lige hørt om de har mere i tankerne, men virker da som gode bud

Man kan dog træne læg i benpressen.

chucksteak skrev:Jeg er meget interesseret i at tage en træning i SPH gym og muligvis blive medlem.
Er det evt mulighed for at få en person derude til at kigge på min squat og dødløft? - man kan jo altid lave forbedringer

Kan du sagtens... Der er masser af kompetente folk dernede, så det er bare at spørge

Bundgaard90 skrev:Kan du sagtens... Der er masser af kompetente folk dernede, så det er bare at spørge

Lyder godt, så vil jeg kigge forbi i løbet af ugen. Hvis der evt er en som vil tjene en lille skilling ved det, eller bare vil gøre det af venlighed, så må personen lige smide en PM

chucksteak skrev:
Bundgaard90 skrev:Kan du sagtens... Der er masser af kompetente folk dernede, så det er bare at spørge

Lyder godt, så vil jeg kigge forbi i løbet af ugen. Hvis der evt er en som vil tjene en lille skilling ved det, eller bare vil gøre det af venlighed, så må personen lige smide en PM

Der er oftest flest om eftermiddagen...

Hvordan ser det ud med prøvetræninger? Kan det lade sig gøre?

PeterK skrev:Hvordan ser det ud med prøvetræninger? Kan det lade sig gøre?

Yes

SPH gym

Brugere online